Топ в психологии что это
20 книг по психологии, которые перевернут ваше сознание
Порой может казаться, что все катится по наклонной, проблемы возникают по всем фронтам – на работе, в отношениях и в целом во взаимодействии с окружающими. И первое, что делают люди – записываются на прием к психологу.
Но далеко ходить не нужно, всегда можно держать под рукой несколько популярных книг по психологии, чтобы наладить свою жизнь. Из данной подборки книг вы узнаете, как лучше понять себя и окружающих, а также улучшить отношения с близкими людьми.
Книги по психологии человека
Начнем с самых известных книг, которые повлияли на жизни огромного количества людей.
№1. Введение в психоанализ
(Психология личности)
Об авторе: Зигмунд Фрейд является австрийским психологом и психоаналитиком. Он наиболее известен всем в качестве основателя психоанализа, оказавшего сильное влияние не только на психологию, но и на медицину, литературу и искусство.
О книге:
Данная книга представляет собой целый курс лекций о теории, которую разработал Зигмунд Фрейд. Эта книга отличается не только красивым внешним оформлением, но и внутренним содержанием.
От прочтения вас непременно будут обуревать эмоции и наслаждение от хорошо изложенного текста. Также многим нравится стилистика автора, его шутки и словесные виражи, понимание человеческой сути и ее слабостей.
Фрейд был не только великим психотерапевтом, и хорошим публицистом. Непременно прочитайте данную книгу, вы останетесь довольны!
Цитата:
«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».
№2. Психология влияния
(Социальная психология)
Об авторе: Это американский психолог, который работал в качестве преподавателя и ученого-исследователя в огромном количестве университетов.
О книге:
Читайте, если не хотите, чтобы вами манипулировали. Вы сможете, благодаря данной книге больше не попадать на крючок рекламы. После прочтения вы непременно будете жалеть, что не прочитали книгу раньше.
Хоть и написана книга была довольно давно, она до сих пор невероятно популярна. «Психология влияния» идеальна к прочтению маркетологам, а также всем, кто так или иначе работает с людьми.
Автор рассказывает об эффективных приемах убеждения и влияния. Книга написана в легком стиле, информация подана достаточно эффектно и интересно.
Цитата:
«Людям нравится иметь причины для того, что они делают».
№3. Воспоминания, сновидения, размышления
(Психология личности)
Об авторе: Карл Густав Юнг – психолог и известный психиатр. Является основоположником учения о коллективном бессознательном. Также именно Юнг привнес в психологию понятие духовности.
О книге:
Юнг полагал, что врач не способен помочь пациенту, если он сам не разрешил свои проблемы. Для начала он сам должен разобраться в том, как работает его психика.
Только после этого он сможет работать психиатром и помогать людям. В данной книге как раз написана автобиография, но при этом есть и психологические выдержки. В книге много воспоминаний, прозрений.
Также Юнг в своей книге рассказал, как искал Бога, а также о большом количестве случаев из практики. Книга будет полезна как психиатрам, так и психологам, но подойдет и для обычных людей, которые интересуются психологией.
Цитата:
«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя».
№4. Психология
(Психология личности)
Об авторе: Пол Крейман – известный блогер, прекрасный писатель и автор популярных книг по психологии и философии. Его интересуют: телевидение, комедийные сериалы и скетч-шоу.
О книге:
Пол Крейман отбросил статистику, а также скучные детали и решил предложить читателям интересные уроки по психологии, от которых просто нереально оторваться.
Книга непременно принесет пользу тем, кто проявляет интерес к психологии, но у кого совершенно нет времени для изучения первоисточников. Впервые на русском языке!
Данная книга подходит больше для новичков, которые только-только открыли для себя мир психологии. Автор повествует о самых знаменитых психологах со всего мире, о том, какой вклад в науку они сделали.
Цитата:
«Адлер утверждал, что действиями и поступками человека руководит его стремление к личной выгоде, которое психолог называл успехом».
№5. Невроз и личностный рост
(Психоанализ)
Об авторе: Карен Хорни – психолог и психоаналитик, которая работала в Америке. Это, пожалуй, ключевая фигура неофрейдизма. Для нее было ясно и четко видно, что на формирование личности влияет окружающая социальная среда.
О книге:
Данная книга является последней у Карен Хорни. Но большинство тех, кто прочел книгу, считают ее одной из лучших работ психоаналитика.
