длительные отношения это сколько
10 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго
После того, как в который раз расстаёшься, хоть отношения начинались так многообещающе, уже ни во что не веришь. Длительные отношения кажутся чем-то нереальным и невозможным.
Почему же одни ваши знакомые пары встречаются годами и счастливы, а другие – почти сразу же разбегаются? В чём секрет длительных отношений? Сколько продлятся ваши отношения? Как узнать, что встретили того единственного (ту единственную)? Этими вопросами задаются, пожалуй, многие.
Если вас одолевают подобные сомнения, их можно, если не целиком (у любви, как известно, гарантий нет), то большей частью – развеять. Итак, 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях, которые будут длиться долго и будут счастливыми:
Общение и подлинная связь
Отношения – это два человека, которые, естественно, общаются между собой. Речь не только о том, чтобы обсуждать любимые сериалы и музыку. Я говорю о более важных вещах – принятии важных решений сообща, разговорах о том, что нравится, а что, наоборот – раздражает или обижает.
Пары, которые искренне и открыто общаются обо всём на свете, не разбегаются, потому что у них нет закрытых тем. Если возникает проблема – они успевают обсудить её и придумать решение, прежде чем она превратится в серьёзную и неразрешимую.
Кроме того, родственные души даже в речи становятся похожи: используют одинаковые местоимения, предлоги, союзы и прочее. Это означает, что они на одной волне, потому шансов сохранить отношения – намного больше, чем у других.
Честность
Доверие – основа любых отношений, а когда речь идёт о романтических – вообще является необходимым условием. Каждый из партнёров должен быть уверен на все 100 %, что может целиком и полностью доверять другому.
Что бы ни случилось, как бы ни складывались обстоятельства, честность – это всегда самая лучшая стратегия. Даже если сомневаетесь, что вас поймут. Или боитесь обидеть. Или предпочитаете сладкую ложь, а не горькую правду. Тем не менее в любви работает только честность.
Если ваш партнёр уважает вас, он никогда не станет ничего утаивать и скрывать. Он не станет лгать, даже по той простой причине, что ни за что бы не хотел, чтобы вы поступали так по отношению к нему. У него не будет секретов в отношениях, и он никогда не станет рассказывать вам о своих бывших, чтобы не причинить боль.
Если у вас нет друг от друга секретов – значит вы находитесь в отношениях с человеком, который действительно уважает вас. У таких отношений – очень хорошие перспективы.
Вы смеётесь вместе
Если вас с партнёром не смешат одинаковые или хотя бы похожие вещи, перспективы у отношений – не очень. Всё дело в том, что вы никогда не сможете вместе смеяться, а без этого жизнь серая и скучная.
Согласно исследованиям учёных, смех положительно влияет на наше физическое и психическое состояние. Кроме того, он стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия – эндорфинов. Поэтому неудивительно, что смех – маст-хэв в любых отношениях.
Шутки помогают в общении, сближают людей и раскрашивают нашу жизнь более яркими красками. И это, кстати, касается, не только отношений, но и работы, и подхода к решению проблем и т.д. Кроме того, эксперты утверждают, что смех помогает в борьбе с депрессией и чувством одиночества.
Вы строите совместные планы
Если ни один из партнёров не страдает фобией обязательств, то это серьёзный шаг в отношениях. Вы смело строите планы, вместе обсуждаете их, и это только сближает, а не пугает.
Возможно, вы ещё не готовы жить вместе, но часто обсуждаете этот вопрос. Вы мечтаете, какую квартирку хотели бы снять, в какой цвет покрасите стены и прочее. Конечно, вы живёте в настоящем и наслаждаетесь тем, что есть, но строить планы – это всегда здорово.
Какие-то совместные намеченные цели, долгосрочные и кратковременные планы, то, какую жизнь вы хотите вместе прожить, – всё это очень важные сигналы о том, что ваши отношения будут счастливыми и долгосрочными.
По-настоящему знаете и открываете друг друга
Когда вы с партнёром всё больше и больше узнаёте «настоящих вас», угадываете самые потаённые потребности друг друга, – это поистине волшебный и бесценный опыт.
Просто помните, что лучший способ сохранить себя в отношениях – это оставаться собой, не скрывать, что нравится, а что нет. Любите вязать носки, но хотите слыть интеллектуалкой? Вяжите носки и слушайте Баха! Только не отказывайтесь от того, что любите, от важных вещей и ценностей.
Ведь когда ваш партнёр влюбился, он воспринимал вас как отдельную личность со своей идентичностью, интересами и друзьями. Именно всё это в комплексе привлекло его. Поэтому оставайтесь прежними и открывайте каждый день заново друг друга.
