Тальк или магнезия что лучше
Магнезия для скалолазов.
Сидел я тут вечером у камина с бокалом амасека и думал, о чем бы написать ещё.
И тут меня осенило. Магнезия! Как можно было её забыть. Ведь это так просто! Вроде бы, ничего необычного – во многих видах спорта магнезия применяется, у всех на виду, так сказать – и в тяжёлой и лёгкой атлетике. Сложно представить себе скалолаза, не пользующегося этим волшебным порошком, но именно с ним связано несколько заблуждений и вариантов неправильного применения новичками.
Итак, начнём с терминологии.
Тальк или магнезия?
Многие называют магнезию «тальком». Это в корне неверно, и не только потому что эти два вещества имеют разный состав и технологию производства. Тальк используется в промышленности, в народном хозяйстве и при уходе за детьми с одной лишь целью – ухудшить трение соприкасающихся поверхностей! Вы представляете? Мазать чем-то руки, чтобы получить плохое трение? Какой скалолаз в здравом уме согласится это делать?
Магнезия – это вещество с сложной химической формулой 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O, и именно из-за наличия карбоната магния в своём составе имеет такое название. Мелкодисперсный порошок хорошо впитывает влагу и может связывать естественный кожный жир, что, разумеется, очень хорошо улучшает сцепные свойства.
Существует два основных вида магнезии – порошкообразная и жидкая.
Порошкообразная продаётся россыпью, в пакетах или банках. Всё просто: купили – засыпали. Только будьте аккуратны, не просыпьте мимо мешочка.
Жидкая магнезия. Спорная штука, но достаточно удобная. Представляет собой раствор порошковой магнезии в спирте. Вы наносите его на руки, растираете, ждете секунд 30, пока связующее вещество улетучится и опа! Ваши руки покрыты достаточно прочным слоем магнезии.
Не всем нравится запах спирта, но у разных производителей интенсивность разная.
Отдельно стоит упомянуть специальные шарики для магнезии. Это, как вы можете понять, шарики из материи с отверстиями, наполненные порошком. Плюс – магнезия расходуется очень экономно, не рассыпается, однако времени на нанесение требует чуть больше, на пару секунд. Можно наносить втиранием! Кроме того, при лазании на природе шарики часто используют, чтобы маркировать зацепки, плохо различимые на рельефе. Просто похлопайте им по скале, там, где вы увидите нужные зацепки и оп! – вся трасса как на ладони.
Как применять жидкую магнезию.
Как наносится жидкая магнезия я уже упоминал выше. Бесспорный плюс – слой магнезии очень прочный, хватает дольше. Минус – требуется время для высыхания и крайне сложно помагнезиться на скале: ведь для этого надо выдавить тюбик одной рукой на другую руку и потереть. Увы, в случае лазания длинных маршрутов жидкая магнезия крайне неудобна. Ну или использовать только на станциях или перед началом маршрута.
В тоже время, на коротки боулдеринговых маршрутах это может быть вполне приемлемым способом.
Лично мне нравится сочетать жидкую и сухую магнезию, особенно на скалах: сначала наношу растираю слой жидкой, а пока он не высох – лезу в мешочек с сухой. В итоге получается сверх крепкий слой, хватает очень надолго. Особенно в жаркий день.
Где хранить.
Дома порошковую магнезию лучше всего хранить в специальном герметичном пакете, обычно она поставляется в таком. Если не хранить её в ванне или другом сыром месте, то года три простоять вполне может. Другое дело, что если вы лазаете регулярно, то магнезия у вас задерживаться не будет.
Жидкая в этом плане более капризна – если спирт испарится вы получите плотную комковатую массу. Да, разбавить можно, но в какой пропорции – лично я не знаю. Поэтому если уже открыли бутылку – пользуйтесь постоянно.
Переносить магнезию лучше всего в специальных мешочках. Выбрать их довольно просто – в него должна входить вся ладонь.Кстати, у нас на скалодроме есть наши, фирменные мешки для магнезии, детские и взрослые=)
Традиционный ответ – решать вам. От себя добавлю, что присоединяюсь к обращению, написанному, наверное, на каждом скалодроме и призывающему скалолазов использовать шарики с магнезией или жидкую магнезию. В такой форме порошок не разлетается по воздуху и атмосфера вокруг вас и страховочный мат под вами дольше сохраняются в чистоте=)
Кстати, один маленький секрет – если перед тренировкой вы просто вымоете руки с мылом, то сможете дополнительно убрать лишний жир с рук и повысить ценные свойства магнезии. И, разумеется, помните, то магнезия очень хорошо действует на ногти=)
5 видов спортивной магнезии. Как выбрать?
