грустно в отношениях почему
9 грустных признаков того, что вы находитесь в односторонних отношениях
Всем известно, что создание гармоничных и длительных отношений – это всегда труд. К сожалению, многие взваливают всю тяжесть своей части работы на плечи партнеров, а сами предпочитают просто небрежно плыть по течению. И самое печальное, что именно те, кому больше всех приходится работать над отношениями, обычно в конце и остаются с разбитыми сердцами.
Односторонние отношения – это когда о будущем пары действительно заботится только один человек, в то время как другой почти не прилагает усилий, чтобы сохранить любовь.
В таких отношениях лишь один из партнеров оказывает поддержку и внимание, лишь он единственный жертвует и вкладывает себя. И этот человек понимает, что его избраннику абсолютно все равно, что он тратит все свои силы, чтобы сделать его счастливым. Такая доля всех людей, которые находятся в односторонних отношениях.
Такая психологически изматывающая связь просто не стоит вашего времени – помните об этом. Поэтому не стоит зацикливаться на ней. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили с той же страстью и преданностью, с какой любите вы сами.
Вот 9 признаков того, что ваша вторая половинка, возможно, больше не испытывает по отношению к вам тех чувств, которые у нее когда-то были.
1. Вы не можете свободно рассказывать о своих чувствах
Когда вы проводите время вместе, когда остаетесь наедине, вы чувствуете необходимость постоянно контролировать себя, чтобы не побеспокоить партнера.
Если вам грустно или если не складываются дела на работе, вы стараетесь держать свои чувства и мысли при себе. Однако вы сами всегда готовы выслушать рассказ о проблемах партнера и предложить ему плечо, на котором он сможет поплакать.
2. Вы постоянно обдумываете его слова и поступки
С тех пор как вы утратили близкую связь, вы перестали понимать, почему ваш партнер ведет себя тем или иным образом. Вы пытаетесь прочитать мотивы его поступков, но зачастую они кажутся слишком сложными для понимания. Вот почему вы только и думаете о том, что скрывается за его словами или что происходит в его голове.
3. Вам всегда приходится подстраивать свои планы под него
Всегда выходит так, что именно вы вынуждены подстраивать свои планы под его график. И редко когда бывает наоборот. Вы всегда оказываетесь тем человеком, кому приходится отменять свои договоренности. Но он никогда не пойдет на то, чтобы, например, ради вас отменить свою встречу – ведь она так важна для него.
4. Вы чувствуете, что ваши отношения разваливаются
В последнее время вы чувствуете глубокую неуверенность. Вам приходится наблюдать за тем, как партнер медленно отдаляется от вас.
Все его поступки указывают на то, что он способен в любой момент поставить точку в ваших отношениях. И это является один из самых верных признаков того, что ваша вторая половинка, скорее всего, утратила чувства, которые когда-то питала к вам.
5. Вы всегда извиняетесь
Всякий раз, когда вы начинаете спорить, партнер переворачивает ситуацию в свою пользу, чтобы выставить вас в негативном свете в этой ситуации. Вы постоянно ловите себя на мысли, что просите прощения, даже когда точно знаете, что не сделали ничего плохого.
Это потому, что все, чего вы хотите от жизни, чтобы он чувствовал себя счастливым и любимым. Ради его благополучия вы пренебрегаете своей самооценкой.
6. Вы уже не верите, что ваши отношения перейдут на более глубокий уровень
К сожалению, поскольку вы больше не находитесь одной волне, углубление ваших отношений кажется невыполнимой миссией. Между вами существует целая бездна неопределенных чувств и эмоций.
7. Вы не хотите расставаться, потому что вам жаль усилий, вложенных в отношения
Даже когда вы начинаете думать о том, чтобы освободить свою жизнь от этих обременительных отношений, вслед за этим в голову приходит мысль, что вы приложили слишком много усилий, чтобы просто так сдаться.
Вы попали в такое положение, когда уход из этих отношений кажется невозможным. Или, по крайней мере, в это вас заставляет верить ваш партнер.
8. Эти отношения истощают вашу энергию
Если только вы вкладываетесь в отношения, то, скорее всего, чувствуете, что они высасывают всю вашу энергию. Когда вы готовы отдать все, что у вас есть, и все, чем являетесь, своему партнеру, он без стеснения использует эту щедрость в своих интересах.
9. Над этими отношениями работаете лишь вы один
Это может показаться очевидным, поскольку мы говорим об односторонних отношениях. Вы всегда уступаете? Вы готовы отдать все и даже больше, чтобы сохранить отношения, в то время как ваш партнер постоянно сводит все эти усилия на нет? Если вы ответите утвердительно, помните следующее: обязательно наступит время, когда вы устанете пересекать океаны ради людей, которые не готовы перепрыгнуть ради вас даже через лужу.
Новое видео:
7 неоспоримых признаков того, что партнер вас эмоционально истощает
Отношения между двумя любящими людьми должны быть источником счастья, радости, поддержки и вдохновения. Вот почему никому даже в голову не приходит, что может происходить совсем наоборот: что вас эмоционально буквально выматывают и истощают. Ведь так поступают враги, а не влюблённые, не так ли?
Дело в том, что не всё так однозначно. Да, вас могут любить или «так себе». И при этом – эмоционально «убивать» сознательно или неосознанно. Как правило, последний вариант – наиболее типичен.
Только ради Бога, не бегите стразу же расставаться со своим парнем или супругом, если чувствуете себя эмоционально истощёнными. Это вовсе не означает, что отношения закончились и вообще он – подлец.
Начнём с того, что если он делает это неосознанно, то вы оба должны просто обсудить проблему и найти решение. Объясните ему, что чувствуете, как реагируете на его поведение и прочее. При этом старайтесь быть предельно открытыми – ведь речь идёт о ваших отношениях, которые ещё можно спасти.
А теперь разберёмся, как проявляется эмоциональное истощение. Вот 7 основных признаков, как вас могут эмоционально истощать:
1. Он получает слишком много эмоциональной поддержки.
Поддержка друг друга в отношениях крайне важна. Собственно, она и является их сущностью. Однако если партнёр требует слишком много эмоциональной поддержки, это является уже «красным флажком».
Да, вы, конечно, любите своего партнёра и стремитесь поддержать всегда и во всём, но всему существует предел. А как насчёт ваших потребностей? Кто позаботится о них? Опять вы сами?
Если ваши эмоциональные потребности в отношениях не удовлетворяются и вообще считаются чем-то незначительным, то пора серьёзно поговорить о происходящем.
2. Вы редко выражаете своё мнение
Когда вы обсуждаете что-то важное или спорите о каких-то пустяках, предоставляет ли вам партнёр возможность высказывать свои мысли, не перебивая и не высмеивая?
Если вы боитесь произнести лишнее слово, потому что это вызовет бурю гнева или смех, то это ненормально. Когда вы молчите, это выглядит милой и ничего не значащей уступкой, но на самом деле – определённо эмоционально истощает вас.
3. Он постоянно недоволен
Ваш партнёр жалуется абсолютно на всё, что происходит в его жизни? Возможно, он жалуется, что вы приготовили на обед отбивные, а он хотел рыбу? Или ноет, что в последнее время вы обращаете на него мало внимания и уже не так нежны? Либо с трагическим лицом стонет о суровой жизни и нехватке денег?
Невыносимо постоянно слушать постоянные жалобы. Не говоря уже о том, что это вносит в вашу жизнь негатив, а не позитив. А значит – эмоционально истощает вас.
4. У него слишком большие ожидания
Ваш партнёр ожидал, что вы станете идеальной женой, у которой будет и прекрасная карьера, и дети-отличники, и вкусно пахнет домашней выпечкой каждые выходные? А после этого ещё и будете страстной «львицей» по ночам? Ну и естественно, ваша зарплата будет высокой и стабильной!
Он действительно ожидает, что вы будете совершенными и безукоризненными всё время? Если партнёр возлагает на вас слишком большие надежды, с которыми не под силу справиться ни одному человеку в мире, пришло время серьёзно поговорить с ним. Потому что завышенные ожидания вас эмоционально истощают.
5. Он «испаряется», когда вам нужна эмоциональная поддержка
Не секрет, что некоторые мужчины ненавидят видеть своих женщин грустными или заплаканными. Поэтому они попросту сбегают до того времени, пока буря не уляжется. То есть стараются избежать оказания столь необходимой эмоциональной поддержки.
Когда вы чувствуете себя подавленными или расстроенными, поддерживает ли вас партнёр? Ведь слова вовсе не обязательны. Достаточно просто сесть рядом, обнять, подержать за руку. Это так просто. И это свидетельствует о том, что о вас заботятся. Если же этого нет – вас попросту эмоционально истощают.
