интуитивный массаж что это такое

Интуитивный массаж что это такое

Целостность подхода обеспечивает широкий спектр применения при лечении различного рода психосоматических расстройств.

Благодаря своей мягкости, метод может использоваться в работе:
— со взрослыми,
— с детьми,
— с беременными женщинами,
— с пожилыми людьми.

Важной особенностью массажа является то, что он проводится для проработки определенной темы, т.е, выражаясь психологическим языком, для работы с запросом человека.
Массаж проводится в одежде.
С помощью мягких и безопасных пульсационных, вибрационных и раскачивающих движений человек расслабляется, и открывается возможность напрямую работать с его подсознанием.

Я работаю вместе с тем, кому делаю массаж. Я задаю вопросы, веду человека. А он, в свою очередь, отвечает, в обратной связи передает, что он чувствует, ощущает в теле, какие состояния переживает, какие образы у него возникают. Во время массажа человек находит ответы на свои вопросы, получает заряд жизненных сил для реализации задуманного, а на тонком уровне происходят изменения в его жизни.

Милые мои, я решила написать здесь в комментариях, т.к. в личные сообщения мне приходит много повторяющихся вопросов. Это не классический и не расслабляющий массаж, холистический интуитивный массаж представляет собой направление телесно-ориентированной психотерапии (и даже больше, тут есть элементы цигун), задача которого – проработать Ваши психологические проблемы через тело. Он не требует постоянного посещения, как это при обычном массаже. Для решения одной проблемы бывает достаточно от 1 до 4 сеансов с периодичностью от 1 недели до 6 месяцев (в зависимости от глубины проблемы).

Темы, с которыми обращаются, могут быть совершенно разными:
и поиск ответа на волнующий вопрос,
и работа со страхами, неуверенностью в себе, агрессией и пр.
и поиск внутреннего ресурса, раскрытие творческого потенциала, своих жизненных сил,
и работа с физиологическими проблемами, связанными с психологическими вопросами.

Давайте приведу пример, как это работает.
Психологическая проблема, как правило, связана с переживаемой, чаще негативной эмоцией (иначе она не является проблемой). Эмоция вызывает мышечный спазм, спазм формирует энергетический блок, мешающий нормальному функционированию организма. Возможно, вы слышали такие понятия, как «психосоматика» или «психосоматические заболевания» (когда тело откликается на психологическую проблему болезнью), или такую фразу «все болезни от нервов»?

Так вот. Обычный массаж способствует только ВРЕМЕННОМУ устранению блока в результате глубокого расслабления мышц. Психологическая проблема будет снова и снова формировать такой же блок, как только становится актуальной в жизни человека. В подсознании записана ситуация, когда впервые был образован конкретный блок в этом конкретном месте. Между ним и ситуацией сформирована ассоциативная связь.

Холистический интуитивный массаж в этом случае позволяет трансформировать эти блоки в теле путем работы с Вашим Подсознанием. В процесс нашей работы мы находим через Ваши телесные ощущения интересующую нас ассоциативную связь и меняем картину мира в этой точке настолько, чтобы ушло несоответствие с окружающим миром. Уходит несоответствие — меняется Ваша реакция и исчезает мышечный спазм.

Таким образом, холистический массаж помогает:
Получить глубокое расслабление и успокоение нервной системы, что незаменимо при бессоннице, раздражительности, заболеваниях нервной системы.
Восстановить силы, так как энергия начинает свободно передвигаться внутри нашего тела, а также восстанавливается энергетический обмен организма с окружающей средой.
Найти ресурсы для решения любых проблем через высвобождение энергии, получение доступа к подсознанию, где кладезь всяческих ресурсов, как нашего индивидуального, так и коллективного бессознательного.
Излечить болезнь через восстановление целостности организма, устранение энергетических блоков.
Устранить психологические проблемы, в том числе страхи, фобии, комплексы и т.д.
Получить глубокий транс, если другие методы не дают нужного эффекта (в том числе для регрессивного гипноза).
Ускорить результат от энергетических практик, так как устраняются препятствия для движения энергии.
Получить невероятное удовольствие в процессе сеанса.

Если у Вас еще есть вопросы по поводу холистического интуитивного массажа, пишите – готова ответить!

Источник

Палсинг — метод борьбы со стрессом, известный с колыбели

«Мару­ся свар­ли­вая и вред­ная, поэто­му и дол­го замуж не выхо­ди­ла. Нако­нец посва­тал­ся к ней чело­век, вышла она замуж. Но недол­го они счаст­ли­во с мужем про­жи­ли, нача­ла она ругать­ся да мужа оби­жать. Поду­мал муж да и понял, отче­го Мару­ся такая злая да несго­вор­чи­вая: недо­ба­ю­кан­ная она». (Анно­та­ция к совет­ско­му мульт­филь­му «Недо­ба­ю­кан­ная»).

