Тайский йога массаж что это
Тайский йога массаж что это
Сильный мастер, отлично прорабатывает все проблемные зоны. Мастер традиционного тайского массажа. Владеет классической техникой выполнения массажа. Отлично чувствует проблемные места клиента.
Обладает очень хорошей энергетикой. Вы полностью расслабитесь, ощутите покой
и релаксацию, в норму придут энергопотоки в Вашем организме,
и появятся новые силы!
Мастер из Королевства Таиланд. Сильный мастер, универсал.
Владеет всеми известными на сегодняшний день техниками тайского массажа. Слим-массаж, тайский традиционный, точечный, ойл-массаж
с прохождением всех болевых точек, массаж лица и головы, фут-массаж.
Предлагаем сертификаты с депозитом или на любую нашу услугу.
В нашем салоне большой ассортимент услуг. Вы можете выбрать подарок с учетом вкусов и личных предпочтений того, для кого он предназначен.
Подарочный сертификат в СПА на определенную сумму, позволит гостю самостоятельно выбрать отдельную услугу или программу.
Сертификаты для двоих — Позволят посетить салон массажа со своей второй половинкой или другим близким человеком.
Правила использования сертификатов
Предлагаем сертификаты с депозитом или на любую нашу услугу.
В нашем салоне большой ассортимент услуг. Вы можете выбрать подарок с учетом вкусов и личных предпочтений того, для кого он предназначен.
Подарочный сертификат в СПА на определенную сумму, позволит гостю самостоятельно выбрать отдельную услугу или программу.
Сертификаты для двоих — Позволят посетить салон массажа со своей второй половинкой или другим близким человеком.
Правила использования сертификатов
Тайские
йога
массажи
Терапевтический тайский массаж очень эффективен. Если до процедур вас беспокоила хроническая усталость и депрессия, по завершении сеанса силы возвращаются, появляется бодрость. За счет устранения спазма мышц и деликатного вытяжения позвоночника корректируется осанка. Вас ждет массаж всего тела по классическим тайским методикам, нацеленный на восстановление и омоложение организма, нормализацию работы внутренних органов.
Вы хотите улучшить здоровье позвоночника и суставов, восстановить энергетический баланс в организме, получить хороший заряд бодрости на неделю вперед?
Тогда вам стоит пойти в Москве на тайский массаж, цена которого в салоне ThaiBeautySpa начинается от 1700 рублей.
Тайский массаж – восточная практика, которая существует уже несколько тысяч лет. Это всегда комплексный подход, где все движения массажиста, словно прекрасные мелодии, образуют цельную композицию – удивительную симфонию, дарующую здоровье. И здесь нет однотипных подходов: для каждого клиента руками искусного мастера создается своя симфония движений.
Эффекты от регулярных процедур удивительны: происходит общее оздоровление, обменные процессы нормализуются, организм омолаживается, улучшается внешний вид.
В нашем салоне можно сделать традиционный тайский массаж дешево. Вы попадете в руки специалиста, имеющего огромный опыт работы в топовых СПА-салонах мира.
Цена на 1 сеанс массажа в Москве зависит от его длительности и вида. Чем более сложные техники используются во время процедуры, и чем она длится дольше, тем выше стоимость.
Если вы хотите максимально снизить стоимость наших услуг, тогда вам стоит приобрести неименной бессрочный абонемент.
В салоне ThaiBeautySpa можно заказать одну из 65 оздоровительных процедур. Продолжительность массажа варьируется от 30 до 210 минут.
Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования
Оглавление
После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.
Как воздействует расслабляющий массаж на человека
Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.
Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.
Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:
Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.
Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.
Показания к массажу
Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:
Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:
Противопоказания
При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.
Разновидности расслабляющего массажа
Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:
Бирманский
Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.
Калифорнийский
Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.
Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.
Греческий
Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.
Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.
Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.
Тибетский
Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:
Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.
К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.