В труде отсутствуют сложные термины, по этой причине читать ее – одно удовольствие. Карен Хорни в книге будет рассматривать следующие понятия: внутренний конфликт, невроз.
Многие читатели, прочтя данный труд, непременно начнут осознавать корни своих проблем. Многим книга помогла покончить с угнетенными душевными состояниями, а также прийти к миру и согласию с самим собой.
Цитата:
«Невротик колеблется в своей самооценке между ощущением величия и ничтожества».
№6. За пределами мозга
(Психология личности)
Об авторе: Психиатр и психолог из Чехии. Считается одним из основоположников психоделической терапии и трансперсональной психологии. Создал метод холотропного дыхания.
О книге:
Книга рассказывает о том, что человек якобы помнит не только собственную жизнь до рождения, но и период жизни в утробе.
Также Гроф считает, что наши неврозы, а также мании – это следствие переживаний во время развития в утробе матери и при рождении.
Автор утверждает, что справиться со своими психологическими проблемами возможно, если изменить состояние сознания. Труд подойдет как для психологов и психиатров, так и для обыкновенных читателей, которые совершенно не разбираются в этих сферах.
Цитата:
«Идти по жизни с закрытым сердцем – подобно тому, чтобы пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля».
Психология ребенка и подростка
Данная небольшая подборка книг о психологии детей и подростков непременно позволит вам найти общий язык со своим чадом.
Книги порадуют не только опытных психологов, но и обычных родителей.
№7. Вредные родители
(Детская психология)
Об авторе: Сьюзен Форвард не только всем известный автор. Она также является доктором философии и прекрасным психотерапевтом.
О книге:
В данной книге довольно остро поставлена проблема насилия над детьми. Идеи этого прекрасного автора отражены в книге и будут понятны и близки многим.
А техники, представленные в книге, позволят избавиться от чувства вины, ответственности за поступки собственных родителей.
После прочтения вы сможете жить более свободно, собственной жизнью, научиться ценить себя. Сьюзен Форвард позволит вам стать счастливее и гармоничнее.
Цитата:
«Доверие – самый слабый птенец из нашего эмоционального выводка: когда внешние условия трудны, он умирает первым».
№ 8. На стороне ребенка
(Детская психология)
Об авторе: Франсуаза Дольто является французским психоаналитиком, она прекрасный педиатр. Также женщина является ключевой фигурой во французском психоанализе.
О книге:
Данная книга является классикой в литературе по психологии. Она написана о том, что нужно защищать права ребенка, его чувство собственного достоинства.
В книге говорится о том, что не нужно загонять маленькое чадо в рамки. Дольто считает, что детство не является подготовкой к жизни. И каждый ребенок – это уже сформировавшаяся личность, которая обладает свободой, чувствами, а также мыслями.
Автор всего лишь хочет, чтобы изменить воспитание, а также обучение детей, чтобы те выросли психически здоровыми. Книга подойдет для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения со своим ребенком.
Цитата:
«Болезнь – это способ выразить что-то. Когда человек не может выразить это словами, тогда берет слово болезнь».
№ 9. На стороне подростка
(Детская психология)
Об авторе: Франсуаза Дольто является французским психоаналитиком, она прекрасный педиатр. Также женщина является ключевой фигурой во французском психоанализе.
О книге:
Данная книга создавалась авторам по просьбам большого количества читателей. Дольто освещает тему отрочества, при этом делает это она достаточно вдумчиво, деликатно и глубоко.
В книге Дольто подняла такие табуированные темы, как сексуальность и гомосексуальность. Она говорит об одиночестве, школьных трудностях.
Автор затронула тему наркотиков, самоубийств, взаимоотношений с родителями, побегов из дома. Дольто исследует причины для возникновения проблем у подростков. У читателя будет возможность поразмышлять.
Цитата:
«Отрочество – подходящее время для того, чтобы научить подростка как можно раньше нести за себя ответственность, не споря с ним».
№ 10. Вначале было воспитание
(Детская психология)
Об авторе: Алис Миллер – психолог из Америки. Он был одним из основателей когнитивной психологии.
О книге:
Данная книга является довольно неординарной. Она не сможет оставить вас равнодушным. Автор в книге решил поделиться со своими читателями идеями о том, как из обыкновенного ребенка может вырасти маньяк.
Почему мы не способны прервать замкнутый круг неправильного воспитания? Возможно, после прочтения книги вы сможете стать совершенно другой личностью, вы изменитесь.