6. Вы проводите всё больше времени в одиночестве
Когда вы эмоционально истощены, то стараетесь чаще проводить время наедине для того, чтобы восстановить утраченную энергию и поднять свой дух. Если именно ваш партнёр является основной причиной этого желания, то следует обсудить эту проблему, прежде чем вас накроет негатив уже по-настоящему.
Вы ведь понимаете от чего прячетесь? Вас попросту эмоционально истощают.
7. Вы чувствуете себя постоянно уставшими
Слишком высокие ожидания, подавление чувств, постоянное беспокойство, стресс и бесконечные страхи расходуют вашу энергию. А это означает, что вы страдаете от хронической усталости. И в этом вам не поможет ни 8-часовый сон, ни путешествие на Канары. Вы всё так же будете чувствовать себя выжатыми, словно лимон.
Когда вы слишком много отдаёте своему партнёру, то чувствуете себя измотанными и истощёнными, потому что ничего не получаете взамен.
Если проводите большую часть своего времени, удовлетворяя его потребности и беспокоясь о том, что недостаточно хороши, то это явный признак того, что ваш партнёр эмоционально истощает вас. Наберитесь смелости, чтобы поговорить с ним о своих чувствах, эмоциях и страхах.
Не держите это в себе. Рано или поздно всё равно всё закончится выяснением отношений. Поэтому уважайте себя и требуйте такого же отношения со стороны любимого человека. Если же он не согласен и просто посмеётся над вашими «женскими капризами», делайте выводы. Ведь вы не собираетесь позволять кому-то эмоционально истощать вас всю жизнь, не так ли?
Новое видео:
6 признаков, что ты страдаешь в своих отношениях
Мы, люди, очень любим есть кактус, можно сказать, это наше любимое дело. Иногда мы всем видом стараемся показать, что в наших отношениях все просто блеск, но на деле все куда хуже: ты делаешь вид, что все хорошо. Вы вместе, а значит, вы априори любите друг друга, да? Это же логично! Но в жизни все бывает весьма и весьма нелогично. Иногда двое могут испытывать к друг другу симпатию, но ничего более. Но иногда их любовь может страдать под ударами неправильного и эгоистичного отношения друг к другу. Мы думаем, что если человек ревнует, это показатель любви, другая позиция уверяет нас, что ревность, как раз наоборот, означает не любовь, а собственническое отношение к субъекту. Но ревность все равно имеет место, только нужно и в этом деле знать меру, причем так, чтобы не страдать в своих отношениях. Так как избежать страданий? Вот признаки того, что ты страдаешь в своих отношениях.
1. У тебя постоянные ожидания того, «как оно должно быть»
Мы не любим людей за то, что они являются совершенством. Мы любим людей за то, чем они являются. «Совершенство» — это то, чего невозможно достичь, поскольку планка постоянно поднимается. Именно по этой причине имеет смысл перестать улучшать кого-то рядом с нами, чтобы он больше соответствовал нашим высоким запросам.
Чем меньше мы ожидаем от наших отношений по части исправлений и прочей лабуды, тем меньше разочарований. Никто в нашей жизни никогда не будет таким, как нам хочется. Самые большие разочарования в отношениях происходят, когда один не хочет следовать плану, который наметил другой. Нет такого понятия, «как оно должно быть», уясни это, бро!
2. Поиск недостающих частей себя в другом
Иногда мы чувствуем, что в нас чего-то не хватает, и мы старательно хотим найти это в другом человеке. Иногда это странное чувство поиска недостающих кусков паззла мы можем ошибочно принять за любовь или духовное родство. Через несколько месяцев или даже лет мы начинаем ощущать, что чего-то не хватает. Мы не чувствуем, что пустота внутри нас заполнилась, поэтому начинаем винить в этом своего партнера. Но только внутренняя пустота в нас усиливается. Если мы вовремя не поймем, что недостающих частей в другом человеке нет и мы никак не можем их оттуда извлечь, то счастье нам непременно будет.
3. Плохое общение
Быть может твою вторую половинку что-то беспокоит. Или, наоборот, беспокоит тебя. Так почему вам об этом не поговорить? Почему вы не можете поговорить друг с другом? Боитесь, что другой человек не поймет вас? Да, он может не понять, но ведь вам придется как-то жить с этим внутри себя.
