время использования приложений windows
Программы для контроля времени работы за компьютером (помогут сохранить зрение)
Доброго времени всем!
Всё бы ничего, но со временем, отсутствие перерывов может начать сказываться на здоровье: устают глаза, спина, шея и пр.
Избежать лишних проблем со здоровьем могут помочь специальные программы, контролирующее ваше пребывание за компьютером (т.е. они вовремя напомнят вам о необходимом перерыве ).
В этой заметке хотел поделиться с вами несколькими такими программами, которыми пользовался (и пользуюсь) сам.
Устают глаза при работе за компьютером — как настроить правильно монитор
Какие программы для напоминания о перерывах я бы порекомендовал
Eye Leo (таймер работы за ПК)
По сути, эта программа является простым таймером (если можно так сказать 😉). После ее установки — у вас в трее (рядом с часами) появится небольшой значок львёнка — «он» и будет контролировать время, проведенное за компьютером.
Чем хорошая эта программа:
Вот так выглядит ваш рабочий стол, когда настает время перерыва
Вообще, я в своей версии отключил короткие перерывы — оставил лишь длинные, раз в полчаса (в общем-то достаточно и так часто не отвлекаешься 👌).
Настройки программы Eye Leo
Workrave (напоминания + контроль; статистика рабочего времени)
Отличная программа для контроля рабочего времени. Чтобы вы не делали, Workrave в отведенное время покажет табличку, что пора сделать перерыв (чем и поможет сохранить здоровье 👌).
Кроме того, она ведет статистику по каждому дню (месяцу), и вы всегда можете узнать, сколько и когда работали.
Установку программы я опускаю, т.к. она стандартна и ничего из себя не представляет (загрузить Workrave можно с официального сайта, ссылка выше).
И так, после установки Workrave — в системном трее (рядом с часами) у вас появится небольшая иконка «овцы» (😉). Щелкнув по ней правой кнопкой мышки — перейдите в раздел параметры (см. скрин ниже 👇).
Workrave — значок программы после установки
Далее следует перейти в раздел «Таймеры/Дневной предел» и установить значение: сколько времени вы собираетесь проводить за компьютером в день (в моем примере установлено 6 часов).
Затем перейдите во вкладку «Перерыв» и задайте (аналогично) интервал рабочего времени, например, 45 мин. (как только он будет выработан вами — вы увидите предупреждение от Workrave).
Задание временных промежутков и общего времени работы на ПК в день
Не могу не отметить, что среди настроек можно включить звуковое оповещение (раздел «Пользовательский интерфейс/Звуки» ). Пример на скриншоте ниже. 👇
Включение звукового оповещения — Workrave
Кстати, во время перерыва Workrave подскажет какие упражнения лучше поделать (см. пример ниже 👇).
Я бы порекомендовал еще в дополнение к этому зарядку для глаз — более подробно об этом тут
Что появляется через отведенный промежуток времени (в перерыв)
Для того, чтобы узнать сколько времени до перерыва осталось — можно просто навести указатель мышки на значок: статистика будет отображена в небольшом окне (пример на скрине ниже 👇).
Если навести мышку на значок Workrave — всегда можно узнать сколько осталось до перерыва
Тем не менее, в настройках программы есть подробная статистика по каждому дню (сколько времени отработано, сколько перерывов, какая была активность и т.д.). Пример таблички с календарем — см. ниже. 👇
Статистика — сколько работал, сколько перерывов и т.д. (по датам)
Eyes Relax (короткие + длинные перерывы, родительский контроль)
Эта программа менее функциональна чем предыдущая, но со своей первоначальной задачей справляется на ура!
После установки Eyes Relax — в трее у вас начнет отображаться значок «глаз» (кстати, Eyes Relax заносит себя в автозагрузку Windows, а потому вы никогда не забудете о ней).
Eyes Relax — значок в трее
Настройки в программе крайне простые — нужно указать два интервала времени до перерыва: короткий и длинный. Через заданный интервалы у вас на экране начнет всплывать напоминание (не заметить его невозможно!).
