Температура тела 36 0 что это значит у мужчин

Пониженная температура тела

Пониженная температура тела (гипотермия) – такое же неприятное и опасное явление, как и высокая температура, и говорит о сбое в работе организма. Что делать при небольшой лихорадке, знает практически каждый, а вот опустившийся ниже привычных 36,6°С столбик ртути часто ставит человека в тупик.

Пониженной считается температура тела ниже 35,5 – 35°С. В некоторых случаях это всего лишь индивидуальная особенность организма, но иногда гипотермия является одним из симптомов серьезного заболевания.

Как может проявляться гипотермия?

Измерить температуру необходимо, если вы заметили у себя следующие симптомы:

У детей при пониженной температуре тела наблюдаются плаксивость, вялость, капризы, отсутствие аппетита.

Не забывайте о том, что объективность показаний термометра во многом зависит от времени суток, возраста и даже места измерения. Например, утром, после сна и продолжительного отдыха температура тела всегда немного ниже, чем обычно.

Есть ли польза от пониженной температуры?

Если пониженная температура является индивидуальной особенностью вашего организма, это значит, что все обменные процессы протекают в нем намного медленнее, чем у обычных людей. Согласно исследованиям, люди с нормально пониженной температурой тела живут дольше и стареют медленнее.

Гипотермия считается индивидуальной особенностью организма, если человек чувствует себя хорошо физически и психически и имеет нормальную работоспособность.

Причины пониженной температуры

Есть и внешние причины понижения температуры тела – долгое нахождение в воде, на ветру, в холодном помещении со сквозняками, пребывание в одной и той же позе.

Что можно сделать до обращения к врачу?

Поднимать температуру тела нужно очень осторожно. Резкая смена теплового режима может привести к серьезным последствиям.

Когда необходима срочная медицинская помощь?

Всегда ли нужно идти к врачу?

Если пониженная температура тела держится у вас более недели без видимой причины, обязательно запишитесь на прием к опытному терапевту нашей клиники. Он назначит необходимые исследования, установит точную причину и поможет вам справиться с этим неприятным состоянием.

Источник

Низкая температура тела: причины, первая помощь, лечение

Нормой считается показатель общей температуры тела от +36 до +37°С. Периодическое снижение до +35,5°С возможно при гипотонии, переохлаждении и некоторых инфекциях. Обычно такое состояние со временем нормализуется самостоятельно. Но существуют ситуации, когда гипотермия очень опасна.

Нервное и физическое истощение

Высокие физические нагрузки, продолжительные стрессы, недосыпание, скудный рацион при жестких диетах нередко приводят к дефициту энергетических ресурсов тела. Как следствие: замедляется метаболизм, кровообращение и температура падает ниже нормы на 1–2 градуса. Патологические состояние сопровождается значительной потерей веса, апатией, слабостью, быстрой утомляемостью, угнетенным настроением или повышенной нервной возбудимостью. Может часто болеть голова, снижаются умственные способности. Человек становится рассеянным и заторможенным. Наблюдается ослабление иммунитета, гиповитаминозы.

При физическом и нервном истощении температура тела стабильно снижается до +35–35,5°С. Состояние сопровождается ознобом даже в теплую погоду. Для жизни такая патология обычно неопасна, но это — тревожный признак, требующий срочного изменения образа жизни.

Вегетососудистая дистония

Гипотермия: температура от 35,5 до 35°С и ниже возникает приступами. Ее непосредственная причина — нарушения циркуляции и функций вегетативной нервной системы. Нередко при ухудшениях состояния симптом сопровождается дрожью конечностей, учащением или снижением пульса, головокружением, ощущением ползающих по коже мурашек, онемением рук, потемнением в глазах. От вегетососудистых нарушений чаще страдают молодые женщины хрупкого телосложения.

