декрет и отношения с мужем
Как не злиться на мужа в декрете?
Приблизительное время чтения: 4 мин.
Вопрос читателя:
Батюшка, здравствуйте! Помогите советом, как не раздражаться на супруга, не впадать в гнев. Нахожусь в декретном отпуске, такое состояние и раньше было, но менее выраженно. Ссоримся часто, сильно кричу на мужа (за его придирки по бытовым вопросам, что то не так лежит, где-то не убрано). Я сама к нему придираюсь и высказываю, что мне не нравится. Поэтому и он так делает в моем отношении (как сам и говорит).
После ссоры (последняя была очень тяжелая, почти до драки, при детях, они плакали) я не могу выйти из депрессии, плохое настроение, мучают сожаления, что так реагирую. Могла бы спокойно отреагировать, и эта придирка его бы утонула в наших совместных делах. Вдобавок переживаю о детях, как их психика отреагирует. Знаю, что очень плохо. Поэтому хочу исправиться, смириться и хотя бы не показывать свое раздражение.
В церкви давно не была, на исповеди и причастии, так как ребенок маленький, но хочу. Муж не против, а скорее за, сам предлагает сходить «изгнать бесов», говорит, посидит с ребенком, хотя много работает и по дому (ремонт) и на работе. Помогите, не могу справиться с сильным гневом, как будто действительно бес вселяется.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Как священник, могу сказать определенно, что предложение мужа о помощи надо принять. Вы замужем за взрослым мужчиной, он имеет право и даже обязанность заботиться о своих детях, он хочет побыть с ними и Вам помочь, Вам же, как христианке, точно нужна духовная жизнь, причем не разово, а регулярно. Поэтому выберите день, когда муж останется с детьми, а Вы сходите в храм, помолитесь, поисповедуетесь и причаститесь, с Божией помощью. Придете домой, расскажите мужу, как все хорошо (но тайну исповеди не выдавайте, не стоит говорить, что там было), поблагодарите его от сердца, а через какое-то время (скажем, недели через три) идите на исповедь снова. В Таинстве исповеди и в Причастии Вы будете черпать благодать Божию на то, чтобы жить эту жизнь. Это я Вам говорю как христианин и священник. Не поддавайтесь на происки лукавого, который под якобы заботой о муже предлагает Вам мысль, как бы в храм не пойти. Не надо. Идите.
А вот дальше, мне видится, проблемы у Вас психологического характера. Вам нужно самой, далее совместно с мужем, а если сложно, то с психологом понять, по каким поводам у Вас ссоры, что именно не устраивает вас обоих 1. по сути проблем, 2. по форме выражения. С формой справиться легче всего: просто решите, что будете, например, выяснять все не в формате ссоры и криков, а спокойным голосом в рамках мирной дискуссии. Трудно устно — давайте письменно. Так дома будет мир и тишина. Заодно оба научитесь формулировать, что нравится и что не нравится.
Что касается «не убрано», тоже подумайте, как тут быть. Может быть, побыв с детьми, муж поймет, что не так просто уследить за ними и убрать все. Пусть останется с ними один на денечек, скажем, тогда поймет, что к чему. И возьмите за привило в семье, что сперва вы оба друг друга благодарите за хорошее (например, Вы за то, что он что-то принес домой, купил и т. п., а он Вас — за то, что Вы приготовили обед и постирали одежду). Если начинать общение с выражения любви и благодарности, Вы сразу оказываетесь с мужем вместе, на одной стороне против проблем (например, муж забыл что-то купить по списку, а Вы не успели протереть пол от сладкого чая и выстирать ему его рубашку, потому что машинка была забита детскими вещами и Вашими), а не по разные стороны баррикад. И, думаю, скоро заведется традиция, когда Вы научитесь мужу высказывать свои вопросы аккуратно, а муж придет и не сделает Вам замечание, а спокойно сам поднимет игрушки и доложит в машинку то, что не успели положить Вы.
Мира и любви Вашей семье! Здоровья и вдохновения. С Богом!
