итальянский бмт что входит
Subway считается самой здоровой сетью быстрого питания мирового масштаба. Кроме того, они также и лидеры по количеству ресторанов во всём мире. Их точка находится рядом с ближайшим к моему дому метро, так что я иногда захожу туда поздно вечером, когда умираю от голода, но дома готовить явно не буду.
Обычно я всегда беру «саб дня». Как-нибудь я про эту акцию расскажу в отдельном отзыве) Суть в том, что цена на саб фиксированная, но каждый день новый вид, и это выходит дешевле, чем если брать его просто так. Я из ассортимента заведения не ем только «морепродукты», так что в остальное время беру то, что есть.
Саб «Итальянский БМТ» по акции обходится примерно в 130 рублей.
Что у него внутри? 3 вида мяса: пепперони, ветчина и ещё какая-то салями. Овощи вы можете выбирать сами, я всегда отказываюсь от лука и оливок и прошу положить побольше холопеньо (острого перца). Соусы, кстати, вы можете также выбирать сами и больше одного. Я обычно выбираю 2: медовую горчицу и лёгкий майонез.
Также на выбор вам предлагается булочка. С БМТ я предпочитаю серый хлеб без прочих добавок.
Увы, я не знаю калорийность такого сэндвича, так как многое зависит от овощей и соусов, но в качестве полноценного приёма пищи лично мне его хватает. Так что покупать его продолжаю. Ем редко, но это в разы более здоровая опция, чем бургеры из МакДоналдса, например, особенно если отказаться от майонеза. В прочем, он здесь только «лёгкий» и без того)
Итальянский бмт что входит
Особенности меню Сабвей
В 2019 году Subwayпо-прежнему считается крупнейшей сетью по продаже сэндвичей в мире. Компания имеет более 44000 точек быстрого питания, большая часть которых расположена в Канаде, США, Великобритании и Бразилии.
Обширное меню Subwayобладает разной калорийностью. В основе концепции ресторанов Сабвей лежит здоровое и правильное питание, что подтверждает официальный лозунг компании «Eatfresh!»:
Секреты питания в Сабвей
Некоторые исследователи утверждают, что продукты от Subwayне в полной мере соответствуют концепции о правильном и безопасном питании. Даже самый «здоровый» фастфуд предполагает применение пищевых добавок, которые не лучшим образом сказываются на состоянии фигуры:
Чтобы минимизировать риск, который возникает из-за употребления фастфуда, стоит следовать следующим правилам:
Таблицы калорийности салатов и сэндвичей в Subway
Также стоит ориентироваться на специальные таблицы калорийности, чтобы избежать переедания. В таких таблицах представлена не только энергетическая ценность всех блюд меню, но и система БЖУ (белки + жиры + углеводы).
Самое большое преимущество системы Subwayдля клиентов – это возможность самим выбирать ингредиентный состав блюда. Но рестораны быстрого питания предлагают и готовые диетические сэндвичиSubwayс разным количеством калорий.
Рейтинг самых калорийных сэндвичей Subway
Исходя из данных в таблицах можно сформировать ТОП-5 продуктов Сабвей с наибольшей калорийностью: