голубочкин на пике формы
КОГДА ОН ВЫХОДИТ НА СЦЕНУ, ЗРИТЕЛЬНЫЙ ЗАЛ СЛОВНО ВЗРЫВАЕТСЯ. ОТ МОЩНОГО КЛИЧА «ГОЛУБА», «ГОЛУБА», КАЖЕТСЯ, ЧТО РУХНУТ СТЕНЫ. ПРИЧЕМ ТАКОЙ МОЩНОЙ ПОДДЕРЖКОЙ НЕ МОЖЕТ ПОХВАСТАТЬСЯ НИ ОДИН СПОРТСМЕН.
Показать полностью. КСТАТИ, ТАКАЯ ЖЕ КАРТИНА НАБЛЮДАЕТСЯ И НА ЧЕМПИОНАТАХ РОССИИ. ЕСЛИ БЫ ЧЕМПИОНА ВЫБИРАЛИ ПО КОЛИЧЕСТВУ ДЕЦИБЕЛ, ПРОИЗВОДИМЫХ ФАНАТАМИ, ТО ОН БЫЛ БЫ АБСОЛЮТНЫМ С ОГРОМНЫМ ОТРЫВОМ. ОН, КСТАТИ, ИМ УЖЕ СТАЛ — ДМИТРИЙ, АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН МОСКВЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ. ТАК ЧТО ВПЕРЕДИ НОВЫЕ РУБЕЖИ И НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ.
Дмитрий Голубочкин родился 26 Сентября 1969 года в городе Москва. В подростковом периоде вел активный образ жизни, занимался плаваньем, достаточно серьезно занимался хоккеем, играл в Московском «Торпедо» среди юниоров.
В 17 лет начал заниматься бодибилдингом. В тренажёрном зале, который находился, как и все в то далёкое время в бомбоубежище, в отдалённом от центра «Люблино». Через 6
месяцев занятий бодибилдингом в зале
«Красный Балтиец» на «Войковской», на него обратил своё внимание тренер Московской команды по регби. После чего последовало предложение: попробовать себя в этом виде спорта. Нужно было сделать выбор между бодибилдингом и регби, Дмитрий отдал предпочтение в пользу первого.
Через год целенаправленного тренинга, в 1988 году состоялся первый, оказавшийся удачным старт на осеннем чемпионате Москвы, на котором он выступил в юниорской категории в тяжёлом весе и завоевал второе место. Далее в 1989 году на кубке «им. Дикуля» он выиграл свою категорию. Весной 1989 года был призван в армию, по распределению попал в Псковскую Воздушно – десантную дивизию. В армии, он продолжал занятия бодибилдингом, и даже выступал на соревнованиях в г. Псков, в супер тяжелой категории он занял почетное 3 место.
После прохождения службы, Дмитрий вместе с тренером по тяжелой атлетике Юрием Кучиным, принимает решение подготовиться к осеннему чемпионату Москвы во взрослой категории +90 кг. На этом чемпионате он занимает 3 место, первым в его категории становится не безызвестный Виктор Харьков. В дальнейшем было еще несколько соревновательных турниров, в которых Голубочкин занимал призовые места. Настоящим испытанием для него, становиться первый кубок России, весной 1995 года который проходит в Москве в спортивном комплексе «Измайлово». В категории +90 кг. на соревновательный подиум вышло 27 участников, Дмитрий попадает в финал (5 место) обойдя своих конкурентов Сергея Шелестова и Юрия Мельникова. (Официальным спонсором соревнований, был известный алкогольный концерн, изготовитель водки!)
Далее в карьере «Голубы» был 3 летний перерыв, связанный с рождением сына Ильи. Возвращение на соревновательный подиум состоялось весной1999 года, на Москве он занял 2 место в тройке с Олегом Макшанцевым и Юрием Мельниковым. Начиная с юниорского периода и по сегодняшний день, он всегда был в призовой тройке на Москве, а последние годы его соревновательной карьеры он четыре раза становиться Абсолютным чемпионом Москвы! («+» 2 машины, которые он выиграл. )
В 2005 году ему предлагают сотрудничество компания «МСН Спорт» и тренер чемпионов Фидель Седых, слияние этих двух факторов в совокупности с упорством «Голубы» идти к намеченной цели оправдало ожидание его многочисленных болельщиков. Весенний кубок 2006 года стал для Дмитрия триумфальным, все официальные турниры под эгидой ФББР он выиграл, став Абсолютным чемпионом.
