Техника бфм что это
О методе Н.Лоскутовой (БФМ)
Метод Надежды Лоскутовой БФМ — это способ оздоровления человека, преимущественно базирующийся на работе с соединительно-тканной и дыхательной системами организма, играющими ключевую роль в адаптации и регуляции жизнедеятельности человека, направленный на снятие напряжений, спазмов и спастики любого происхождения, независимо от причин и времени их появления.
Метод БФМ создан Надеждой Лоскутовой в результате осмысления тридцатилетнего опыта работы в качестве телесного терапевта, остеопата, врача китайской медицины, консультанта и психотерапевта.
Метод оказывает глубокое гармонизирующее воздействие на весь организм. Работа проводится с телом, как с единой системой. В процессе также происходит освобождение дыхания на клеточном уровне, происходит гармонизация работы вегетативной нервной системы и сердечных ритмов, восстанавливается эластичность мышц и фасций, улучшается подвижность суставов, человек разгружается психоэмоционально, нормализуется сон, аппетит.
Область применения методики
Общее оздоровление
Снятие спастики при постоянном напряжении в теле
Восстановление при отечности и нарушении кровообращения
Восстановление при нарушениях теплообмена в конечностях
Помощь при нарушениях сна (в том числе при нарушениях дыхания во сне)
Устранение синдрома хронической усталости
Лечение при нарушении артериального давления
Выявление причины и устранение головных болей и мигреней
Устранение различной спастики (писчий спазм, локоть теннисиста, судорог)
Восстановление опорно-двигательного аппарата
Устранение контрактур и спастики
Исправление смещений, ассиметрий, перекосов тела, хромоты
Врсстановление при миалгии
Устранение болей в грудной клетке, спине, суставах, конечностях, шее
Снятие болевых ощущений и лечение при остеохондрозе
Лечение при ревматоидном артрите
Лечение при радикулите
Восстановление при атеросклерозе
Восстановление при ревматизме
Восстановление тела после родовых травм и асфиксии
Нормализация здоровья при гипертонусе и атонии
Восстановление при рассеянном склерозе
Реабилитация при межпозвоночных грыжах
Восстановление при болезни Бехтерева
Реабилитация при болезни Паркинсона
Восстановление после переломов, травм и аварий
Реабилитация после черепно-мозговых травм
Реабилитация при посттравматическом параличе
Реабилитация при посттравматическом синдроме
Восстановление после вывихов, ушибов, растяжений
Помощь после переломов различной тяжести
Восстановление работы дыхательной системы
Устранение одышки
Восстановление при нарушениях ритма и глубины дыхания
Восстановление при нарушениях дыхания различной этиологии
Помощь при частых респираторных заболеваниях
Лечение при хронических заболеваниях дыхательной системы
Восстановление сердечно-сосудистой деятельности
Оздоровление после инсультов и инфарктов (полное снятие спастики, контрактур, восстановление подвижности суставов, здорового тонуса мышц, речи)
Лечение при варикозном расширении вен
Восстановление при различных нарушениях сердечной деятельности (стенокардия, аритмия и т.д)
Снятие боли при головных болях и мигрени
Реабилитация при гипертонии и гипотонии
Восстановление работы мочеполовой системы
Помощь при мочеполовой дисфункции (циститы, уретриты, пиелонефриты и т.д.)
Восстановление при нарушении потенции
Восстановление при фригидности
Эстетика тела
Уменьшение объемов тела
Восстановление при потере тургора и эластичности кожи
Скульптурирование фигуры методом Надежды Лоскутовой
Техника бфм что это
Телесная психотерапия – это одно из основных направлений современной практической психологии. В основе всех методов телесной психотерапии лежит понимание единства тела и души, тела и психики, формирование личности через работу с телом и исцеление души.
Основатель телесно-ориентированной терапии Вильгельм Райх утверждал что тело хранит воспоминания обо всех травмирующих, радостных и не радостных событиях в виде напряжений, и только через тело лежит кратчайший путь к освобождению и обретению целостности личности, характера и даже судьбы. Коротко его мысль выразилась в его фразе «Тело формирует характер».
Райх рассматривал прикосновение и свободное дыхание, как основные методы работы с телом. Прикосновение создает зону повышенного внимания и помогает лучше почувствовать свое тело. Работа через прикосновение позволяет получить доступ к тому, что невозможно выразить языком, особенно к довербальному опыту. Райх назвал свою терапию «Характерная аналитическая вегетотерапия». Через дыхание, прикосновение и изменение положение тела активизировались центры вегетативной нервной системы и высвобождалась «вегетативная энергия». В результате тело освобождалось от мышечных блоков.