В книге автор также анализировал личность Адольфа Гитлера. Будучи ребенком, он подвергался жестокому обращению, а также унижениям, что сильно на него повлияло в будущем.
Цитата:
«Гнев родителя – следствие его собственных проблем. Но вину за них взрослый возлагает на ребенка».
№ 11. Маленькие дети и их матери
(Детская психология)
Об авторе: Это детский психоаналитик, он также работал педиатром в Британии. Дональд был важным представителем теории объектных отношений.
О книге:
Автор буквально зачаровывает. Он также уважительно, но также и профессионально обращается к матерям. Он верит, что каждая женщина может стать прекрасной матерью.
Данная книга будет полезна для матерей, здесь можно найти ответы на все вопросы, которые волнуют вас касательно материнства. Автор уверен, что материнство – это инстинкт, который был заложен природой, это не набор инструкций, который нужно выполнять ежедневно.
Вы непременно найдете в идеях данного писателя что-то новое для себя. Книга будет полезна и психологам.
Цитата:
«Дети имеют тенденцию разрушать самые лучшие планы, просто потому, что не видят никакой нужды в загадывании наперед».
№12. Большая книга «ленивой мамы»
(Детская психология)
Об авторе: Семейный, а также детский психолог. Стала автором книг про воспитание детей из серии «Ленивая мама».
О книге:
«Ленивая мама» — это целая философия воспитания. При этом интересы детей не конфликтуют с интересами взрослых. И больше не нужно приносить себя в жертву.
Гиперопека, подавление воли ребенка – все это отходит в прошлое. В основе воспитания, как считает автор, должны быть принятие и любовь.
Также в книге даются советы о том, как научить ребенка формировать собственные границы личности. В книге говорится о том, что ребенок счастлив только тогда, когда счастливы его родители.
Цитата:
«Единственная и самая важная миссия родителей – научить малыша быть самостоятельным».
№13. Общаться с ребёнком. Как?
(Детская психология)
Об авторе: Автор всю свою сознательную жизнь занимается человеческой психологией. Она является доктором психологических наук. Также Юлия написала огромное количество публикаций на данную тему.
О книге:
Книга считается, пожалуй, одной из самых лучших по детской психологии. Большое количество авторов пишут довольно тяжело, у них много заумных слов. Книги зарубежных авторов проще, но наша реальность все-таки отличается от них.
Данная же книга считается адаптированной к нашей стране. Юлия Борисовна написала книгу, при этом совместила не только простоту и практичность, но и науку.
Читать книгу – одно удовольствие. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые вас волнуют, как родителей. Также автор делала попытки анализировать личности великих людей.
Цитата:
«Безусловно, принимать ребенка – значит любить его не за то, что он умный, красивый, отличник, способный и помощник, а просто так, за то, что он есть».
Книги по психологии отношений между людьми
Довольно редко бывает такое, что в отношениях двух любящих людей все хорошо. Зачастую бывает все наоборот – необходимо постоянно справляться с трудностями, находить выход из конфликтных ситуаций, решать проблемы.
Не стоит в такие моменты находить поддержку у подруг. Они могут дать вредные советы. А вот лишний раз обратиться к книге – хорошее решение.
№ 14. Мужчины с Марса, женщины с Венеры
(Психология отношений)
Об авторе: Джон Грей представляет собой широко известного по всему миру эксперта, он прекрасно разбирается в человеческих отношениях. Джон написал более двадцати книг, которые были изданы огромными тиражами.
О книге:
Данная книга о психологии женщины и мужчины. В книге простой язык, она с легкостью читается. Важно, что автор постоянно приводит вполне реальные примеры.
Уже больше 20 лет книга пользуется просто невероятной популярностью. Ее постоянно переиздают.
Большинство знает, что женщины с мужчинами совершенно разные по своей природе. Автор учит тому, как преодолевать данные различия. Ведь большая часть конфликтов появляются из-за того, что две половинки просто плохо поняли друг друга.
Цитата:
«Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо».
№ 15. Женщины, которые любят слишком сильно
(Психология отношений)
Об авторе: Автор – психотерапевт из Калифорнии. Все ее книги в своей основе имеют только ее личный опыт.
О книге:
Как развиваются отношения чаще всего? Женщина становится полностью зависимой, а мужчина избегает сближения со своей партнершей.
Данная книга, пожалуй, уже давно стала невероятно популярной, что называется культовой. Это произведение для тех девушек, которые периодически влипают в отношения, которые приносят им сплошные неприятности.