Дмитрий Голубочкин: лучшие добавки, ночные приемы пищи и джинсы для бодибилдеров
Культурист «старойшколы» Дмитрий Голубочкин рассказал «Советскому спорту», какие 7добавок он считает обязательными, едят ли бодибилдеры ночью и где атлетамкупить джинсы.
Топ лучших продуктов спортивногопитания от Дмитрия Голубочкина
Что из сладостей едят бодибилдеры
По словам Дмитрия, все зависит от того, какой у бодибилдера сезон. Ведьпитание культуристов на сушке и на массе заметно отличается.
А вот после соревнований, естественно, начинается беспредел. Неопытныеспортсмены даже могут передозировать со сладким и месяц-два отрываются.
Если человек дисциплинированный и профессионально подходит к карьере, итакже относится к еде. Я понимаю, все живые люди, многие позволяют себеалкоголь – но все в дозированных дозах.
Едят ли культуристы ночью
Культуристы едят всегда. Есть те, кто встает по будильникам. У них такназываемый «нулевой» прием пищи. Что едят? В идеале, конечно, это протеин.Умные люди это делают заранее – мешают протеиновый порошок, встают, несколькораз взбалтывают свой и пьют его, чтоб минимум времени потратить на прием пищи.
Где бодибилдеру купить джинсы и прочую одежду
Нигде. В ателье. Есть, конечно, фирмы, которые шьют и смотрят наспортсменов, но это не брендовые фирмы.
Кроме того, Дмитрия дал нашим читателям несколько фитнес-советов.
Сколько раз в неделю нужно тренироваться
Как разогреть мышцы перед тренировкой: пресса много не бывает
Дмитрий Голубочкин
(Dmitry Golubochkin) Россия
| > |
 Галерея фотографий Дмитрий Голубочкин |  Видео Дмитрий Голубочкин |
 |
| Оценка фото |  | (50 голосов) | Оценить фото |  | | | | | В избранное |  465 x 700 |
| Галерея фотографий Дмитрий Голубочкин. Фото 1 из 107 | ||||||
 |  |  |  |  |  |  |
| Фото 1 | Фото 2 | Фото 3 | Фото 4 | Фото 5 | Фото 6 | Фото 7 |
| Родился | 26 сентября 1969 года (52 года) |
| Рост | 186 см |
Дмитрий Голубочкин родился 26 Сентября 1969 года в городе Москва. В подростковом периоде вел активный образ жизни, занимался плаваньем, достаточно серьезно занимался хоккеем, играл в Московском «Торпедо» среди юниоров.
В 17 лет начал заниматься бодибилдингом. В тренажёрном зале, который находился, как и все в то далёкое время в бомбоубежище, в отдалённом от центра «Люблино». Через 6 месяцев занятий бодибилдингом в зале «Красный Балтиец» на «Войковской», на него обратил своё внимание тренер Московской команды по регби. После чего последовало предложение: попробовать себя в этом виде спорта. Нужно было сделать выбор между бодибилдингом и регби, Дмитрий отдал предпочтение в пользу первого.
Через год целенаправленного тренинга, в 1988 году состоялся первый, оказавшийся удачным старт на осеннем чемпионате Москвы, на котором он выступил в юниорской категории в тяжёлом весе и завоевал второе место. Далее в 1989 году на кубке «им. Дикуля» он выиграл свою категорию. Весной 1989 года был призван в армию, по распределению попал в Псковскую Воздушно – десантную дивизию. В армии, он продолжал занятия бодибилдингом, и даже выступал на соревнованиях в г. Псков, в супер тяжелой категории он занял почетное 3 место.
После прохождения службы, Дмитрий вместе с тренером по тяжелой атлетике Юрием Кучиным, принимает решение подготовиться к осеннему чемпионату Москвы во взрослой категории +90 кг. На этом чемпионате он занимает 3 место, первым в его категории становится не безызвестный Виктор Харьков. В дальнейшем было еще несколько соревновательных турниров, в которых Голубочкин занимал призовые места. Настоящим испытанием для него, становиться первый кубок России, весной 1995 года который проходит в Москве в спортивном комплексе «Измайлово». В категории +90 кг. на соревновательный подиум вышло 27 участников, Дмитрий попадает в финал (5 место) обойдя своих конкурентов Сергея Шелестова и Юрия Мельникова. (Официальным спонсором соревнований, был известный алкогольный концерн, изготовитель водки!)