«Мы хотели развестись в декрете, но передумали»
Период декрета – настоящее испытание для семьи. Екатерина поделилась пятью способами, которыми они с мужем пытались спасти брак в этот непростой период. Что-то сработало, а что-то нет. Читайте её историю.
П о статистике, 45% пар разводится именно в первый год после рождения ребёнка. Понятно, что в эту статистику попадают пары, которые женились по залёту, а потом осознали, что вместе совсем уж никак, и разбежались. Но бывает и так, что мужчина и женщина были счастливы, планировали малыша, а потом бах! И ребёнок словно разрушил семью.
Первый ребёнок – проверка на прочность
Анастасия Полякова: «В 23 года поженились, в 25 у нас родился сын. Муж стал равнодушен ко многому: не было желания что-то делать в доме, быстрее погасить ипотеку, показать сыну мир. А потом в его жизнь добавилось спиртное. В 30 лет запои были регулярными, и я знала, как выглядит «белая горячка» (статья в нашем блоге «На следующий день я подала на развод»).
Мы поговорим о парах, которые были счастливы, но потом что-то пошло не так. Особенно остро это ощущается, когда рождается первый ребёнок. Это вообще невероятный стресс для семьи. Ещё вчера вас было двое, а сегодня – получите, распишитесь – уже трое. Но, что делать с этим третьим человеком, непонятно. Мужчины почему-то думают, что к женщинам после родов приходит озарение и она мгновенно получает инструкцию к пищащему комочку. Но это так не работает. Мама тоже боится подойти к малышу и переживает, что может сломать ему что-то. Но она понимает, что кроме неё, никого нет рядом для заботы о младенце. Поэтому хочешь – не хочешь, а приходится брать его на ручки, мыть ему попу и подтирать слюни.
Бывает и обратная ситуация: некоторые мамы считают, что у мужей ничего не получится, поэтому даже не дают им в руки малышей. Они словно вытесняют супругов из жизни младенца и не позволяют мужу заботиться о ребёнке. А тому ничего не остаётся делать как дистанцироваться. Однако это, всё-таки, редкость. Куда чаще отец малыша сам не стремится выполнять свои обязанности и кивает на своих родителей. Его папа, дескать, не подходил к нему в принципе, изредка делал козу да наказывал ремнём. На этом воспитание и заканчивалось. Давайте дадим слово обеим сторонам конфликта.
– Жду-жду мужа с работы. Устала за целый день неимоверно: стирка, готовка, уборка, уход за малышом, прогулки… А впереди ещё бессонная ночь. День сурка, словом. Супруг вместо того, чтобы взять малыша и отпустить меня, бежит на диван и включает любимый телевизор. Разве это правильно? Разве ему не хочется мне помочь и поиграть с ребёнком? У нас такое чудо растёт, а муж этого как будто не замечает! Иногда мне кажется, что мне не хватает свежего воздуха, хотя бы глоточка. У меня чувство, что он меня не понимает и не хочет понять. Я так больше не могу!
– Целый день пашу, как проклятый, стараюсь обеспечить семью всем необходимым, ведь живём на одну зарплату. Могу я, в конце концов, после тяжёлого дня немного полежать на диване?! Да и вообще я не очень понимаю, что делать с ребёнком. Вот когда он подрастёт, тогда я им и займусь, а пока у меня есть другие дела. У меня чувство, что она меня не понимает и не хочет понять. Я так больше не могу!
Каждый по-своему прав
Её можно понять: до декрета она строила карьеру, была включена в социальную жизнь, никто не ограничивал её перемещения и желания. А сейчас всё изменилось. Да, она должна быть счастлива, что теперь у неё есть малыш или даже двое. Но ей трудно тащить всё на себе. Она устала и тоже хочет на ручки.
Добавьте к этому вопросы здоровья и внешней привлекательности: это только в кино и в Инстаграме беременность и роды пролетают волшебно и не оставляют после себя растерзанное тело, растяжки и перепады настроения. А в жизни фильтры, увы, недоступны. Ещё год назад она была прекрасной ланью, вслед которой мужчины сворачивали шеи. А теперь она, скорее, грустная панда с огромными кругами под глазами. Если на улице оборачиваются вслед ей, то только для того, чтобы предложить помощь или дать визитку знакомого врача.
