Тильт в трейдинге что это
ТИЛЬТ В ТРЕЙДИНГЕ. ЧТО ЭТО И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?
Тильт – это негативное психологическое состояние, вызванное успешными или проигрышными сделками трейдера, которое приводит к принятию необдуманных решений.
В состояние тильта могут впадать не только новички, но и вполне себе опытные трейдеры. Однако, одно из условий успешной торговли – это умение справляться со своими эмоциями. Контролировать эмоции очень сложно, тем более что контролировать нужно не только негативные эмоции, но и радость от удачных сделок должна быть умеренной. Так же следует учесть, что переживания из личной жизни могут отразится на психологическом состоянии трейдера и, следовательно, его торговле. Важно научиться вовремя распознавать и выходить из состояния тильта. Универсальных советов на этот счет нет, но есть ряд правил, которыми не следует пренебрегать
Причины возникновения тильта могут быть разными. Если вы впали в это состояние, то следует сделать перерыв что бы привести мысли в порядок Проанализируйте результаты своей торговли с помощью дневника. Наверняка выявите парочку закономерностей, которые приводят к негативному результату. Ведь часто бывает так, что мы совершаем одни и те же ошибки и не замечаем этого. Например, может выявиться взаимосвязь между плохим настроением и убыточными сделками. Так же будет полезно провести небольшой самоанализ: почему это случилось, как этого избежать, что можно было сделать по-другому и т.п.
Деятельность трейдера всегда связанна с риском, а значит стрессы будут неизбежны. Поэтому важно выработать правильное отношение к своим провалам и ошибкам, понять, что поражения, как и победы — это неизбежная часть профессии трейдера. Что бы добиться хороших результатов, нужно совершенствовать не только свои знания и навыки, но и умение владеть собой.
Пользователь запретил комментарии к топику.
ТИЛЬТ В ТРЕЙДИНГЕ: КАК ТРЕЙДЕРУ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
Многие слышали о тильте в покере и о его последствиях. Тильт в трейдинге, если его не удается хорошо контролировать, вероятно более разрушителен, и для того, чтобы избавится от его последствий в большинстве случаев требуется долгое психологическое и финансовое восстановление. Тильт в трейдинге — это феномен, наносящий вред наиболее активным трейдерам, которые в течение дня совершают большое количество сделок. Это происходит из-за того, что у трейдера есть возможность в любой момент входить в рынок и совсем немного времени, чтобы усмирить свои эмоции еще до того, как они проявят себя в полную силу.
Начни пользоваться ATAS абсолютно бесплатно! Первые две недели использования платформы дают доступ к полному функционалу с ограничением истории в 7 дней.
1. Что такое тильт в трейдинге
Тильт в трейдинге — это ситуация, когда трейдер действует в состоянии сильного эмоционального возбуждения и не может или не желает контролировать свои действия, целиком находясь во власти эмоций. Тильтом принято считать активный процесс, в котором трейдер вынужден заключать плохо продуманные или поспешные сделки. Также существует и пассивный вид тильта, при котором эмоции не позволяют трейдеру совершать какие-либо сделки. В этой статье мы заострим ваше внимание на тильте, который представляет собой полное отсутствие контроля над действиями и соответственно может привести к сокрушительным последствиям.
Если вам не знакома такая ситуация, вспомните поледнюю ссору с близким человеком. Большинство людей, по крайней мере однажды, говорили что-то из злости, чего на самом деле искренне не хотели и, если бы могли, то забрали бы свои слова обратно, но находясь во власти сильных эмоций, они не могли совладать с самими собой.
2. Проблемы, вызванные тильтом
Существует вероятность вхождения в тильт еще до появления признаков неудачного исхода торговли. Часто бывает, что трейдер поначалу зарабатывает, хотя уже находится в неуправляемом эмоциональном состоянии. На самом деле, это еще хуже, так как у него начинают появляться дурные привычки. В некоторых случаях сильные эмоциональные ответные реакции на конкретные рыночные ситуации становятся второй натурой трейдера.