Поддерживаете друг друга
Даже если вы не разделяете увлечения или жизненные амбиции друг друга, но искренне радуетесь и поддерживаете, это укрепляет отношения. Когда люди любят друг друга, это означает, что они должны быть всегда рядом, а не на пути своего партнёра.
Не обрезайте друг другу крылья, не критикуйте и не высмеивайте даже самые сумасшедшие планы и проекты, если не хотите разрушить отношения.
Понимание и доверие приходят только через годы доброты и уважения к чувствам друг друга.
Спросите себя: поддерживаете ли вы друг друга в любой ситуации, хорошей или плохой? Если да, то вам предстоит долгий путь. И вы пройдёте его вместе с любимым человеком!
Будьте добры к себе и не корите за любой пустяк. И точно так же относитесь к своему партнёру. Такой климат – наиболее оптимальный для того, чтобы ваша любовь цвела долгие десятилетия.
Уважение
Оно проявляется в том, что вы уважаете границы друг друга и поощряете друг друга мечтать, ставить цели и стремиться к ним. Если вы любите танцевать, а партнёр нет – не проблема. Он будет рад, если вы запишитесь в клуб и будете танцевать с другими. В то же время, если вы не терпите ходить в горы, то не имеете ничего против, если он пойдёт туда с друзьями.
Вы не сидите и не ждёте, что ваша половинка будет вас развлекать и удовлетворять все потребности: каждый «развлекает» себя сам. Да, вы искренне любите друг друга и вам хорошо вместе, но это не отменяет общения с другими людьми (друзьями, семьёй и прочее). Вы удовлетворяете какие-то свои эмоциональные потребности в обществе других людей, и это абсолютно нормально, и никак не угрожает отношениям.
Партнёр – действительно самый важный человек в вашей жизни, но не единственный. Если он любит вас, то никогда не станет ревновать или запрещать общение с другими людьми.
Близость
К близости разные люди относятся по-разному: кто-то полагает, что это самое главное, другие недооценивают её, считая исключительно физической потребностью.
На самом деле близость – очень важна. Когда вы любите друг друга, она связывает самым невероятным образом, как ничто другое.
Скажем откровенно: близость очень важна в жизни пары. Мы знаем, что здоровые отношения зависят от множества других факторов, но благополучие в близости – очень важный ориентир, который обязательно следует учитывать.
Веселитесь вместе
В самом начале отношений, так называемом конфетно-букетном периоде, всё возвышено и как в сказке. Но на самом деле, любовь – это когда вы вместе обедаете, ходите по магазинам, занимаетесь работой в саду, сидите вместе на диване и смотрите телевизор, и при этом чувствуете себя комфортно и веселы.
Не позволяйте быту и однообразию подтачивать ваши отношения. Найдите время, чтобы лишний раз улыбнуться и обнять любимого человека, поиграть, повеселиться. Всё это исцеляет отношения и укрепляет вашу связь.
Если же вы оба сконцентрированы исключительно на списке запланированных дел на день и аккуратном вычёркивании пункта за пунктом – это рано или поздно разрушит отношения.
Скука и серость – вот приговор для любви, какой бы сильной она не была в самом начале.
Общие ценности
Для долгосрочных отношений очень важно, чтобы вы с партнёром разделяли ценности друг друга. Это намного важнее, чем романтика и физическая притягательность.
Поэтому, спросите себя: одинаково ли вы смотрите с партнёром на такие ключевые ценности, как мораль, религия, жизненные приоритеты и т.д. Если по большинству пунктов совпадения – отношения обещают быть долгосрочными.
Это очень важный маркер – не игнорируйте его.
Новое видео:
Будете ли вы вместе: психологи обнаружили признаки долгих отношений
Никто не может предвидеть будущее, особенно если это касается отношений. Однако ученые и другие эксперты сосредоточены на том, чтобы определить то, какое должно быть поведение у человека, чтобы построить длительные и счастливые отношения.
Самые успешные браки – те, в которых люди счастливы, уважают и понимают друг друга. Вот шесть основных признаков того, что отношения продлятся долго.
Нужно говорить и слушать друг друга
Общение имеет большое значение в отношениях. Разговор между двумя партнерами в отношениях должен быть откровенным. Кроме того, нужно быть готовым слушать друг друга. Коммуникация выражает безопасность и заботу. Очень важно, чтобы два человека чувствовали поддержку друг друга.
В здоровых отношениях пары важное значение имеют личные беседы. Проведенное исследование показывает, что пары, которые пишут много текстовых сообщений друг другу, имеют более низкое качество отношений.
