Тесная обувь чем опасна
Тесная обувь чем опасна
Дело в том, что нельзя сбрасывать со счетов отечность стоп, появляющуюся при длительном нахождении на ногах. Магазин обуви лучше посещать во второй половине дня, когда ступни отекают и увеличиваются в размерах.
В дерматологии эпидермофитией называется грибковая инфекция, возбудителем которой являются сапрофиты. Патология входит в категорию самых распространенных заболеваний, по статистике с ней сталкивается каждый десятый житель планеты. У нее обширная симптоматика. Для точного определения вида возбудителя, выбора эффективной методики лечения требуется проведение диагностики.
Понравившуюся пару нужно померить на обе ноги и обязательно немного походить в ней по торговому залу. Если появится ощутимый дискомфорт, от этой пары обуви лучше отказаться.
Чем чревато ношение тесной обуви?
Тесная обувь не только причиняет дискомфорт, но и становится причиной некоторых приобретенных патологий стоп, в том числе и сложно поддающихся лечению. При регулярном ношении неудобной модели возрастает риск:
Приобретенные заболевания, вызванные ношением тесной обуви
Тесная обувь может спровоцировать и более серьезные заболевания, существенно ухудшающие качество жизни. К ним относится:
Лечение последствий ношений тесной обуви
Последствия ношения тесной обуви устраняет квалифицированный врач-подолог – специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой патологий стоп. Его вы найдете в Санкт-Петербурге в нашем Центре Подологии Нового Поколения у метро Петроградская. Мы предлагаем всем, чьи стопы пострадали от ношения тесной и неудобной обуви:
Чем опасна тесная обувь
Стремясь соответствовать модным тенденциям или пытаясь корректировать особенности своего внешнего вида, люди зачастую носят обувь, купить которую их заставила явно не забота о здоровье собственного опорно-двигательного аппарата. Помимо дискомфорта это может спровоцировать ряд заболеваний, которые вылечить будет очень сложно, а иногда и совсем невозможно. Предлагаем разобраться с узкими туфлями и ботинками. Чем тесная обувь опасна для здоровья?
Зауженный носок против здоровья стоп
Прежде всего, остановимся на обуви с зауженным носком. Она не дает пальцам свободно располагаться внутри, вдавливая большой и мизинец вовнутрь. 
Получается такой своеобразный клин, при котором вся нагрузка приходится на средние пальцы. Это может спровоцировать развитие поперечного плоскостопия.
В обуви с зауженным мыском пальцы складываются в некую дугу. Это опасно образованием мозолей на косточках тех фаланг, которые находятся выше и соприкасаются с верхом туфля. Чаще всего страдают средние пальцы и мизинец. Это принимает весьма неэстетичный вид, когда обычные мозоли преобразовываются в сухие. Стопа становится похожей на птичью лапку. Со временем разгибать пальцы будет все сложнее, поскольку начнется их молотообразное искривление.
Не следует забывать о вросших ногтях, которые появляются благодаря обуви, тесной для стопы. Представьте давление, которое испытывает ногтевая пластина, если она начинает менять направление своего роста, не останавливаясь перед кожным покровом даже.
Болезни как результат ношения тесной обуви
Тесная обувь сдавливает ногу. Это ухудшает кровообращение, что может привести к онемению и судорогам. А в будущем грозит и варикозным расширением вен. Крайне опасно такое положение стопы для страдающих от сахарного диабета.
Под ударом тесной обуви оказываются пятки
Казалось бы, сдавить пяточную часть стопы весьма сложно. Однако любая тесная обувь может спровоцировать заболевание и этого участка.
Продолжительное ношение узких ботинок может вызвать подошвенный фасциит. Он характерен болезненными ощущениями именно в области пятки. Только полноценный отдых для стоп и стельки (полустельки) для подошвы помогут улучшить состояние ног.
Когда обувь давит сзади, можно заработать деформацию Халгунда. Она отличается наростом на пятке, который пульсирует болью.
01.03.2012 Как выбрать детскую обувь
Правильный выбор детской обуви играет очень важную роль. Ведь от этого зависит здоровье ребенка. Советы по выбору детской обуви читайте далее.