Отличная коммуникация между двумя людьми — это чуть ли не основа хороших и здоровых отношений. Если у тебя есть обида, надо поговорить, если тебя что-то не устраивает, надо поговорить. Если говорить не хочется и не получается, надо думать об отношениях.
Кроме того, надо обязательно делиться своими переживаниями, эмоциями и тревогами. И положительными чувствами. Это сближает.
4. Маленькая ложь постепенно накапливается и превращается в большую
Все лучше, чем ложь, даже если ложь маленькая. Ложь почти что рак. Она съедает все, опустошает и оставляет после себя только гнилые ошметки. Когда ты тратишь свою жизнь только на то, чтобы лгать своим близким и людям вокруг, то ты непременно столкнешься с такой ситуацией, когда врать придется уже самому себе. Ты можешь потерять чувство реальности и стать таким, как вот эти прекрасные девушки. Всегда лучше рассказать правду — по той простой причине, что правда если и делает больно, то сразу, а вот ложь постепенно точит не только тебя, но и твою подругу.
5. Отсутствие присутствия
Иногда во время отношений кажется, что несмотря на то, что вы вместе, она или ты находитесь где-то далеко. Такое чувство, что вас двоих почти ничто не объединяет, а любого объединения вы чураетесь. Тут есть два выхода: либо вы начинаете проявлять интерес к ситуации и вашим отношениям, пытаться сделать их достоянием друг друга, либо расстаетесь. Вот так вот и жестко.
6. Некоторые отношения попросту не могут продолжаться долго
Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Кризис отношений
Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.
Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.
Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.
Когда бывает кризис в отношениях
Причины самые разные, но основными являются:
Почему рушатся отношения
Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…
Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.
Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?
Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.
Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.
Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.
Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.
Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.
Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.
В браке с людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.
А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.
Причины, по которым рушатся отношения
Крепкие отношения – это совместный труд 2 людей, которые идут на компромиссы, учатся и развиваются. Если в отношения не вкладывать время и силы, со временем обязательно будет разлад. Спасти их будет можно, если для этого будет желание и если вовремя распознать признаки, указывающие на распад отношений.
Как понять, что отношения в опасности?
7 признаков того, что наступил кризис в отношениях
Любые отношения можно сохранить, но лишь в том случае, если этого хотят оба человека. В противном же случае затея обречена на провал.
Что делать, если отношения рушатся
Очень больно осознавать, что те отношения и взаимопонимание, которые вы выстраивали годами, рушатся. Уходит романтика, чувства остывают. И на смену тем прекрасным и светлым чувствам приходит обида, разочарования, ссоры.
Мужчины перестают восхищаться своими возлюбленными, а женщины перестают их уважать. Каждый из партнеров переживает по этому поводу. Но этого недостаточно, надо срочно спасать отношения. А для этого надо понять причины, из – за чего все происходит.
Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное явление. Но он может привести к их разрушению, если затянулся надолго.
Как выйти из кризисной ситуации
Важно понимать, как выйти из кризисной ситуации.
Губительные последствия может иметь потеря доверия к партнеру. Доверие – это основа отношений, и без него хорошие отношения невозможны. А почему доверие исчезает? Причины разные, но в основном, это обман, изворотливость, невыполненные обещания, хитрость. Все они приводят к потере доверия, восстановить которое порой бывает просто невозможно.
Если у людей разные приоритеты, жизненные ценности, у них изначально взгляды на жизнь не совпадали, то рано или поздно у них возникнут трудности в общении. В этом случае выхода два – расстаться или же одному из партнеров изменить свои основополагающие убеждения.
Каждый человек заранее представляет, как будут строиться его отношения, распределяться обязанности в семье. Но найти человека, отвечающего полностью вашим требованиям, вряд ли получится. Часто отношения рушатся из – за того, что ожидания не отвечают реальности.
Убить любовь, уважение и взаимопонимание может обыденность и рутина. На начальном этапе отношений жизнь наполняется яркими эмоциями, и их надо постоянно поддерживать.
И еще одной распространенной причиной разрыва отношений является непонимание. Если в отношениях нет взаимопонимания, поддержки, уважения, то отношения со временем рушатся.
Как спасти отношения
Вот несколько советов, которые помогут это сделать:
Как достичь мира и согласия в отношениях
Каждому человеку хочется, чтобы рядом с ним был человек, который его понимает, умеет слушать, в трудную минуту может поддержать и помочь. Именно с таким человеком хочется прожить всю жизнь.