Сего­дня мно­го гово­рят о груст­ной ста­ти­сти­ке — мно­же­стве раз­во­дов, мате­рях-оди­ноч­ках, бро­шен­ных детях… При­чи­на­ми назы­ва­ют быто­вые неуря­ди­цы, низ­кие зар­пла­ты, про­чие про­бле­мы. Несколь­ко глуб­же видят соци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ские и мораль­ные осно­вы столь серьёз­но­го кри­зи­са. Но како­вы бы ни были при­чи­ны, факт оста­ет­ся фак­том: мно­гие люди рас­тут в «боль­ных» семьях — боль­ных, в первую оче­редь, нелю­бо­вью. А резуль­та­том ста­но­вит­ся то, что почти каж­дый чело­век может ска­зать про себя «недо­ба­ю­кан­ный».

Чело­ве­че­ство судо­рож­но ищет новые спо­со­бы борь­бы со стрес­са­ми, забы­вая в этой гон­ке, что весь­ма дей­ствен­ные сред­ства успо­ко­е­ния извест­ны, бук­валь­но, с колыбели.

Холистический пульсационный массаж, или палсинг

В нача­ле двух­ты­сяч­ных годов на одной из пси­хо­ло­ги­че­ских кон­фе­рен­ций мне дове­лось участ­во­вать в мастер-клас­се питер­ских пси­хо­те­ра­пев­тов Гали­ны Фёдо­ро­вой и Вик­то­рии Бажу­ри­ной. Они пре­зен­то­ва­ли свой метод рабо­ты «Solwi — Сол­неч­ный ветер», осно­ван­ный на исполь­зо­ва­нии холи­сти­че­ско­го пуль­са­ци­он­но­го мас­са­жа, или пал­син­га. Метод меня заин­те­ре­со­вал, более того — он сыг­рал нема­лую роль в моей лич­ной тера­пии (кото­рую долж­ны про­хо­дить все прак­ти­ку­ю­щие пси­хо­ло­ги). Имен­но при помо­щи пал­син­га я смог­ла зна­чи­тель­но сни­зить «после­а­ва­рий­ный» страх перед поезд­ка­ми на транс­пор­те. Поэто­му и на сле­ду­ю­щей кон­фе­рен­ции я сно­ва отпра­ви­лась учить­ся у Гали­ны и Виктории.

Что же такое пал­синг (гово­ря по-рус­ски — пуль­са­ция) как пси­хо­ло­ги­че­ская техника?

Холи­сти­че­ский пуль­са­ци­он­ный мас­саж — это не мас­саж в тра­ди­ци­он­ном пони­ма­нии сло­ва. Этот метод заклю­ча­ет­ся в рас­ка­чи­ва­нии все­го тела кли­ен­та (или сво­е­го тела). При­чём, это рас­ка­чи­ва­ние такое мяг­кое и неж­ное, что оно мно­ги­ми людь­ми срав­ни­ва­ет­ся имен­но с убаюкиванием.

Авто­ром пал­син­га как мето­да телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ной тера­пии явля­ет­ся мас­са­жист Тови Бра­у­нинг. Она была сто­рон­ни­цей целост­но­го под­хо­да к исце­ле­нию, утвер­ждая, что лечить нуж­но не толь­ко тело, а чело­ве­ка в целом. Имен­но Тови Бра­у­нинг заост­ри­ла вни­ма­ние на том, что пока­чи­ва­ние тела не толь­ко при­во­дит к мышеч­но­му рас­слаб­ле­нию, но и бла­го­твор­но вли­я­ет на пси­хи­че­ское состо­я­ние чело­ве­ка. И она раз­ра­бо­та­ла тех­ни­ку холи­сти­че­ско­го (от греч. «холос» — целый) пуль­са­ци­он­но­го «мас­са­жа». «Сила мяг­ко­сти (неж­но­сти)» — так она назва­ла сво­ей метод рабо­ты и свою кни­гу о пал­син­ге. Суть это­го выска­зы­ва­ния в том, что при помо­щи совер­шен­но лёг­ких, мяг­ких пока­чи­ва­ю­щих дви­же­ний пал­син­га мож­но изба­вить­ся от силь­но­го стрес­са и менее болез­нен­но, чем при обыч­ных кон­суль­та­ци­ях, разо­брать­ся в заста­ре­лых пси­хо­трав­мах. Холи­сти­че­ский пуль­са­ци­он­ный мас­саж – метод, кото­рый помо­га­ет чело­ве­ку справ­лять­ся со слож­ны­ми пси­хо­эмо­ци­о­наль­ны­ми состояниями.