Перерывы в Eyes Relax
Также во вкладке «Защита» можно включить родительский режим и установить пароль. В этом случае отменить перерыв ребенку будет практически нереально (особенно, если в придачу вы заблокируете еще и диспетчер задач).
Защита, родительский контроль — Eyes Relax
Что касается всплывающего окна — то оно весьма демократично, никак не мешает доделать работу (т.е. не вешает систему, не закрывает экран и пр. (если не включен родительский режим)).
Тем не менее, картинка с глазом как-то подсознательно действует и прямо-таки «заставляет» взять перерыв.
Eyes Relax напоминает о том, что пора прерваться и сделать паузу!
Eye Defender (очень простая «напоминалка»)
Эта утилита одна из самых простых (не только в моем сегодняшнем обзоре, но и вообще. ). После установки, Eye Defender начинает «считать» время, проведенное вами за компьютером и через заданный интервал, закрывает экран специальной заставкой (с цветами).
Кстати, значок в трее меняется в зависимости от проведенного вами времени за ПК. Со временем он начинает краснеть, как приблизится перерыв — он полностью станет красным.
Eye Defender — утилита запущена!
Выбор интервала времени — Eye Defender
Кстати, среди настроек программы можно также поставить галочку, чтобы она загружалась автоматически вместе с Windows (а также задать пароль на изменение настроек — это полезно, если вы настраиваете программу для детей, например).
Настройки Eye Defender (перевел на русский)
Когда настает время перерыва — Eye Defender показывает заставку на весь экран (чтобы закрыть ее — достаточно нажать на Esc).
Заставка о необходимом перерыве, появляющаяся в Eye Defender
Просмотр использования устройств и приложений с отчетами о действиях
Подключение устройств членов семьис помощью Microsoft Family Safety, чтобы включить отчеты о действиях и получить представление об их привычках в Интернете. Эта функция позволяет организаторам семьи просматривать определенные веб-сайты, поиск, приложения и игры другого члена семьи. Эти сведения можно получить через веб-браузер или приложение «Семейная безопасность». Вы также можете получать еженедельные электронные письма с подробными подробными действиями членов семьи на Microsoft Edge,Xbox и Windows устройствах. Организаторы могут просматривать действия только с подключенных устройств.
Включить отчеты о действиях
Примечание: Эту задачу может завершить только организатор семьи.
Откройте приложение «Семейная безопасность» (Майкрософт).
Коснитесь учетной записи члена семьи, для нее нужно включить отчеты о действиях.
Выберите пункт Параметры. Включив выключаель отчетов о действиях.
Посетите family.microsoft.com и вопишите в свою семейную учетную запись.
Найдите члена семьи и нажмите кнопку Обзор.
Прокрутите вниз до Параметры > отчетов о действиях > в.
Просмотр отчетов о действиях
Откройте приложение «Семейная безопасность».
Найдите члена семьи и коснитесь его имени. Переключение между представлениями «Сегодня» и «Последние 7 дней» для просмотра ежедневной или еженедельной деятельности.
Примечание: Чтобы получать еженедельные отчеты о действиях, включайте выключаель Отправлять мне еженедельные отчеты.
Посетите family.microsoft.com и вопишите в свою семейную учетную запись.
Найдите члена семьи и нажмите кнопку Обзор.
Выберите категорию, по которая вы хотите просмотреть отчеты:экранный период, приложения и игры или веб-сайты и поиск.
Примечание: Чтобы получать еженедельные отчеты о действиях, включайте выключаель Отправлять мне еженедельные отчеты.
Функции отчетов о действиях
Приложения и игры
В приложениях и играх, просмотреть приложения и игры, которые использовал член вашей семьи, и в течение долгого времени. Если вы используете фильтры контента для блокировки нежелательныхпо возрасту приложений и игр, они также будут перечислены.
Совет: В Xbox напомните члену семьи выйти, если он покинет консоль. О действиях сообщается при их использовании, даже если другие люди используют устройство.
Поиск в Интернете
К веб-сайтам и поисковым запросам относятся веб-сайты, которые посещал член вашей семьи, и термины, которые они искали с помощью Bing поиска. Если вы включили веб-фильтры и фильтрыпоиска, также будут показаны все попытки посещения заблокированных веб-сайтов.