Последствия ношения тесной обуви
Многие женщины, покупая туфли, обращают внимание в первую очередь на то, красиво ли они смотрятся на ногах, совершенно игнорируя удобство обуви. А иногда туфельки, которые очень нравятся, оказываются чуть тесноваты. Не беда, разношу – думает дама и оплачивает покупку. Счастливая, она надевает обновку, но, походив полдня, получает весьма болезненную мозоль. Но этим дело не ограничивается. Со временем возникают и другие очень неприятные последствия.
Мозоли и натоптыши
Тесная обувь набивает мозоли и на пальцах и между пальцами. Через некоторое время на ногах образуются натоптыши, которые болят и мешают ходить. Но это еще полбеды.
Варикозная болезнь
Тесная обувь препятствует кровотоку в стопах, пережимая сосуды. А это уже фактор риска варикозной болезни: тяжести в ногах, жжения, боли, ночных судорог. Кроме того, страдает и эстетика: на коже появляются красноватые звездочки и узлы вен, которые портят внешний вид ног. И никакие красивые туфли уже не помогут. А если варикоз не лечить, он может закончиться тромбофлебитом или тромбоэмболией.
Деформация стопы
Тесная обувь служит причиной деформации стопы. Когда пальцы постоянно поджаты, они в конце концов остаются в этом положении навсегда, образуется так называемый молоткообразный палец. А с такой патологией подобрать удобную обувь бывает очень сложно – на приподнятом пальце образуется очень болезненная мозоль.
Из-за прижатых друг к другу пальцев на большом пальце формируется косточка, или по-научному, вальгусная деформация первого пальца. Косточка болит, подобрать удобную обувь становится еще труднее, а избавиться от этой патологии можно только хирургическим путем.
Вросший ноготь
Еще одно последствие ношения тесной обуви. При этом ногтевой валик отекает, воспаляется, возникает мучительная боль. В дальнейшем процесс перерастает в хроническую форму. Как правило, помочь может только операция, все остальные средства: ванночки, подкладывание бинта и т. д. приносят лишь временное облегчение. Более того, даже после операции возможны рецидивы болезни.
Статическое плоскостопие
Конечным результатом ношения неудобной и тесной обуви становится статическое плоскостопие – стопа теряет гибкость, уплощается, лишается своих амортизирующих свойств. Появляются мозоли на стопе, настолько болезненные, что мешают ходить, формируется вросший ноготь, еще больше искривляются пальцы, прогрессирует косточка.
Плоскостопие негативно сказывается на состоянии всего опорно-двигательного аппарата. Меняется походка, возникает косолапость, болят спина, икры, бедра, колени, портится осанка. Так что плоскостопие – совсем не безобидная патология. Теперь о модельных туфельках можно будет забыть – придется постоянно носить кроссовки или разношенные тапочки, да еще вкладывать в них ортопедическую стельку.
И все эти мучения из-за тесной, неудобной, хоть и красивой обуви. Оправданы ли такие страдания? Конечно, все мы помним, что красота требует жертв, но не слишком ли велики эти жертвы? Выбор за вами.
Почему вредно носить тесную обувь: причины, последствия и советы
Каких критериев вы придерживаетесь, выбирая себе новую обувь? Она должна быть красивой, модной, стильной, сделана из кожи или хорошего кожзама.
Далеко не каждый готов отказаться от понравившихся туфель, если они немного узки или маловаты. «Разношу!» – так думают многие. Рассмотрим причины, по которым так лучше не делать.
Почему вредно носить тесную обувь
Большинство пытавшихся разносить маленькую обувь испытывало некий дискомфорт: уже после получаса пребывания в таких туфлях или ботинках ноги начинали страшно болеть, их сводила судорога. Но вряд ли кто-либо задумывался о более серьёзных последствиях, многие и не подозревают, что будет, если долго ходить в тесной обуви.
Легкомысленное отношение к неудобным моделям может привести к следующим серьёзным заболеванием суставов, сосудов, позвоночника:
Все эти последствия дают убедительный ответ на вопрос, вредно ли носить обувь меньшего размера. Однозначно – вредно!
Как правильно выбрать себе обувь: советы ортопедов
Ношение неудобной, тесной обуви часто связано с ошибками, допущенными при её покупке. Ортопеды дают несколько советов для правильного выбора.
Вместо вывода
Как бы ни понравилась вам модель, никогда не рассчитывайте на то, что вам удастся разносить тесные туфли. Вы уже поняли, что будет, если носить обувь, которая жмет.