Александр Лоуэн, ученик Райха и создатель биоэнергетической концепции, писал, что во время терапии тело вспоминает прошлый опыт, вскрывает первоначальные конфликты и находит новые пути для управления в жизнеугрожающих и в жизнеотрицающих ситуациях, которые вынуждали его «заковаться в броню» как средство выживания. И только оживление прошлого заново дает человеку возможность роста в настоящем.
Метод Надежды Лоскутовой основан на глубоком понимании качества прикосновения и отличается от всех методов телесно ориентированной терапии своими новаторскими техническими приёмами невербального и вербального сопровождения клиента в процессе сеанса БФМ.
Специалист БФМ работает без установок, не применяет техники гипноза, не погружает клиента в прошлое и не стимулирует рассказывать истории из его жизни. Работая через прикосновение, специалист БФМ создает для тела определённую среду. Благодаря создаваемой среде проявляются воспоминания и активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями человеческого тела. Второй важный аспект прикосновения – это чувствование специалистом и понимание глубинных ритмов тела.
Метод Надежды Лоскутовой, как и подход Вильгельма Райха, базируется на понимании фундаментальности ритмов дыхания. Однако принципиальным отличием является то, что специалист невербально, через прикосновение сопровождает дыхательные движения клиента. Специалист не манипулирует, не изменяет ни ритм, ни глубину дыхания, не требует от клиента пояснений и воспоминаний, он только мягко сопровождает и поддерживает клиента в происходящих с ним процессах.
Очень важный аспект метода заключается в том, что кроме ритма дыхания и сердцебиения в теле есть много других ритмов, которые не рассматривает ни один из известных ныне методов телесной практики. Метод работает с биодинамикой и движением тела на макро и микроуровне: так называемое «тканевое дыхание», пульсовое дыхание и капиллярное дыхание, волновые линейные и не линейные процессы и движения, крупно амплитудное движение мышц и суставов, мелко амплитудное ритмичное движение мышц, фасциальных перегородок и пластов, физические и эмоциональные различные процессы, возникающие при соматических и психосоматических напряжениях и спазмах.
Соединительная ткань обладает свойством, названным в зарубежной литературе tensegrity. Это слово соединяет в себя два понятия: tension и integrity, напряжение и взаимосвязанность. Это значит, что волокна соединительной ткани находятся в постоянном напряжении, однако это напряжение не стабильно. Оно меняется в зависимости от состояния окружающей среды и от внутреннего состояния организма. На изменение физических и психологических напряжений и натяжения буквально одной точки волокна чутко реагирует вся система, вплоть до самых отдаленных волокон и целых систем. Соединительно-тканная система работает слаженно и динамично, согласно всех потребностей всего организма в целом. Элементы соединительно-тканной системы способны застывать, менять свою геометрию, если этого потребовали внешние обстоятельства. Так формируется память тела.
Прикасаясь к телу, специалист взаимодействует прежде всего с соединительно-тканной и дыхательной системой. Поскольку соединительная ткань пронизывает все тело, находится во всех органах, во время сеанса независимо от места первичного воздействия изменения происходят во всем теле. В результате восстанавливается свобода движения структур соединительной ткани как на макро-, так и на микроуровне, дыхание становится более свободным, с полноценным вдохом и выдохом, увеличивается вариабельность сердечного ритма, меняются показатели электро-энцефалографии, образуются новые нейронные связи. Освобождаясь от напряжений на телесном уровне, человек меняет психоэмоциональное состояние. Обретая свое тело, он обретает себя.
Метод БФМ работает с телом как с единым целым, благодаря этому тело освобождается от глубинных напряжений и спастики, что делает метод эффективным при многих соматических заболеваниях, включая детский церебральный паралич, сколиоз различной степени тяжести, нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата, аутизм, астма и пр. Метод способствует улучшению показателей вариабельности сердечного ритма у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с эндокринными заболеваниями, нарушениями обмена веществ.