Люди должны быть близкими не только на сексуальном уровне
У многих близость ассоциируется с половыми отношениями. Однако на самом деле здесь более глубокий смысл. Близость на самом деле означает единение двух людей не только физически, но и духовно. Важно совершенно все, начиная со зрительного контакта и заканчивая поддержкой друг друга во время тяжелых болезней.
В постоянных партнерских отношениях близость все время растет. Сексуальная жизнь будет очень хорошей, если приоритеты сочетаются с общими и индивидуальными потребностями. Признаки близости свидетельствуют о взаимном уважении, чувстве безопасности и необходимости близости.
Есть энергетическая связь
Энергетическая связь между двумя близкими людьми имеет очень важное значение. При этом стоит отметить, что более важна синергетическая связь, чем симбиотическая. Синергия – это когда индивидуальное усилие людей производит эффект, который намного больше, чем сумма индивидуальных стремлений. В результате этого, если каждый старается сделать отношения лучше, то можно сделать их более гармоничными.
Симбиоз – преимущественно взаимозависимость, которая изначально очень хорошая, так как человек чувствует себя очень хорошо, если в нем кто-то нуждается. Однако в конечном итоге такая взаимозависимость может быть разрушительной. Живая энергия, обмен опытом, а также надобность близости свидетельствуют о долгосрочных отношениях.
Никогда не нужно ставить под сомнение доверие друг к другу
Длительные и крепкие отношения основываются на доверии друг к другу. Признаками доверия являются общие цели, мораль, ценности и действия, в которых нужно разрешать партнеру делать то, что на его взгляд важно.
Нужно постараться стать со своим партнером очень близким и научиться ему доверять так же, как и своим близким друзьям. Люди, которые считают своего партнера лучшим другом, примерно в два раза счастливее в своих отношениях.
Нужно поддерживать идеи и стремления друг друга
Уважение и общение очень важны в отношениях. В любых отношениях всегда есть разногласия, которые обязательно нужно научиться решать и устранять мирно. Совместная работа по решению проблем может быть вдохновляющей, если ценить взгляды и идеи друг друга.
Быть равнодушным или не принимать взгляды своего партнера, это все равно что медленно, но уверенно уничтожать и разрушать свои отношения. Нужно научиться анализировать свои проблемы и осознавать ошибки. Стоит также в конфликтных ситуациях научиться находить компромисс, так как это позволит избежать частых ссор и скандалов.
Желательно научиться мириться с увлечениями и хобби своего партнера. В идеале нужно поддерживать его в этом. Это позволит сплотиться и добиться гармоничных отношений в паре.
Эмоциональная поддержка
Эмоциональная поддержка – основа длительных и счастливых отношений. Важно, чтобы близкий человек помогал решать возникающие проблемы, принимал семью, а также поддерживал в тяжелый период жизни. Признаки здоровой эмоциональной поддержки включают в себя преданность, заботу и жертвенность.
Качество отношений во многом зависит от того, как именно пары могут переживать вместе радостные моменты и негативные события. Важно оказывать всестороннюю поддержку друг другу.
Разобравшись в психологии отношений, можно сделать их гармоничными, счастливыми и длительными.
Как сохранить долгие отношения: секреты счастливого союза
В статье мы расскажем:
В наше время найти свою вторую половинку очень сложно. Мужчины и женщины могут искать друг друга долгие годы. И какими счастливыми они выглядят в первые месяцы после начала отношений… Нежность и любовь переполняет их… Им кажется, что так будет всегда.
Но проходит два-три года, и чувства постепенно остывают. Нет больше страсти и огня, нет стремления заботиться о любимом. Почему так происходит? Видимо, это перестало быть важным для партнеров. Можно смириться с этим, ведь в каждой семье происходит что-то подобное. Но если вы все-таки хотите узнать, как сохранить долгие отношения между мужчиной и женщиной, нужно запомнить, что их выстраивание – это работа, каждодневный труд, который обязательно будет вознагражден. В нашей статье есть важные советы о том, как сберечь любовь.
Причины угасания чувств
В жизни любой семьи рано или поздно случаются кризисы отношений. Психологи относят их к определенным периодам: 1-й год, с 3-го по 4-й год, от 5-го до 7-го года, 10–15 лет, от 20 до 30 лет. Преодолев очередной кризис, муж и жена начинают следующий этап своих взаимоотношений. Однако не всем это под силу. Множество семей распадаются, не сумев преодолеть противоречий, когда еще любят друг друга. А ведь их отношения можно было спасти. Но они оказались совершенно незрелыми личностями, которые изначально не подходили партнеру или совместное существование сделало их абсолютно разными людьми. Такими, к сожалению, являются до 95 % всех расставшихся пар.