В финансовом отношении негативные последствия тильта могут оказывать серьезное влияние на ожидаемую доходность стратегии. Нужно всего лишь несколько бездумных сделок, чтобы сильно испортить статистику торговли. Очень часто состояние тильта толкает трейдеров к преждевременному закрытию прибыльных сделок. Таким образом, забирая с рынка меньше прибыли при бОльших убытках, негативный эффект от тильта только удваивается. А это, разумеется, не самый лучший способ зарабатывать трейдингом на жизнь.
3. Триггеры начала тильта
Существует множество распространенных триггеров, после появления которых с большой вероятностью может наступить состояния тильта. Триггером может быть получение убытка, после того, как цена, практически дойдя до цели, развернулась. Смириться с таким положением дел порой очень сложно, что может повлечь за собой ухудшение вашего эмоционального состояния. Также вы могли купить инструмент, как вам казалось, на сильном ралли, но рынок неожиданно развернулся непосредственно в момент входа. Пропуск серии потенциально прибыльных сделок и получение убытка сразу после того как вы следом вошли в рынок, также может стать потенциальным триггером тильта.
Вне зависимости от того, какой из сценариев вы сейчас переживаете, вероятность того, что вы войдете в состояние тильта всецело зависит от вашей восприимчивости.
4. Восприимчивость к тильту
Причин, которые повышают восприимчивость трейдера к тильту, существует немалое количество. Например, если вы торгуете с недостаточно большим капиталом, то каждая отдельно взятая сделка будет оказывать сильное влияние на ваш депозит. В таком случае несколько убыточных трейдов могут ввергнуть трейдера в ярость и в конечном итоге неминуемо привести к появлению чувства страха. Если вы переживаете затянувшуюся черную полосу или период низкой результативности, то уровень вашего эмоционального капитала может оказаться настолько низким, что любое негативное событие будет приводить к потере самоконтроля.
Понятно, что алкоголь или какие-либо другие вещества, вызывающие разрушение клеток головного мозга, наряду с недостаточным питанием, плохим сном или домашним стрессом, также могут вызвать проблемы, так как физическое состояние трейдера играет огромную роль в его восприимчивости к тильту в трейдинге.
5. Причины тильта, вызванные рыночными факторами
И все-таки причина возникновения тильта не всегда кроется в самом трейдере. Формы рыночных движений также способны оказывать на него значительное влияние. Внезапное закрытие сделки по стоп-ауту в момент резкого повышения волатильности может вызвать чувство беззащитности и реакцию «бей или беги», связанную с выработкой адреналина в угрожающей ситуации. Вероятно, одна из самых серьезных угроз для трейдера – это потеря способности действовать рационально в моменты резкого роста волатильности рынка.
Выросшая рыночная волатильность и ваше сумасбродное поведение, обусловленное вышедшими новостями, часто приводят к тильту и мучительным потерям.
6. Восстановление от тильта в трейдинге
Лучший совет, который можно дать тем, кто когда-либо испытывал состояние тильта (а это большинство трейдеров) заключается в том, что бдительное отношение к своим чувствам и действиям может стать ключом к предотвращению его последствий. Будучи однажды захваченным тильтом, довольно сложно из него выбраться, поэтому выявление его признаков и обладание механизмом блокировки его последствий может оказать вам неимоверную помощь. Это может быть перерыв от работы за компьютером, дыхательные упражнения, короткая интенсивная физическая зарядка или же установка жесткого дневного лимита убытков.
Впрочем, честно говоря, проще попытаться избежать тильта в принципе. Это подразумевает выявление вашей восприимчивости к тильту в конкретный момент времени, определение варианта торгового сценария, который может послужить его триггером, а также бдительность в случае срабатывания триггеров и отслеживание эмоциональных признаков приближения состояния тильта. Предотвратить тильт намного проще, если вы к нему готовы, чем потом пытаться выйти из него. Советуем вам таже прочесть статью о 14 эмоциональных состояниях трейдера.
А как вы справляетесь со своими эмоциями во время торговли? Оставляйте комментарии!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Когда чувствую что слишком эмоцирнально вовлечен, отжимаюсь ). Трейдинг это рутина. Если нет вы или испытываете тильт или эйфорию которая не лцчше.