Метод обладает высоким потенциалом в работе с психоэмоциональными блоками, посттравматическими стрессовыми расстройствами и травмами. Во время сеанса клиент заново проживает свой прошлый эмоциональный опыт, меняет отношение к прошлому и к самому себе в настоящем, принимает себя нового. В результате возникают новые связи между телесным и психическим, клиент меняет отношение к себе, начинает лучше чувствовать свое тело, его потребности, перестает отделять сознание от тела. Все это значительно изменяет психическое функционирование человека.
Основное становление и развитие метода Н. Лоскутовой происходило в период с 1996 по 2005 год в Израиле, где в 1996 году в городе Нагария автор метода БФМ открыла клинику «Тиква» и «Университет альтернативной медицины».
После 9 лет успешной и эффективной практики в Израиле, в 2009 году Надежда Лоскутова открыла свой Центр в Москве.
В 2018 году на базе Центра создала «Международную академию телесно-ориентированной психологии Н.Л. Лоскутовой». В академии обучение проходит в рамках программы дополнительного профессионального образования. Программа базового обучения состоит из 5 модулей и семинаров (808 ак. часов). Освоение начального уровня, состоящего из 2 модулей (288 академических часов), позволяет студентам начать самостоятельную практику при постоянном дистанционном сопровождении куратороми обучающих программ академии.
По завершению базового курса обучения (5 модулей) студент получает диплом о дополнительном профессиональном образовании «Соматический психолог. Практик метода Н. Лоскутовой БФМ».
Техника бфм что это
Прекрасный метод расслабления и восстановления тела.
Надежда Лоскутова – женщина удивительной судьбы.
По первому образованию Надежда – музыкант, но с самого детства ее влекли секреты работы с телом человека. Прабабушка Надежды Вера была знахаркой, и передала по поколениям большую часть своих удивительных знаний. Траволечение, выпестывание, секреты бани, работа с минералами – все это Надежда впитывала в себя с детства как губка.
Впоследствии, оказавшись замужем за военным, она много переезжала с места на место, и везде, где она оказывалась, находились люди, работающие теми или иными народными методиками. С большим интересом она училась у пожилых казахов, кулугуров, уйгуров, корейцев.
В 1990 году ее заметило руководство Ульяновского центра помощи чернобыльцам. Надежду пригласили работать в центр в качестве специалиста по нетрадиционной медицине.
В 1994 году Надежду пригласил работать Ульяновский Медстрах, а в 1996 году случилось несчастье, в корне перевернувшее всю жизнь и прямым образом повлиявшее на дальнейшее развитие ее как специалиста.
«Мой сын был тогда подростком. Однажды он уехал в колледж на учебу, но уже через час раздался звонок в дверь. Когда я открыла, то узнала сына буквально только по куртке. Оказалось, что его избили пять человек ногами по голове. Представляете, что я увидела? Кровавое месиво, за опухолями практически не было видно лица и глаз. Кое-как отмыв его от крови, мы поехали в больницу. Уже там он отключился. Его срочно поместили в реанимацию, а через какое-то время врач сообщил – черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга, многочисленные гематомы. Мне сказали – очень жаль, но ваш сын, скорее всего, в дальнейшем не будет нормальным. Это было абсолютно неэтично с их стороны, но страшнее всего, что я как специалист, глядя на него, абсолютно понимала, что они правы».
Для Надежды началось тяжелое время. Смириться ей не позволяла сила духа, но что делать – она не понимала. Кто-то из знакомых посоветовал поехать за границу. Тогда у всех было общее убеждение, что за границей трава зеленее, а медицина лучше. Она обошла множество посольств, но везде получала отказ, пока, наконец, посольство Израиля не пошло на встречу: дальние родственники мужа из тех, что в России называют «седьмая вода на киселе», оказались евреями. Получив необходимые разрешения, Надежда вместе со всей семьей уехала из России. Однако в Израиле врачи конвенциональной медицины также развели руками.
«Вдруг стало понятно, что я одна. Нет, еще была травма Антона. И вот есть травма Антона, и есть я. И мы друг напротив друга. Решаем, кто сильнее. И, честно скажу, что на тот момент мне было ужасно страшно. С одной стороны, все мои знания, умения, которые уже помогли многим людям, а с другой – мой сын. Вопрос «смогу ли я» передо мной не стоял в принципе, я делала все, что могла. Продолжала искать, учиться, практиковать, работать с Антоном. Ему были противопоказаны жесткие техники, многие методы отпали как несостоятельные при его проблемах, и началось формирование основы нового метода, который затем и стал методом BFM – техники, которая разрешена при любых даже самых сложных нарушениях, не имеющая противопоказаний, восстанавливающая самые сложные нарушения телесных взаимосвязей, включая головной мозг».