Поствирусный синдром

В этом случае температура тела обычно несколько дней держится возле отметки +35,5°С или +35°С. Организм в борьбе с инфекциями тратит много внутренних ресурсов, страдает от последствий интоксикации и агрессии микробов, из-за чего многие функции, в том числе терморегуляция нарушаются. Ранний период выздоровления часто сопровождается снижением температуры. Состояние сопровождается другими симптомами: физической слабостью, плохим настроением, сонливостью, снижением концентрации внимания. Может возникать одышка, усиливающаяся при нагрузках и стрессах. Патологии подвержены дети, подростки, люди с хроническими заболеваниями сосудов и центральной нервной системы.

Низкий уровень глюкозы в крови

Гипогликемия вследствие продолжительного голода, избытка инсулина провоцирует энергетическое голодание мозга, замедляет кровообращение и метаболизм. В результате дефицита глюкозы развивается физическая слабость, кружится голова, мучают приступы голода. При длительном недостатке сахара в крови нарушается координация движений, наступает астения, тело прошибает холодный пот, температура тела падает до +35°С. При отсутствии помощи организму извне возможны обмороки и гипогликемическая кома. Патологии подвержены люди любого возраста, инсулинозависимые больные страдают чаще остальных.

Анемия

Гипотермию до +35–34°С могут провоцировать различные виды анемических синдромов. В том числе: железодефицитная, недостаток витамина В12, фолиевой кислоты, постгеморрагическая — после массивных кровотечений, наследственные виды анемии. Одновременно с понижением температуры тела развивается постоянная физическая слабость, бледнеет кожа, выпадают волосы, крошатся ногти, кружится голова, мелькают мушки перед глазами. К анемической гипотермии больше склонны женщины.

Гипотиреоз

Недостаточная функция щитовидной железы приводит к стойкому понижению температуры до +35,5°С и более. У людей, больных гипотиреозом, развиваются системные поражения организма, центр терморегуляции страдает одним из первых. Одновременно возникают психоэмоциональные нарушения, изменяется цвет лица, появляются отеки, могут мучить физическая слабость и сонливость днем. В группу риска входят люди, в регионах проживания или рационе которых есть дефицит йода.

Болезнь Аддисона

Недостаточная выработка глюкокортикоидов надпочечниками вызывает сложный синдром. Его симптомы: быстрая утомляемость, слабость, низкое артериальное давление, снижение температуры тела. Гипертермия при этой болезни может развиваться стремительно и достигать критического предела в +32–33°С. Без срочной помощи человек может быстро погибнуть.

Интоксикации

При воздействии ядов на головной мозг нарушается передача нервных импульсов, страдают сосуды, падает артериальное давление. Гипотермия может развиваться остро или переходить в хроническое состояние в зависимости от отравляющих доз и видов токсичных веществ. Помощь пострадавшим в любых случаях должны оказывать медики.

Другие причины

Температура тела может понижаться из-за действия лекарственных средств, при некоторых патологиях и опухолях головного и спинного мозга, при печеночной недостаточности, сепсисе, других экстренных состояниях. Иногда падение показателей переносится без ухудшения самочувствия. В таких случаях обычно срочная помощь не требуется, но в причинах состояния все равно необходимо разбираться и устранять их.

Помощь при гипотермии

Неотложные меры: воздействие тепла, устранение голода, нейтрализация действия токсинов. Человеку с гипотермией рекомендуется выпить горячий чай, принять ванну, укутаться в толстое одеяло. В критических состояниях требуется госпитализация.

Точные причины патологического симптома устанавливает терапевт или врачи других профилей. Диагностика включает биохимический и гормональный анализ крови, ЭКГ, УЗИ внутренних органов, компьютерную томографию или МРТ позвоночника, головного мозга. Полная диспансеризация помогает выявить самые неожиданные причины низкой температуры.

Лекарственная терапия зависит от установленного диагноза. Это могут быть антибиотики, иммуномодулирующие средства, антидепрессанты, ноотропы. Для закрепления результатов лечения врач рекомендует обычно покупать витаминно-минеральные комплексы.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Температура тела 36 у взрослого человека. Причины, нормально или нет, что делать

Снижению температуры тела до 36 °С люди обычно не придают особого значения. Но в определенных случаях причина может быть связана с наличием серьезных проблем со здоровьем, как у взрослых, так и у детей.