Мужчина по-своему тоже прав. Он устал, он охотился на мамонта. Раньше он бегал сайгаком, а теперь его ограничивают. Он уже отвык отпрашиваться куда-то, а теперь ему снова приходится это делать. Плюс он всё равно чувствует свою ответственность, ведь платежи за ипотеку, коммунальные расходы, покупку еды и одежды никто не отменял. Да, есть пособие на ребёнка, но его хватает на жизнь только лишь в мечтах депутатов.
Одним словом, взаимные претензии, усталость, чувство загнанности в угол дают о себе знать.
5 наших способов спасти брак
Мне 33 года, у нас с мужем двое детей, и кризисы семейной жизни били по нашим отношениям несколько раз. Самый тяжёлый случился после рождения первенца. Позиции женщины и мужчины – это наши с супругом мысли в тот период.
Слово «развод» несколько раз звучало во время ссор. Сначала оно оглушало, как гром среди ясного неба, а потом уже воспринималось спокойнее, как разумный выход из ситуации, раз вместе нам не очень. Когда уже мы стали произносить слово «развод» не в пылу ссор, а во время спокойного разговора, мы поняли, что он действительно может случиться. Поэтому мы решили выработать стратегию выживания нашего брака. Расскажу, что сработало, а что нет. Отмечу, что до семейного психолога мы не дошли, хотя такой вариант рассматривали.
1. Право на свободное время
Муж два раза в неделю ходит на волейбол. Повлиять на график не можем, так как там собираются две команды, заранее бронируется зал. Поэтому я сказала, что у меня тоже есть два свободных вечера.
Не сработало: я не всегда хотела выходить куда-то, а сидеть дома спокойно не могла. Я подрывалась на каждый звук, который доносился из детской. Столько подруг, чтобы встречаться несколько раз в неделю, у меня нет, а бродить одной без цели в торговом центре скучно.
Наш второй ребёнок родился чуть больше года назад, как раз в начале пандемии. Я, как и многие мамы, злорадно потирала руки, так как мужчины оказались в стандартной декретной ситуации. Из дома нельзя выйти просто так, а весь мир ограничен комнатой.
Муж увидел, как старший тоддлер ходит по потолку, порядок мгновенно превращается в бардак и каково это – варить борщ, когда одного младенца мучают колики, а второй ребёнок просит поиграть в Лего. Я, в свою очередь, поняла, что супруг действительно работает, а не прохлаждается в офисе, как мне казалось раньше.
Сработало: мы посмотрели на мир под другим углом и смогли понять, что каждый из нас вкладывается в брак.
3. Возможность выдохнуть
Я смогла найти две отдушины для себя. Первая – это блог Lucky Child. Я поняла, что не одинока в своих проблемах и переживаниях. Второй глоток свежего воздуха – это тренировки в фитнес-центре. В этом клубе няня присматривает за детьми, чтобы мама могла позаниматься. Дополнительный плюс в том, что мой сын скоро пойдёт в детский сад, а время с няней и другими детьми – это своеобразная адаптация к предстоящей разлуке с мамой.
Сработало: психологи советуют вспомнить, чем вам нравилось заниматься до декрета, и вернуться к этому. Любили вышивать? Срочно покупайте новый набор. Нравились тренировки? Добро пожаловать в фитнес-центр!
4. Романтический ужин
Наши бабушки-дедушки ещё работают, поэтому не могут помогать на регулярной основе. Зато на выходных они иногда берут внуков. На один такой вечер мы и забронировали столик в ресторане. Но ужин прошёл не так, как нам хотелось. Психологи в Интернете пишут, что во время свидания не стоит говорить о детях, чтобы мы могли расслабиться и насладиться обществом друг друга. Но мы были скованны, каждый думал о чём-то своём, отдохнуть не получилось.
