Таурин в шампуне для чего

Таурин для волос: полезные свойства, особенности применения

Многие даже не догадываются, для чего нужен таурин и что он собой представляет. Все просто – это аминокислота, на основе которой изготавливают многие косметические средства. Это вещество очень полезно, особенно незаменимо при старении кожи. Таурин очень доступен, а также безопасен, что самое главное для здоровья.

Где содержится?

Таурин может вырабатываться в организме, а можно его получать вместе с пищей. Вещество поступает в небольших количествах в наш организм. Чтобы получать необходимое количество таурина, нужно есть молочные и морепродукты, а также мясные блюда. В такой пище содержание его наибольшее.

Когда необходим таурин?

Вам будет интересно: Простые прически дома на длинные волосы: пошаговое описание с фото

Организм вырабатывает очень маленькое количество таурина. Для его продуцирования должно присутствовать достаточное количество серы, а для этого нужно в первую очередь хорошо питаться. Есть ряд показаний, когда таурин необходим организму, – это сильные физические нагрузки, стрессы, а также заболевания диабетом, гепатитом, кандидозом, алкоголизм и пр.

Доказано, что случаев с передозировкой не может быть, в принципе. Принимать его рекомендуют на протяжении полугода. Но после этого организму будет сложнее самостоятельно вырабатывать этот элемент. Из этого следует, что просто так не следует его принимать, а только если на то есть причина. Также полезен таурин для роста волос. Об этом мы расскажем далее.

Влияние на организм

Вам будет интересно: Воск для кончиков волос: готовые средства и домашние рецепты

Перед приемом таурина для волос в отзывах девушки говорят, что нужно разобраться в том, как вещество будет влиять на организм. Не помешает и консультация врача.

Таурин обладает следующими свойствами:

Все эти свойства могут проявляться с разной интенсивностью, все зависит от принятых доз. Чтобы таурин хорошо усваивался, в организме должны присутствовать и другие элементы, такие как Zn и прочие аминокислоты.

Почему возникают проблемы с волосами?

Вам будет интересно: Интересные прически на длинные волосы: идеи, модные тенденции

У каждой волосинки есть свой мешочек, в котором она находится и растет. Также в этом мешочке есть мышца. Она может хорошо работать, а может и совсем оставаться без действий. Когда мы нервничаем, переживаем, мышцы могут не функционировать, из-за этого волосы начинают выпадать. Во время таких расстройств происходят спазмы в теле, может начать болеть голова, дергаться веко и не только. В этот момент мышца в волосяном мешочке очень сжата. Тогда волосы из-за этого становятся тоньше, нарушается их питание, рост становится медленнее.

Из этого всего следует, что, чем меньше стресса в нашей жизни, тем лучше и качественнее будут волосы. Люди испытывают сильное напряжение во время разрыва отношений, смерти близкого человека, экзаменов и прочих важных моментов. В результате могут начать сильно выпадать волосы. В таком случае можно начать прием таурина в витаминах для волос внутрь. Но перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Также следует выбирать качественные витамины проверенных производителей.

Как помогает таурин от выпадения волос?

Благодаря этому элементу происходит ускорение обмена кислорода в организме. Это способствует устранению спазмов мышц. В результате чего происходит ускорение роста волос. Также нормализуется давление, и благодаря этому кровь обогащает все участки человеческого организма, в том числе и волосы. С таурином рекомендуется принимать витамин В, стоимость его небольшая. Такие вещества можно приобрести в аптеке, а можно и в магазинах спортивного питания.

Есть ли противопоказания к приему таурина?

Таурин имеет широкий список показаний, в том числе и для стимуляции роста волос. Состоит он из органических, экологически чистых компонентов. Противопоказаний к нему нет, если только индивидуальная аллергическая непереносимость.

Широкое применение таурин нашел в косметических средствах. В частности, его используют в возрастных сериях или солнцезащитных. Применяют аминокислоту для лечения кожи лица, а также волос. Также составляющую часть таурина используют в процессе комплексного ухода за лицом, добавляют в гели для душа. Шампуни, средства по уходу за ротовой полостью, товары для ухода за детьми его тоже содержат. Есть он и в несмываемых продуктах, таких как масла и сыворотки для волос.