Далее в карьере «Голубы» был 3 летний перерыв, связанный с рождением сына Ильи. Возвращение на соревновательный подиум состоялось весной1999 года, на Москве он занял 2 место в тройке с Олегом Макшанцевым и Юрием Мельниковым. Начиная с юниорского периода и по сегодняшний день, он всегда был в призовой тройке на Москве, а последние годы его соревновательной карьеры он четыре раза становиться Абсолютным чемпионом Москвы! («+» 2 машины, которые он выиграл. )
В 2005 году ему предлагают сотрудничество компания «МСН Спорт» и тренер чемпионов Фидель Седых, слияние этих двух факторов в совокупности с упорством «Голубы» идти к намеченной цели оправдало ожидание его многочисленных болельщиков. Весенний кубок 2006 года стал для Дмитрия триумфальным, все официальные турниры под эгидой ФББР он выиграл, став Абсолютным чемпионом.
История выступлений
Комментарии пользователей
Васче нормалек все у Димона! С днюхой и пусть 40- ый десяток будет тока началом! ВСЕГО!
Скока раз Москву брал, наверное он и сам уже позабыл! Мистер Московский рельеф. RESPECT FOREVER.
Ммм. интпресно а где выступал этот атлет? какие места брал.
Блин. А наш зал не как все был..Не в бомбоубежище.
Хоть зал и был в бомбоубежище
зато результаты говорят о себе
Благодарим за предоставленную биографию.
на недавней европе в болгарии папа занял 5 место на россии 4 а на москве 3!
Самый слабый тяж. ужасные формы
Голуба эта живая легенда.
Опубликовано Голуба Младший 27.04.2012 в 19:40″
Имхо Сидорочев конечно молодец, но увежуха у меня к Дмитрию. Имея семью ипоказывать такие результаты..( посмотрим на Сидоровича) У голубокина конечно есть огрехи в форме ( прорисовка и глубина мышц ног) но он еще себя покажет я дамаю
Видел его интервью,ржачный чел.оборжёшься как он говорит!
В видеоинтервью (и в жизни), хам, идиот, циник и недалекий человек. А в последнее время, еще и полуинвалид с несколькими операциями.
По поводу ржачности его интервью, обратите внимание как товарища начинает буквально трясти и заикаться, когда он начинает говорить о темах около половых. С каким мерзким цинизмом и грязным языком он говорит о женщинах и сексе. Видно невооруженным глазом. У человека глобальные проблемы в половом плане, и видимо не только психологические, но и физические.
Критикам-делайте скидки на возраст..
Димон красавчик в его годы все уже забыли о спорте и выступлениях. Он как человек хороший и как спортсмен он получше многих здесь коментаторов «наггано». выйди кто из вас на россию,я на вас посмотрю.
Не знаю его лично, но заявления комментаторов о «цинизме» Голубочкина вызывают лишь смех ))
Комментатор как будто в другом мире живет, и баб стороной обходит, по улицам не ходит, потому что имеет крылышки и какает исключительно лютиками.
Нормальный мужик Голубочкин, хорошо что он является примером для многих пацанов. Настоящий Мужик!
К Жорику. Я человек спокойный, но твой комментарий меня удивил. Я не знаю какой ты спортсмен и являешься ли вообще таковым, и чего добился в этом спорте (или каком то другом). Голубочкин хороший спортсмен, и очень жизнерадостный человек что отражается на видео снятых с его участием. А на тебя Жорик я посмотрел как ты в лицо это сказал бы Дмитрию.
Мужик конечно интересный, но толком ничего и не выигрывал за свою карьеру, тот же Лесуков со Скоромным при своих то годах куда перспективнее и лучше
Дмитрий Голубочкин о боярышнике и алкашах.
Голубочкин известен своими громкими высказываниями. Избранные цитаты и перлы Дмитрия Голубочкина:
«В бикини все шлюхи. Стадо сосальное.»