При угасании чувств и отдалении близких людей друг от друга необходимо разобраться в причинах. Специалисты считают, что основными из них становятся:
Отношения в семье подвержены цикличности. В какие-то моменты они находятся на подъеме, а следом идет некоторое остывание чувств. Осознав наступление последнего, не стоит поддаваться панике. Нужно понять, что вскоре все изменится. Существует также ряд дополнительных причин угасания чувств:
Этот перечень можно продолжать довольно долго, но выше перечислены основные из них. Главное – постоянно вести диалог, не нервничать, а искать общий выход из ситуации.
11 советов о том, как сохранить долгие отношения
Для сохранения прочных семейных уз требуется участие обоих партнеров. Внимание супруга очень важно для климата в браке. Тогда будет мир, счастье и радость в отношениях. Сами по себе они постепенно затухнут, и рано или поздно наступит момент расставания. Для успешного их развития супругам необходимо постоянно прикладывать усилия и следовать определенным правилам. Вот они:
Чем больше вы знаете о своем партнере, лучше его понимаете, тем прочнее будет союз. Например, каковы его вкусы и пристрастия, на что он нацелен в жизни, какие у него ценности, чего бы он хотел достигнуть (в целом или на определенных отрезках), а также его взгляды на вашу совместную жизнь, количество детишек, городскую или сельскую жизнь он предпочитает и пр.
Взаимная заинтересованность и постоянный диалог – вот ответ на вопрос о том, как сохранить долгие и крепкие отношения в семье. Простой, но ежедневный разговор необходим для прочных отношений. Его ничто не заменит. Благодаря ему вы будете в курсе проблем любимого человека и сможете вовремя его поддержать. Кроме того, диалог поможет придать уверенности в крепком и надежном тыле. Все это будет вызывать у партнера ощущение постоянной любви и заботы. Следование этому совету поможет создать уникальный климат в семье и упрочить отношения.
У пары могут быть разные характеры, но при полном понимании друг друга супруги будут счастливо жить долгие годы. Иногда на то, чтобы понять партнера, могут уйти годы, но стоит потрудиться, и усилия окупятся прекрасной семейной жизнью. Длительные семейные отношения – это постоянная работа, преданность любимому и взаимопонимание. Только так и живут все прочные пары.
Интересуйтесь самочувствием партнера, и он проникнется вашей заботой, вниманием и любовью. Занятость на работе или дома с детьми зачастую оставляет слишком мало времени на любимого. Постарайтесь регулярно общаться, шутить, время от времени организовывайте свидания, ведь романтика не должна покидать вас. Иногда достаточно общего разговора за столом, а в другой день мало и часа проникновенного общения. Но оно дает чувство защищенности и заботы.
Взлеты и падения в отношениях есть у каждой пары. Так происходит проверка чувств и союза на прочность. Проблем в отношениях с любимыми много у каждой семьи, но преодолевают их только сообща. Нельзя оставаться один на один со сложностями, любовь этого не выносит, ей нужна поддержка. Партнер должен чувствовать, что рядом находится человек, готовый прийти на помощь и любить.
Разговор поможет сохранить долгие отношения между женщиной и мужчиной при ухудшении ситуации с финансами или, как пример, ссоры. Проблемы не должны замалчиваться. Самостоятельно справиться, решить их в одиночку либо просто игнорировать нельзя. Так можно значительно ухудшить ситуацию и выстроить новые барьеры, создав себе сложности. Прочные отношения всегда базируются на общении между партнерами. Именно это и можно посоветовать супругам.
Постоянное нахождение рядом с супругом может негативно сказаться на ваших отношениях. Партнер не должен становиться центром Вселенной. У каждого должны быть свои интересы, хобби, работа. Так вы отдыхаете друг от друга. А встреча становится желанной. Кроме того, появляется множество тем для разговоров вечерами. Проводя много времени вместе, люди частенько теряют индивидуальность. Не стоит забывать о собственной жизни, интересах.
Постепенно у пары затухает интерес ко многим вещам, что считается абсолютной нормой. Практически все семьи переживают данные периоды жизни. Долгие годы прекрасных отношений поможет сохранить периодическое изменение общих интересов, как, например, новые знакомства или возвращение к давно забытому. Можно использовать свидание с супругом в совершенно новом месте, совместную поездку, романтику вечернего морского променада, конную прогулку, экстремальное приключение. Разнообразие ежедневной жизни, веселье и новые встречи внесут яркость в вашу жизнь, делая ее радостней и интересней.