Прой­дя обу­че­ние по систе­ме Тови Бра­у­нинг в 1992 году (когда пал­синг был впер­вые при­ве­зен в Рос­сию мас­са­жи­стом Мар­га­рет Ман­ро), питер­ские пси­хо­те­ра­пев­ты Гали­на Федо­ро­ва и Вик­то­рия Бажу­ри­на уви­де­ли в пал­син­ге боль­шой потен­ци­ал с точ­ки зре­ния пси­хо­те­ра­пии. Они раз­ра­бо­та­ли и запа­тен­то­ва­ли свой метод рабо­ты с пал­син­гом. Их под­ход осно­ван на пред­став­ле­нии о том, что в резуль­та­те стрес­сов в орга­низ­ме чело­ве­ка обра­зу­ют­ся так назы­ва­е­мые бло­ки. Отча­сти это похо­же на тео­рию о мышеч­ных зажи­мах, одна­ко бло­ки — более широ­кое поня­тие. Авто­ры мето­да исполь­зу­ют мета­фо­ру о теку­щей воде, на пути кото­рой обра­зу­ют­ся засо­ры. По их мне­нию, кровь и дру­гие жид­ко­сти орга­низ­ма в рай­оне бло­ков стал­ки­ва­ют­ся с пре­пят­стви­я­ми, а пал­синг, бла­го­да­ря лег­ко­му пока­чи­ва­нию, сни­ма­ет напря­же­ние в забло­ки­ро­ван­ных участ­ках и слов­но поти­хонь­ку рас­чи­ща­ет «вод­ное рус­ло». Имен­но с этим свя­зы­ва­ет­ся пози­тив­ное воз­дей­ствие мето­да на орга­низм и в плане сня­тия нерв­но­го напря­же­ния, и в отно­ше­нии систе­мы кро­во­об­ра­ще­ния — от сня­тия трав­ма­ти­че­ских оте­ков до улуч­ше­ния тур­го­ра кожи. Отсю­да же — основ­ные пре­пят­ствия исполь­зо­ва­нию мето­да. Абсо­лют­ны­ми про­ти­во­по­ка­за­ни­я­ми или частич­но огра­ни­чи­ва­ю­щи­ми исполь­зо­ва­ние мето­да состо­я­ни­я­ми явля­ют­ся риск кро­во­те­че­ний и забо­ле­ва­ния сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, а так­же ост­рые воспаления.

Одна­ко сто­ит отме­тить, что воз­дей­ствие пал­син­га на кро­во­об­ра­ще­ние не очень силь­но выра­же­но. Гораз­до замет­нее бла­го­твор­ное воз­дей­ствие на пси­хи­че­ское состо­я­ние чело­ве­ка. Пал­синг, в первую оче­редь, рас­слаб­ля­ет и успокаивает.

А еще пал­синг может тони­зи­ро­вать чело­ве­ка. При этом он не ока­зы­ва­ет воз­буж­да­ю­щее дей­ствие, а спо­соб­ству­ет вос­ста­нов­ле­нию внут­рен­них пси­хи­че­ских ресур­сов, соот­вет­ствен­но, сни­ма­ет уста­лость и дарит ощу­ще­ние жиз­нен­ных сил.

И это — толь­ко физи­че­ская сто­ро­на пал­син­га. А у него есть и допол­ни­тель­ные воз­мож­но­сти, поз­во­ля­ю­щие исполь­зо­вать пал­синг в каче­стве телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­но­го инстру­мен­та в психологии.

Пал­синг спо­соб­ству­ет уста­нов­ле­нию дове­ри­тель­ной атмо­сфе­ры, поз­во­ля­ет ярче ощу­тить под­держ­ку, а имен­но в этом чув­стве нуж­да­ют­ся мно­гие люди. При бла­го­при­ят­ном обще­нии пал­синг может слу­жить свое­об­раз­ным ката­ли­за­то­ром мыс­ли­тель­ных и эмо­ци­о­наль­ных про­цес­сов у кли­ен­та, так как сни­ма­ет избы­точ­ное напря­же­ние и поз­во­ля­ет ему адек­ват­нее вос­при­ни­мать происходящее.

