девушки с низкой самооценкой в отношениях
28 признаков женщины с низкой самооценкой
Есть простой тест, как понять, низкая самооценка у женщины или нет. Все очень просто.
Если на заборе написано слово «дура», то женщина с адекватной самооценкой и не подумает, что это может быть написано о ней (даже если там написано о ней). А женщина с низкой самооценкой, вдруг начнёт переживать, что это про неё, а ещё может сразу начать защищаться, доказывать всем, что она не дура.
Женщина с низкой самооценкой все принимает на свой счёт. Разумеется, все самое неприятное. Был случай у меня, в какой-то статье мне написала комментарий какая-то мадам, мол, дали слово тупым домохозяйкам, понимаешь. Написала она это обо мне, конечно, кто ещё тупая домохозяйка если не я. Я такие штуки иногда сохраняю и вставляю в другие статьи тегами шутки ради. Вот и в очередной пост на сложную тему я засунула такой тег, наравне с другими «ответками» из внешнего мира для тупой домохозяйки, то есть меня, предупреждая поток возражений.
И что вы думаете, одна женщина начала возмущаться, мол, так вот как вы к нам относитесь, мы для вас тупые домохозяйки! И это наглядный пример реагирования от женщины с низкой самооценкой. На ровном месте обидеться и принять все на свой счёт. Кстати, когда я сказала ей, о чем этот тег на самом деле, она промолчала. Ну это было предсказуемо.
Женщина с низкой самооценкой все принимает на свой счёт. Совершенно серьезно. Да, чем ниже самооценка, тем хуже и с юмором. Иногда даже страшно шутить — люди на свой счёт примут то, что вообще не про них.
Как ведет себя женщина с низкой самооценкой
Давайте пробежимся по основным признакам женщины с низкой самооценкой.
1. Она все принимает на свой счёт. Любое слово на заборе. Обсуждают полных — ей кажется, что это камень в ее огород. Разговор о дурах — ей кажется, что это про нее.
2. Она чересчур серьёзна и не понимает шуток. Вообще. Это прямо катастрофа.
3. Она все время оправдывается даже там, где оправдываться не должна.
4. Ей очень часто стыдно и неудобно даже там, где не должно быть. Например, когда нужно высказать свои желания или то, что наболело.
5. Ее очень заботит мнение окружающих, она хочет всем угодить, понравиться, никого не расстраивать.
6. Критика переживается очень болезненно потому, что она сразу в это верит. Сказали ей, что она толстая — бежит худеть, даже если это лишнее.
7. Она заботится о себе в последнюю очередь — если вообще заботится. Чаще всего она ждёт, когда о ней кто-то позаботится, но ждёт молча. И раз не заботятся — не заслужила. И пытается заслужить.
8. Все проблемы в ее жизни, по ее мнению, потому что она плохая. Она во всем виновата. Нет, она не берет ответственность, она просто виновата, и очень корит себя за это.
9. Она не даёт себе право на ошибки, и готова съесть себя на месте, если не дай Бог.
10. Она все время пытается кому-то что-то доказать. Например, она одевается так, чтобы все видели, что фигура у неё хорошая, а то ещё подумают, что ноги кривые.
11. Она вообще не даёт себе никаких прав, поблажек. Она считает, что должна быть идеальной, и только тогда можно себя любить и принимать.
12. Она очень жестоко обращается с собой, своим телом, желаниями и всем остальным. Как фашист.
13. Ей кажется, что все и везде ее обсуждают, осуждают, что всем есть до неё дело.
14. Она считает себя хуже других.
15. Она считает себя намного лучше других.
16. Она не умеет говорить «нет» другим людям. Ей как-то неудобно их обидеть.
17. Вообще она часто боится обидеть других, но совершенно забывает о том, что обижает себя.
18. Очень боится отличаться от других, особенно внешне.
19. Она очень часто не делает то, что хочет, потому что «а что люди скажут».
20. Всегда найдёт на что обидеться, в любой ситуации, с любым человеком.
21. Не умеет принимать комплименты — да бросьте вы, зачем издеваетесь!
22. На «спасибо» чаще всего ответит: «не за что» или «ничего особенного». Даже если для неё это было непросто.
23. Считает, что любовь надо заслуживать. Долго и трудно. Да и вряд ли реально кто-то сможет ее полюбить.