Основные приемы и движения расслабляющего массажа
Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:
В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.
Техника выполнения расслабляющего массажа
Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.
Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.
Спина
Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.
Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.
Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.
Лицо и шея
Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.
Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.
Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.
Читайте также другие статьи о массаже:
Тайский йога-массаж
Вы решили попробовать тайский йога массаж. Что же Вас ожидает во время сеанса?
Сеанс тайского йога массажа длится около часа. Сеанс напомнит Вам йогу, поскольку во время массажа используются скручивания, растяжки и легкие надавливания, вместо привычных для массажа движений.
Сеанс начинается с легких надавливаний на особые точки в стопах. Так, Вы почувствуете полное расслабление тела и разума. Вы начинаете переживать положительные эмоции, Ваше восприятие происходящего вокруг меняется на более позитивное.
Движения массажиста во время сеанса тайского йога массажа всегда плавные, спокойные и уверенные.
Во время практики скручивания происходит воздействие на глубокие мышцы. Такого эффекта сложно добиться при классическом виде массажа. Так, мышцы расслабляются, а затем начинают работать в оптимальном режиме.
Тайский йога массаж предполагает проработку мышц всего тела, от макушки до пяток. При данном виде массажа достигается максимальный эффект оздоровления, благодаря точному воздействию на рефлексогенные точки, которые отвечают за правильную работу внутренних органов и систем организма.
Результат одного сеанса приравнивается к недельному отдыху на курорте. Уже после первого сеанса Вы получите эмоциональную стабильность, почувствуете нереальный прилив жизненных сил и заряд энергии.
Что Вы получите в результате прохождения курса тайского йога-массажа?
Сеанс тайского йога массажа требует абсолютного доверия между массажистом и пациентом. Каждый сеанс проходит в уютной и расслабленной обстановке, клиент чувствует расслабление и максимальное удовольствие. В этом и заключается цель сеанса тайского йога массажа, а
именно добиться глубокого расслабления, а затем получить нереальный прилив жизненных сил и энергии.
Тайскому йога массажу невозможно обучиться без понимания буддистской философии, именно поэтому мы долго и тщательно подбирали специалистов, владеющих данной техникой в наш салон.
Если Вы чувствуете хроническую усталость, апатию и депрессию, то мы рекомендуем Вам пройти курс тайского йога массажа. Уже после первого сеанса Ваш разум очистится, а тело наполнится энергией!
Тайский и йога массаж
Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.
Тайский массаж основные принципы:
Тайский массаж основные типы воздействия:
Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.
Тайский массаж показания
Эффекты и результат после сеансов тайского массажа
Кроме расслабления, умиротворения, клиент после тайского массажа испытывает настоящее удовольствие. Не нужно спешить вставать – пусть эти минуты счастья продлятся. Преимуществом такого отдыха служит также полная циркуляция энергий. Даже с точки зрения физической реабилитации, мышцам нужно время для восстановительного периода – чтобы дальше не возникала боль. Но у этой техники воздействия на тело есть и другие особенности.
Внутренний эффект
Движения опытного массажиста разогревают мышцы, снимают отечность, напряжение, улучшают эластичность мышц и связок. Возобновляется работа внутренних органов – за счет активизации нервных окончаний и «потоков энергий», как утверждают практики тайского массажа.
При помощи стимуляции биологически активных точек, отвечающих за пищеварение, улучшается метаболизм, работа органов мочеполовой и выделительной систем.
Внешнее преображение
Нельзя упускать и полезное воздействие на внешность, кожу – лица в том числе. Оно выглядит более подтянутым, морщин появляется значительно меньше, сохраняется четкий овал лица.
Также улучшается работа мозга, стимулируется память, активизируются другие умственные процессы. Клиент выглядит счастливым! Но и внешний вид значительно улучшается, чем до начала сеанса: сказывается проработка мышц позвоночника и восстановленная осанка.