и что то левое храпит в постели справа
КВН. Дети лейтенанта Шмидта. Как отвратительно в России по утрам
Пост в сообществе «Классика юмора». Скорее всего, материал уже выкладывался на пикабу и знаком широкой публике.
Как утомительны рейв-пати до утра,
Тусовка, экстази и танцы до упаду…
Как грациозно вы со мной топтались рядом!
Как пел-насвистывал для нас певец Шура!
Из рейва слова ты не выкинешь, а зря.
К чему слова, когда в душе: «тыдыц тыдыц тыц»?
Как жаль что с этого не смогут оттащиться
Те, кто под Лещенко балдеют втихаря.
О, как изысканно ОМОН ворвался к нам,
И все вальяжно повалились дружно на пол.
Я был так близок к вам и так беззвучно плакал,
Как по отчизне может плакал Мандельштам.
Как отвратительно в России по утрам,
Когда закончилась вчерашняя забава
И что-то левое храпит в постели справа.
Как отвратительно в России по утрам!
Классика юмора
9 постов 26 подписчиков
Сегодня могло бы исполниться 50 лет капитану команды КВН «Дети лейтенанта Шмидта» Григорию Малыгину
Сегодня могло бы исполниться 50 лет капитану команды КВН «Дети лейтенанта Шмидта» Григорию Малыгину.
В июле 2012 года комик был ограблен и избит неизвестными. Прожил он после этого только два месяца, и 21 сентября его не стало.
Вместо тысячи слов. О финале КВН 2018 года.
Доброе утро, уважаемые подписчики! Знаю давно не писал, но уже наготове пост о сезоне «Что? Где? Когда?» 2018 года. Но сейчас речь не об этом. Речь о финальной игре КВН 2018 года. Понять насколько отличной была игра, покажу статистику видео финала с официального канала программы на Youtube.
Вы видите насколько все плохо. Да, было раньше, что разные команды тянули к чемпионству, но дать титул команде, которая на секунду не выиграла ни одной игры(. ) в сезоне это плевок в лицо многим, которые играли в этом сезоне: «Так-то», «Плюшкам Ярослава Мудрого», «Борцам», «Русской дороге». Представляю реакцию Дмитрия Кожомы. Ведь в 2011 году ему не хватило лишь 0.2 балла до «СОКа». Ему ни прибавили 0.2 балла, а команде, которая играла в финале 2018 года прибавили. Многие номера «Станции Спортивной» с сезона 2011 года помнится даже сейчас: «Байкеры», «Ограбление квартиры», «Песня про четыре», «МТВ прямо в лицо Эрнсту!». Скажите, кто-нибудь будет вспоминать с теплотой через 7 лет номера команды, которой подарили 0,2 балла в финале 2018 года? Думаю, нет
Угадайте, кто сделал в жюри так, чтобы Эрнст добавил жалкие 0.2 балла той команде? Конечно, Семен Слепаков. Хоть его команда стала чемпионом в 2004 году, но могла на год раньше.
Мало кто знает, но на самом деле команда «Утомлённые солнцем» в 2003 году должна была разделить чемпионство со Сборной Пятигорска, поскольку обе команды набрали в сумме по 160 очков, но из-за системы округления, общий средний балл «Утомлённых» был 20,1 против 20 у Пятигорска. Да, потом команда выиграла чемпионство, но осадок остался
Кстати финт с компьютером за десять лет до финала в 2003 году, в 1993 году.
Эту игру судили два состава жюри — обычный и жюри из членов Правительства Москвы. После каждого конкурса оба состава жюри объявляли оценки, которые они поставили командам. Суммой за конкурс был средний балл, сложенный из двух объявленных оценок. Когда члены жюри объявили оценки за последний конкурс, команда «Дрим Тим», не дожидаясь подсчёта баллов на компьютере начала уходить со сцены, а их соперники стали праздновать свою победу.
После оглашения оценок, когда Елена Богатова объявила, что НГУ опередили бакинцев на одну десятую балла, представители правительства Москвы поднялись на сцену и вручили ковёр с изображением Георгия Победоносца Константину Наумочкину, его команда в этот момент уже открыла бутылку шампанского и продолжала праздновать. В это время возмущённые болельщики «Парней из Баку» начали двигаться в сторону сцены и требовать пересчёта баллов. Масляков предложил поверить компьютеру, но бакинские КВНщики и их болельщики начали доказывать, что баллы были округлены неправильно: компьютер округлял до десятых — в таком случае действительно победила команда НГУ, но если округлять до сотых, результат получается 21,30 — 21,25 в пользу «Парней из Баку».
Вокруг компьютера собрались представители и болельщики команд, Богатова пыталась объяснить, что компьютер всё подсчитал правильно. Члены после совещания пришли к единому решению по поводу чемпиона 1993 года. Константин Буравлёв заявил: «Мы отдаём должное настойчивости команды Баку, которая боролась, но по нашему решению победили „Девушки“».