24. Она никогда не делает чего-то просто для себя. Даже красивое белье себе она купит только для мужа. Не для себя.
25. Она может годами находиться в отношениях, где ей тяжело и больно, но даже не попробует что-то изменить в них, озвучить. Будет страдать и терпеть.
26. Она позволяет обращаться с собой плохо другим людям. И близким, и не очень.
27. Она постоянно сравнивает себя с другими — чаще всего не в свою пользу. Эта выше, эта моложе, эта стройнее.
28. Она вообще не знает, чего хочет, и имеет ли право хотеть.
Нашли у себя признаки? Пришло время это исправить!
К чему это может привести?
Женщина с низкой самооценкой:
🍒не способна чувствовать себя счастливой и довольной
🍒привлекает к себе такое же отношение — без уважения, с пренебрежением
🍒склонна быть жертвой и создаёт такие ситуации
🍒передаёт такое же наследство своей дочери
🍒воспитывает в сыновьях пренебрежение к женщинам
🍒становится частенько лошадью, на которой все едут
🍒не может реализовать себя и свои таланты
🍒не будет счастлива в семейных отношениях
🍒и рядом с ней другие тоже не смогут быть счастливыми.
Самооценка – это то, с чем стоит работать незамедлительно, как только обнаружили проблему.
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Выделите ее мышкой и нажмитe 
Ольга, спасибо Вам большое. Благодаря Вам я сегодня поняла, что с самого рождения была маминой куклой и поэтому жила «понарошку». У куклы не может быть ни детей, ни желаний, ни права голоса, ни своего собственного дома. Очень надеюсь, что теперь у меня получится начать свою собственную жизнь.
Так приятно – быть женщиной, заботиться о себе. Как я раньше этого не понимала?! Спасибо, мама, за то, что родила меня девочкой и прости меня за то, что не ценила себя, не берегла!
Так началось мое знакомство с женственностью и продолжается по сей день. Я до сих пор не могу поверить в свои изменения.
Я три месяца не ношу брюк, встречаю мужа вкусным ужином, улыбкой и добрым словом. Домашние дела стали приносить удовольствие и я чувствую себя по-настоящему счастливой
Я теперь зарабарываю в раз 5 меньше, но больше меня это не волнует) И знаете я встретила настоящего мужчину. Он очень сильно меня любит, и я его очень сильно люблю. Мы планируем скоро поженится
Все началось с курсов йоги- нас там учили правильно дышать, Жить в Настоящем Моменте.
А потом по нарастающей.
Вегетарианство- статьи Рами Блекта- лекции Руслана Нарушевича и Олега Торсунова- Женское тепло рассказов и материалов Ольги Валяевой- успокаивающие мантры..
Алексей и Ольга! Я от всей души хочу поблагодарить вас за чудесный проект и за вашу заботу! Вы творите очень благое дело! Вы помогаете нам полюбить себя! За время ИГРЫ у меня словно открылись глаза! Я посмотрела на себя совсем по новому! Поняла и приняла, что я совсем не стандарт — 90-60-90! А намного лучше! Я индивидуальность! И я классная. Я уникальная! Красивая, добрая, веселая, энергичная, женственная! Я, наконец, полюбила себя! Ведь…
С вашей группой я столкнулась около двух лет назад, хотя может и больше. Я читала Вас, удивлялась, как такое могло произойти (ваше кардинальное изменение в жизни)! И вы мне тогда очень понравились, так хорошо внутри было от ваших статей! Но хочу сказать одно: по ходу дела я занималась всякой фигнёй, лишь бы не разобраться внутри себя кто я и поговорить с собой честно.
Отношения после свадьбы становились только хуже, наши совместные мечты и планы таяли… Хотели ребенка, но материальное положение и здоровье отодвинули это желание на неопределенных срок. Так прошло 3 года! Я постоянно пыталась полностью контролировать мужа, ведь я знала, как жить правильно J Нашу семейную жизнь спасало только то, что мы действительно любили друг друга. За это время я успела 3 раза полежать в больнице. После чего начала искать причины проблем своего здоровья и отношений с мужем.
Приятно открывать для себя новых людей, книги и мысли. Для меня Ольга Валяева с её знаниями, мыслями и откровениями стала просто открытием. Не перестаю удивляться, как в точку она прописывает все о нас, женщинах. Иногда кажется, что она пишет с тебя или с твоей подруги, или обо всех сразу. А когда читаешь посты, так вовсе думаешь — да как она знала, что это прям сейчас в тему!