Не сработало: возможно, когда дети станут постарше, общих тем станет больше. А пока всё наше общение сводится к обсуждению садиков и подгузников.
Это, пожалуй, самый верный совет (ещё, говорят, ипотека хорошо сплачивает). После года ребёнка и правда становится легче. Он требует меньше заботы и лучше играет с мамой. А та немного выдыхает. Отношение с супругом тоже перестают напоминать «кошки-мышки», когда каждый стремится уязвить побольнее партнёра.
Сработало: мы стали ближе друг к другу после кризиса. Младший сын скоро пойдёт в сад, а я вернусь на работу. У нас добавится ещё одна зарплата, и мы сможем запланировать хотя бы небольшое путешествие.
Не факт, что то, что сработало в нашей ситуации, поможет и другим. Однако лучше попробовать, чем сидеть на месте и оплакивать разрушающийся брак. Кризисы сплачивают семьи.
Психолог Нелли Рушинцева: «Кризис – всегда вызов, точка роста личностного и семейного. Совместно пережитые трудности и съеденный на двоих пуд соли закаляют и сближают пару. Если муж и жена смогли поставить семейный паровоз на новые рельсы – это добрый знак» (статья «Правда или миф: кризисы в семейной жизни по года).
Права женщин при разводе
Бывает и так, что ничего не работает, и пара вынуждена признать, что брак не спасти. В таком случае будет полезна статью «Что делать при разводе. Советы юриста». Кстати, женщина может подать на алименты и на себя, если она сидит в декрете – статья №90 Семейного кодекса РФ говорит об этом прямо. Если ребёнок младше года, то муж не может подать на развод. Такое право закреплено законом только за женой.
Реальность такова, что не все браки проходят проверку на прочность. Но не стоит ставить на себе крест, всё ещё впереди. Можете убедиться в этом, прочитав статью «Разведёнка с прицепом». 6 принципов счастья» и подборку историй наших авторов:
4 совета и один секрет, как сохранить семью, находясь в декрете
1 совет – Берегите нервы!
Усталость и стресс – это главные враги хорошей супружеской жизни. Психическая усталость куда сильнее и пагубнее физической. Относитесь к жизни проще, ни что не стоит ваших нервов, которые обязательно отразятся на вашем состоянии, а значит и на состоянии тех, кто вам дорог.
Не успели приготовить ужин? Не беда! Закажите на дом любимую еду мужа из ресторана и скажите, что хотели сделать ему приятный сюрприз. Не успели навести в доме порядок к приходу мужа, а игрушки, одежда, и кухонные принадлежности разбросаны по всей квартире? Ну и пусть муж видит, как занимательно вы проводите время с малышом!
Вам позвонила свекровь и сказала, что в книжке написано, что ребенок в год уже должен ходить, а ваш еще до сих пор ползает? Поблагодарите свекровь за столь ценное наблюдение, и пообещайте, что к ее следующему приезду вы постараетесь обучить малыша не только ходить, но и танцевать, а так же читать стишок на табуретке и громко произносить фразу: «Здравствуй моя любимая бабушка!».
В общем, вы поняли, что я хотела сказать? Одним словом – берегите нервы!
2 совет. Найдите время для себя любимой.
Не стоит себя изнурять, если конечно это вам не доставляет удовольствия. Я не говорю это с сарказмом, проверьте, не относитесь ли вы к тем женщинам, которым так нравиться «приносить себя в жертву».
Да, у вас появился ребенок и прибавилось работы по дому, ну так что?! Это не причина для беспокойства. И я вовсе не из тех женщин, которые просят мужа помыть пол в знак любви и преданности. У моего мужа вообще нет никаких обязанностей по дому за исключением того, что он героически выносит мусор (почти) каждое утро.
Все работы по дому – это по моей части, и хотя у меня дома не музей, но как правило вполне прилично. Практически любую работу по дому можно делать вместе с ребенком. Пока он совсем маленький это можно делать с малышом в слинге, когда постарше, то он будет вам «помогать», что тоже весьма полезно для его развития.