После эфира официальная запись этой игры была по ошибке размагничена. Запись сохранилась благодаря телезрителям, которые записали её на свои видеомагнитофоны Совпадение? Не думаю..
Кстати еще обиднее от результата 2018 года? Давиду Цаллаеву. Ведь тогда Юлий Гусман так сильно нахваливал «Пирамиду», но подложил настолько крупную свинью. Очень крупную, что шокировала всех, даже Маслякова, думаю многие знают.
Первоначальный эффект от поражения оказался настолько силён, что церемония награждения вышла весьма скомканной: капитан команды, Давид Цаллаев, снял серебряные медали, традиционно висевшие на новогодней елке, и немедленно вернулся к команде, не пожав руки Александру Маслякову — беспрецедентный случай среди призёров КВН.
Я вспомнил самые яркие моменты в истории игры. Сейчас игра достигла самого дна. Самого настоящего дна. Хотя нет, она преодолела Марианскую впадину.
Помнится, когда команды вытягивали в финал президентским решением, они выкладывались на 100%. В 1999 году БГУ, в 2002 году «Уездный город» показали свою лучшую игру в клубе. «Максимум» в 2007 году старалась. Но от команды, которая получила от Эрнста 0,2 балла не было этого.
Да были случаи такого результата как в 2018 году и в 2005 году, и в 1997 и 1995 и 1992 году. Но при этом какие были случаи и команды:
2005 год. «Нарты из Абхазии» просто рвали всех в сезоне и показали лучший КВН в своей жизни. «Мегаполис» самая странная, но при этом безумно интересная команда с яркими личностями. Тогда у них было равное количество баллов.
1997 год.»Новые армяне»и «Запорожье-Кривой Рог-Транзит». Две команды по ходу сезона показывали яркую игру и каждая команда выиграла свою игру до финала(. ).
В финале украинцы были чуточку сильнее. Но все равно было в какой-то мере справедливо по моему мнению.
1995 год. «ХАИ» и «Эскадрон Гусар». А там перед финальным конкурсом была разница лишь 0.1 балла, но при этом команды показывали высочайший класс для 1995 года.
Но результат 2018 года все равно будет величайшим плевком в болельщиков КВНа. Просто величайшим плевком.
В комментариях напишите свое мнение по поводу этого. Буду рад каждому!
Причины храпа во сне
По статистике, каждый третий человек храпит. Среди детей это явление распространено в 5 % случаев, у людей старше 60 лет показатель сильно возрастает и составляет более 50 %. Многие считают, что храп во сне, причины которого могут быть абсолютно разными, не представляет опасности. Неприятность видят лишь в том, что он доставляет неудобства окружающим. Вопреки этому мнению, специалисты утверждают, что храп — причина хронической усталости, кислородного голодания органов и тканей, а в некоторых случаях — инсульта и сердечного приступа.
Почему появляется храп во сне?
Анатомические особенности строения дыхательных путей и ЛОР-заболевания нередко являются причинами храпа. Среди них выделяют:
Часто храп наблюдается у людей с нарушением работы щитовидной железы, беременных, женщин после менопаузы.
Храп на боку: причины
Обычно у пациентов храп возникает, когда они спят лежа на спине или на животе. Это объясняется тем, что в таком положении расслабляются мышцы гортани, а дыхательные пути максимально сужаются, что и приводит к возникновению симптома. Причинами храпа на боку чаще всего являются:
Факторами, способствующими появлению храпа на боку, являются: состояние алкогольного опьянения, наличие лишнего веса, прием снотворных препаратов.
Диагностика заболеваний, вызывающих храп
При необходимости ЛОР-врач направляет пациента в эндокринологу, терапевту, невропатологу или назначает дополнительные исследования
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Риноскопия | 20 минут |
| Полисомнография | от 60 минут |
| Рентгенография | 20 минут |
Цена диагностики будет зависеть от класса клиники, ее месторасположения, необходимости консультации других врачей, а также сложности случая.
Сильный храп на боку: что делать?
Некоторые проблемы, вызывающие неприятный симптом, могут проходить самостоятельно вместе с проявлением. К таким относят, к примеру, воспаления во время простуды, насморк. Сильный храп, причинами которого являются особенности анатомического строения или функциональные нарушения, требуют лечения.
Чтобы найти то, что вызвало симптом, необходимо пройти обследования в одном из медицинских учреждений. Пациентам, страдающим от храпа, следует обращаться к врачу следующей специальности:
Чтобы определить, какова причина появления храпа, врач должен проанализировать жалобы пациента, сопутствующие симптомы, провести осмотр носовой полости. Иногда этого вполне достаточно, чтобы поставить диагноз.