Я поняла, насколько ошибочным было желание выйти замуж «здесь и сейчас». Любовь к моему мужчине затерялась среди кучи мусора из стереотипов и собственных страхов. Сейчас я заново учусь любить его с открытыми глазами, принимая полностью, со всеми плюсами и минусами
Девушки с низкой самооценкой в отношениях
Есть ли связь между самооценкой женщины и тем как развиваются ее отношения? Давайте посмотрим, какие модели и сценарии отношений здесь наиболее проявлены. Во что это выливается для женщины и отношений в целом?
В этой статье предлагаю рассмотреть стратегии тех, кто замужем, или у кого есть пара. А в следующей разберем как строят отношения незамужних девушки и женщины с низкой самооценкой.
Хочу стать женой успешного мужчины!
Женщина с низкой самооценкой часто чувствует себя немного «недо…». Недостаточно красивой, недостаточно богатой, недостаточно счастливой, недостаточно удачливой в замужестве и т.п.
Все эти «недо…» трудно переносить, они источники постоянного недовольства. И когда самой с этим что-то сложно сделать, то женщина часто пытается поднять свою самооценку за счет мужчины.
Чтобы мужчина дотянул меня до того уровня, куда я не могу добраться сама.
Например, если мой мужчина будет более успешным, станет больше зарабатывать, то и я автоматически за счет этого подниму свой статус, социальный уровень, буду более ценной и успешной женщиной.
Но беда в том, что это я сама чувствую себя неуверенно, стыжусь своего положения, не чувствую себя ценной, достойной.
Просто переношу это на мужчину и требую от него, чтобы он добивался того, что нужно мне.
И здесь начинается пинание мужей и требование от них изменений: ты не такой, ты недостаточно, давай больше и лучше!
Хорошо здесь задать себе вопрос:
А что произойдет, если муж/мужчина так и не изменится? Что я буду чувствовать? Какой я тогда буду?
Если отвечать честно, часто можно увидеть ощущение собственной никчемности, злости, неудовольствия, бессилия. Что я так и останусь на том же уровне, немного «недо…» и это приводит в отчаяние.
Но на самом деле, это задача женщины разобраться со своей самооценкой. Это ее ответственность за свое состояние, а не мужчины.
Не принимая себя, женщина не принимает и своего партнера. Требуя изменений, успехов, она часто может заставлять его идти не в ту сторону, делать не то, что хочет он, а то, что нужно ей. Это порождает конфликты в отношениях, ссоры.
И если в истинных, глубинных потребностях мужчины нет этого успеха, или он видит его совсем по-другому, то женщина разочаровывается в нем.
Например, для него успех в даче за городом, а для нее вилла у моря. И если с этим разочарованием не справится, не научиться принимать себя и другого, то это может разрушить отношения.
Вдруг я недостаточно хороша?
Сильная тревога – постоянный спутник женщин, которые сомневаются в своей ценности.
А все ли со мной в порядке? А достаточно ли я хороша? Эти переживания выплескиваются в отношения и служат источником постоянного напряжения.
Каждое движение мужа, особенно спонтанное, приводит к беспокойству.
Женщина не может расслабиться, и вынуждена контролировать партнера и себя.
Так, куда это он пошел? Вдруг там есть другие женщины, вдруг они красивее, лучше меня? Опасность! Опасность!
Себя надо держать в ежовых рукавицах, контролировать, вдруг он уйдет к другой, и бросит меня? Вдруг я рожу и перестану быть привлекательной для него? Вдруг я разонравлюсь ему как женщина? Вдруг он меня не выберет?
Что я еще должна сделать, чтобы ему нравится?
В этих сомнениях и тревоге женщина часто изматывает себя, устает и истощается. Постоянный контроль
Ваша ценность не должна зависеть от того выбирает вас мужчина или нет, потому что отказывают порой и самым умным, и самым красивым, и самым успешным и богатым.
Отвязывайте свою ценность от бесконечных условий!
Покажи мне, что я чего-то стою
Некоторые женщины ждут в отношениях, что мужчины восполнят их дефицит любви, покажут, что она хороша и ценна, будут ее баловать, одаривать своим вниманием, подарками.
И чем больше будет материальных ценностей, тем якобы больше внутренняя ценность.