Почему девушки постоянно ощущают себя все время виноватой. По какой причине она выбирает себе в возлюбленные жестоких мужчин? Обо всем этом вы узнаете из книги.
Цитата:
«Главное – научиться вести здоровую, счастливую и спокойную жизнь, не позволяя, чтобы ваше счастье зависело от другого человека».
№16. Поступай как женщина, думай как мужчина
(Психология отношений)
Об авторе: Стив Харви – это актер, комик и писатель. Он постоянно развлекает публику в Америке тонкими и очень забавными зарисовками об отношениях женщины и мужчины.
О книге:
Зачем женщинам и девушкам пытаться преобразиться в мужчину, а мужчинам осознавать, чем живет его возлюбленная? Книга веселит и поднимает настроение.
Есть у некоторых отношений и неприглядная сторона, когда женщина любит мужчину и пытается сохранить с ним отношения, но нарывается на лед, начинает искать недостатки только в себе. В это время мужчину все устраивает.
А как только мужчину перестает все устраивать, он начинает искать виноватых и находит – это его возлюбленная, которая делает все не так и не понимает его. И отправляется на поиски другой женщины, которая даст ему все необходимое.
Цитата:
№17. Мужчина и женщина
(Психология отношений)
Об авторе: Михаил Литвак – прекрасный врач-психиатр, а также психотерапевт. Он издал порядка тридцати книг по популярной, а также практической психологии.
О книге:
Издания по психологии отношения зачастую бывают совершенно неоднозначными. В них вы чаще всего не найдете простых объяснений и четких рекомендаций.
Но автор дает на все вопросы большое количество ответов, да еще и проверенных жизнью. В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится. А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать.
Цитата:
«Только помните: когда тебе не везет, нужно искать причины неудачи в себе».
№ 18. На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты
(Практическая психология)
Об авторе: Дэниел Шапиро – он не только доктор психологических наук. Он эксперт в разных сферах, в том числе в среде переговоров по освобождению заложников, враждующих государств.
О книге:
Данная книга представлена не только про отношения двух полов, автор решил осветить широкий круг проблем – от ссор на бытовом уровне до конфликтов между корпорациями и государствами.
Психолог прекрасно осознает, что с эмоциями не нужно бороться. Ими нужно только управлять. В книге есть буквально пошаговая инструкция, как решать конфликты.
Цитата:
«Слишком часто люди не стремятся выслушать собеседника, а просто ждут своей очереди, чтобы высказаться».
№ 19. Японское искусство диалога без ссор
(Психология конфликтов)
Об авторе: Психолог-консультант из Японии. Также является экспертом по коммуникациям и общению.
О книге:
Если говорить о психологии отношений в Японии, то она особенная, там до сих пор действуют многовековые традиции.
В книге нет ничего чисто японского. Дело в том, что автор большую часть книги говорит о том, что присуще всем людям без исключения.
Например, почему люди ссорятся? Все из-за того, что люди не обладают телепатическим даром, о своих потребностях нужно постоянно говорить!
Цитата:
«Полное взаимопонимание между мужчиной и женщиной абсолютно невозможно. А попытки переделать партнера приведут только к стрессу».
№ 20. О чем молчат француженки?
(Психология общения)
Об авторе: Журналистка по имени Дебра Оливье вышла замуж за француза и потом переехала в эту страну жить.
О книге:
Она поразилась, но чему? Дело в том, что француженки умеют получать удовольствие от каждого дня. Автор пришла к тому, что нужно обязательно узнать у них все секреты.
Автор считает, что каждая женщина – в душе харизматичная француженка. И может быть секрет успешных женщин в том, что они не считают мужчин инопланетянами? Они считают мужчин равными себе.
По какой такой причине все считают французских женщин сексуальными и стильными? Ответы в этой книге.
Цитата:
«Француженки понимают, что время не бесконечно и удовольствие не любит ждать».
Отказ от ответственности:
Эта статья содержит партнерские ссылки, за которые я могу получить небольшую комиссию. Однако это всего лишь инструменты, которые я рекомендую на своем сайте. Полное раскрытие информации о партнерах вы можете прочитать в политике конфиденциальности.
Меня зовут Арсений Чистяков – я автор данного блога. Создал его в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши (я люблю это дело).
Я постоянно пытаюсь научиться чему-то новому и поделиться этим с вами. За основу взял развитие собственного блога и заработка на нем.