Храп во сне: лечение
Терапевтические методы выбираются исходя из того, почему появился храп. Причины симптома очень важно учитывать для назначения лечения. При анатомических нарушениях в большинстве случаев пациенту показано оперативное вмешательство. Если больной страдает от заболеваний щитовидной железы, полипов в носу, назначают медикаментозное лечение.
Людям, страдающим от храпа во сне, причиной которого являются пожилой возраст или неправильный прикус, рекомендуют использовать методы, направленные на расширение дыхательных путей. Комплекс мер включает в себя выбор правильного положения во время сна, выполнение тренировок мышц языка и неба. Таким пациентам зачастую показано ношение специальных кап, предотвращающих появление храпа.
Храп у женщин: причины и лечение
Женский храп и апноэ сна – вовсе не редкость. Конечно женщины храпят несколько реже мужчин, но проблема храпа не является чем-то необычным или исключительным. И вопрос как бороться с храпом, на самом деле, женщин нередко интересует гораздо больше, чем мужчин. Но если борьба с мужским храпом – дело обычное, то очень немногие дамы готовы публично признаться, в том, что тоже громко храпят во сне, постороннему человеку, пусть даже и врачу, а тем более, согласиться с тем, что им нужна помощь в избавлении от храпа: ведь храп – это так грубо и неженственно!
Психологический аспект женского храпа
Если храпит мужчина – это, по мнению многих, неудобная, но вполне естественная для сильного пола особенность, с которой можно мириться или как-то к ней приспособиться. Если же речь идет о апноэ – остановках дыхания во время сна, которые часто возникают у храпунов, то лечение синдрома обструктивного апноэ сна с помощью аппарата СиПАП у мужчин – тоже вполне логичное решение проблемы и вполне приемлемая, можно даже сказать брутальная процедура.
Но когда муж говорит жене, что она громко храпела, супруга может на него просто обидеться. Если же проблема очевидна, то женщины нередко идут на значительные ограничения, стесняясь оставаться ночевать в гостях, ездить в поезде, останавливаться с коллегами и подругами в одном гостиничном номере, что неизбежно сказывается на их качестве жизни. Ведь для женщины храп сродни серьезному физическому недостатку, которого она стесняется. И может длительное время откладывать решения проблемы, делая вид, что ее просто не существует. Но проблема есть и не только психоэмоциональная: физиологические аспекты женского храпа вполне реальны, а его последствия столь же серьезны и не менее опасны, чем у мужчин.
Причины храпа у женщин
У большинства храпящих женщин он появляется в период климакса и менопаузы, то есть, после 45-50 лет. Более того, синдром обструктивного апноэ сна у женщин «за пятьдесят» встречается ненамного реже, чем у мужчин. В основе этих перемен лежит изменение баланса в женской гормональной сфере: снижение количества женских половых гормонов и, формирующийся на этом фоне относительный избыток мужских. Создавшийся дисбаланс меняет функциональное состояние всего организма, в том числе, обуславливает понижение тонуса мускулатуры верхних дыхательных путей. В итоге – появление в этот период жизни храпа со всеми вытекающими последствиями, в том числе, опасностью возникновения остановок дыхания и необходимостью лечения апноэ во сне.
Дополнительными факторами, провоцирующими ночной храп у женщин после сорока и усугубляющими его последствия являются:
Поэтому знать, как бороться с храпом и апноэ, женщинам не менее важно, чем их партнерам – мужчинам. А с учетом женской психологии и нешуточных эмоциональных переживаний по поводу своего «недостатка», избавление от храпа для многих из них становится даже более актуально, чем для мужчин.
Лечение храпа и апноэ сна у женщин
Необходимость бороться с храпом и апноэ сна современными методами, такими как СиПАП-терапия, продиктована, в первую очередь, медицинскими причинами. Среди них:
Поэтому избавление от храпа и апноэ сна сегодня – это, в первую очередь, предотвращение его разрушительных последствий для здоровья, в том числе и у женщин.
Как бороться с храпом и апноэ сна самостоятельно?
Но, к сожалению, лишь немногим удается избавиться от храпа и апноэ сна или, хотя бы, снизить его пагубное влияние на организм, столь простыми способами. И если принятые меры не помогли, то лечению храпа с апноэ поможет современная СиПАП-терапия.
Медицинское решение проблемы храпа
Сегодня существует несколько способов помочь храпящим во сне женщинам и мужчинам.
Плюсы: Снижение интенсивности и даже исчезновение храпа.
Минусы: Эти устройства помогают только в легких случаях – надеяться вылечить с их помощью серьезное апноэ сна бесполезно. Дороговизна – хороший ротовой вкладыш от храпа изготавливается квалифицированным стоматологом из специальных материалов, что по определению весьма затратно. Используя же недорогие готовые «устройства от храпа», сделанные на конвейере, получить серьезный положительный результат практически невозможно. Необходимость использовать такое устройство каждую ночь.