А ещё во вре­мя пал­син­га пси­хо­лог может чёт­че видеть реак­ции кли­ен­та на те или иные темы бесе­ды и помочь кли­ен­ту яснее осо­знать ситу­а­цию и его соб­ствен­ное состо­я­ние. Авто­ра­ми мето­да Сол­ви раз­ра­бо­та­на целая систе­ма диа­гно­сти­ки воз­мож­ных источ­ни­ков пси­хо­трав­ми­ру­ю­щих собы­тий. Для это­го опре­де­ля­ют­ся участ­ки, на кото­рых «пре­ры­ва­ет­ся» рас­ка­чи­ва­ние. Одна­ко это все­го лишь услов­ная схе­ма, кото­рая может слу­жить осно­вой для обсуж­де­ния про­блем. Ведь на самом деле реак­ции каж­до­го чело­ве­ка индивидуальны.

Таким обра­зом, как метод рабо­ты с пси­хи­че­ским состо­я­ни­ем чело­ве­ка, с его осо­знан­но­стью пал­синг обла­да­ет огром­ным потенциалом.

Спектр при­ме­не­ния пал­син­га весь­ма широк: пал­синг исполь­зу­ет­ся не толь­ко для релак­са­ции. Он поле­зен при рабо­те с самы­ми раз­ны­ми стрес­са­ми и пси­хо­трав­ма­ми, с бес­сон­ни­цей, исполь­зу­ет­ся для реа­би­ли­та­ция после травм, инфарк­тов, инсуль­тов, спо­соб­ству­ет вос­ста­нов­ле­нию после химио­те­ра­пии, поле­зен бере­мен­ным, он при­ме­ня­ет­ся даже с кос­ме­ти­че­ски­ми целя­ми. Разу­ме­ет­ся – с уче­том про­ти­во­по­ка­за­ний. И еще надо пом­нить, что пал­синг — не лекар­ство. Он не заме­ня­ет собой фар­ма­ко­ло­ги­че­ское лече­ние, он явля­ет­ся допол­ни­тель­ным, под­дер­жи­ва­ю­щим мето­дом. А его исполь­зо­ва­ние у людей с серьез­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми тре­бу­ет вра­чеб­но­го контроля.

Палсинг — оккультный метод?

Вро­де бы, все это выгля­дит очень непло­хо. Пал­синг – класс­ная шту­ка. Полез­ная и при­ят­ная. Бери и поль­зуй­ся. Одна­ко если попы­тать­ся най­ти инфор­ма­цию о пал­син­ге в интер­не­те, то почти все, что пред­ло­жат поис­ко­ви­ки, будет про­пи­та­но исклю­чи­тель­но оккульт­ным содер­жа­ни­ем. Пал­синг в этих опи­са­ни­ях тес­но пере­пле­тен с эзо­те­ри­че­ски­ми уче­ни­я­ми об энер­ги­ях, в них он назы­ва­ет­ся спо­со­бом свя­зи тела с «душой» и «духом». Более того, в послед­нее вре­мя он неред­ко исполь­зу­ет­ся в тан­триз­ме (тан­тра – это индий­ское эзо­те­ри­че­ское уче­ние), при­чем в доволь­но узком его пони­ма­нии – как спо­соб сек­су­аль­но­го рас­кре­по­ще­ния и дости­же­ния «незем­но­го» удовольствия.

Пал­синг оку­тан таин­ствен­ным флё­ром. Даже дипло­ми­ро­ван­ны­ми пси­хо­те­ра­пев­та­ми он исполь­зу­ет­ся порой наря­ду с оккульт­ны­ми прак­ти­ка­ми (напри­мер, кар­та­ми Таро и шаман­ским бубном).

Все это ста­вит здра­во­мыс­ля­ще­го – и тем более пра­во­слав­но­го — чело­ве­ка перед серьез­ным мораль­ным выбо­ром. Явля­ет­ся ли пал­синг оккульт­ным мето­дом или его исполь­зо­ва­ние допу­сти­мо для пра­во­слав­но­го человека?

Если вос­при­ни­мать пал­синг как некое маги­че­ское сред­ство, поз­во­ля­ю­щее вый­ти за пре­де­лы разу­ма – ответ одно­зна­чен. Исполь­зо­ва­ние ЛЮБЫХ оккульт­ных прак­тик пра­во­слав­ным чело­ве­ком недопустимо.

Если вос­при­ни­мать пал­синг через приз­му здра­во­го смыс­ла, пони­мая, что это все­го лишь физи­че­ское воз­дей­ствие на тело, эффект кото­ро­го срод­ни успо­ка­и­ва­ю­ще­му мла­ден­ца уба­ю­ки­ва­нию, то пал­синг ста­но­вит­ся обыч­ным спо­со­бом успокоения.