Норма температуры тела у взрослых

Норма температуры тела человека считается показатель в 36,6 0 С. Но проведенные исследования в области медицины показывают, что у каждого человека может быть свой показатель нормы. Индивидуальный показатель температуры тела у мужчин формируется до 20 лет, а у женщин – до 14.

Он может зависеть от различных факторов:

Для примера в таблице ниже представлены показатели нормы температуры людей в разном возрасте.

Температура тела 36 у взрослого человека (причина устанавливается после проведения обследования) при наличии заболевания сопровождается определенными симптомами:

Причины температуры тела 36,0 у взрослых

Пониженная температура может быть вызвана определенными факторами – от обычного переохлаждения и до серьезных заболеваний эндокринной системы. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально, учитывая состояние человека.

Беременность

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят изменения обменных процессов в организме, ослабление иммунитета. Это часто становится причиной понижения температуры. Частые токсикозы приводят к недоеданию и в результате организм не получает необходимое количество калорий и ослабевает.

Поэтому снижение температуры тела до 36 °С не является серьезной патологией, но врачи рекомендуют скорректировать режим питания и повысить иммунитет посредством приема витаминно-минеральных комплексов, употребления достаточного количества свежих фруктов и овощей.

Стресс

На фоне постоянного стресса у человека наблюдается снижение иммунной защиты и, соответственно, температуры тела. В результате людей сопровождают головные боли, нарушение сна, плохое настроение, упадок сил.

Иногда может наблюдаться повышение температуры, которое не связано с воспалительными процессами в организме. При несвоевременном реагировании на ситуацию это может привести к серьезным нарушениям в работе нервной и эндокринной системах.

Хронические болезни

Хронические заболевания являются одной из причин снижения иммунитета. Также снижение температуры тела могут вызвать лекарственные препараты, которые принимает человек с хронической болезнью — они повышают чувствительность организма к холоду.

Поэтому при постоянном низком температурном показателе тела стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать другие лекарства либо подскажет, как бороться с возникшей проблемой.

Менструальный цикл

Также может наблюдаться снижение аппетита, что препятствует поступлению в организм полезных веществ и накоплению калорий. Но после завершения менструации температурные показатели, как правило, приходят в норму.

Снижение иммунной защиты организма

Снижение защитных функций организма вызывает 2 основные причины:

В результате может наблюдаться снижение температуры тела, общий упадок сил, отсутствие активности. При несвоевременном обращении к врачу организм не сможет противостоять инфекциям и прочим заболеваниям.

Авитаминоз

При авитаминозе, когда в организме отсутствует какой-то витамин или нет достаточного поступления определенной группы витаминов, наблюдается нарушение обменных процессов в организме.

Человек чувствует постоянную усталость, вялость, у него наблюдаются проблемы со сном, быстрая утомляемость при определенных занятиях. На фоне этого понижается температура тела, ведь человеку просто не хватает энергии для нормального протекания процесса терморегуляции.

Перенесенные хирургические вмешательства

Температура тела 36 у взрослого человека (причина часто связана с наркозом) может установиться из-за лекарственных препаратов, которые используются в качестве анестезирующих препаратов.

Они намеренно нарушают процесс терморегуляции. Это позволяет врачам управлять температурным режимом тела, поскольку можно замедлить течение обменных процессов, и снизить потребность того или иного органа в кислороде.

После выхода из наркоза многие пациенты наблюдают у себя дрожь по всему телу. Она может возникать примерно у 40% людей, но это является нормальной физиологической реакцией, которая не требует (если температура не упала ниже 30 °С ) проведения определенных мер.

В случае продолжительности этого процесса используются специальные препараты либо манипуляции, чтобы согреть пациента и поднять его температуру.

Анорексия

Длительное голодание вызывает анорексию, которая влечет за собой значительное ухудшения здоровья:

Хроническая интоксикация организма

Хроническая интоксикация связана, чаще всего, с постоянным приемом алкогольных и наркотических средств. Под воздействием этих веществ человек не в состоянии нормально воспринимать и оценивать реальность. К примеру, люди престают чувствовать холод, в результате чего может наступить переохлаждение.