Примечание: Отчеты о действиях включают в себя действия в Интернете и поиск только в том случае, если участник использует Microsoft Edge браузере, во время работы с учетной записью Майкрософт.
Время использования устройства
В отчете о времени использования экранного времени ежедневно и еженедельно показывается, когда и как долго член вашей семьи использовал свои устройства. Получите представление о времени, которое член вашей семьи тратит на определенное приложение социальных сетей, игру или веб-браузер, и решите, следует ли включить ограничения экранного времени для всех подключенных устройств.
Чтобы просмотреть экранного времени члена семьи, коснитесь сегодня, а затем экранного времени > устройства.
Более 60 инструментов для мониторинга Windows
В предыдущей статье был составлен список из 80 инструментов для мониторинга Linux системы. Был смысл также сделать подборку инструментов для системы Windows. Ниже будет приведен список, который служит всего лишь отправной точкой, здесь нет рейтинга.
1. Task Manager
Всем известный диспетчер задач Windows — утилита для вывода на экран списка запущенных процессов и потребляемых ими ресурсов. Но знаете ли Вы, как использовать его весь потенциал? Как правило, с его помощью контролируют состояние процессора и памяти, но можно же пойти гораздо дальше. Это приложение предварительно на всех операционных системах компании Microsoft.
2. Resource Monitor
Великолепный инструмент, позволяющий оценить использование процессора, оперативной памяти, сети и дисков в Windows. Он позволяет быстро получить всю необходимую информацию о состоянии критически важных серверов.
3. Performance Monitor
Основной инструмент для управления счетчиками производительности в Windows. Performance Monitor, в более ранних версиях Windows известен нам как Системный монитор. Утилита имеет несколько режимов отображения, выводит показания счетчиков производительности в режиме реального времени, сохраняет данные в лог-файлы для последующего изучения.
Reliability Monitor — Монитор стабильности системы, позволяет отслеживать любые изменения в производительности компьютера, найти монитор стабильности можно в Windows 7, в Windows 8: Control Panel > System and Security > Action Center. С помощью Reliability Monitor можно вести учет изменений и сбоев на компьютере, данные будут выводиться в удобном графическом виде, что позволит Вам отследить, какое приложение и когда вызвало ошибку или зависло, отследить появление синего экрана смерти Windows, причину его появления (очередное обновлением Windows или установка программы).
5. Microsoft SysInternals
SysInternals — это полный набор программ для администрирования и мониторинга компьютеров под управлением ОС Windows. Вы можете скачать их себе бесплатно на сайте Microsoft. Сервисные программы Sysinternals помогают управлять, находить и устранять неисправности, выполнять диагностику приложений и операционных систем Windows.
6. SCOM (part of Microsoft System Center)
System Center — представляет собой полный набор инструментов для управления IT-инфраструктурой, c помощью которых Вы сможете управлять, развертывать, мониторить, производить настройку программного обеспечения Microsoft (Windows, IIS, SQLServer, Exchange, и так далее). Увы, MSC не является бесплатным. SCOM используется для проактивного мониторинга ключевых объектов IT-инфраструктуры.
Мониторинг Windows серверов с помощью семейства Nagios
Nagios является самым популярным инструментом мониторинга инфраструктуры в течение нескольких лет (для Linux и Windows). Если Вы рассматриваете Nagios для Windows, то установите и настройте агент NSClient ++ на Windows сервер. NSClient ++ мониторит систему в реальном времени и предоставляет выводы с удаленного сервера мониторинга и не только.
Обычно используется вместе с Nagios, предоставляет пользователю удобный веб-интерфейс к утилите RRDTool, предназначенной для работы с круговыми базами данных (Round Robin Database), которые используются для хранения информации об изменении одной или нескольких величин за определенный промежуток времени. Статистика в сетевых устройств, представлена в виде дерева, структура которого задается самим пользователем, можно строить график использования канала, использования разделов HDD, отображать латентость ресурсов и т.д.
Гибкая, масштабируемая система мониторинга с открытым исходным кодом, основанная на ядре Nagios, написанном на Python. Она в 5 раз быстрее чем Nagios. Shinken совместима с Nagios, возможно использование ее плагинов и конфигураций без внесения коррективов или дополнительной настройки.
