Топонимический кретинизм что это
Почему некоторые люди страдают топографическим кретинизмом? The Village продолжает с помощью экспертов отвечать на самые странные вопросы, которыми задаются горожане
Один мой знакомый как-то пытался доказать, будто топографического кретинизма не существует — мол, это миф. Пока спорили — сама реальность опровергла его мнение: мы шли на пикник и — несмотря на то, что дело было не в самом глухом районе Москвы — заблудились. У каждого из вас, наверное, есть знакомый человек-антикомпас: по нему можно стопроцентно определить, в каком направлении двигаться точно не стоит. The Village спросил у врача-психиатра, откуда берётся топографический кретинизм и как с ним жить.
Андрей Назаров
Нужно начать с того, что в медицинской практике термина топографический кретинизм не существует. Кретинизм — эндокринное заболевание, которое характеризуется в том числе задержкой физического и умственного развития. Топография — научная дисциплина, изучающая методы изображения географических элементов местности, создание карт и планов.
В обыденной жизни этим словосочетанием обозначают неумение человека ориентироваться в незнакомой местности. С точки зрения медицины это нельзя считать патологией. Кто-то из нас часто прибегает к помощи прохожих, чтобы отыскать нужный дом в незнакомом городе или районе, а кто-то и без помощи компаса может спокойно ориентироваться на пересечённой местности. За способность ориентироваться в пространстве и выстраивать трёхмерную воображаемую карту отвечает правое полушарие. У мужчин правое полушарие, как правило, развито лучше, чем у женщин. Что частично объясняет пристрастие мужчин к охоте, рыбалке и различного рода экспедициям. Им легче оценивать соотношения окружающих предметов, их размеры, форму и содержание, будь то дерево, куст или многоэтажное здание.
Топографический кретинизм не стоит путать с человеческой ленью и нежеланием запоминать и адаптироваться к новой окружающей среде, а также с рядом психических заболеваний. Например, при различных формах слабоумия человек может получить и запомнить информацию об окружающих объектах, однако не сможет правильно ею воспользоваться, что в конечном итоге приводит к его дезадаптации. У людей после перенесённых черепно-мозговых травм, ишемических и атрофических заболеваний головного мозга может нарушаться способность к запоминанию, что в свою очередь приводит их в замешательство, растерянность и тревогу.
Если вы не уверены в своих способностях ориентироваться по звёздам или по мху, то не испытывайте судьбу. В долгое путешествие возьмите компас и карту местности, а лучше современную навигационную систему.
Иллюстрация: Настя Григорьева
Топографический кретинизм: научное объяснение
Почему заблудиться в трёх соснах способны практически только женщины, и могут ли прогулки по незнакомым городам помочь изабавиться от «недуга», рассказали Лайфу ведущие российские психофизиологи.
Топографическим кретинизмом называется неспособность человека ориентироваться на местности: от неумения найти дом по навигатору до полного отсутствия понимания «откуда я пришёл сюда и как вернуться обратно».
В 2014 году норвежские нейробиологи даже получили Нобелевскую премию за открытие клеток, которые составляют систему ориентации мозга. Эти клетки реагируют сразу на три координаты, подобно GPS навигатору, и выдают сигнал о том, где ты сейчас находишься и куда идти дальше. Тогда специалисты надеялись, что это открытие позволит создать лекарство, приняв которое, можно будет лучше ориентироваться в пространстве.
Заведующий лабораторией психофизиологии Института психологии РАН Юрий Александров скептично относится к результатам норвежских учёных.
— Они проводили эксперимент на крысах, и чтобы на основании этого делать выводы о людях, у которых есть нарушения в этом процессе. Нужно провести ещё очень много экспериментов, которые пока не были сделаны, — комментирует он.
Карта в голове
Когда мы ежедневно, в течение длительного времени ходим по одной и той же местности, в голове формируется когнитивная карта — так научным термином называют построение трёхмерных карт в человеческом мозге, которые позволяют достаточно точно мысленно визуализировать маршрут.
Интересно, что при этом видеть дорогу необязательно. Так, в 1998 году учёные из России проводили опыт, чтобы выяснить, как зрительная память влияет на составление в голове маршрута. В исследовании приняли участие слепые и зрячие люди. Их поделили на две группы (в каждую вошли обе категории), которые в течение 10 дней осваивали территории: только для одной группы это была знакомая местность, для другой — совершенно новая.