Откуда появился таурин?

Открыли таурин еще в 19 веке, изъяли его из бычьей желчи. Отсюда и пошло название, с латыни «таурин» – это бык. Такое наименование решили сохранить. Таурин содержится в нашем организме, во многих его органах. Но часто встречается его недостаточность. Все это обусловлено неправильным питанием. Обязательно нужно есть мясо и рыбу.

В производстве косметики использовали синтетический таурин, что практически исключало аллергические реакции, но он становился более токсичным. Со временем начали применять таурин из природного сырья, точнее, из морских обитателей. У многих рыб большое содержание таурина, из них его и изымали. Для этого подходят и другие обитатели морских глубин. Проделывая не очень сложную процедуру смешивания различных компонентов, измельчения и сушки, получают таурин в виде белого порошка.

В научных изданиях хорошо расписано применение этого вещества. Но если говорить простыми словами, то таурин мы часто встречаем в энергетических напитках, шампунях, каплях для глаз. Также используется в ветеринарии.

Выглядит вещество как обычный порошок, но оно очень хорошо стимулирует рост волос и способствует их укреплению. Таурин можно купить в аптеке, часто применяется как глазные капли, лучше брать препарат именно с этим названием, а не аналог. Средства с названием «Таурин для волос» нет, вещество используется как составной компонент лечебных и косметических продуктов. Выпускается в виде порошка или в ампулах, во втором случае дозирование осуществляется проще.

Помимо ухода за волосами, таурин входит в состав кремов для лица. Он улучшает цвет кожи и ее состояние в целом. Прием этого вещества внутрь придает сил и энергии.

А теперь можно рассмотреть несколько отличных рецептов масок для улучшения состояния волос. При этом нужно использовать капли для глаз. Их проще всего купить в аптеке. Также есть таурин для волос в таблетках. Но капли легче разводить с другими компонентами.

Рецепт с крапивой и мятным маслом

Вот алгоритм действий:

Все это необходимо соединить и хорошо взболтать, чтобы все компоненты тщательно перемешались. Затем эту смесь нужно нанести на корни волос, эффект будет сильнее, если это делать на ночь. Но можно и на 1-2 часа до мытья головы. Весь раствор не используется за один раз. Поэтому его стоить хранить в холодильнике и перед каждым новым применением хорошо взбалтывать.

Рецепт с лимоном, мандарином и иланг-илангом

Для маски нам потребуется:

Такой вот цитрусовый коктейль получается. Аромат великолепный. Все ингредиенты следует смешать и тщательно взболтать. Нанести эту смесь на все волосы, а также их корни. Самое главное – это расчесывать шевелюру на протяжении получаса, одновременно массажируя кожу головы. Для такой процедуры подойдет мягкая массажная расческа. После этого нужно промыть голову мягким шампунем с минимальным содержанием химии. Такую процедуру нужно проводить минимум один раз неделю, на протяжении месяца. Можно и чаще. Тогда будет виден результат.

Рецепт с яичным белком

В отзывах про таурин для волос женщины советуют эту маску. Для ее приготовления понадобится:

Все компоненты нужно смешать и хорошо взбить, затем нанести эту уплотняющую маску на волосы и оставить ее на полчаса, лучше сверху надеть шапочку. После процедуры маску нужно смыть обычной водой, без шампуня. И лишь через сутки можно использовать шампунь. В противном случае результата не будет.

Рецепт с маслом авокадо

Для этой маски нам понадобится:

Маску необходимо нанести на 1 час, утеплить чем-то сверху, для улучшения результата, после нужно смыть. Желательно, чтобы это был мягкий шампунь. Такую маску нужно делать минимум 1 раз в неделю на протяжении месяца. Ее можно чередовать с теми, что были изложены выше.