Постоянная низкая температура в сочетании с суставными болями, увеличением лимфатических узлов или болезненностью мышц может указывать на наличие в организме ВИЧ-инфекции. Температуру тела могут понижать также препараты, которые принимаются ВИЧ инфицированными людьми.

Эти лекарства снижают аппетит, препятствует полному усвоению питательных веществ, а также вызывают проблемы с пищеварением. На фоне этого может также наблюдаться потеря сил, истощение, снижение иммунитета.

Инфекционные заболевания

Температура тела 36 у взрослого человека (причина чаще вызвана длительным приемом жаропонижающих средств) при инфекциях наблюдается на этапе выздоровления. Так, при попадании возбудителя, организм начинает самостоятельно бороться с ним, вырабатывая интерферон. В результате наблюдается повышение температуры тела.

При приеме жаропонижающих средств она, соответственно, снижается. И если на этот момент инфекция уже отступила, воздействие принятого лекарства может вызвать снижение температурного показателя ниже нормы. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо постоянно следить за температурой тела во избежание развития серьезных нарушений здоровья.

Пониженная функция щитовидной железы

Но перед походом к врачу нужно правильно измерить температуру:

Когда пониженная температура считается нормой?

Пониженная температура считается нормой в ряде случаев:

Поэтому важно следить за сопутствующими симптомами — если ничего не беспокоит и человек отлично себя чувствует, то причин волноваться нет (при условии, что температурный показатель не падает ниже 35,5 °С ).

Дифференциальная диагностика

Температура тела 36 у взрослого человека (причина может быть связана с наличием серьезных заболеваний) нередко свидетельствует о возможных патологиях в организме. Поэтому рекомендуется проводить дифференциальную диагностику. Этот метод позволяет установить точный диагноз, исходя из комплекса других симптомов.

Диагностика проводится в 3 этапа:

Как повысить показатели

Температурк тела 36 °С у взрослого человека, независимо от причины понижения, можно повысить различными способами: от народных методов и до применения медикаментозных препаратов. Но если это понижение сопровождается неприятной симптоматикой, не следует заниматься самолечением – необходимо сразу обращаться за медицинской помощью.

Методы экстренного повышения температуры

Одним из экстренных методов повышения температуры является вдыхание спирта. Для этого необходимо пропитать жидкостью ватный тампон. Ощущения при проведении данного процесса будут неприятными, но это дает быстрый результат.

Другими способами, которые также могут нанести вред здоровью, являются:

Указанные способы используются, преимущественно, при необходимости искусственного повышения температуры – например, чтобы не пойти на занятия в школу, колледж и прочее. Они могут нанести вред здоровью, поэтому применять такие варианты не рекомендуется.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты и способы, использующиеся при пониженной температуре, представлены ниже в таблице.

Обычно при понижении температуры тела до 36 °С достаточно проведение манипуляций для внешнего обогрева человека.

К таким пассивным способам относятся:

При этих действиях обязательно должна быть прикрыта голова, ведь через нее происходит 30% тепловой отдачи. Эти простые меры помогают быстро восстановить организму функцию терморегуляции.

В случае необходимости, применяются активные способы обогрева:

Народные методы

Поднять температуру можно и при помощи народных методов.

Самыми популярными способами являются:

Другие способы

К самым простым способам повышения температуры в домашних условиях относятся:

Температура тела в 36 °С может свидетельствовать о проблемах со здоровьем у взрослого человека. Если при этом наблюдаются и другие симптомы ухудшения самочувствия, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Видео о пониженной температуре

О низкой температуре в телепередаче «О самом главном»:

Источник

О чем может говорить пониженная температура тела?

Повышение температуры объяснить несложно. Скорее всего, это вирусная инфекция. Но что делать, если температура человека ниже нормальной?

Нормальная температура: что на градуснике?