И если вдруг мужчина не делает подарков, то это доводит женщину до истерики. Или заставляет ковыряться в себе и искать недостатки и изъяны. Сомневаться в своей хорошести.
Но на самом деле, уверенная в себе женщина никогда не будет связывать свою ценность с количеством внимания и подарков. Как бы к ней не относились, она ценна сама по себе без всяких атрибутов. Ее ценность не измеряется материальными вещами. Это отдельные вещи, она умеет это разделять и живет спокойно.
Быть хорошей и терпеть
Так поступают женщины, которые боятся быть отвергнутыми.
Они пытаются нравиться не смотря ни на что, угождают борщами и пирогами, покладистостью, бояться сказать слово поперек, показать свою злость, свои настоящие эмоции. Себя настоящую!
Вынуждены подстраиваться, мимикрировать под тот образ, который хочет видеть мужчина.
В большинстве случаев, они вынуждены делать то, что одобряет мужчина, а свое, что нравится, отодвигать, если он в чем-то против.
Так они смотрят фильмы только по его выбору, покупают только то, что скажет муж, ездят отдыхать в те страны, которые выбирает он, даже работают на тех работах, которые одобрены им.
Например, одной моей знакомой, чтобы подняться по карьерной лестнице в банке, где она работала, необходимо было пройти обучение в Москве в течение двух недель, но муж ее не отпустил. Эту должность она давно хотела и ждала, но муж поставил ультиматум: либо я, либо поездка. В итоге она отказалась. О чем впоследствии сильно сожалела, потому что это было ее давнее желание.
Они пытаются быть хорошими женами изо всех сил, иначе если я буду собой, со своими настоящими чувствами и поведением, то меня отвергнут.
Но на деле происходит медленная и верная потеря себя. Что чревато депрессией, апатией, потерей смысла жизни, опор, непониманием кто я, серьезным внутренним кризисом.
И если продолжать молчать, то мужчина совсем переступает черту и перестает обращать внимание на ваше мнение, самочувствие, желания. Ведь все стерпит и так.
Так же это чревато разрушением отношений, даже если они не были изначально деструктивными. Ведь копится неудовлетворенность, подавленная злость, и это «ружье» может невзначай выстрелить. И привести к ссорам, скандалам и разрыву.
Во что и вылилась история моей знакомой. В конце концов, когда она не смогла больше сдерживаться, устроила скандал и выгнала его. Но в их случае, отношения изначально были деструктивными и этот итог был ожидаем.
Потом она горевала, пыталась его вернуть, но мужская «гордость» оказалась сильнее. Сейчас они уже как 2 года в разводе, чему она радуется. Только живя отдельно, она стала понимать насколько сильно была разрушена, и потеряла себя.
Благо, она смогла вынести плюсы. Занялась собой, вылечила свои травмы, проработала страхи, вернула себе себя, восстановила свою самооценку, и сейчас встретила мужчину, с которым может быть собой!
Я отдам все, чтобы меня ценили!
Когда я не умею ценить себя сама, то я стараюсь заслужить свою ценность. Я отдаю без остатка свое внимание, время, энергию. Я жертвую своими интересами, страюсь угодить другому, быть полезной.
Но в ответ я ожидаю, что моя жертва будет вознаграждена, мне отплатят.
Так мы видим огромное число матерей, обделивших себя, отдавших всё своим детям; жен, которые посвятили себя только своим мужьям, и при этом бессознательно ждут награды, копят злость, если никто не собирается платить.
В таком случае ни мужья, ни дети часто не понимают, что они что-то должны. Не понимают, что у вас могут быть свои потребности и желания, и с вами так же нужно считаться, ведь вы всегда сами себе отказывали, значит, вам и не нужно. И это порождает кучу обид и претензий. А еще чувство опустошения, т.к. весь мой ресурс закончен, а другой меня не наполняет.
Но отдавать другому можно только тогда, когда у тебя самой есть чем поделиться. Позаботиться о другом можно тогда, когда ты сама умеешь заботиться о себе.
Я не уйду от него!
Часто женщины не выходят из деструктивных отношений, потому что боятся, что больше никому не будут нужны, что не найдут кого-то лучше.
И продолжают страдать и разрушаться. Истощаться до основания, терять себя.
Это может обернуться несколькими годами, а то и десятилетиями деструктивных отношений.