Част­ные меди­цин­ские иссле­до­ва­ния пока­за­ли бла­го­твор­ное вли­я­ние пал­син­га на нерв­ную систе­му. В част­но­сти, в свое вре­мя Г.Федорова и В.Бажурина сов­мест­но с сотруд­ни­ка­ми кафед­ры ней­ро­хи­рур­гии Воен­но-меди­цин­ской ака­де­мии Санкт-Петер­бур­га про­ве­ли ряд иссле­до­ва­ний энце­фа­ло­грамм кли­ен­тов во вре­мя сеан­сов пал­син­га. По резуль­та­там этих иссле­до­ва­ний они утвер­жда­ют, что пал­синг «запус­ка­ет и акти­ви­зи­ру­ет в теле про­цес­сы есте­ствен­ной саморегуляции».

Сто­ит отме­тить, что гораз­до при­ят­нее и эффек­тив­нее, когда пал­синг дела­ет тебе кто-то дру­гой — тако­го чело­ве­ка назы­ва­ют пал­се­ром. Одна­ко есть и воз­мож­ность само­пал­син­га. Это любые рас­ка­чи­ва­ния – лежа на боку, на спине, на море… И один из самых люби­мых спо­со­бов поклон­ни­ков пал­син­га – гамак или крес­ло-качал­ка. И если посмот­реть на ситу­а­цию с такой сто­ро­ны, то ста­но­вит­ся очень лег­ко отве­тить на вопрос о допу­сти­мо­сти исполь­зо­ва­ния пал­син­га пра­во­слав­ны­ми. Ведь нам же мож­но качать­ся в крес­ле-качал­ке, не прав­да ли?

Палсинг: с чего начать?

Если гово­рить о само­пал­син­ге, то здесь мно­же­ство вари­ан­тов. Про­стое пока­чи­ва­ние — один из самых про­стых. Зача­стую тело само начи­на­ет рас­ка­чи­вать­ся в стрес­се. Более того, я все­гда реко­мен­дую обра­щать вни­ма­ние на раз­лич­ные «балан­си­ру­ю­щие» дви­же­ния сво­е­го тела; пока­чи­ва­ние — это самый оче­вид­ный вари­ант, и вооб­ще есть мно­го про­яв­ле­ний скры­тых или даже подав­ля­е­мых пере­жи­ва­ний — когда чело­век кача­ет ногой, рит­мич­но сту­чит той же ногой, рукой, руч­кой и т.д. Кста­ти, то, что ты сидишь и кача­ешь ногой или пока­чи­ва­ешь­ся, не все­гда замечается.

А вот если чело­век сту­чит — это раз­дра­жа­ет окру­жа­ю­щих, и они обра­ща­ют его вни­ма­ние на этот факт, даже если он сам не заме­ча­ет. В таких слу­ча­ях обыч­но пыта­ют­ся сдер­жать­ся. Я все­гда гово­рю — наобо­рот. С уче­том воз­мож­но­стей ситу­а­ции нуж­но уси­лить рас­ка­чи­ва­ние, не в том плане, что­бы силь­нее сту­чать руч­кой, а пере­ве­сти это дви­же­ние в более «удо­бо­ва­ри­мое» — если рядом пони­ма­ю­щие люди и усло­вия поз­во­ля­ют, пока­чать­ся само­му силь­нее, мож­но даже сидя.

Если же это на сове­ща­нии, или ещё где-то, где рас­ка­чи­ва­ние невоз­мож­но, то авто­ры пред­ла­га­ют попро­бо­вать иллю­зор­но почув­ство­вать пока­чи­ва­ние — напри­мер, вспом­нить море (для тех, кто любит море) и мыс­лен­но «пока­чать­ся» на волнах.

Отдель­ные груп­пы мышц само­му пока­чать пал­синг (само­пал­синг) не пред­ла­га­ет, да и вооб­ще, повто­рю, что пал­синг — не мас­саж в клас­си­че­ском пони­ма­нии, он вооб­ще не пред­по­ла­га­ет рабо­ту с груп­па­ми мышц. Пал­синг рабо­та­ет с телом в целом, но есте­ствен­но, через рас­ка­чи­ва­ю­щее при­кос­но­ве­ние (или соб­ствен­ное дви­же­ние при само­пал­син­ге) отдель­ных частей тела. Мож­но гово­рить о рас­ка­чи­ва­нии ноги, руки, головы.