Но к чему я все клоню? Да к тому, что когда малыш спит, займитесь чем-то приятным для себя: примите ванну, почитайте книгу, позанимайтесь йогой, рисуйте, пишите стихи. Это может быть что угодно, главное чтоб вы почувствовали себя отдохнувшей и полной сил, в крайнем случае вздремните вместе с малышом.
В общем, когда ваш ребенок заснул, подарите себе хотя бы час вашего времени, это принесет вам ощущение самоудовлетворения. Ну, если конечно работа по дому это и есть то, что дарит вам наиболее сильное ощущения удовлетворения, дерзайте!
3 совет. Время – на друзей.
Необходимо общение и смена обстановки и для вас, и для вашего ребенка. Декретный отпуск вовсе не означает, что вы должны сидеть в четырех стенах с перерывом на прогулку на детскую площадку.
Побольше встречайтесь с подругами, ходите в гости, приглашайте гостей, ездите вместе с детьми на природу, ходите в музеи, посещайте разные мероприятия разностороннего характера. В общем, приятно проводите время, при этом постарайтесь наслаждаться жизнью.
4 совет. Семейное время не менее важно!
Заведите традицию приятно проводить время всей семьей, и помните главное не количество, а качество. Несколько часов с утра проведенных всей семьей на природе, дадут вам много позитивной энергии.
Ваш муж, конечно, может попытаться по началу, избегать таких традиций, предпочитая провести это время дома перед экраном компьютера или телевизора, но это поправимо.
На своей страничке в фейсбуке я часто публикую фото подобных утренних прогулок с мужем и дочерью. У людей стало создаваться впечатление, что у моего мужа много свободного времени и что мне крупно повезло. Одна девушка мне написала: «Когда только муж время находит! Вот какое у тебя сильное желание. Расскажи секрет!».
Тут надо сказать, что у моего мужа нет свободного времени вообще. Он один из самых занятых людей, которых я когда-либо встречала в жизни (и надо признаться, что меня это более чем устраивает, никогда не любила без толку слоняющихся мужиков). У моего мужа жизнь расписана по минутам, но в его дневнике, есть особое и весьма почетное время для семьи. Как он его находит?
Секрет простой, и я о нем упомянула ранее: я не делю с мужем работу по дому и не прошу его о тех вещах, которые могу сделать сама. Мой муж даже периодически сам мне предлагает:
– Напиши список, и я пойду за продуктами в магазин.
– Нет, любимый! – отвечаю я. – Если у тебя есть лишнее время, давай проведем его вместе, а в магазин за продуктами, на рынок, по делам, по дому я и сама могу.
Вечер вдвоем – назначьте мужу свидание
На что мы тратим свои деньги?
Машенька, умничка!
Ведь и я, в свое время, обделила моего мужа вниманием, после рождения сына. И получился развод…
Когда мужчина и женщина выстраивают правильные отношения в семье – ЛЮБОВЬ и ВЗАИМОПОНИМАНИЕ, то и всем становится хорошо в ее ЛУЧАХ. И детям и окружающим и городу и СТРАНЕ. СПАСИБО!
Любовь во время декрета: как сохранить отношения?
Когда любящая пара ждет малыша и мечтает о будущей жизни с крохой, фантазия часто рисует картину в бело-розовых тонах. Мама занимается ребенком и домом, гуляет и играет с деткой, в перерывах между кормлениями готовит обеды, наводит порядок, делает гимнастику и читает полезные книжки. Счастливый папа утром целует жену и кроху, весь день трудится на благо семьи, а вечером мчится домой, чтобы искупать маленького. Оба восхищены друг другом и крохой, оба благодарны и, убаюкав детку, засыпают в объятиях друг друга.
На деле все нередко бывает иначе. Сначала оба родителя не высыпаются, устают от нового режима и свалившейся ответственности. Мама скучает по взрослым разговорам и развлечениям, остро нуждается в глотке свободы, но в то же время боится оставить малыша. Папа приходит домой и видит любимую женщину не такой уж довольной, у нее складывается какой-то свой мир, состоящий из гуляний, купаний, агуканья и разговоров с другими мамочками. И ему в этом мире часто отводится почетное место курьера по доставке продуктов и подгузников.