Нормальная температура человека составляет не более 36,7 градуса. Утром она незначительно снижается, а вечером повышается. Размер колебаний в сутки не должен превышать 0,7 градуса. А если градусник показывает 36,2, а то и совсем 35? Конечно, это не представляет опасности для жизни.

Однако на качестве ее может отражаться не лучшим образом. Незначительные отклонения в ту или другую сторону могут быть индивидуальной нормой. Однако, бывает, указывают и на то, что у человека есть определенные проблемы со здоровьем. Самочувствие при стабильно низкой температуре оставляет желать лучшего, соответственно, снижается и работоспособность.

Гипотермия указывает на упадок сил, но в чем его причины, нужно разобраться. Понижение температуры до отметки 35 градусов — это уже тревожный сигнал, а если она опустилась до 32 градусов, немедленно отправляйтесь к специалисту. При понижении температуры до 27 человек впадает в кому, а отметка на шкале 25 градусов считается критической для жизни. Но такое может случиться только в случае сильного переохлаждения.

Низкая температура: причины и следствие

Не спешите паниковать и предполагать худшее. Нужно начать с самого простого. Возможно, вы просто замерзли, потому что оделись слишком легко или работали при открытых окнах на сквозняке? А может, слишком долго купались в бассейне? Вода способствует интенсивному выделению энергии телом, что вполне может привести к снижению температуры. В некоторых случаях она достигает отметки 34-35 градусов.

Эту проблему легко решить — достаточно принять теплую ванну либо встать под горячий душ, после чего растереть тело полотенцем и побаловать себя чашкой горячего чая. Бывают случаи, когда высокая температура в случае гриппа и ОРВИ, понижаясь, переходит в другую крайность — опускается ниже отметки 36 градусов. Так происходит по той простой причине, что организм израсходовал все силы на борьбу с вирусом и теперь «работает на малых оборотах». Но что делать, если низкая температура сохраняется в течение одной, а то и двух недель?

Для начала попробуйте согреться в теплой ванной, под горячим душем, а еще лучше — в бане или сауне. Воздействие внешнего тепла поможет произвести термоперезагрузку ослабленного борьбой с болезнью организма. Не помешает (особенно утром, когда температура человека достигает суточного минимума) чашка крепкого сладкого чая. Только в этом случае в напиток лучше добавить сахар, а не мед, потому как последний обладает потогонным действием, что способствует еще большему снижению температуры.

Причиной развития гипотермии может стать прием антибиотиков или некоторых медикаментозных средств, используемых для лечения, а также профилактики респираторных инфекций. Простуда сама по себе, независимо от использования для ее лечения препаратов, приводит к истощению иммунной системы и образованию так называемого гипотермического синдрома (когда температура держится на минимальной отметке больше месяца). Справиться с этим можно при помощи витаминно-минеральных комплексов и средств для укрепления иммунитета. Вид препарата и дозировку должен назначить врач.

Источник

Пониженная температура тела

Каковы нормальные показатели?

Установить факт пониженной температуры тела легче всего при помощи градусника. При измерении температуры в подмышечной впадине, следите, чтобы кожа была сухой, поскольку, испаряясь, влага забирает часть тепла, и это становится причиной ложных показателей. Держать термометр под мышкой следует примерно три минуты. Если вы получили результат менее 35.5 градусов, можно говорить о гипотермии.

Причины понижения температуры тела

Одним из вариантов нормы является гипотермия, связанная с нахождением в условиях низких температур. Как только человек попадает в теплое помещение, нормальная температура тела восстанавливается. Однако все мы знаем, что даже короткое переохлаждение вполне может создать для возбудителей инфекции условия, пригодные для проникновения в организм и дальнейшего размножения. Поэтому таких гипотермий следует избегать.

Плохое питание

В организме человека постоянно протекают химические реакции, выделяется тепло, за счет которого и поддерживается нормальная температура тела. Но если обменные процессы замедлены, возникает недостаток энергии, что и приводит к падению температуры. Поэтому одной из причин гипотермии является недостаточное питание. В организм попросту не попадают питательные вещества, из которых можно извлечь энергию и использовать ее для поддержания нормальной температуры. Помимо этого уменьшается жировая прослойка, которая призвана согревать наше тело. Обычно через некоторое время после нормализации питания зябкость проходит.