Еще одна популярная открытая система мониторинга, которая проверяет хосты и сервисы и сообщает администратору их состояние. Являясь ответвлением Nagios, Icinga совместима с ней и у них много общего.
OpsView изначально был бесплатен. Сейчас, увы, пользователям данной системой мониторинга приходится раскошеливаться.
Op5 еще одна система мониторинга с открытым исходным кодом. Построение графиков, хранение и сбор данных.
Альтернативы Nagios
Открытое программное обеспечение для мониторинга и отслеживания статусов разнообразных сервисов компьютерной сети, серверов и сетевого оборудования, используется для получения данных о нагрузке процессора, использования сети, дисковом пространстве и тому подобного.
Неплохая система мониторинга, собирает данные с нескольких серверов одновременно и отображает все в виде графиков, с помощью которых можно отслеживать все прошедшие события на сервере.
Написан на языке Python с использованием сервера приложений Zope, данные хранятся в MySQL. С помощью Zenoss можно
мониторить сетевые сервисы, системные ресурсы, производительность устройств, ядро Zenoss анализирует среду. Это дает возможность быстро разобраться с большим количеством специфических устройств.
Система мониторинга и наблюдения за сетевыми устройствами и серверами, правда список поддерживаемых устройств огромен и не ограничивается только сетевыми устройствами, устройство должно поддерживать работу SNMP.
Комплексная система мониторинга, позволяет контролировать всю инфраструктуру и приложения, содержащие системную информацию. Бесплатная альтернатива Nagios.
Ganglia — масштабируемая распределенная система мониторинга, используется в высокопроизводительных вычислительных системах, таких как кластеры и сетки. Отслеживает статистику и историю вычислений в реальном времени для каждого из наблюдаемых узлов.
Система мониторинга, неплохая продуктивность и масштабируемость, один сервер мониторинга может контролировать работу нескольких тысяч хостов.
Программное обеспечение с открытым кодом для мониторинга компьютерных систем и сетей.
OpenNMS платформа мониторинга. В отличие от Nagios, поддерживает SNMP, WMI и JMX.
Компонент пакета VMware vRealize Operations, используется для мониторинга ОС, промежуточного ПО и приложений в физических, виртуальных и облачных средах. Отображает доступность, производительность, использование, события, записи журналов и изменений на каждом уровне стека виртуализации (от гипервизора vSphere до гостевых ОС).
Система мониторинга и оповещения (alert system) с открытым кодом от StackExchange. В Bosun продуманная схема данных, а также мощный язык их обработки.
Sensu система оповещения с открытым исходным кодом, похожа на Nagios. Имеется простенький dashboard, можно увидеть список клиентов, проверок и сработавших алертов. Фреймворк обеспечивает механизмы, которые нужны для сбора и накопления статистики работы серверов. На каждом сервере запускается агент (клиент) Sensu, использующий набор скриптов для проверки работоспособности сервисов, их состояния и сбора любой другой информации.
CollectM собирает статистику об использовании ресурсов системы каждые 10 секунд. Может собирать статистику для нескольких хостов и отсылать ее на сервер, информация выводится с помощью графиков.
PerfTrap собирает метрики с серверов, и с помощью Graphite производится визуализация собранных данных.
Если Вы фанат Python, WMIagent для Вас.
28. Performance Analysis of Logs (PAL) Tool
PAL — мощный инструмент, который мониторит производительность и анализирует ее.
30. Cloud Ninja Metering Block
Cloud Ninja Metering Block производит анализ производительности и автоматическое масштабирование мультитенантных приложений в Windows Azure. Такой анализ включает в себя не только определение или проверку счетов за использование ресурсов от Windows Azure, но и оптимизацию ресурсов.
Enigma — красивое приложение, которое поможет Вам следить за всеми важных показателями прямо с рабочего стола.
Платные решения
SSC Serv платный инструмент мониторинга.
Инструменты для мониторинга сетевых ресурсов, позволяет проверять любые параметры серверов, гибкие профили действия позволяют действовать в зависимости от результатов тестов.