Помимо этого, был сделан еще один значимый шаг вперед. В Израиле Надежда решилась на открытие собственной клиники, включающей работу как классическими методами, так и нетрадиционными. Система работы в Израиле сильно отличалась от нашей. Там ты обязан иметь огромное количество документов, подтверждающих твое мастерство, за любую ошибку могут подать в суд, каждый неверный шаг чреват штрафами. Тем не менее, в 1996 году Надежда открыла собственный центр в городе Нагария на Таханат Ракевет.
«Для открытия собственной клиники в Израиле мне пришлось закончить курсы лечебного массажа в колледже Шимона Годельмана, т.к., к сожалению, наше образование там не котируется. Затем там же я обучилась китайской народной медицине. По этому направлению я имею диплом врача КТМ. После этого было годичное обучение мануальной терапии. В 1998 году я познакомилась с Александром Брацлавским (Канада), у которого проходила обучение остеопатии, висцеральной, краниосакральной терапий и рольфингу. Отдельные аспекты именно этих методов дополнили мою методику и совершили определенный рывок в моей работе с сыном. Чтобы восстановить его полностью мне потребовалось около двух лет. Он получил образование, женился, организовал собственный бизнес, недавно у него родился сын. Мой сын – здоров. И я сделала это сама. Поэтому когда мне говорят, что что-то невозможно, в ответ только улыбаюсь. А еще не люблю, когда мамы говорят, что им некогда было поработать с детьми. Когда от тебя зависит, будет ли твой ребенок ходить, то «некогда», «не успел», «не смог» – это не те категории, которыми нужно мыслить».
К открытию центра в России Надежда шла достаточно долго – семь лет. За это время вокруг потихоньку собирались единомышленники. «К тому времени я уже успешно работала методом расстановок по Берту Хеллингеру, проводила занятия по энергетическим практикам и нетрадиционной медицине. Проводила консультации по телесным методикам, много работала с детьми ДЦП. Постепенно стала выкладывать результаты сеансов в интернете, ездила на профессиональные встречи массажистов, знакомилась с московскими специалистами, на некоторые встречи меня приглашали с целью демонстрации моей методики. Клиентов принимала дома. В какой-то момент поняла, что людской поток стал расти в геометрической прогрессии. Сначала я работала по восемь часов в сутки, потом по десять, потом по двенадцать, потом по четырнадцать. При этом еще постоянно отвечала на телефонные звонки, которые не прекращались даже ночью. Мне звонили из России новые люди и бывшие ученики и пациенты из Израиля. Разговора о том, чтобы заняться собственной семьей и собственной жизнью уже вроде как и не было. И мне пришлось сказать себе «стоп»! Если бы так продолжалось дальше – я бы просто сгорела. Стало понятно, что процесс идет, деятельность требует развития, мне нужны специалисты, которые могли бы помогать мне в работе. К тому времени на форуме Массаж.ру энное количество форумчан уже активно просили научить моей методике, и я согласилась взять группу. Они учились у меня год. До конца дошли лишь четверо. С ними вместе я и открывала центр».
К слову говоря, в это же время дочь Надежды Ольга забеременела и родила сына Никиту. Когда мальчика привезли домой, Надежда ахнула – у ребенка была кривошея, а правые рука и нога у ребенка висели плетьми. Родовая травма. В будущем – ДЦП. Доказать что-либо в этой ситуации в России – практически невозможно, многие мамы это, увы, знают не понаслышке.
© Надежда Лоскутова
«Я могу научить этому каждого. То, что мы изучаем на семинарах, УЖЕ заложено в нас с рождения. Чувствительность рук, ритмы тела, макро- и микродвижения – все это знания, которые уже в нас есть. Я и специалисты моего центра поможем Вам применять эти знания осознанно. Вы сможете научиться диагностировать телесные проблемы у себя, у близких, у клиентов. Вы поймете, что такое внутреннее напряжение, какое оно бывает и чем оно опасно для нашего здоровья; но самое главное – Вы самостоятельно сможете работать с теми проблемами, на решение которых Вы сейчас тратите огромные деньги у специалистов.
Приходите в мой центр. Я рада видеть в нем каждого, кто хочет быть здоровым!