Позже исследователи сравнили когнитивные карты каждого участника эксперимента. Результаты показали, что самые точные карты на незнакомой местности были у зрячих людей. Однако на знакомой территории точностью карт отличились незрячие. Дело в том, что слепые не могут пользоваться визуальным ориентированием. По сути они просчитывают каждый свой шаг и поэтому потом могут с легкостью воспроизвести весь маршрут.
Только для женщин?
Как мы не пытались развеять стереотип о том, что в большинстве случаев топографическим кретинизмом страдают женщины, не получилось — учёные нам только подтверждали его. У женщин скорость и эффективность мышления не всегда работают на ура, когда речь идёт о маршрутах из точки А в точку Б.
— Ключевые зрительно-пространственные функции у мужчин сосредоточены в правом полушарии, а у женщин эти функции «размазаны» по двум полушариям и это не так эффективно, — рассказала доктор психологических наук, специалист в области нейропсихологии и психолингвистики Татьяна Ахутина.
Существует и эволюционное объяснение. Возможно, причину женского топографического кретинизма нужно искать ещё в пещерной эпохе. Женщинам в древности никогда не приходилось охотиться, отправляться в дальние походы и ориентироваться по звездам. Это были мужские задачи, в то время как женщины сидели в своих жилищах и собирали ягоды в семи шагах от пещеры.
Однако встречаются и мужчины, которые путь до дома не всегда могут найти самостоятельно. Один из таких – как раз Юрий Александров, который поэтому и занялся изучением этого вопроса.
— У меня лично топографический кретинизм, и я по собственному опыту знаю, как это ужасно, когда жена ведёт меня и указывает, где поворачивать, — смеётся Александров.
Иногда в топографическом кретинизме могут быть виноваты родители как в прямом, так и в переносном смысле.
Когда, например, левшу активно переучивают, в какой-то момент он может начать путать право и лево, а позже вовсе может стать топографическим кретином. Кроме того, в нарушении навыков пространственной ориентации могут быть виноваты гены. Так что обратите внимание на ваших родителей, есть теория, что «болезнь» передаётся по наследству.
Как бороться?
Для начала нужно определить, что вам мешает запоминать маршрут, и работать конкретно над вашей проблемой.
Плохая память
Если вы легко можете вспомнить название своей улицы и номер дома, адрес бабушки, тёти и друга, тогда с памятью у вас всё хорошо. Но если же вам приходится напрягать мозг и ворошить воспоминания, возможно, ваш топографический кретинизм связан с плохой памятью. Психологи советуют проводить ассоциации с любым предметом, который вы видите по дороге, или с названием улицы.
Читайте названия магазинов и стройте любую цепочку связей с их участием, например: книжная лавка — русский поэт — Пушкин. Выстраивая в пути такие ассоциативные цепочки, вы легко сможете вернуться обратно.
Поначалу придётся приложить усилия, но со временем это будет происходить автоматически.
Флегматичные люди, которым не хочется выходить на улицу и просто гулять, склоны к топографическому кретинизму. Человек с пассивным образом жизни, проходя по новым маршрутам, не запоминает их и легко может заблудиться в чужом районе. Дело в том, что со временем из-за ненадобности мозг отключает механизмы ориентирования, и человек становится топографическим кретином.
Невнимательность
Многие, гуляя по новым местам, полностью погружены в свои мысли или разговаривают по телефону и не считают нужным запоминать свой маршрут. Специалист по развитию памяти Лариса Четверова советует практиковать простое упражнение, которое поможет улучшить внимательность.
— Любые способности можно развить в большей или меньшей степени. Нужно тренировать внимание. Учитесь писать двумя руками — это мощнейшие упражнение для развития памяти: например, одной рукой писать «мама», а другой «папа». Обязательно одновременно: одна рука другую не ждет, — делится советом Четверова.
Детские страхи
Воображение формируется с детства. Вспомните, может быть, когда вы были ребенком, то однажды убежали от мамы и потерялись? Или видели сны, в которых, уходя из дома, вы терялись на улицах? Может легко случиться, что страх, связанный с неспособностью ориентироваться в незнакомом месте, укоренился в вашем сознании. Тогда лучше обратиться к психологу и бороться именно с детскими страхами.