Блог / 20 главных книг по психологии
Автор: Екатерина Макарова, Данила Антоновский, 17 июля (12 441 просмотр)
Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. Над этим списком работало два человека, поэтому юнгианский мистицизм уравновешен классическим психоанализом, а научпоп соседствует с серьезными исследованиями. Если вы не представляете, с чего начать знакомство с психологией, в нашем списке вы найдёте сразу несколько точек входа в эту науку.
1. «Бегство от свободы» и «Человек для себя», Эрих Фромм
Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую. Если в первой Фромм рассуждает о том, почему свобода для некоторых людей может представлять угрозу, и о том, почему люди настолько к себе безразличны, то во второй он пишет о человеке, который взял на себя смелость заняться собой и собственной реализацией. Он считал жизнь искусством, в котором «человек одновременно художник и модель, скульптор и мрамор, врач и пациент».
2. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстесс
В двух словах — это психоанализ сказок. Эстесс — ученица Юнга, философ и потомственный рассказчик-профессионал (кантадора). С такими вводными неудивительно, что именно эта женщина написала увесистую книгу о женских архетипах. Её «психоархеологические» раскопки чем-то напоминают книгу Проппа «Морфология сказки» (Пропп делит весь мировой фольклор на структурные элементы). Анализируя сюжеты сказок (которые очень похожи между собой в разных странах), она рассказывает об истории женского духа и испытаниях, с которыми встречается женщина: отделение от матери, пробуждение собственной интуиции, жестокий партнёр (Синяя Борода), союз с другим, инициация.
3. «Воспоминания, сновидения, размышления», Карл Густав Юнг
Начинать знакомство с Юнгом лучше всего с его автобиографии. Это — книга о становлении Юнга как исследователя и психотерапевта, о его вечном любопытстве ко всему, что связано с внутренним миром человека. Интереснее всего следить за драматургией человеческой жизни: за тем, как и почему Юнг отступился от Фрейда, за тем, как путешествия меняли мировоззрение ученого и за другими поворотами судьбы. Книга — золото для тех, кто верит в то, что всё в мире взаимосвязано.
4. «Гештальт-подход и свидетель терапии», Фредерик Перлз
О гештальт-терапии мы уже делали отдельный материал, это — книга отца-основателя гештальт-терапии. Фриц Перлз был мастером провокаций и парадоксов. Кажется, его книга написана с целью растормошить читателя и вернуть ему интерес к самому себе. Здесь же собраны методы гештальт-терапии, некоторые из них (скажем шепотом) можно практиковать и без терапевта. Например, в проблемной ситуации попробуйте задать себе пять вопросов: «Что я делаю?», «Что я чувствую?» и «Чего я хочу?» «Чего я избегаю?» и «Чего я жду?»
5. «Дар психотерапии», Ирвин Ялом
На самом деле Ялом известен совсем по другим более попсовым книгам, но их вы прочитаете и без наших рекомендаций. «Дар психотерапии» — это очень развернутый ответ на вопрос «Каким должен быть хороший психотерапевт?» 85 коротких глав с историями из личного опыта, в которых Ялом очень трогательно описывает терапевтические отношения: исследует феномен скуки, рассуждает о том, может ли пациент быть значимым для психотерапевта, и рассказывает, как использовать чувства терапевта для понимания пациента.
6. «Дневник шизофренички», Маргарит Сешей
Маргарит Сешей – швейцарский психоаналитик, которая на протяжение нескольких лет лечила девушку с диагнозом “шизофрения”. Книга, при этом, написана от лица пациента – и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее. Как писал Фрейд, которого цитирует сама автор: “Эти больные отвернулись от внешней реальности и именно потому знают намного больше, чем мы, о реальности внутренней, психической, и могут поведать нам об аспектах, которые в ином случае остались бы нам недоступны».
7. «Драма одаренного ребенка», Элис Миллер
Когда нас спрашивают “что мне почитать о психологии”, мы всегда советуем эту книгу первой. Почему? Потому что она очень легко, но при этом глубоко вводит в психотерапевтическое знание – а именно, рассказывает о том, как отношения ребенка с родителями влияют на формирование его личности и тех внутренних конфликтов, с которыми он, повзрослев, начинает ходить к психотерапевту.
8. «Зигмунд Фрейд в своем времени и в нашем», Элизабет Рудинеско
Неплохая биография Фрейда, написанная французской исследовательницей психоанализа Элизабет Рудинеско. Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались – как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму.