Откажитесь от покупки, вы всё равно не сможете ходить в узких туфлях, а если будете пересиливать себя, то в дальнейшем возникнут большие проблемы со здоровьем ног и спины.
Что-то не понравилось в этой статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
Почему вредно носить тесную обувь
Пытаясь корректировать особенности стопы, визуально уменьшать размер ноги, многие покупают тесную обувь или на размер меньше, ссылаясь на то, что она потянется. Однако носить такую обувь нельзя, поскольку уже после первого выхода на улицу будет присутствовать дискомфорт, на ногах появятся потертости, мозоли. Любая обувь, будь это ugg, туфли, сапоги или кроссовки зимние , должны соответствовать размеру ноги, иначе проблем со здоровьем не избежать.
Исключение из правил
Небольшим исключением могут выступать угги Австралия, купить которые можно на сайте https://ugg-australia.kiev.ua/ . Данная обувь производится из натуральной овчины, которая со временем может проседать, что приведет к тому, что нога в ботинке будет более свободной. Если речь идет о других моделях обуви, к примеру, зимние кроссовки мужские, здесь нужно чтобы они подходили по размеру, более того ногам в них должно быть удобно и комфортно, иначе ходить в такой обуви в холодное время года будет невозможно. Любителям тесной обуви, важно знать к каким последствиям может принести ее ношение и что делать, если вдруг после покупки новая пара обуви сдавливает стопу.
Последствия ношения тесной обуви
К основным последствиям ношения тесной обуви можно отнести:
● нарушается циркуляции крови, что ведет к тромбозу;
● искривляется осанка, меняется походка;
● на фоне постоянного напряжения мышц чувствуется постоянная усталость в ногах, ломота в суставах;
● ‘’диабетическая стопа” у людей, болеющих сахарным диабетом;
● шпоры, мозоли на ногах;
● микротрещины на стопах;
● грибковая инфекция (микоз или онихомикоз).
Все эти заболевания и состояния являются следствием ношения тесной обуви, поэтому если в гардеробе есть неудобная пара ugg australia, кроссовок или туфель, от их ношения лучше отказаться или же попробовать их растянуть, используя для этого проверенные народные методы или специальные средства.
Как растянуть тесную обувь
Если в гардеробе есть любимая пара обуви, но она сдавливает стопу, пальцы, неудобна в процессе носки, можно воспользоваться некоторыми способами, которые обещают растянуть обувь на пару миллиметров.
Лучше всего обратится в мастерскую. Специалисты при помощи специальных инструментов смогут потянуть материал, не нарушить его структуру. Также на прилавках обувных магазинах продаются специальные средства для растяжения кожи от самых различных производителей. Перед их применением нужно ознакомиться с инструкцией, убедиться, что выбранное средство подходит для материала вашей обуви.
Существуют и домашние рецепты, обещающие немного потянуть материал. К распространенным относят одеколон, которыми нужно побрызгать обувь изнутри, затем одеть на ногу и некоторое время походить по квартире. Альтернативой одеколону может выступать спирт, который нужно развести в соотношении 1:1 с водой и обработать внутреннюю сторону обуви.
Растянуть тесную обувь дома можно при помощи кипятка. Достаточно обработать внутреннюю часть горячей водой, плотно положить вовнутрь скомканные газеты, дождаться их высыхания. Домашние способы подходят для обуви из кожи. Другие материалы: замш, кожзаменитель обрабатывать дедовскими способами нельзя, поскольку они могут нарушить структуру материала, его внешний вид.
Практические советы для покупателей
Если человек планирует купить зимние кроссовки или ugg в Украине онлайн, прежде всего, нужно ознакомиться с сайтом, на котором будет проводиться покупка. Он должен иметь хорошую репутацию, предлагать своим покупателям размерные сетки покупаемой обуви, также предоставлять услугу возврата товара в магазин на протяжении 14 дней, если он не подошел.
Если человек имеет время и возможность купить зимние кроссовки мужские в Украине в обувном магазине, внимание нужно обратить на следующие моменты:
При правильной покупке обуви, можно избежать проблем с ее ноской, исключить дискомфорт и всевозможные проблемы со здоровьем. Если же покупка проводится онлайн, нет возможности пощупать и померить товар, нужно уточнить у продавца возможность возврата или обмена покупки.