Заключение

Таким образом, проанализировав свойства таурина, можно сказать одно, что он очень благотворно влияет на рост и укрепление волос. В статье мы рассказали, как использовать таурин для волос, как он появился и из чего делается. Всегда предпочтение отдавалось натуральным компонентам в составе комплексных витаминов, например, или лекарственных препаратов. Таурин для волос таким и является. Он не несет в себе значительной угрозы для организма, может быть только индивидуальная непереносимость препарата. Во всех остальных случаях он больше полезен, чем вреден.

Поэтому при применении таурина можно добиться устранения дефицита вещества в организме, тем самым улучшив общее состояние здоровья.

Источник

Мягкие шампуни: гид по ПАВам

Поделиться:

Вы уже знаете о том, что существует всего 4 типа шампуней. Но женщины в основном ищут «мягкие шампуни» с кератином, протеином и прочими добавками. Что поделаешь, большинство из нас не имеет пышной гривы «толстых» волос, которую не испортишь даже мылом, поэтому мелькнувшая внезапно мысль «а вдруг это поможет сохранить мои волосы» становится основным мотивом покупки.

Но сохранить волосы в этом случае вам помогут не ухаживающие добавки, а, скорее, бережное очищение, т. е. мягкие ПАВ, которые хоть и не будут очищать до скрипа, зато в итоге у вас будет меньше секущихся кончиков и сухих ломких волос.

Поэтому давайте поговорим сегодня о мягких ПАВ. Запомнив несколько простых правил, вы сможете легко подобрать нужный шампунь.

Но для начала определим, что же такое «мягкий» шампунь.

И кстати, обязательно ли такой шампунь плохо пенится (как большинство детских средств)? Потому что без пены вообще не понятно, «моет» он или нет…

Компромиссы при производстве мягких шампуней

Требований очень много, зачастую они противоречивы, ни один продукт не может объять их все. Пока еще косметические химики не создали «идеальное» средство, которое бы легко и быстро вспенивалось, не раздражало глаза и оптимально кондиционировало волосы. Так что создание шампуня — это всегда поиск компромиссов.

Например, компания создает «деликатнейший» шампунь c мягчайшими ПАВами и кондиционирующими агентами. Но в результате такой шампунь утяжеляет тонкие волосы, и потребитель не видит объема и блеска. Кроме того, средство плохо пенится, и голову придется намыливать несколько раз, что значительно увеличивает его расход. Итог: такой шампунь не окупит затрат на производство.

В реальности при разработке учитывается несколько основных параметров: раздражающий потенциал смеси ПАВ, высота пены (обильность), текстура пены (размеры пузырьков, чем они меньше, тем шелковистее пена), скорость вспенивания, очищающая способность, совместимость с другими ингредиентами (сульфаты не сочетаются с кондиционирующими агентами, а салициловой кислоте нужен низкий рН), цвет, запах и экологичность.

Как видите, создать хороший шампунь не так-то просто, существует масса нюансов, которые приходится учитывать. Но все же основное внимание уделяется поверхностно-активным веществам, поэтому предлагаю поближе познакомимся с ПАВ, которые чаще всего вы видите на этикетках.

ПАВ с высоким потенциалом раздражения

Они ценятся за свою высокую обезжиривающую способность и низкую цену. Вы уже поняли, что в шампуне обязательно должны быть анионные ПАВы, чтобы волосы были промыты как следует.

Ищите на этикетке (в порядке уменьшения раздражающего потенциала):

Поэтому утверждение о том, что «бессульфатные» шампуни мягче, не соответствует действительности!

Усилители «мягкости»

Эти вещества добавляют к SLS или SLES (чаще) шампуням, чтобы снизить раздражающий потенциал и при этом сохранить невысокую стоимость.

Самые мягкие ПАВ премиум-класса

Такие ПАВ вы найдете в дорогих продуктах. И напоминаю, что это не обязательно означает более высокое качество.

Теперь у вас есть хороший гид в мире ПАВов. И вот вам еще несколько советов вдогонку:

Избегайте всего с окончанием «сульфат» и «сульфонат». Ищите на этикетке глюкозиды и изетионаты первыми ингредиентами после воды. Ищите «усилители мягкости» сульфосукцинаты и сультаины в «большой пятерке». Ищите на этикетке кондиционирующие ингредиенты — силиконы, поликвартениумы и гуар.