Мож­но качать­ся в крес­ле-качал­ке. На любой мяг­кой кро­ва­ти. Ино­гда кача­ют­ся на сту­льях, но это уже опас­но. Клас­си­че­ская поза для само­пал­син­га — лёжа на боку, так назы­ва­е­мая «поза эмбри­о­на» с под­жа­ты­ми нога­ми, когда чело­век сво­ра­чи­ва­ет­ся «кала­чи­ком» так, что­бы не бло­ки­ро­вать рас­ка­чи­ва­ние упо­ром на пол, но и лежать в устой­чи­вой пози­ции. Или более рас­кры­тая поза — когда ноги немно­го согну­ты, но при этом само тело не силь­но груп­пи­ру­ет­ся. И в этой позе чело­век пока­чи­ва­ет­ся впе­рёд-назад (отно­си­тель­но лица).

Хотя я лич­но люб­лю и дру­гой вари­ант — когда лежишь на спине на диване, напри­мер, и дви­же­ни­ем сто­пы рас­ка­чи­ва­ешь своё тело вверх-вниз.

Напо­ми­наю, что пал­синг — ката­ли­за­тор. Им мож­но успо­ка­и­вать себя, «уба­ю­кать­ся». А мож­но вспом­нить о том, что пал­синг спо­со­бен тони­зи­ро­вать, вос­ста­нав­ли­вать, и тогда мыс­лен­но воле­вым уси­ли­ем «соби­рать себя» при помо­щи рас­ка­чи­ва­ю­ще­го воз­дей­ствия пал­син­га. Наби­ра­ясь сил, напри­мер, что­бы под­нять­ся с утра.

Дли­тель­ность пал­син­га зави­сит от нали­чия про­ти­во­по­ка­за­ний. Если нет угро­зы кро­во­те­че­ния, нет про­блем с вести­бу­ляр­ным аппа­ра­том, нет серьёз­ных забо­ле­ва­ний кро­ве­нос­но­го рус­ла в ста­дии, угро­жа­ю­щей отры­вом тром­ба, то в целом само­пал­синг не несёт в себе ника­кой опас­но­сти. При­чём, по опы­ту знаю, что дол­го сам чело­век себя все рав­но не покачает.

Даже в том слу­чае, когда пал­синг дела­ет пал­сер, вполне нор­маль­но качать­ся до полу­то­ра часов. При вари­ко­зе реко­мен­ду­ет­ся не более 15 минут палсинга.

При отсут­ствии про­ти­во­по­ка­за­ний опа­сать­ся при само­пал­син­ге нече­го, если, повто­рюсь, не качать­ся на сту­ле с риском упасть.

Если же речь пой­дёт о пал­син­ге как осно­ве для пси­хо­ло­ги­че­ской рабо­ты, то тут могут быть раз­ные инди­ви­ду­аль­ные эффек­ты, о них обыч­но пре­ду­пре­жда­ет пал­сер в нача­ле работы.

После пол­но­цен­но­го сеан­са пал­син­га зача­стую хочет­ся в туа­лет, пить и чего-то съесть. Реко­мен­ду­ет­ся удо­вле­тво­рить эти жела­ния. Во вре­мя и после пал­син­га неко­то­рые люди замер­за­ют. Чаще это встре­ча­ет­ся имен­но при пси­хо­ло­ги­че­ской рабо­те. Пред­по­ла­гаю, что это ско­рее вопрос стрес­са, если в поме­ще­нии теп­ло и нет сквозняков.

Есть момент «исце­ле­ния через обостре­ние» при пол­но­цен­ном исполь­зо­ва­нии пал­син­га, но при само­пал­син­ге я ни разу не стал­ки­ва­лась с подоб­ным явле­ни­ем за мно­гие годы вза­и­мо­дей­ствия с этим методом.

Источник

Техника холистического пульсационного массажа

Особенность холистического массажа — мягкость и плавность. Техника сочетает в себе приемы классической и восточной массажной школы и относится к повышающим уровень жизненных сил, расслабляющим и восстанавливающим практикам. Простые сеансы для улучшения самочувствия можно проводить и дома, но полноценная проработка возможна только в условиях салона.

Что собой представляет холистическая массажная практика

Холистический массаж как отдельная практика начинает свою историю в 90-х годах прошлого века. Тови Браунинг из Израиля изучала воздействие восточных пульсационных и раскачивающих движений, систематизировала их, дополнила классическими приемами и получила новую интересную практику. От своих предшественников массаж отличается плавностью и отсутствием сильных надавливаний, разминаний, растираний, растягиваний и т.п.