Надо принять тот факт, что ваш партнер – не такой, как вы, он другой. И каждый человек по – своему понимает идеальные отношения.
Отношения – слаженные усилия двоих людей, построенные на взаимности – взаимовыручке, помощи и поддержке.
Необходимо понимать, что существует не только ваша точка зрения на окружающий мир. У партнера тоже имеется свое мнение, которое может не совпадать с вашим и будет неправильно его менять под себя.
Любовь – это желание помочь человеку, сделать его жизнь лучше. И если человек хочет быть счастливым, эгоизм не должен стоять на первом месте. Если человек эгоист, прочные и долговечные отношения построить с ним не получится. От эгоизма надо избавиться, забыть о своих желаниях, научиться уважать человека, который находится рядом с вами.
Эгоизм – поведение, определяемое стремлением человека к собственной выгоде. Сильной формой эгоизма считается отстаивание исключительно собственной выгоды. При этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.
Надо принимать его мнение, разделять его взгляды на жизнь и не стараться человека изменить.
Чтобы достигнуть мира и согласия с любимым человеком, надо победить в себе гордыню, амбициозность, жажду власти. Надо жить своей жизнью и участвовать в жизни мужа и семьи, быть рядом, быть вместе, но тогда, когда они в этом нуждаются. У них должна быть свобода, право решать и выбирать самому.
Ушел любимый человек? Ну и что, что случилось страшного? Посмотрите на это с другой стороны. Вы оказались свободной, станьте же независимой и счастливой. У каждого человека своя жизнь, которую он сам создает и проживает.
Понять меня могут женщины, у которых второй – третий брак. Когда первый брак разрушился, ситуация казалась безвыходной. Позднее вы встретили своего любимого человека, с которым сейчас счастливы и не представляете, как бы вы жили, если бы со своим любимым в жизни разминулись.
Не надо бояться менять, терять, потому что перемены принесут новые ощущения, а потери – новые встречи. И даже после того, что вам пришлось перестрадать и пережить, вы извлечете урок – станете сильной и мудрой.
Видео Как спасти отношения на грани разрыва
Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.
Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.
Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
У нас есть подарки для читателей блога «Женщина без предела»!
Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.
Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!
Одиноко и грустно в отношениях
Здравствуйте. Я в отношениях 2 года. Мне 20, парню 22. Мне стало в отношениях одиноко и скучно. Видимся только на выходных. И то сидим у меня дома или ездим по магазинам и заходим в ресторан. Мне чего то не хватает. Он нечего сам не придумывает, не предлогает. Сегодня предложила ему поехать, отдохнуть завтра, он скзала — не знаю, давай завтра решим. И так каждый раз. Мы вобще никогда загород с ним не уезжали, он нечего не придумывает, никакие поездки, время провождения. Постоянно говорит — не знаю, посмотрим, может что то другое придумаем? каждый раз. Зато работу свою обожает. Работает и работает. По работе куда то ездит, то с начальником в ресторан, то ещё куда то, а я сижу дома. Чувствую себя очень одиноко, как будто бы я ему особо не нужна. Приедет на выходные и всё. Что делать? спасибо.
Лучший ответ по мнению автора
Давыдов Н.Ю.
Здравствуйте Регина. Я внимательно прочитал ваш вопрос. Вы пишите что, с ним одиноко и скучно, он нечего сам не предлагает, не придумывает. Вам чего то не хватает в ваших отношениях. Он обожает свою работу. Вы сидите дома. Он ездит в ресторан с начальником. Вы чувствуете себя одиноко. Так что вас держит в этих отношениях? Вопрос непраздный. Что вы хотите от этих отношений? У вас есть представления чего вы хотите? Допустим, вы можете поговорить с парнем и решить вопрос, но если вы нескажете чего хотите что должен «предлагать» вам он? А если он предлАгает вам то что ему хочется а вы хотите другого, что тогда, вы откажетесь? Может это уже происходило, а вы не обратили внимание? Мой вариант, найдите (вместе с вашим парнем) что вам интересно обоим, это ответ. Проявите в этом инициативу. Найдите общие мечты, постройте планы, приступите к их решению. Прислушайтесь к интересам партнера, ему это будет интересно и приятно! Мудрости вам.
Проголосуйте, пожалуста, и поставьте ЗВЁЗДОЧУ возле лучшего ответа.