Эндокринные заболевания

Гипотермия является симптомом некоторых эндокринных нарушений, в первую очередь это относится к гипотиреозу – ослаблению функции щитовидной железы. Все дело в том, что тиреоидные гормоны стимулируют обмен веществ, а без них все биохимические реакции протекают очень медленно. Поэтому в условиях их дефицита организм не может получить достаточно энергии, и температура тела понижается. Следует обратиться к эндокринологу, если помимо гипотермии вы отмечаете у себя

Сахарный диабет – еще одно эндокринное заболевание, которое сопровождается гипотермией. При диабете температура может снизиться в связи с тем, что не происходит окисления глюкозы, и также возникает дефицит энергии. Помимо зябкости пациенты жалуются на неутолимую жажду, частые позывы к мочеиспусканию, нарушение чувствительности в конечностях.

Печеночная недостаточность

Немало углеводов запасает наша печень в виде гликогена. Этот резерв идет в ход, когда питательные вещества определенное время не поступают, а энергию откуда-то нужно брать. Так вот при печеночной недостаточности гликоген практически не запасается, поэтому имеет место недостаток энергетических ресурсов. Это и становится причиной гипотермии.

Анемия

К замедлению обмена веществ и понижению температуры также приводит анемия, поскольку это состояние сопровождается недостатком кислорода в тканях, а без него окисление питательных веществ и извлечение из них достаточного количества энергии невозможно. Помимо гипотермии общее малокровие характеризуется следующими симптомами:

Неврологические нарушения

Падение температуры тела бывает обусловлено нарушением работы нервной системы. Особенно часто такое наблюдается при травмах спинного мозга или других патологических состояниях, когда наступает паралич крупных мышц с их последующей атрофией. Именно в мышцах происходит расщепление больного количества питательных веществ и высвобождение энергии, поэтому, когда эти «энергетические станции» выходят их строя, возникает гипотермия.

Онкология

Одним из симптомов онкологических заболеваний является изменение температуры, причем не только в сторону роста, но также и в сторону понижения. Обычно гипотермия наблюдается при опухолях гипоталамуса, так как именно в этом отделе головного мозга находится центр регуляции температуры тела. Соответственно, когда растущая опухоль поражает гипоталамус, его нормальная функция нарушается. Первое время никаких головных болей, тошноты или головокружений может не быть, эти симптомы появляются, как правило, на поздних стадиях заболевания. Самым первым признаком становится как раз гипотермия, именно поэтому ее нельзя игнорировать.

Другие факторы

Некоторые состояния характеризуются расширением сосудов кожи, в результате чего к кожным покровам приливает кровь и повышается теплоотдача. Этот механизм лежит в основе гипотермии при псориазе, обширных ожогах и воспалительных процессах на больших участках кожи. Как только основное заболевание будет устранено, в норму придет и температура тела.

Что делать при гипотермии?

Во-первых, если вы обнаружили, что температура тела ниже нормы, следует обратиться к специалистам нашей клиники. Для начала достаточно приема у терапевта. Важно понимать, что гипотермия не является самостоятельным заболеванием, она – лишь симптом куда более глубоких нарушений. Поэтому требуется проведение дополнительных исследований, чтобы установить первопричину этого состояния. На основании анализов крови и мочи врач уже сделает предположения по поводу того, какое заболевание могло привести к гипотермии. В дальнейшем могут потребоваться дополнительные консультации у эндокринолога, невролога или онколога.

Но все же пониженная температура тела опасна и сама по себе, ведь в таких условиях организм не может нормально функционировать и должным образом сопротивляться инфекциям. Поэтому при гипотермии значительно возрастает риск инфекционных заболеваний. Так что пока вы будете лечить основное заболевание, симптомом которого стала низка температура, старайтесь избегать переохлаждения: теплее одевайтесь, пейте тёплые чаи, травяные настои и компоты.

Источник