Массажное воздействие на тело способно:

Холистический означает целостный: при болях в отдельном органе воздействие оказывается на весь организм. Целостность метода также проявляется в воздействии на физическом уровне с применением массажных, мануальных и остеопатических приемов. Одновременно идет психотерапевтическая работа с человеком, энергетическое влияние на тонкие тела и гармонизация осознанной и неосознанной стороны личности.

Массаж является методом телесно ориентированной терапии, поскольку сочетает прикосновения и возвращение пациента в осознанное состояние здесь и сейчас. Это объясняет эффективность метода при стрессах, психологических травмах, депрессиях.

Разновидности палсинга

Выделяют три разновидности массажа: интуитивный, шведский и пульсационный. В шведском варианте вместе с покачиваниями выполняют классическое растирание кожи, перекатывания, смещения и похлопывания. Основной вибрационный прием направлен на глубокое расслабление тела, а одновременно с физическим происходит психологическое воздействие на организм.

Сеанс проводят в теплом затененном помещении. Проработка ведется из положения лежа. Массажист обязательно использует специальное масло и проводит предварительный разминающий массаж. Вибрации идут всегда снизу вверх, затрагивают каждую мышцу. Обычно в процессе проработки пациент засыпает. Сеанс продолжается от 30 до 40 мин, а после — дают время для сна и отдыха.

Пульсационная техника

Ритмичные раскачивания или пульсации проводятся с тела, рук, ног с определенной частотой. Они снимают напряжение, которое существует в мышечной ткани, уменьшают болевые проявления разного характера, эмоциональные зажимы, проявления стресса. Этот вид массажа не требует предварительного разминания, а амплитуда колебаний подбирается по ритму сердца пациента. Мягкие вибрационные движения и покачивания формируют волны, которые распространяются по всему телу. Они стимулируют движение биологических жидкостей, улучшают работу гормональной системы.

Завершают сеанс классическим кисточковым массажем лица для большего расслабления и омоложения. Техника способствует максимальному выводу шлаков, активирует обменные и регенерационные процессы, нормализует АД.

Интуитивный массаж

Эта техника работает не только на физическом плане, но и на интуитивном. Основана она на том, что организм при правильной настройке способен к самоисцелению и устранению причины заболеваний. Массажист помогает человеку направить энергию в нужное место, освободить ее течение и устранить дисбаланс. Во время сеанса пациент погружается в физиологический транс, может осознать причины своих проблем и заболеваний. В этом состоянии часто открываются пути к исцелению и выздоровлению.

Он переживает эмоции, осознает мыслеформы, которые приходят в ответ на вопрос, воссоздает и переживает нужную картину бытия. Мастер во время проработки взаимодействует с пациентом на информационном и энергетическом уровне. Эффективность массажа доказана для пациентов с разными заболеваниями — от поражений ССС до церебрального паралича.

Принципы выполнения холистического массажа

Проведение процедуры базируется на 7 правилах:

Поскольку массаж предполагает обмен энергией — массажист должен уметь уходить во время работы от собственных проблем и сложностей, не волноваться, не нервничать и избегать негативных эмоций. Перед сеансом многие практики предпочитают проводить короткую медитацию, чтобы настроиться на вибрации и энергетику пациента.

Показания к проведению

С одинаковой эффективностью массаж применяется для детей, взрослых и пожилых людей. Регулярные сеансы позволяют:

Процедуры помогают восстановиться после физического, эмоционального или сексуального насилия. Их назначают детям с диагнозом аутизма, ДЦП, психосоматическим расстройством. Мягкое воздействие полезно при подготовке к сложным и продолжительным операциям, в послеоперационный период и при сильных физических нагрузках.

Массаж эффективен при ушибах средней тяжести, растяжениях, вывихах. Он снижает уровень боли, активирует мышечные сокращения, предупреждает отмирание нервных волокон.

При остеохондрозе спинные мышцы часто спазмированы и находятся в гипертонусе, что приводит к пережиманию сосудов, проблемам с кровоснабжением нервных тканей и межпозвонковых дисков. Проявляется болезнь быстрой усталостью, невозможностью должно концентрироваться, болью при движении, кашле, чихании и даже смехе. Сеансы массажа эффективны при любой форме заболевания, а при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника дополнительное положительное влияние — повышение подвижности спины и нормализация АД.

Радикулит позвоночника приводит к поражению корешков нервов спинного мозга. Заболевание развивается на фоне остеохондроза, дистрофии и иных патологий, связанными с возникающими стойкими изменениями в позвоночном столбе. Массаж способен избавить при радикулите от внезапных прострелов и сильной боли, повышает тонус мышечной ткани, улучшает работу желез внутренней секреции и органов дыхания, ЖКТ, ЦНС.