Ответить
Добавить комментарий Отменить ответ
Другие статьи блога:
Паника на рынке. Как увидеть и использовать для получения прибыли?
Медитация для трейдинга. Как избавиться от мыслей, которые мешают достичь успеха на бирже
Овертрейдинг у начинающих и опытных трейдеров: устраняем переторговку и слив депозита
Как сделать трейдинг основной профессией?
Как извлечь выгоду из страха получить стоп-лосс?
Шах, мат и профит. Что общего у трейдинга c игрой в шахматы.
9 популярных ошибок начинающих трейдеров
Как не потерять больше после суперприбыльной сделки?
Хотите зарабатывать в трейдинге? Перестаньте думать о деньгах!
This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.
Cookie и настройки приватности
Мы можем запросить сохранение файлов cookies на вашем устройстве. Мы используем их, чтобы знать, когда вы посещаете наш сайт, как вы с ним взаимодействуете, чтобы улучшить и индивидуализировать ваш опыт использования сайта.
Чтобы узнать больше, нажмите на ссылку категории. Вы также можете изменить свои предпочтения. Обратите внимание, что запрет некоторых видов cookies может сказаться на вашем опыте испольхования сайта и услугах, которые мы можем предложить.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.
If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
Подробнее о нашей политике конфиденциальности и файлах cookies вы можете прочесть на странице Политики конфиденциальности.
Как не попасть в тильт и что делать, если накрыло по полной?
Основные моменты:
Тильт в трейдинге — это ситуация, которая по эмоциям напоминает обычную бытовую ссору, когда одного из собеседников, что называется, «заносит». После определенной точки кипения человек срывается с катушек и совершенно себя не контролирует. У юристов есть термин «состояние аффекта», а в трейдинге подобный шквал эмоций называют тильтом (от англ. tilt — наклон, крен, опрокидываться) .
Чем опасен тильт в торговле
Скачайте и распечатайте себе эту диаграмму и держите перед собой во время входа в рынок. Это поможет понять, что происходит внутри вас во время принятия торговых решений и, возможно, убережет от тильта.
Какие причины могут спровоцировать тильт
Тильт может быть вызван не только самим трейдером, но и рыночными факторами. Допустим, у какой-то бумаги резко повысилась волатильность, а трейдер внезапно закрыл сделку по стоп-ауту и почувствовал себя беззащитным или скатился на этой почве в агрессию и стал вести себя сумасбродно. Это грозит мучительными потерями и потом долгой психологической борьбой с тильтом.
Во всех остальных случаях причины — чистая психология и чуть-чуть физиологии:
«Звоночки», предшествующие тильту:
Дальше все зависит от эмоциональной восприимчивости и соответствующих действий:
Гораздо реже трейдеры оказываются в тильте после успешных сделок. Оно и понятно — успешно торгующие на финансовых рынках и так в меньшинстве чисто физически.
Но у них другая опасность. Люди, поднаторевшие в трейдинге, в состоянии совершать сразу по несколько хороших сделок или получить солидную прибыль единоразово.
Это здорово расслабляет — трейдеры теряют бдительность, открывают сделки без сигнала, уверенно увеличивают объемы позиций.
Если вовремя не спохватиться, то вся прибыль может ускользнуть. П отом произойдет крупный убыток, который окажется неожиданным и приведет к психологическому срыву. А если разобраться, то убыток был вполне предсказуемым.
Что делать если торговля не идет?
Виды тильта и как их распознать
Результаты в трейдинге индивидуальны и зависят от опыта и личной дисциплины. Улучшить свои навыки и дисциплину можно на нашем Дистанционном Курсе: «Трейдинг от А до Я за 60 дней»
Полная версия материала доступна зарегистрированным пользователям
Зарегистрируйтесь и смотрите в свое удовольствие
Нажимая на кнопку я подтверждаю, что я
прочел(-ла) и принимаю Условия оказания услуг
и Политику конфиденциальности
Полная версия материала доступна зарегистрированным пользователям
Зарегистрируйтесь и смотрите в свое удовольствие
Полная версия материала доступна зарегистрированным пользователям
Введите email, который вы
указывали при регистрации
Что такое тильт
Есть такое понятие в трейдинге, как тильт. Считается, что пришло оно в трейдинг из профессионального покера. Итак, что же такое тильт, почему он так страшен для трейдера и как с ним бороться, об этом данная статья.