Ребенок глазами мамочки
Ребенок глазами счастливого отца
И это вполне нормально: мужчина не носил ребенка в себе, он не передумал о нем столько мыслей, он не рожал, не кормил грудью и не бежит на каждый маленький крик. Мужчина знает, что за малышом ухаживает мама, а он может спокойно заниматься своими делами. Жизнь папы не меняется так радикально после рождения ребенка, в ней остаются все те же взрослые радости и заботы: разговоры с друзьями, ритм большого города, рабочие проекты. И только вечером и в выходные дни он находит дома рядом с любимой женщиной маленького и пока еще такого непонятного человечка.
Как же возникает отцовская привязанность? Многие железные отцы считают, что никак. Что родительство для мужчины держится на воле и ответственности. Но психология предлагает довольно простое объяснение феномену отцовского счастья. Простое для понимания и порой трудное для реализации.
Иногда это не происходит долго. Один фотограф несколько месяцев делал снимки своей дочки, не мог проникнуться ею, не понимал счастья своей жены и огорчался, пока однажды не поймал подросшую девочку на схожем со своим чувстве юмора. Он плакал от счастья и облегчения. Это было как вспышка, которая открыла дорогу их личным отношениям и сделала его влюбленным папой.
День сурка в декрете
Сегодня эта тема уже открыта для обсуждения: мамы словно получили право признаться, что непрерывный контакт с малышом в самом деле очень выматывает. В течение тысяч лет люди жили большими семьями, молодая мама сохраняла тот же круг общения, что и до родов, она могла спокойно передать малыша на руки родне и немного отдохнуть. В нашем веке мамочки часто заперты с деткой в четырех стенах, и не любая психика легко перенесет эту нагрузку, даже с поправкой на родительские форумы.
Есть ли жизнь вне декрета?
Встречаться с друзьями, планировать будущую учебу или работу и собственные доходы, читать, ходить на концерты, в спортзал или на йогу, освежать наряды.
Техника безопасности для пар в декрете
* Помогите молодому папе найти контакт с ребенком. Хитрость в том, что для этого потребуется ваше невмешательство в их отношения. Чаще доверяйте ребенка папе, ослабьте свой контроль.
* Сохраняйте равенство, насколько это возможно. Конечно, в декрете мама больше заботится о малыше, а папа обеспечивает тылы. Но старайтесь разделять уход за ребенком и заботы по дому.
Отношения с мужем после родов: 5 фактов, о которых ты не знала
Все понимают, что отношения после рождения ребенка меняются. Но как? Если верить многочисленным рекомендациям, которые дают женщинам, то именно мужчины оказываются «пострадавшей» стороной. И секса им не хватает, и внимания, и внешний вид жены не радует. Но что если мы скажем тебе, что проблема совсем не в этом? Итак, объясняем, что произойдет между вами после родов и как избежать проблем!
Магия розовых пяточек работает только в Хогвартсе
Откуда взялся миф о том, что розовые пяточки производят на мужчин неизгладимое впечатление, неизвестно. Но нередко можно услышать: «Роди и увидишь, как муж изменится!» Пухлый младенец, словно магический артефакт, превратит вчерашнего чайлдфри в сюсюкающего от умиления папашу, дворника Васю — в солидного бизнесмена Василия Ивановича, обеспечивающего семью, а скандалиста — в спокойного семьянина.
Увы, ни одна часть тела новорожденного так не работает: ни пяточки, ни реснички, ни волосики. Если в ваших отношениях были проблемы, то они лишь усугубятся. Автор работы «Факторы удовлетворенности браком в период после рождения ребенка: анализ зарубежных исследований» Светлана Савенышева изучила большое количество работ ученых и констатирует: чем больше супруги конфликтовали в период беременности, тем ниже уровень их удовлетворенности отношениями после рождения ребенка.