Спортсмены используют порошок карбоната магния, чтобы улучшить сцепление с поверхностью спортивного снаряда и свести к минимуму потоотделение на ладонях. Магнезию используют в легкой и тяжелой атлетике, гиревом спорте, танцах на пилоне (pole dance), скалолазании, акробатике, пауэрлифтинге и других видах спорта для увеличения трения, связывания кожного жира и влаги. 
Вопреки распространенному мнению, спортивная магнезия (карбонат магния 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O) не имеет ничего общего с мелом или тальком. Их использование имеет обратный эффект — трение уменьшается и руки легче скользят по поверхности спортивного снаряда. Именно поэтому тальк или мел не используется в перечисленных видах спорта.
Спортивная магнезия выпускается в таких форматах: в виде порошка, в прессованных блоках, в форме шариков (мешочков с порошком), в виде жидкости (часто кремообразной) и в форме более густого геля.
Магнезия в порошке
Рассыпчатая магнезия — самый популярный вид спортивной магнезии. Обычно она продается в zip-пакетах, контейнерах или прессованных брикетах (блоках). Для использования порошковой магнезии в скалолазании нужен специальный мешочек, который можно купить в магазине или легко изготовить самому. На скалолазных трассах мешочек вешается на пояс за спиной, и во время лазанья слой магнезии на руках можно легко обновлять, просто опустив руку в мешочек. На боулдеринговых трассах обычно мешочек остается внизу, поскольку их сложность зачастую не позволяет отвлекаться на то, чтобы намагнезить руки в процессе.
Преимущества
Недостатки
Магнезия в шариках
Шарики магнезии — небольшие мешочки из пористого сетчатого материала. Их наполняют порошковой магнезией, а затем зашивают. Как правило, производители кладут в мешочек такое количество магнезии, чтобы шарик было удобно держать в руке — от 25 до 60 грамм. Производят также шарики со шнурком-затяжкой. В отличие от обычных, они не зашиваются на производстве, а имеют затяжку, что позволяет использовать их повторно, досыпая порошок самостоятельно. Такие шарики можно заполнять заново много раз после использования.
Преимущества
Недостатки
Жидкая магнезия
Жидкая магнезия — это специальный раствор, в состав которого входят спирты, загустители (обычно канифоль) и ароматизаторы. Основная идея — максимально полно покрыть ладони равномерным слоем магнезии и «забить» ею мельчайшие поры кожи. За счет этого жидкая магнезия более эффективно держится на руках и более экономно расходуется.
Жидкую магнезию наносят на ладони или на всю поверхность кисти. Через некоторое время (примерно до 30 секунд) спирт испаряется и жидкость высыхает. Руки остаются покрытые равномерным слоем магнезии, которого может хватать на 20-30 перехватов в зависимости от качества магнезии и характера рельефа.
Этот вид магнезии удобнее использовать на коротких скалолазных маршрутах, в боулдеринге, лазании на скорость, pole dance, в тяжелой атлетике. В зависимости от производителя и химического состава, жидкая магнезия может высыхать с разной скоростью, по-разному держаться на руках. Выбирать жидкую магнезию необходимо на собственном опыте или по совету тренера. Лучшие отзывы среди покупателей нашего магазина получает магнезия Rock Technologies Dry 5 Liquid Chalk.
Преимущества
Недостатки
Магнезия-гель
Гель — альтернатива традиционному порошку и жидкой магнезии. Такой вид магнезии — отличное решение для боулдеринга, лазания на скорость, гиревого спорта, танцев на пилоне. Достаточно новая форма магнезии, которая может подойти вам, если жидкую магнезию не удается использовать из-за аллергической реакции кожи на спирт или другие компоненты. Один из самых популярных гелей — Fire Bird Magnesium Gel 100ml.
Тальк или магнезия что лучше
ДОСТАВКА:
+7 (967) 55 52 705
Для кого делается спортивная магнезия:
— Тежелоатлеты и другие спортсмены.