Начнем с определения.
Тильт (англ. Tilt) — состояние игрока, вызванное сильными эмоциями от выигрышей или проигрышей, при котором он играет в не свойственном ему стиле и начинает допускать много ошибок в игре. Тильт считается главным врагом игрока, поэтому существует много психо-тренингов и упражнений, целью которых является улучшение самоконтроля и психологическая борьба с тильтом.
Самое страшное в тильте — что подступает он незаметно и действительно может происходить как от выигрышей так и от проигрышей. Каждый трейдер переживал состояние тильта и каждый выходил из него со своими потерями.
Я не понаслышке знаю, что такое тильт. За время своей торговли я пережил три больших тильта. Последний произошел в августе 2011 года. Я вернулся к торговле после трехнедельного отпуска (до этого 5 месяцев подряд прибыльных) и совсем был не готов психологически к изменениям на рынке, да и к самой торговле как оказалось тоже (сейчас я после отдыха беру 2-3 дневную паузу — просто наблюдаю за рынком, не торгуя)
Пример часто распространенной ситуации вызывающей тильт у трейдеров:
Вы сделали сделку по сигналу и получили убыток (стоп), вы делаете новую сделку и снова получаете убыток. По своей торговой стратегии вы должны прекратить торговлю на сегодня, но… в вас просыпается а) желание отыграться, б) кажется вот именно сейчас начнется то самое движение на которое вы рассчитывали. Как итог, вы делаете третью сделку, конечно последнюю и снова получаете убыток. Самоконтроль уже ослаб, и вот вы уже не можете оторваться от компьютера и выключить терминал. Очнувшись через время, вы обнаруживаете у себя N-ное количество убыточных сделок, которые значительно опустошили ваш счет, возможно вы даже достигли или превысили месячный лимит риска.
Это типичная ситуация постепенного наступления тильта. 
Тильт — убийца трейдеров
Есть такое понятие в трейдинге, как тильт. Считается, что пришло оно в трейдинг из профессионального покера. Итак, что же такое тильт, почему он так страшен для трейдера и как с ним бороться, об этом данная статья.
Начнем с определения.
Тильт (англ. Tilt) — состояние игрока, вызванное сильными эмоциями от выигрышей или проигрышей, при котором он играет в не свойственном ему стиле и начинает допускать много ошибок в игре. Тильт считается главным врагом игрока, поэтому существует много психо-тренингов и упражнений, целью которых является улучшение самоконтроля и психологическая борьба с тильтом.
Самое страшное в тильте — что подступает он незаметно и действительно может происходить как от выигрышей так и от проигрышей. Каждый трейдер переживал состояние тильта и каждый выходил из него со своими потерями.
Я не понаслышке знаю, что такое тильт. За время своей торговли я пережил три больших тильта. Последний произошел в августе 2011 года. Я вернулся к торговле после трехнедельного отпуска (до этого 5 месяцев подряд прибыльных) и совсем был не готов психологически к изменениям на рынке, да и к самой торговле как оказалось тоже (сейчас я после отдыха беру 2-3 дневную паузу — просто наблюдаю за рынком, не торгуя)
В этот день на этом счету я потерял 11% от счета и 105 000 рублей! Поэтому моё отношение к тильту самое серьезное.
Пример часто распространенной ситуации вызывающей тильт у трейдеров:
Вы сделали сделку по сигналу и получили убыток (стоп), вы делаете новую сделку и снова получаете убыток. По своей торговой стратегии вы должны прекратить торговлю на сегодня, но… в вас просыпается а) желание отыграться, б) кажется вот именно сейчас начнется то самое движение на которое вы рассчитывали. Как итог, вы делаете третью сделку, конечно последнюю и снова получаете убыток. Самоконтроль уже ослаб, и вот вы уже не можете оторваться от компьютера и выключить терминал. Очнувшись через время, вы обнаруживаете у себя N-ное количество убыточных сделок, которые значительно опустошили ваш счет, возможно вы даже достигли или превысили месячный лимит риска.