И в таких отношениях женщина часто становится удобной, ей легко манипулировать, навязывать чувство вины, что это она плохая, и это заставляет женщину стараться, лезть из кожи вон, чтобы исправить свои «ошибки» и изменить партнера.
Пожалуйста, если вы находитесь в деструктивных отношениях, не запускайте этот вопрос у себя, решайте его обязательно!
Помните, что ваши старания быть хорошей женой не изменят партнера, если он сам того не хочет.
Обращайтесь за помощью, разбирайтесь со страхами, и выходите из деструктивных отношений! Берегите себя!
Помните, у низкой самооценки есть своя цена, и вы ее платите, даже если не осознаете этого!
Для тех, кто хочет начать чувствовать свою ценность, принимать себя, восстановить свою самооценку, изменить отношения с собой и другими – добро пожаловать на курс «Любовь к себе»
Как низкая самооценка влияет на выбор в любви
Ольга Романив блогер
Что же такое заниженная самооценка. В чем она выражается? Какие симптомы ее характеризуют?
Наша личная оценка себя может проявляться:
Даже наличие 1-2 вышеперечисленных признаков говорит о том, что у вас проблемы с самооценкой. И это «привет из детства», от любимых родителей, которые из лучших побуждений были вами постоянно недовольны: вашей фигурой, поведением, привычками, учебой в школе. И сегодня, став взрослыми дядями и тетями, вы продолжаете себя не любить. Вы смотрите на себя в зеркало глазами вашей мамы, которая вместо того, чтобы говорить комплименты, тыкала вас носом в то, что у вас лишний вес, лицо в отца, слишком высокий/маленький рост и так далее. Если взрослые выискивали в вас недостатки, сейчас этим занимаетесь вы.
Фото: www.globallookpress.com
Скорее всего, еще в детстве вы поняли: чтобы вас любили, нужно чем-то угодить, что-то сделать для того, чтобы мнение о вас изменилось. Ведь как можно просто так любить того, кто похож на отца, сутулится, совершает ошибки, недостаточно хорошо учится и в принципе не соответствует каким-то стандартам. А вот если соответствовать, тогда точно полюбят!
В голове человека с низкой самооценкой нет понятия о безусловной любви. Любовь вы должны либо выстрадать, либо заслужить – по-другому никак. Это модель отношений люди тянут за собой во взрослую жизнь, где их поджидает огромное количество разочарований.
Почему мы говорим, что заниженная самооценка – это всегда плохой выбор в любви. Потому что человек с заниженной самооценкой чаще всего ведет себя в отношениях неискренне. Он постоянно притворяется, потому что ему все время нужно соответствовать, чтобы его любили. Заниженная самооценка толкает женщин на то, чтобы закрывать глаза на любое, порой даже хамское отношение к себе: прощение измен, пьянство, побои. Женщины годами живут с мужчинами, которые их обижают, унижают, бьют, при этом умудряются оправдывать их и не уходят – а вдруг больше никто не взглянет на них и не захочет… Развод?! Что люди скажут? В таких семьях женщины больше переживают за то, что подумают или скажут люди, чем за то, что они на самом-то деле очень несчастны.
Фото: www.globallookpress.com Заниженная самооценка – это огромная психологическая проблема, которая может довести до весьма неприятных последствий, среди которых неустроенная личная жизнь будет «цветочками» по сравнению с затянувшейся депрессией или долгим лечением после полученных побоев. Если вы отчетливо понимаете, что у вас эта проблема, срочно займитесь собой. Конечно, принятие себя не происходит по щелчку пальцев и после прочтения умных книг (тем не менее, читать очень полезно). Начните хотя бы с малого.
Пусть первым на этом пути станет понимание себя. Поэтому задавайте себе вопросы: нравится ли вам то, что вы делаете/едите/смотрите и так далее. Если нет, тогда зачем вы продолжаете это делать? Позвольте себе делать то, что вам действительно нравится. Уважайте свои желания, балуйте себя и идите у себя на поводу. Второе – перестаньте изображать из себя жертву обстоятельств: человек, который себя любит, не может быть жалок. Вы не жертва, вы хозяин или хозяйка собственной жизни. Не жалуйтесь другим и не жалейте себя! Если вам что-то в вашей жизни действительно не нравится, например, ваши отношения с партнером, совсем необязательно сразу уходить, хлопнув дверью – учитесь договариваться. Достаточно один раз сказать человеку, что вам не нравится, чтобы он это понял и изменился. Если вы видите, что ничего не происходит, то вам решать, принимать эту ситуацию или нет.