9. «Невротическая личность нашего времени», Карен Хорни
Целительная книга для городского невротика (то есть для всех нас). Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана.
10. “Отношения любви. Норма и патология», Отто Кернберг
Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно – того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее.
11. «Под тенью Сатурна. Мужские психологические травмы и их исцеление», Джеймс Холлис
Мужской вариант «Бегущей с волками», но в пять раз меньше. Джеймс Холлис — ещё один юнгианский аналитик — пишет о становлении мужчины. (Сразу оговоримся: юнгианцы не сексисты, они работают с мужскими и женскими архетипами) Холлис описывает весь букет проблем, которые мужчине предстоит преодолеть на пути к зрелости: отсутствие образа отца и ритуалов инициации, материнский комплекс, отказ признать женское в себе.
12. «Половая психопатология», Рихард фон Крафт-Эбинг
13. «Психоанализ литературы», Иван Ермаков
Очень редкая книга, найти которую можно только на букинистических сайтах – но тем не менее, мы решили включить ее в подборку, так как она представляет собой один из первых психоаналитических трудов, написанных в России. Работы Ермакова, вышедшие в начале 1920-х, посвящены исследованию литературы – и психики самих литераторов. Из них можно узнать, например, какова психологическая подоплека работ Пушкина, об отношении Достоевского с психоанализом, а также о том, что у Гоголя было диагностировано биполярное расстройство.
15. «Сказать жизни ДА», Виктор Франкл
Австрийский психиатр и бывший узник нацистского концлагеря, Виктор Франкл делится своими воспоминаниями о том ужасном времени. Однако книга это столько автобиографическая, сколько исследовательская. Франкл наблюдает за человеком, оказавшимся в самим собойпишет об отношении человека с жизнью в самых экстремальных ее проявлениях, – а также о тех реакциях, защитах и вопросах, которые у него в этих условиях появляются.
16. «Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Р. Роджерс
Карл Роджерс — один из создателей индирективной личностно-центрированной психотерапии. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа. Кажется, это — книга о подлинном гуманизме и подлинном понимании. Чем больше человек прислушивается к себе и стремится понять другого, тем сильнее он уважает сложное течение жизни, и тем меньше стремится менять других людей и манипулировать ими. Именно такие терапевтические отношения и ведут к большим личностным изменениям.
17. «Тайная опора», Людмила Петрановская
Про эту книгу хочется написать одной строкой и капслоком: ЭТУ КНИГУ НУЖНО ВЫДАВАТЬ В РОДДОМАХ ВМЕСТО НАБОРА НОВОРОЖДЕННОГО. Пользы, правда, будет больше. Именно в «Тайной опоре» говорится о контейнировании чувств маленького ребёнка, о том, как научить его правильно проявлять агрессию, о том, что можно не делиться игрушками — бальзам на израненные доктором Споком души (кто не помнит, в 1980-х Спок учил наших мам кормить детей по часам и не брать на руки). Если бы нас воспитывали по этой книге, мы бы давно жили в прекрасной России будущего.
18. «Фрейд», Питер Гай
Исчерпывающая биография, которая знакомит читателя не только с причудливыми изгибами жизни Зигмунда Фрейда, но также подробно рассказывает о его идеях: от их зарождения, через сопротивление общества, к повсеместному признанию. Хороший вариант для тех, кто хочет поближе познакомиться с основами психоанализа – но не хочет читать учебники.
19. «Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд
Первая большая работа Фрейда, в которой тот подробнейшим образом раскрывает такое ключевое для психоанализа (и для всей психотерапии) понятие, как бессознательное. В частности, в ней утверждает, что сны – это не просто набор случайных образов, но некое проявление человеческой психики, под которой, как под верхушкой айсберга, таится глубокий символический смысл.
20. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Всемирный бестселлер, написанный неврологом Оливером Саксом. Строго говоря, в нем не так много психотерапевтического взгляда – это, скорее фиксация симптомов психической деятельности и иллюстрация того, насколько причудливыми они могут быть, – однако это не делает книгу менее интересной.
Опираясь на истории своих пациентов, Сакс рассуждает о том, как устроена наша психика – и делает это с искренним интересом и любовью к ней. Более того, в своей книге он восстает против традиционного, весьма механистического подхода к лечению психических расстройств и, подобно доктору Хаусу, сосредотачивается на том, чтобы сообразовать метод с личным опытом пациента.