Противопоказания

Массажные процедуры не проводят при:

При тромбофлебите и выраженном варикозе пораженные области проходят только без применения физического контакта. Если поставлен диагноз сахарный диабет или болезни ССС, то перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом. Недопустимо проведение сеанса на голодный желудок и после переедания, во время алкогольного или наркотического опьянения, при сильном переутомлении.

Техника проведения процедуры

Массаж проводится как из положения лежа (на спине, на животе, на боку), так и из положения сидя в массажном кресле. При проработке спины клиента просят лечь на живот. Мастер располагает руки на левой верхней части спины и начинает ее раскачивать, постепенно смещая ладони к позвоночнику. Правая рука перемещается на правую сторону, левая — остается на левой. Раскачивания чередуют по амплитуде: от быстрых до медленных, от широких до коротких.

Массирование ног также начинают с левой стороны, поднимая ногу за стопу. При раскачивании рекомендуют согнуть конечность в коленном суставе, но при потягивании она должна оставаться прямой. Для воздействия на голень ногу сгибают в колене, а покачивания проводят по направлению вверх. Интенсивность повышается постепенно. Работу с руками начинают с мягких и глубоких поглаживаний. Руку вытягивают к запястью: массажист обхватывает ладонями плечевой сустав и плечевые мышцы, спускается с нажатием вниз к локтю. Затем прием проводят от локтя к кисти и в обратном направлении.

Завершают общий сеанс массажем головы. Мастер кладет ладони на основание черепа, чуть поднимает и мягко тянет на себя. Отпускает. Этот прием направлен на растяжение задней поверхности шеи. Затем пальцами раскачивают шею, опуская голову к подбородку и назад, в левую и в правую сторону.

Самомассаж

Техника холистического самостоятельного массажа основана на вибрации энергии и ощущении ее тепла. Во время сеанса важно не просто совершать механические движения по массажным линиям, но чувствовать потоки энергии, отклик нервных окончаний на воздействие и эмоциональные реакции. Проводят домашний сеанс только для лица. Перед процедурой ладони растирают друг о друга до появления тепла. Затем руки прикладывают к коже лица и оставляют на несколько секунд. В это время нужно визуализировать, как энергия передается к клеткам кожи, запускает процессы омоложения, разглаживает морщины, устраняет признаки старения. Далее ладонями медленно проводят по массажным линиям, но с обязательным сохранением визуализации. Во время проработки желательно концентрироваться на дыхании: это поможет расслабиться и наполнит ткани и органы необходимым кислородом.

При боли в голове или бессоннице больше внимания уделяют массированию лба. Ладони можно удерживать в этой области несколько минут. Если есть усталость, сложности с концентрацией внимания, нарушение памяти, то массируют глаза. Интуитивный массаж поможет справиться с тревогой и волнением, если расположить руки на шее.

Философия даосских мастеров говорит, что болезнь — это напоминание о том, что человек жив. Поэтому во время интуитивного сеанса нужно напомнить телу о его живости и о том, что оно здесь и сейчас. Для этого можно мягко потянуть себя за волосы, размять уши, совершить несколько пощипывающих движений по щекам и боковой поверхность шеи. Во время этих приемов внутренний взгляд нужно направить на ощущения, вызываемые механическим воздействием. Это поможет настроить сознание на самовосстановление, улучшить понимание собственного тела, осознать свои возможности и понять внутреннего себя.

Обучение холистической технике

Правильное проведение холистического массажа предполагает предварительное обучение, направленное на понимание возможностей тела, раскрытие собственной чувствительности и умение считывать энергетику человека. Чтобы получить сертификат мастер и проводить сеансы, нужно пройти полное обучение в Израиле (продолжительность курса — около 3 лет). Краткосрочные курсы дают лишь основы и общие принципы массажа, но не учат взаимодейcтвию на всех уровнях. Без специальной подготовки и должного образования массаж не будет эффективным, но и не принесет негативных побочных явлений.

Во время массажного пульсационного сеанса идет проработка не только физического тела, но и энергетических оболочек.

После процедуры человек достигает гармонии с собой, раскрывает потенциал, учится понимать собственное тело и адекватно реагировать на происходящие в нем изменения. Регулярные сеансы помогают справиться с болезнями, депрессией, бессонницей и эмоциональными расстройствами. Эффективность холистического массажа можно усилить различными процедурами: медитацией, масляным массажем, проработкой тибетскими чашами или классической тайской техникой.

Источник