Как видите, не обязательно пользоваться исключительно детским шампунем. Если вы хотите деликатности — существует гораздо больше вариантов.

Товары по теме: [product](шампунь) для волос

Источник

Что такое таурин, преимущества его приема и побочные эффекты

Обнаружив таурин в ингредиентах своего энергетического напитка, вам может быть интересно, что это такое и для чего именно. В отличие от других ингредиентов в этой банке, это не какое-то страшное химическое вещество, а аминокислота.

Что такое таурин?

Откуда берётся таурин?

Таурин естественным образом присутствует в организме, но его также можно найти в обычных продуктах животного происхождения. Самый высокий уровень таурина в пище содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах.
Считается, что таурин является незаменимы в рационе человека, организм поддерживает свои собственные запасы и пополняет их получая его из пищи. Плохое здоровье часто связано с низким уровнем таурина, что делает его ключевой аминокислотой. Его уровень также снижается с возрастом, что означает, что он может играть роль в старении.

Источники таурина

• Таурин в больших количествах содержится во многих мясных продуктах, таких как говядина, курица из темной птицы или индейка.
• Высокий уровень таурина содержится в некоторых моллюсках и морепродуктах, таких как гребешки, осьминоги и моллюски.
• Меньшее количество таурина содержится в других мясных продуктах, таких как свинина, а также в других видах рыбы и молочных продуктах.
• Он часто является ключевым ингредиентом энергетических напитков из-за его роли во многих физиологических процессах.
• Поскольку таурин естественным образом содержится во многих продуктах животного происхождения, его часто добавляют в веганские и вегетарианские диеты.

Что она делает?

Таурин играет роль во многих функциях мышечных клеток, связанных с перемещением ионов кальция, а также в процессе преобразования АТФ, молекул энергии клетки, которые преобразуются в энергию.
Он также помогает стабилизировать клеточные элементы против окисления (процесс защиты клеток от повреждения свободными радикалами), регулировать баланс жидкости и стимулировать гликолиз и гликогенез (энергетические процессы).
Проще говоря, таурин участвует во многих процессах, связанных с использованием энергии и функцией мышц. По этой причине ученые восхищены всеми возможными эффектами таурина на упражнения и работоспособность.

Преимущества таурина

Таурин влияет на здоровье.
Таурин считается нутрицевтиком из-за его различных эффектов для здоровья, включая лечение мышечной усталости и утомления, а также улучшение иммунной функции.
Может повлиять на мышцы и работоспособность.
Предлагаемые преимущества добавок таурина связаны с его влиянием на работоспособность и мышечную ткань. В одном исследовании изучалась эффективность бега с добавлением таурина, но значительного улучшения не наблюдалось. Однако повышенный уровень таурина после тренировки приводил к более быстрому восстановлению и снижению окислительного стресса в мышечной ткани.
Может улучшить эффективность тренировок.
Недавние исследования показали значительное улучшение показателей выносливости с помощью всего одной дозы таурина. Значит, что и бодибилдеры и спортсмены, занимающиеся тренировками на выносливость, после приема дозы таурина могут повысить свою производительность. Другое исследование показало, что мышцы способны выдерживать большую нагрузку перед сокращением, а значит выдерживать больший стресс в течение более длительных периодов времени.
Таурин обладает огромным потенциалом для восстановления после подъема тяжестей за счет снижения окислительного стресса после тренировки. Хотя вышеупомянутое исследование не показало значительного улучшения беговой производительности, испытуемые показали небольшое увеличение скорости и снижение частоты сердечных сокращений, что свидетельствует о том, что они работали более эффективно после приема добавок.
Действует как антиоксидант и улучшает регенерацию.
Таурин действует как мощный антиоксидант, который также улучшает реакцию организма на регенерацию. Таким образом, он может действовать двумя способами: предотвращать повреждения и стресс во время упражнений, а также ускорять восстановление мышц после. Поскольку таурин является обычным ингредиентом энергетических напитков, часто считалось, что таурин необходим для эргогенности в сочетании с кофеином, но исследование с использованием одного таурина все же показало положительный эффект.
Исследования в области добавок таурина все еще новы и ограничиваются исследованиями, в которых изучались разные группы спортсменов в разных дисциплинах и условиях. По этой причине следует более тщательно изучить многообещающие эффекты таурина, чтобы лучше посоветовать спортсменам, как сделать его еще более полезной добавкой.