«Завтрак, обед и ужин. Все остальное время я качался»
«Ее бы под юниора в межсезонье»
О Невском (Курицине): «Непорядочный человек. Мразота законченная. Но что-то, тварь, не приезжает на соревнования. Хочется ему разбить голову бутылкой, может поумнеет»
«А Сакович вышел такой наполненный, пергаментный, нереально страшный.. и меня выиграл»
«Почему все так рвутся на сцену, я не пойму? Если ты не готов выступать в бодибилдинге, то сиди дома, качайся, ешь. Подготовься серьёзно»
«Большой процент молодых людей и девушек ходят в спортзал, чтобы измениться визуально. Парни тренируются, чтобы понравиться девочкам, девочки тренируются, чтобы у них были красивые задницы и чтобы понравиться мальчикам. Это абсолютно нормально. Я только приветствую это. Лучше проводить время в спортзале и меняться, чем клей нюхать в подвале»
Голуба в своем репертуаре )))
у него и сын идёт по стопам отца
Только меньше их не становится, вот в чём проблема.
впечатление что он сам под чем то, тараторит хрен поймешь что
Петух какой то судя по цитаткам
Отказ от выпивки для похудения
Как и обещал, в сегодняшнем посте я попытаюсь рассказать о начальном этапе похудения и тех проблемах психологического плана с которыми я тогда столкнулся. Ну и наконец-то в этом посте будут реальные предписания и советы, т.к. пока была только «вода» и некоторым это не понравилось 😉
Итак, как бы банально это не прозвучало, но первым от чего нужно отказаться, если хочешь похудеть является алкоголь. весь. любой. даже пиво. ОСОБЕННО пиво. Даже ни одного бокальчика вина, ни белого ни красного ни домашнего, ни настойки. НИ ЧЕ ГО!
И казалось-бы «вот удивил, все диетологи и тренеры говорят об этом». А я и не собираюсь никого удивлять, это действительный факт, который я, как упёртый баран, проверил на себе лично, а не послушал тех, кто говорил мне об этом раньше. Из прошлого поста вы может быть помните, что как на диете Дюкана я сидел не один раз, так и худеть по схеме а’ля Петрякова я тоже пробовал в прошлом году, но из-за карантина, как я тогда думал, у меня ничего не вышло.
Но что-то в голове зашевелилось пару лет назад, наверное начал отрастать мозг, и я вдумался, как часто и сколько я выпиваю. Настолько вдумался, что решил на месяцок подвязать и приурочил это, по своей старой традиции, к Великому посту (отмазка для друзей). А в апреле, на свой ДР я снова развязывал и начинался сезон рыбалки и шашлыков.
Через пару недель ураган мыслей немного улёгся и я нашёл в себе силы твёрдо заявить, что я не выпью ни капли спиртного до 9 января 2022 года, т.е. ровно год я зарёкся держаться. Но оказалось, что первые две недели были цветочками. Ближе к середине февраля пришло опустошение, когда ты не знаешь, чем занять всё то освободившееся время, которое раньше уходило на застолья и празднования. Освободилось очень много времени, которое теперь некуда было девать, а новых увлечений, способных заменить увлечение спиртным, пока не появилось. И тут ничего не поделаешь, рецепта выхода из этого состояния нет, а поможет только время и незаметно для себя самого, ты в какой-то момент начинаешь чем-то увлекаться, тем, чего раньше даже не существовало в твоей жизни.
Так, незаметно, к середине весны всё устаканилось. Мы привыкли к своему новому режиму и все привыкли к нашему режиму, поэтому на свой ДР я даже не вспомнил про то, что надо выпить. Так-же было и 9 мая и на другие праздники.
Отличной заменой вечернего подбухивания явился чай, разнообразный, сорта и виды, которых мы раньше не пробовали. Летом пили безалкогольный мохито с газировкой и сахарозаменителем, вместо спрайта. В общем совершенно не сложно! Не сложно на столько, что недавно я на очередную вылазку на природу забыл купить спиртное своим друзьям, т.к. мне даже в голову не пришло зайти в соответствующий отдел магазина
Поэтому дерзайте, друзья!
В следующем посте постараюсь быть кратким и описать принципы СВОЕГО питания, но не просто как в рекомендациях Базилио, а именно с оглядкой на свой собственный организм.
Дмитрий Голубочкин: «Не надо всё мешать в одну кучу»
И нтервью с харизматичным спортсменом взял наш корреспондент Виктор Мшар.
Рассказывает Виктор Мшар
Мшар Виктор: Вы помните свое первое спортивное питание?
Дмитрий Голубочкин : А у меня его не было. Детское питание – мое первое спортивное питание.
Мшар Виктор.: А что из заграничных марок впервые появилось на вашем скудном постсоветском столе культуриста?
Дмитрий Голубочкин.: Multipower, а тогда то и выбора особо не было. Multipower, Weider, Hardlabz.