«Топографический кретинизм». Мнимый и настоящий
Для начала попробуем разобраться в терминах. Страшное на звук, в первом приближении, словосочетание вовсе не тождественно какому-то серьезному психическому расстройству или слабоумию.
Что такое топографический кретинизм
Под топографические кретинизмом в «околонаучной среде» понимается неспособность человека ориентироваться в той местности, где он находится.
Это не совсем то же, что и обычная дезориентация в пространстве. Если человек окажется на незнакомой улице и просто спросить дорогу до нужного объекта. Географический же кретинизм сопровождается тревожным состоянием, паникой, иногда учащенным сердцебиением. Отмечается скованность, зажатость или, наоборот, повышенная возбудимость, волнение.
Кроме того, для топографического кретинизма свойственно потеря ориентации даже в тех местах, где человек бывал ранее, и не однократно.
Истоки явления
Природа этого явления уходит корнями далеко к нашим пращурам. Традиционно выполняемая мужчиной роль добытчика — воина, охотника, рыболова, нахождение в течение длительного времени в новых, незнакомых, удаленных от родного дома местах способствовала развитию правого полушария головного мозга. Поэтому генетически у женщин, больше находящихся у домашнего очага и занятых хозяйством, воспитанием детей, крепость нейронной сетки правого полушария получается слабее.
До недавнего времени действительно считалось, что женщины в связи с этим более подвержены топографическому кретинизму.
Что показали научные изыскания?
Но теперь стало известно, что пространственное мышление у женщин развито не хуже, чем у мужчин. Это заключение ученых из ирландского Университета Лимерика.
В течение долгих лет не утихали научные споры по поводу неодинаковости способностей мужчины и женщины ориентироваться в окружающем пространстве. Меньшинство исследователей считало эти способности равными. За это оно подвергалось нападкам, что они идут на поводу у разных феминистских и правозащитных организаций.
Итоги эксперимента, по утверждениям ирландских ученых, расставляют все точки над «i» в этом многолетнем научном споре. Ранее было принято за аксиому, что у мужчины сильнее в пространственном восприятии. Например, они лучше ориентируются по картам. В частности, если еще изредка встречались женщины-летчицы, то среди штурманов их практически не было.
Были проведены тесты по мысленному вращению. Необходимо было переворачивать в уме двухмерные и трехмерные фигуры. Эти навыки связаны со скоростью пространственной обработки и общим уровнем интеллекта. Например, ранее в научной литературе излагалось, что у женщин и мужчин неодинаковые показатели по этим тестам. Пионерами в изучении стали Роджер Шепард и Жаклин Мецлер, которые с начала 70-х годов прошлого века стали разрабатывать и применять эти тесты.
Результаты нового эксперимента были опубликованы в журнале Nature. Новостью оказалось, что мужчины при выполнении тестов не показывали более успешных результатов. Однако исследователи сделали вывод, что различия все-таки есть. Выяснилось, что мужчины и женщины следуют в решении задач разными путями. А вот результат получается примерно одинаковый.
К этой мысли исследователей подтолкнуло отслеживание движений глаз испытуемых во время тестирования. Кроме того, изучалось изменение диаметров зрачков при решении задач. А также количество тех ресурсов головного мозга, что были задействованы в ходе выполнения задач.
Личностные причины топографического кретинизма
Ключ решения этой проблемы лежит в преодолении причин, к ней приводящих. Внутренние факторы — это наследственность. Если среди родителей наблюдались признаки пространственной потерянности, есть высокая вероятность проявления у потомков. Черты, присущие характеру личности отдельного человека, тоже способствуют развитию явления. К примеру, впечатлительность, неуверенность в своих силах, эмоциональная неуравновешенность.
Кроме этого, бывает, что в школьные годы география была нелюбимым предметом. К примеру, плохие оценки, порицание учителя, отсюда отторжение географии как предмета, всего, что с ней связано. Как следствие, насмешки одноклассников и глубоко засевший в подсознании комплекс неполноценности.
К приобретенным факторам относятся травмы головного мозга, органические поражения правого полушария. Возможны опухоли, сотрясения, ушибы — все это может оказать влияние. При такой проблематике может потребоваться как общеукрепляющая терапия, так и медикаментозное лечение. В любом случае необходима медицинская консультация профильного специалиста.