Безопасность, дозировка и побочные эффекты добавок

Безопасность
Никакие исследования не показали отрицательных побочных эффектов от приема таурина, но любая добавка может повлиять на другие лекарства или ваше здоровье.
Перед приемом любой новой добавки лучше всего проконсультироваться с врачом.
Дозировка
В исследовании, которое показало пользу таурина на выносливость, были разные рекомендации, варьирующиеся от 1 до 6 граммов на дозу.
Из-за его присутствия во многих продуктах животного происхождения вегетарианцам или веганам может потребоваться в больших количествах. Таурин также может показать больший эффект у людей, которые функционируют с оптимальным уровнем таурина, а затем начинают его принимать.
Побочные эффекты
Побочные эффекты от приема таурина в рекомендуемых дозах неизвестны. Никакие отрицательные эффекты передозировки энергетических напитков не позволили выявить проблемы с таурином, потому что в этих напитках очень много других ингредиентов.

Резюме

Источник

БАДы в трихологии. Таурин

Автор: Каюмов С.Ф., к.м.н., президент Союза трихологов, соавтор книги «Новая косметология.Трихология: диагностика, лечение и уход за волосами»

Биологически активные добавки к пище (БАДы) трудно отнести к основным средствам лечения заболеваний волос и кожи волосистой части головы. Крайне редко можно услышать на российских конференциях доклады на тему использование БАДов в трихологической практике, за исключением, пожалуй, упоминания витаминно-минерального комплекса «Пантовигар».

Однако интерес практикующих трихологов к этой теме всегда высокий. Также высока востребованность в дополнительных знаниях по спектральному анализу волос на содержание микроэлементов.

Прежде чем перейти к обзору БАДов в трихологической практике, сначала обратимся к Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации № 117 от 15.04.97 г. «О порядке экспертизы и гигиенической сертификации биологически активных добавок к пище», дающему определение, что такое БАДы. Данный приказ вводит следующую терминологию.

Биологически активные добавки к пище (нутрицевтики и парафармацевтики) — это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами.

Биологически активные добавки к пище (БАД) получают из растительного, животного или минерального сырья, а также химическими или биотехнологическими способами. К ним относятся ферментные и бактериальные препараты (эубиотики), оказывающие регулирующее действие на микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Биологически активные добавки к пище используются:

В приказе не говорится о том, что область применения БАДов — лечение заболеваний. Однако обозначенные области применения — обогащение пищевого рациона, восполнение недостаточного поступления с рационом белка и отдельных незаменимых аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот (в частности, полиненасыщенных высших жирных кислот), углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро- и микроэлементов — больше подводят к мысли, что БАДы, казалось бы, логичнее использовать на первых двух стадиях общего адаптационного синдрома (по Г. Селье) — тревоги и резистентности. Именно в тот момент, когда заболевание еще не наступило.

Стадия тревоги характеризуется, прежде всего, неэкономным расходованием ресурсов организма. В стадии резистентности происходит переход на сбалансированное расходование адаптационных резервов. При этом существование организма в условиях повышенных требований к его адаптационным системам практически не отличается от нормы.

Но и на третьей стадии — стадии истощения, когда уже возникает болезнь и необратимые изменения в организме, помощь в приеме БАДов будет не лишней, ибо ресурсов у организма для предотвращения болезни уже нет. Ведь истощение наступает тогда, когда адаптационные ресурсы организма близки к нулю, а стрессор продолжает действовать.