Фото: www.globallookpress.com
Самооценка женщины в отношениях с мужчиной, подводные камни
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу обсудить важную, насущную и деликатную тему – я собираюсь поговорить о том, как меняется самооценка женщины в отношениях с мужчиной. А также о том, как женщине с низкой самооценкой обрести уверенность в себе.
Негативная предрасположенность
Тема действительно важная. Девушки с ранней юности больше мужчин склонны к тому, чтобы искать в себе недостатки и преувеличивать их. Неважно, есть ли у них для этого причины. Представительницы прекрасного пола хотят нравиться – себе и окружающим. Они смотрят на других и сравнивают себя с ними. Увы, очень часто эти сравнения бывают не в их пользу.
Если вы постоянно недовольны своим отражением в зеркале, если другие кажутся вам более красивыми, успешными и достойными счастья и любви – задумайтесь. Скорее всего, у вас заниженная самооценка. А значит, эта статья – для вас.
Разрушительное влияние
Итак, вы в отношениях и ваша самооценка стремится к нулю. Чего же вам опасаться в совместной жизни?Отношения – это всегда работа и ответственность двоих. Поэтому проблемы, которые возникают у каждого партнера по отдельности, в конечном счете затрагивают обоих, и требуют совместного решения.
Скажу прямо – низкая самооценка одного из партнеров всегда действует на отношения разрушительно.
Потому что она порождает неуверенность в себе. А неуверенность в себе, в свою очередь, порождает огромное количество страхов и подозрений.
Женщина с низкой самооценкой постоянно сомневается в себе, в своей ценности для себя самой себя и для мужчины.
В ее воображении часто возникают картины различных катастроф. Ей может начать казаться, что мужчина ее не любит или живет с ней из жалости.
Если эта мысль засядет в голове, женщина будет всеми силами искать подтверждение своим опасениям. Задавать наводящие вопросы, требовать доказательств любви.
Другим деструктивным проявлением низкой самооценки является чрезмерная ревность.
Рано или поздно женщина, которая не верит в то, что мужчина ее любит и ценит, начинает подозревать его в измене. Она нервничает, устраивает проверки, читает его переписки и устраивает скандалы.
Теперь давайте представим, что это происходит с вами.
Вас можно понять – вами движет глубинный страх остаться в одиночестве. Вам нелегко – постоянная тревога выматывает. Очень хочется, чтобы кто-то успокоил и развеял страхи. Но в итоге получается совсем 
наоборот – в поиске доказательств своей неправоты вы изводите себя и близкого человека. И в итоге это может стать причиной разрыва отношений.
Все происходит постепенно. Сначала мужчина влюблен и не придает этому особого значения. Но с течением времени постоянные подозрения и ссоры на ровном месте начинают раздражать. В конце концов он просто уйдет, устав от постоянного напряжения и скандалов. Подумайте хорошенько, этого ли вы хотите?
Часто женщины с низкой самооценкой становятся жертвами психологического и физического насилия.
Их проблема в том, что они считают себя виноватой стороной и принимают дурное обращение как заслуженное. Такие нездоровые отношения могут длиться годами, и разорвать порочный круг бывает очень тяжело.
Подумайте, на самом ли деле все так печально? Почему вы считаете, что достойны плохого? Что в ваших собственных глазах делает вас человеком, не достойным счастья или хотя бы лучшей доли? Подумайте о том, чего вы на самом деле хотите, поверьте в себя – и жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Отношения с мужчиной
Есть здесь и обратная взаимосвязь. Не только самооценка влияет на отношения, но и отношения влияют на самооценку.
Когда они начинаются, вы влюблены друг в друга.
Влюбленность тонизирует женщину, а ответная любовь мужчины придает ей сил и уверенности в себе.
Даже если изначально вы во всем сомневались, в этот момент вам как никогда хочется забыть все свои опасения. И если ваш возлюбленный ведет себя правильно, то вам удастся пройти барьер и посмотреть на себя его глазами.
Проблема не решится за один день.
Если изначально в вас сидел страх, что вы недостойны любви и счастья, то эти мысли никуда не денутся и будут время от времени всплывать из глубины сознания и беспокоить.