Это типичная ситуация постепенного наступления тильта.
Виды тильта
Тильт может быть вызван как выигрышами, так и проигрышами трейдера. Тильт от выигрыша бывает реже, обычно он наступает в случае получения большой прибыли на рынке (одна хорошая сделка) или же череды положительных сделок. В таком случае трейдер начинает расслабляться, верить в гениальность своей торговли (торговой системы) и постепенно опять же начинает делать нарушения стратегии, что приводит к тильту и, как следствие, потерям.
Чаще тильт происходит во время череды неудачных сделок и здесь трейдер из-за потери уверенности в себе и одновременно боязни упустить хорошую сделку, также начинает нарушать свои торговые правила, как ставить риски на сделку меньше положенного, закрывать сделку только открытую без обоснованных причин и т.д.
Во время тильта эмоции контролируют мозг, а не наоборот 😥 Поэтому кажется, что ты поступаешь абсолютно разумно до тех пор, пока не очнешься.
По проявлениям тильт можно разделить на две категории:
Подверженность тильту
Разные трейдеры обладают различной тильтоустойчивостью. Одним достаточно получить несколько убыточных сделок, и они впадут в состояние депрессии и явного тильта. Другие же могут выдерживать длительную череду убыточных сделок или выигрывать огромные суммы, при этом оставаясь хладнокровными и продолжая спокойно следовать своим торговым правилам.
Факторов, влияющих на подверженность тильту довольно много: это может быть и темперамент человека, и его опыт в трейдинге, и способность к самоконтролю. Но, так или иначе, каждый человек может научиться избегать и бороть в себе тильт — вопрос лишь во времени и желании этому научиться.
Способы борьбы с тильтом
1. Не торгуйте в неровном эмоциональном состоянии (большая радость, большое горе, большие жизненные перемены и т.д.)
2. Не торгуйте если не выспались
3. Займитесь йогой, медитацией, цигун, чем угодно, что поможет вам лучше осознавать состояние покоя и себя, расслабить тело.
4. Квадратичное дыхание — вдох на счет, пауза на счет, выдох на счет, пауза на счет поможет привести себя в ровное эмоциональное состояние
5. Все ваши действия во время торговли на рынке должны быть четко прописаны в вашей торговой системе, а также, что делать если что-то пошло не так (план на случай пожара)
6. Перед каждой сделкой попробуйте рисовать символический градусник и отмечать эмоциональную температуру на нем, если выше 5 — делайте паузу от торговли на час.
7. В принципе делайте паузы между сделками, например, один час.
8. Очень хороший способ — это визуализация правильных действий. Каждый день представляйте как вы торгуете на рынке следуя четко своей торговой системе, представляйте все очень ярко и подробно. Представляйте, как вы действуете в случае получения убытка, двух. Ежедневная визуализация желаемых действий постепенно выработает у вас нужные рефлексы, создаст нужную последовательность действий в мозгу.
9. Отметьте для себя некое свое эталонное состояние и придумайте несколько простых вопросов, которые позволят вам определить в нем вы или нет. Задавайте себе эти вопросы при каждой паузе в торговле и перед каждой сделкой. Если состояние не эталонное, делайте паузу в торговле. Обязательно!
10. Или сделайте себе проверочный чек-лист и тестируйте себя перед каждой сделкой.
11. Во время торговли записывайте ощущения в своем теле (ваша поза, дыхание, ощущения). Помните в теле находится и наш мозг и наши эмоции и все что происходит сейчас с вами происходит и чувствуется в теле. Записывая ощущения вы повысите свою осознанность по поводу того, что же с вами происходит, что позволит замечать подходящее состояние тильта на раннем этапе.
И помните наш мозг — это супер навороченный компьютер, который можно программировать и нужно учиться еще управлять!
Тема тильта очень большая, здесь я описал в общих чертах ее. Буду рад вашим комментариям.