Плюсы: Если все прошло успешно, то вопрос как бороться с храпом больше не возникает.
Минусы: Помогает только при храпе и легких формах апноэ сна. Нет гарантии полного выздоровления. Как у любого хирургического вмешательства тут тоже существует ряд противопоказаний, да и риска серьезных осложнений хирургической операции никто не отменял.
Плюсы: Крайне высокая эффективность даже при самых тяжелых формах апноэ сна, простота применения, безопасность, минимум противопоказаний. На сегодняшний день СиПАП-терапия является единственным общепризнанным способом лечения тяжелых форм апноэ сна – внешне вы больше не храпите, а по сути – нормально дышите.
Минусы: Необходимость использовать такой прибор регулярно – хотя бы 4 часа за ночь не менее 5 ночей в неделю. Но разве это высокая цена за спокойный сон, здоровье и активное долголетие?
Таким образом, решение проблемы женского храпа существует, но его следует начинать с консультации специалиста-сомнолога. В начале он поставит вам правильный диагноз, а ведь лечение простого храпа и храпа с апноэ будут сильно различаться. Затем доктор подскажет самый эффективный и безопасный способ избавления от храпа в вашем случае, вернет вам возможность хорошо высыпаться, хорошо себя чувствовать и всегда отлично выглядеть.
Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?
Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне. И почему нужно срочно лечить апноэ, если у вас или ваших родных есть симптомы.
Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям.
Что такое сонное апноэ?
Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.
Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.
Есть две основных разновидности апноэ во время сна:
Симптомы остановки дыхания
Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне.
В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на:
Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём.
Что происходит в организме при приступе апноэ?
В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.
Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.
Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.
Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения
У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать:
Кто поможет в диагностике?
Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ.
Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца.
Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы.
Профилактика может снизить риски
Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении.
Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания.
Тот, кто храпит, засыпает первым.
Люди спят около трети своей жизни. Ночной сон влияет как на самочувствие, так и на работоспособность в течение дня. «Сон — это отдых от жизни» ( Пьер Декурсель ). Поэтому полноценный ночной сон так важен для восстановления функций организма. Но об этом можно забыть, если вы храпите!
Храпящий человек не может контролировать себя во время сна. Храп нельзя сделать потише или отключить вовсе. Поэтому пока храпун сладко спит, окружающие его люди мучаются от бессонницы, кидаются подушками, уходят спать в другую комнату и кипят от раздражения. Кто же чаще храпит: мужчины или женщины?
Если храп сопровождается эпизодом остановки дыхания, вы пробуждаетесь ночью, хватая воздух как рыба, или вы просыпаетесь утром с тяжелой головой, вы постоянно хотите спать и «засыпаете» за рулем, после обеда, за чтением газет или на совещании, у вас лишний вес, то скорее всего, ваш храп является осложненным, и вам нужно пройти специализированное исследование. Оно позволяет узнать, сколько раз в час останавливается дыхание, какова длительность остановок и насколько снижается уровень кислорода крови.
Осложненный храп сопровождается синдромом абструктивного апноэ сна (СОАС) – это эпизоды остановки дыхания во сне при спадании стенок глотки и закрытии дыхательных путей. Как выглядит со стороны остановка дыхания? У мирно храпящего человека внезапно происходит прекращение храпа и остановка дыхания на несколько секунд, а далее, спящий, громко всхрапнув, начинает дышать. К сожалению, не редки случаи, когда человек умирает во сне, так как дыхание вовремя не восстановилось.
Как же реагирует организм на дефицит кислорода в крови?
1. Снижаются возможности мозга, что приводит к ухудшению памяти, мыслительных функций и раннему старению головного мозга
2. В глубокую стадию сна вырабатывается гормон, помогающий сжигать излишние жиры. Поэтому человеку с апноэ сна очень трудно похудеть, даже придерживаясь строгой диеты. Недоокисленные жиры повышают уровень «злого» холестерина крови и откладываются в стенках сосудов в виде бляшек
3. Люди с апноэ сна имеют неполноценный сон, так как мозг должен постоянно «подбуживаться», давая команду к дыханию, и человек, подобно пловцу, постоянно «выныривает» из глубокой фазы сна в поверхностную, что не дает мозгу полноценного ночного отдыха
Скрининг диагностика апноэ сна занимает немного времени и для этого можно не выбиваться из обычного жизненного ритма. Исследование проводится с помощью маленького прибора пульсоксиметра, который надевается на палец на ночь. К утру врач уже знает, храпите ли вы ночью, количество остановок дыхания за исследованный промежуток времени и максимальное падение уровня кислорода в крови.
Лечение СОАС начинается с простых рекомендаций: не употреблять в вечерние часы алкоголь и снотворные препараты, снизить вес, прекратить курение.