Два пути
К сожалению, невозможно знать заранее, как сложатся отношения. Они могут продлиться всю жизнь, а могут закончиться через несколько месяцев.
Если они строятся на взаимной любви и уважении, то женщина, ободренная и успокоенная отношением своего партнера, забудет про свои старые страхи и тревоги, ободрится и начнет ценить себя по достоинству.
Он даже может послужить причиной настоящей депрессии. Неважно, из-за чего произошло расставание. Все равно в итоге станет хуже, чем было до этого.
И тут я подхожу к главному вопросу – как же помочь себе выкарабкаться?
Ваш ежедневный выбор
Заниженная самооценка – это проблема. Главное в успешном решении проблем – это осознать, что они 
существуют.
Второе условие – это осознание того, что ответственность за решение ваших проблем лежит на вас, а не на ком-то еще. Людям свойственно обвинять в своих бедах посторонних, но на самом деле только им предстоит решать, в каком направлении двигаться дальше.
И это особенно важный момент, если речь идет о проблеме, которая является темой сегодняшней беседы. Психологи выделяют 6 столпов, от которых зависит самооценка. Если вкратце, то они звучат так:
Вы видите, что принятие ответственности – это одно из главных условий для развития самооценки. По большому счету, каждый из этих пунктов о том, что главное в вашей жизни – это вы сами и ваши собственные решения.
Будьте последовательны и разумны, когда собираетесь что-то делать. Подумайте, нужно это вам или нет, и к чему это в итоге приведет. Если вы поймете, что вам это не нужно, то не делайте. Если в итоге вас не ждет ничего хорошего – не делайте. Не позволяйте другим людям давить на вас. Помните – вы никому ничего не должны.
Второй пункт – о принятии. Не путайте понятия «принятие» и «смирение». Я не призываю вас мириться с дурными обстоятельствами вашей жизни и плыть по течению. Я призываю вас примириться с самой собой, принять свою личность со всеми достоинствами и недостатками.
Вы можете бороться с недостатками, но не бойтесь их и не отрицайте. В конце концов, идеальных людей не бывает. Трезво посмотрите на свои достоинства, не умаляйте их.
Не бойтесь принимать на себя ответственность за свои поступки. Именно умение нести ответственность отличает взрослого, зрелого человека.
Помните, что каждый человек ценен и имеет равные права в обществе. Он имеет право на уважение и защиту своих прав и взглядов. Никто не имеет права унижать вас и давать вам повод усомниться в своей ценности. Вы не обязаны находиться в среде, в которой на вас давят и унижают ваше достоинство.
Ну а если кто-то пытается оскорблять вас, умалять ваше достоинство, манипулировать вами, то не забывайте, что у вас всегда остается выбор. Вы — уникальная личность и самооценка — это то как вы, в конечном итоге, себя оцениваете.
И может быть у вас, в какой-то момент, и не получится сохранить самоуважение, Но не прекращайте попыток! При этом помните, что если вы злитесь, то вы уже не правы, сохраняйте самообладание. Самообладание и самоуважение – близнецы братья.
Об одном известном человеке сказано так: «Комплименты не приводили его в восторг, а колкости и пренебрежение не выбивали из колеи».
Если у вас есть цель – это дополнительный стимул к тому, чтобы двигаться вперед. Умение быть честным с самим собой – это умение трезво оценить самого себя и те действия, которые человек совершает. И умение признавать свои ошибки.
Шесть вышеперечисленных принципов делают из человека цельную, зрелую личность, которая знает себе истинную цену. Это касается как женщин, так и мужчин.
Если вы трезво посмотрите на себя, обратите внимание на свои достоинства и перестанете грызть себя за мнимое не достоинство, качество вашей жизни изменится. Спокойствие и уверенность в себе магически действует на окружающих.
Вы перестанете изводить себя и ваших близких, и это скажется на ваших отношениях. Вам легче будет найти общий язык с вашим мужчиной, вам легче будет договариваться и сообща решать проблемы. Вам легче будет выйти из деструктивных, токсичных отношений.
Словом, вы найдете в себе силы жить и строить отношения так, как вам действительно хочется. И я желаю вам удачи на этом поприще! Советую прочитать еще статью «Адекватная самооценка женщины».
На этом у меня все. Искренне надеюсь, что мои советы окажутся полезными. Не забывайте делиться записью в соцсетях, рекомендуйте ее своим друзьям и заходите еще! Вам будут рады.