На этой стадии так же, как и на первой, в организме возникают сигналы об этих требованиях. Но в отличие от первой стадии, когда эти сигналы ведут к раскрытию резервов организма, на третьей стадии эти сигналы — призывы о помощи, которая может прийти только извне — либо в виде поддержки, либо в форме устранения стрессора, изнуряющего организм.

«Мы до сих пор не знаем, что именно истощается, но ясно, что только не запасы калорий»
(Г. Селье).

Остановимся на биологически активных веществах, регулирующих углеводный обмен. Помимо прямого улучшения состояния обмена веществ и усиления энергетического обмена, регуляция углеводного обмена приводит к снижению уровня инсулина в крови, что способствует увеличению выработки глобулина, связывающего половые гормоны, ответственного за связывание свободного тестостерона. Таким образом, улучшив регуляцию углеводного обмена, мы добьемся снижения фракции свободного тестостерона и уменьшения андрогенной нагрузки на волосяные фолликулы.

Таурин

Таурин — сульфокислота, образующаяся в организме из аминокислоты цистеина. Относится к группе сенситайзеров — веществ, повышающих чувствительность периферических тканей к инсулину.

Таурин, являясь естественным продуктом обмена серосодержащих аминокислот, обладает многообразными метаболическими эффектами, в том числе влияет на кальцийзависимые процессы в клетке и на протеинкиназу С, а через эти механизмы оказывает модулирующее влияние на метаболизм углеводов.

У взрослого человека весом 70 кг содержится около 70 г таурина. У больных сахарным диабетом концентрация таурина снижена, падает концентрация таурина у пожилых людей по отношению к молодым почти в два раза, при травме таурин теряется значительно. Уровень таурина необходимо восстанавливать. Известно, что недостаток его может приводить к кардиопатии, ретинопатии и др. последствиям. При гестационном сахарном диабете уровень таурина в крови женщин понижен. Таурин, по всей видимости, является ярким маркером измененного метаболизма глюкозы во время беременности у женщин с гестационным диабетом.

Если говорить о клинической стороне действия таурина, то он благоприятно воздействует на гемостаз: на агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, проявляет защитные свойства при невропатии, кардиомиопатии, нефропатии и ретинопатии, защищает бетаклетки при гипергликемии от повреждающего действия супероксида. Недавние исследования показали роль таурина в развитии плода, а также в подавлении развития толерантности к глюкозе у ребенка, рожденного от диабетической матери.

Не является неожиданным влияние Дибикора на липидный обмен. Участие таурина в метаболизме жиров также известно очень давно. Входя в состав желчных кислот, таурин участвует в дисмульгации и во всасывании жирорастворимых соединений, в том числе и витаминов.

При преимущественном потреблении глицина или таурина с пищей происходит изменение образования в сторону гликохолевой (G) или таурохолевой (T) кислоты. Так, например, если человеку добавлять таурин, соотношение G/T уменьшается. Надо отметить, что свойства кислот не совсем идентичны. При всех равных условиях в печени человека синтез идет с предпочтением таурохолевых кислот. При потреблении таурина значительно увеличивается скорость экскреции желчных кислот и их объем. Глицин не обладает таким эффектом. Таким образом, при недостаточности таурина будет страдать выделение желчных кислот. В эксперименте обнаружено, что на холестериновой диете образование холестериновых камней в желчном пузыре достигает 71-100% при дефиците таурина, не происходит образование камней при добавлении в рацион таурина [2]

Рекомендованные дозы при гиперинсулинемии — 1000 мг (500 мг 2 раза в день) в сутки за полчаса до еды. Таурин может повысить индекс массы тела, так как жировая ткань (впрочем, как и мышечная) является инсулинзависимой зоной [3].

Среди БАДов для улучшения качества волос таурин присутствует в препарате «Иннеов густота волос» (75 мг).

Литература

2. Мкртумян А. М., Подачина С. В., Петраченко В. В. Дибикор–эффективное и безопасное средство для лечения сахарного диабета //Фармакотерапия в эндокринологии. – 2008. – №. 2. – С. 3-7.

Источник