Исходя из этого магнезия бывает разная.
Еще один момент, связанный с порошкообразной магнезией, заключается в том, что она состоит не только из карбоната магния. Производители добавляют другие компоненты, например, диоксид кремния. Даже в малых дозах повторное воздействие этого элемента токсично и может привести к болезни.
Столкнувшись с этими вопросами, некоторые альпинисты отказываются от порошковой магнезии в пользу жидкой магнезии. Но большинство предпочитают порошкообразную магнезию по вопросам привычки.
Акробатам и гимнастам больше по душе магнезия в брикетах. Это очень удобно. У нас в магазине она представлена в двух вариантах:
Чем удобно использование брикетов? Ими можно очень быстро смазать руки как куском мыла. Так же при использовании брикетов сводиться к минимуму рассыпание магнезии и распыление ее в воздухе.
У нас есть упаковки по восемь кубиков магнезии в одну удобную и экономичную упаковку для надежного использования в течение нескольких месяцев.
Также в нашем магазине можете купить магнезию (порошок) GYMCH ALK, упаковка 500 гр.
Такая магнезия для спортсменов поставляется в удобных пакетиках с застежкой. Один пакет прослужит около 6 месяцев: мы протестировали 100 граммов магнезии на срок от 4 месяцев до 1 года использования, поэтому вам не нужно покупать огромные порции. Но тут нужно учесть тот момент, что все индивидуально, и расход зависит от интенсивности тренировок.
Купить спортивную магнезию оптом очень выгодно. Ее на долго хватает.
Более 20 сборных стран мира выбрали магнезию GYMCHALK немецкого производства, ведь это гарантия качества сырья и безопасности выполнения различных видов нагрузок.
На самом деле она представляет собой порошкообразную магнезию, в которую добавлен спирт, а иногда и загуститель или смола.
При контакте с воздухом и нашей кожей содержащийся в магнезии спирт испаряется. Изделие сохнет, и наши руки полны пудры. Это все равно, что вытаскивать их из мешка! В целом жидкая магнезия держится лучше, чем порошковая магнезия.
Существуют специальные безспиртовые гели, которые не сушат кожу рук. Высыхает быстрее жидкой магнезии и дольше держится на руках. После высыхания остается белая сухая пленка, которая очень похожа на слой от жидкой магнезии, но пленка от геля более стойкая.
Тальк или магнезия что лучше
Магнезия для скалолазов.
Сидел я тут вечером у камина с бокалом амасека и думал, о чем бы написать ещё.
И тут меня осенило. Магнезия! Как можно было её забыть. Ведь это так просто! Вроде бы, ничего необычного – во многих видах спорта магнезия применяется, у всех на виду, так сказать – и в тяжёлой и лёгкой атлетике. Сложно представить себе скалолаза, не пользующегося этим волшебным порошком, но именно с ним связано несколько заблуждений и вариантов неправильного применения новичками.
Итак, начнём с терминологии.
Тальк или магнезия?
Многие называют магнезию «тальком». Это в корне неверно, и не только потому что эти два вещества имеют разный состав и технологию производства. Тальк используется в промышленности, в народном хозяйстве и при уходе за детьми с одной лишь целью – ухудшить трение соприкасающихся поверхностей! Вы представляете? Мазать чем-то руки, чтобы получить плохое трение? Какой скалолаз в здравом уме согласится это делать?
Магнезия – это вещество с сложной химической формулой 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O, и именно из-за наличия карбоната магния в своём составе имеет такое название. Мелкодисперсный порошок хорошо впитывает влагу и может связывать естественный кожный жир, что, разумеется, очень хорошо улучшает сцепные свойства.
Существует два основных вида магнезии – порошкообразная и жидкая.
Порошкообразная продаётся россыпью, в пакетах или банках. Всё просто: купили – засыпали. Только будьте аккуратны, не просыпьте мимо мешочка.
Жидкая магнезия. Спорная штука, но достаточно удобная. Представляет собой раствор порошковой магнезии в спирте. Вы наносите его на руки, растираете, ждете секунд 30, пока связующее вещество улетучится и опа! Ваши руки покрыты достаточно прочным слоем магнезии.
Не всем нравится запах спирта, но у разных производителей интенсивность разная.