34. Total Network Monitor
Это программа для постоянного наблюдения за работой локальной сети отдельных компьютеров, сетевых и системных служб. Total Network Monitor формирует отчет и оповещает Вас о произошедших ошибках. Вы можете проверить любой аспект работы службы, сервера или файловой системы: FTP, POP/SMTP, HTTP, IMAP, Registry, Event Log, Service State и других.
PRTG — простая в использовании, условно-бесплатная программа для мониторинга сети, собирает различные статистические данные с компьютеров, программ и устройств, которые Вы указываете, поддерживает множество протоколов для сбора указанных сведений, таких как SNMP и WMI.
GroundWork, по сравнению с Nagios или Cacti, не требует значительных затрат времени для настройки. Для управления и вывода информации используется понятный веб-интерфейс, который построен на базе Monarch (MONitor ARCHitecture)и Fruity. Если возникает проблема, на указанный почтовый адрес приходит сообщение или SMS-сообщение. Предоставляемая система отчетов позволяет проанализировать все процессы во времени.
Это мощное, простое в использовании программное средство для комплексного мониторинга приложений, сети и систем. Позволяет производить поиск и устранение проблем до того, как они повлияют на работу пользователей.
Поддерживает несколько операционных систем и технологий виртуализации. Есть много бесплатных тулзов, с помощью которых можно мониторить систему.
PowerAdmin является коммерческим решением для мониторинга.
40. ELM Enterprise Manager
ELM Enterprise Manager — полный мониторинг от «что случилось» до «что происходит» в режиме реального времени. Инструменты мониторинга в ELM включают — Event Collector, Performance Monitor, Service Monitor, Process Monitor, File Monitor, PING Monitor.
Эффективное решение для мониторинга, создания отчетов и планирования ресурсов в среде VMware, Hyper-V и инфраструктуре Veeam Backup & Replication, контролирует состояние IT-инфраструктуры и диагностирует проблемы до того, как они помешают работе пользователей.
43. CA Unified Infrastructure Management (ранее CA Nimsoft Monitor, Unicenter)
Мониторит производительность и доступность ресурсов Windows сервера.
44. HP Operations Manager
Это программное обеспечение для мониторинга инфраструктуры, выполняет превентивный анализ первопричин, позволяет сократить время на восстановление и расходы на управление операциями. Решение идеально для автоматизированного мониторинга.
45. Dell OpenManage
OpenManage (теперь Dell Enterprise Systems Management) «все-в-одном продукт» для мониторинга.
46. Halcyon Windows Server Manager
Используется для мониторинга серверов, контролирует процессы, их производительность.
Система мониторинга и управления управления IT — инфраструктурой.
ScienceLogic еще одна система мониторинга.
Менеджмент и мониторинг сетей, приложений и инфраструктуры.
Ниже приведен список (наиболее популярных) инструментов для мониторинга сети
Nedi является инструментом мониторинга сети с открытым исходным кодом.
Система мониторинга Dude, хоть и бесплатна, но по мнению специалистов, ни в чем не уступает коммерческим продуктам, мониторит отдельные серверы, сети и сетевые сервисы.
Программа с открытым исходным кодом.
Расширение для Nagios, позволяет создавать карты инфраструктуры и отображать их статус. NagVis поддерживает большое количество различных виджетов, наборов иконок.
57. Proc Net Monitor
Бесплатное приложение для мониторинга, позволяет отследить все активные процессы и при необходимости быстро остановить их, чтобы снизить нагрузку на процессор.
Используется для диагностики IP-сетей, позволяет определить, где происходят потери и задержки сетевых пакетов.
Маленькие, но полезные инструменты
Список не был бы полным без упоминания нескольких вариантов аппаратного мониторинга.
60. Glint Computer Activity Monitor
Утилита для мониторинга температур процессоров Intel, она не требует инсталляции, отслеживает текущие, минимальные и максимальные значения температур для каждого ядра и старт троттлинга.
Утилита, которая позволяет контролировать температуру и скорости вращения вентиляторов в системе, следит за показателями датчиков материнской платы, видеокарты и жестких дисков.