Дмитрий Голубочкин .: Да, тогда был американский Hardlabz.
Мшар Виктор: В свое время ходили слухи о некачественном питании от MSN, кто-то даже прозвал «Мытищи спорт нутришн». Каковы ваши отзывы?
Мшар Виктор.: А спонсоры в нынешнее время? Multipower и Hardlabz?
Дмитрий Голубочкин.: Ребятам из Hardlabz спасибо, помогали. С Multipower контракт прекращен, правда, еще доедаю их спортивное питание. Он прекращен из-за недопонимания между нами. Сейчас есть пару вариантов, но я отталкиваюсь от того, что у меня должна быть кроме спортивного питания зарплата. Александр Тимошенко сейчас помогает договориться с MusсleMeds, но это пока все на словах. Они прекратили сотрудничество с Иваном Кочетковым, а условия там хорошие.
Мшар Виктор.: А что вообще на рынке по-вашему из достойных фирм, не трогая ваших спонсоров, дабы никого не обидеть?
Дмитрий Голубочкин.: На рынке сейчас много хорошего питания на разный вкус и кошелек.
Мшар Виктор.: На сайте Дмитрия Коломойцева есть старое интервью с московским атлетом Андреем Поповичем. Там Андрей говорит, что по возращению из армии встретил вас в КРЦ «Слава», где вы показались ему огромным. В чем заключался прогресс?
Дмитрий Голубочкин.: Просто тогда я начал вкладывать деньги в себя, точнее ребята из КРЦ «Слава» помогали мне по-дружески с подготовкой.
Дмитрий Голубочкин.: Уже не помню, какой год, помню даже страшное название «Stromba» (смеется – примечание автора ). Не сказал бы, что особо что-то получил от него тогда.
Мшар Виктор.: Как вы познакомились с Фиделем Седых?
Дмитрий Голубочкин.: Через Олега Макшанцева.
Мшар Виктор.: Вы тренировались до этого еще и под руководством Олега Макшанцева. Олег Макшанцев тоже ученик Фиделя, отличалась ли подготовка?
Дмитрий Голубочкин.: Нет, не особо. Просто у Фиделя идет постоянно общение тренер – подопечный, они постоянно встречаются. Там нет такого, что вот написали программу, и действуй. Постоянно встречаются и вносят корректировки (вспоминается старое интервью «Железному миру» Фиделя и, наверное, единственное – примечание автора ). Он очень скрупулёзен в построении тренировочного процесса и питания. Вот сейчас Олег Макшанцев передал Алексея Тронова ему и результат очевиден.
Мшар Виктор.: Вы в видео с Андреем Поповым FITSPORT весьма нелестно отзывались о номинации бикини, но в одном из последних видео «старой школы» вы до воли хорошо общаетесь с девушками из данной номинации. Что это, в шутку?
Дмитрий Голубочкин.: Те первые бикини и сейчас отличаются. Не надо все мешать, есть порядочные люди, а есть то, что уже было озвучено в том видео.
Мшар Виктор.: А насчет Андрея Скоромного «только руки и плечи», поменялся данный атлет?
Дмитрий Голубочкин.: Да, Андрей прибавил, но бизнес утянул его.
Мшар Виктор.: И что касаемо вашего проекта, не жалеете, что поздно начали снимать? И вообще для чего это, занять свою нишу в медиа-пространстве?
Дмитрий Голубочкин.: Мне и раньше говорили, что, мол, давай снимай. Может быть и жалею, не знаю. Да, хочу и нишу занять, но в первую очередь мотивация молодежи. Если бы все упиралось нишей, то я бы мог приглашать атлетов и приглашать, снимать много, но я этого не делаю. Это удел молодых, им нужнее.
Мшар Виктор.: И напоследок, не считаете, что из-за моды на фитнес бодибилдинг превратили в некую «тусовку»? Все хотят в ней вращаться, тусоваться, но заниматься тяжело не особо хотят. Да и понятие бодибилдинга исказили.
Дмитрий Голубочкин.: Да, есть такое. Сейчас еще эти меньшинства «повылазили». Я не указываю, как кому жить, но я этого не понимаю и не приемлю.
Мшар Виктор.: Спасибо за разговор, успехов, приезжайте еще!
Дмитрий Голубочкин.: Звоните!
- голубой френч на ногтях квадратной формы
- голубцы в духовке в томатно сметанном соусе в стеклянной форме в духовке
| Этот комментарий к фотографии | |