Что подразумевается под термином «здоровый» и почему такие конфликты создают положительные эмоции, связывающие партнеров? Ссоры, выяснение отношений неминуемы в любых семьях. Но важна их направленность. Необходимо дать понять партнеру, что конфликт должен улучшить отношения, что таким образом вы заботитесь о создании хорошего климата в семье. Чувства партнера не должны пострадать. Способность признавать свои ошибки благотворно влияет на уважение партнеров друг к другу. Окончание конфликта должно всегда оставлять чувство уверенности в супруге и его заботы о вас.
Один раз солгав, человек будет вынужден врать постоянно. Это либо входит в привычку, либо одна ложь будет покрывать другую. Длительные отношения имеют свою особенность, невозможно скрыть измену или солгать так, чтобы этого рано или поздно не заметил партнер. Совет здесь заключается в том, чтобы стараться не лгать. Сиюминутная выгода с большой долей вероятности обернется проблемами в будущем. Вокруг вас постоянно находится много людей и кто-нибудь из них обязательно поставит в известность супруга о вашей лжи (измене). Прочные отношения – это, прежде всего, искренность. Именно она создает прочную связь и комфорт в семье. Открытость с любимым и ваша честность подскажут, как сохранить долгие отношения.
Союз двух людей – это, прежде всего, работа в команде. К ней относятся все домашние дела: стирка, уборка, готовка, походы в магазин и за ребенком, прогулки с животными и пр. К таким делам и стоит относиться как к общим, разделяя их между собой на постоянной или временной основе. Неважно, кто больше зарабатывает, домашние дела надо обязательно делить. Важно, чтобы оба супруга это поняли и приняли.
Чем больше супруги узнают тело друг друга, тем большее удовольствие они могут доставить. Радость секса украшает жизнь и доставляет удовольствие партнеру. Существует множество приемов и вещей, которые, постепенно приходя в интимную жизнь, будут подпитывать страсть обоих. Здоровые и радостные отношения чрезвычайно важны для гармонии семейной жизни. Вот как можно сохранить долгие отношения с любовником, даже если он ваш муж. Не забывайте об этом!
Верность и честность обязательно приводят к доверию. Без них просто не может быть длительных отношений. Сомнения в честности никогда не приведут к доверительным отношениям. Убедитесь в порядочности партнера и доверьтесь ему. Ибо противное ведет к разрушению сложившихся отношений.
Ложь, как ранее говорилось, станет известна. Но лучше до последнего стараться доверять человеку, разговаривать, обсуждать все моменты. Если же испробовано множество приемов, но они не работают, единственным выходом останется развод. Несмотря на то, что отпустить любимого человека неимоверно сложно, лучше преодолеть себя, чем стать несчастным в браке.
Необходимо следить за внутренним состоянием, психическим здоровьем, создавать вокруг себя гармонию и комфорт – это будет сказываться на отношениях с партнером. Стереотип поведения и внутреннее ощущение вырабатываются в процессе роста и взросления человека. Он наблюдает за родителями и их взаимоотношениями, чувствует их влияние на себя, видит контакты с окружающими людьми. Все это копится в личности и потом переносится во взрослую жизнь.
Будет ли человек наслаждаться отношениями, зависит от его детства. Счастливый брак родителей дает ребенку множество полезных уроков совместной жизни. Однако это большая редкость в наше время. Гораздо чаще ребенок из детства выносит негативный опыт, психологические травмы и неправильные модели поведения. К этому приводят ссоры между родителями, их измены, развод и жизнь с одним из них. Собственные отношения в семье у такого человека наверняка будут строиться по такому же сценарию, если только не начать заранее работать над своим отношением к прошлому, чувствами и травмами.
Сохранение отношений на расстоянии
Долгое пребывание на расстоянии оказывает пагубное воздействие на отношения с парнем, сохранить их помогут проверенные советы:
Несмотря на то, что любовь послана нам свыше, над ней надо непрестанно трудиться. Об этом говорят и семейные психологи, и наши предки. Люди постоянно задаются вопросами о том, как сохранить долгие отношения с парнем до брака и после его заключения, как выстроить длительные отношения с мужем и пр. Ответ для всех один – вкладывать в ваш союз всю душу, укреплять возникшие между вами чувства, постоянно трудиться над ними, обязательно идти на компромисс, понимать и заботиться.
Как только человек начинает воспринимать любовь и отношения как нечто само собой разумеющееся, начинаются проблемы. Единожды завоевав чье-то сердце, не думайте, что любовь сохранится на всю оставшуюся жизнь. Отношения между любящими людьми необходимо строить ежедневно и обоим партнерам.