Отдельно стоит упомянуть специальные шарики для магнезии. Это, как вы можете понять, шарики из материи с отверстиями, наполненные порошком. Плюс – магнезия расходуется очень экономно, не рассыпается, однако времени на нанесение требует чуть больше, на пару секунд. Можно наносить втиранием! Кроме того, при лазании на природе шарики часто используют, чтобы маркировать зацепки, плохо различимые на рельефе. Просто похлопайте им по скале, там, где вы увидите нужные зацепки и оп! – вся трасса как на ладони.
Как применять жидкую магнезию.
Как наносится жидкая магнезия я уже упоминал выше. Бесспорный плюс – слой магнезии очень прочный, хватает дольше. Минус – требуется время для высыхания и крайне сложно помагнезиться на скале: ведь для этого надо выдавить тюбик одной рукой на другую руку и потереть. Увы, в случае лазания длинных маршрутов жидкая магнезия крайне неудобна. Ну или использовать только на станциях или перед началом маршрута.
В тоже время, на коротки боулдеринговых маршрутах это может быть вполне приемлемым способом.
Лично мне нравится сочетать жидкую и сухую магнезию, особенно на скалах: сначала наношу растираю слой жидкой, а пока он не высох – лезу в мешочек с сухой. В итоге получается сверх крепкий слой, хватает очень надолго. Особенно в жаркий день.
Где хранить.
Дома порошковую магнезию лучше всего хранить в специальном герметичном пакете, обычно она поставляется в таком. Если не хранить её в ванне или другом сыром месте, то года три простоять вполне может. Другое дело, что если вы лазаете регулярно, то магнезия у вас задерживаться не будет.
Жидкая в этом плане более капризна – если спирт испарится вы получите плотную комковатую массу. Да, разбавить можно, но в какой пропорции – лично я не знаю. Поэтому если уже открыли бутылку – пользуйтесь постоянно.
Переносить магнезию лучше всего в специальных мешочках. Выбрать их довольно просто – в него должна входить вся ладонь.Кстати, у нас на скалодроме есть наши, фирменные мешки для магнезии, детские и взрослые=)
Традиционный ответ – решать вам. От себя добавлю, что присоединяюсь к обращению, написанному, наверное, на каждом скалодроме и призывающему скалолазов использовать шарики с магнезией или жидкую магнезию. В такой форме порошок не разлетается по воздуху и атмосфера вокруг вас и страховочный мат под вами дольше сохраняются в чистоте=)
Кстати, один маленький секрет – если перед тренировкой вы просто вымоете руки с мылом, то сможете дополнительно убрать лишний жир с рук и повысить ценные свойства магнезии. И, разумеется, помните, то магнезия очень хорошо действует на ногти=)
Москва, Леснорядский переулок, дом 18 строение 6
Как принимать Актовегин?
Врачи для активизации обмена веществ, улучшения питания и стимуляции процесса восстановления тканей назначают пациентам актовегин. Препарат выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций. Основное действующее вещество – депротеинизированный гемодериват. Его получают из крови телят.
При применении препарата повышается поглощение и усвоение кислорода тканями, улучшается транспорт и утилизация глюкозы, ускоряются энергетические процессы, снижается количество лактата, образующегося в условиях кислородного голодания.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Для чего назначают уколы взрослым
Почему актовегин запрещён во многих странах
Что лучше взрослому – актовегин или церебролизин
Что лучше взрослым – актовегин или кортексин
Оба препарата выпускаются из природного сырья. Они улучшают обменные процессы в клетках организма и снабжение тканей кислородом, стабилизируют клеточные мембраны. Актовегин – препарат, который относится к метаболическим средствам.
Выпускается в виде раствора для инъекций, который вводят как внутривенно, так и внутримышечно, и в форме таблеток, мази. Препарат назначают не только взрослым, но и новорожденным, детям грудного возраста для лечения заболеваний центральной и периферической нервной системы, нарушений периферического кровообращения.
Побочные действия актовегина
Противопоказания
Актовегин не назначают пациентам, у которых ранее была зарегистрирована повышенная чувствительность к ингредиентам препарата или аналогичных лекарственных средств. Препарат противопоказан при непереносимости глюкозы, недостаточности сахарозы-изомальтозы и глюкозо-галактозной мальабсорбции.
Лекарственное средство беременным назначают в том случае, если польза от его применения превышает риск развития осложнений со стороны матери и плода.