Практические рекомендации
Вот какие общие рекомендации психологов по коррекции топографического кретинизма
Заключение
Это неприятное заболевание, но нельзя сказать, что фатально опасное для жизни и здоровья. Подчас его корни произрастают из душевного состояния человека, разобраться в котором зачастую он и сам не в состоянии. Но все же, хотя бы для профилактики ранней деменции, необходима психологическая консультация.
Что такое «топографический кретинизм» и как с ним бороться
Многие люди совершенно не умеют ориентироваться на местности. В народе этот недостаток нарекли «топографическим кретинизмом». Как с ним бороться?
Причины возникновения топографического кретинизма
Среди основных причин отсутствия способности ориентироваться на местности выделяют следующие:
Советует физиолог из Санкт-Петербургского Института мозга человека Олег Васильевич Лопатников.
«Сразу же надо сказать, что женщины от «топографического кретинизма» страдают гораздо чаще, чем мужчины. Это четко установленный научный факт. Он был доказан в ходе неоднократных исследований, проводимых и американскими, и английскими, и немецкими учеными. Здесь использовались лабиринты, трехмерные графические изображения и простые тесты на пространственное воображение. И большинство женщин справлялись с этой задачей хуже, чем мужчины. Те, как выяснилось, тоже страдают этим недостатком. Но мужской процент оказался значительно меньше».
Интересно, что если испытания проводились с парой, то женщина добровольно передавала инициативу мужчине. Она заранее признавала его лидерство в этой области. Но когда не уверенная в себе «подопытная» оставалась одна, то она делала все, что надо. Медленно, с ошибками, но тем не менее делала. Были, конечно, и те, кто с треском проваливал все задания. Но сразу же хочется сказать, что таких людей было очень мало, даже среди женщин. Из всего этого следует абсолютно логичный вывод: прекрасная половина человечества очень сомневается в своих способностях ориентироваться в пространстве. Может быть, именно в этом скрывается причина неудач? Может быть, стоит иногда мобилизоваться и попробовать действовать самостоятельно?
«Нужно знать, что есть представление местности и представление маршрута. Первое — это не что иное, как карта, которая существует в нашей голове. Те, кто страдает «топографическим кретинизмом», эту карту представляют с большим трудом. Ведь у таких людей не развито пространственное воображение, причем с детства. Учась в школе, они шли на уроки географии или физики как на каторгу. Черчение было для них пыткой. А когда курс плоскостной геометрии сменялся на стереометрию, несчастные дети вообще переставали что-либо понимать».
Если бы они отдали этому предмету максимум сил, то, скорее всего, и не страдали бы потом. Но это всего лишь предположение. Не посоветуешь же им заново проходить курс стереометрии.
Тренировки для избавления от топографического кретинизма
Существует множество подобных методик, но назовём некоторые из них:
Специальные упражнения для тренировки представления местности
Надо открыть карту и внимательно изучить ее. Потом следует взять ручку, лист бумаги и постараться нарисовать тот отрезок пути, который нужно пройти или проехать. Здесь еще нужно отличать, кто и для какой цели изучает местность. Если пешеход хочет узнать незнакомую местность, лучше всего подойдет карта со средним масштабом. Если он будет слишком крупным, человека начнут отвлекать ненужные подробности. А ведь главная задача — ознакомиться с расположением улиц, запомнить, как они расположены по отношению друг к другу.
После изучения нужно взять ручку и лист бумаги и попробовать самостоятельно нарисовать план необходимого участка. Потом свой рисунок нужно сравнить с оригиналом. Если есть ошибки, их необходимо отметить и запомнить. Они представляют собой самую трудную часть пути для данного конкретного человека. Потом нужно взять новый лист и опять нарисовать сохранившуюся в голове схему улиц. И так до тех пор, пока план на бумаге не станет точным отображением карты. Обычно на это уходит не очень много времени — 10-15 минут.
Для водителей задача немного усложняется
Им нужно запомнить не только расположение улиц, но и то, как по ним нужно ехать. Следует запоминать и саму местность, и основные знаки. А рисовать надо не только план улиц, но и предстоящий маршрут. Занятие это довольно хлопотное, но оно приносит очень хорошие результаты. Очутившись в незнакомой местности, человек не будет чувствовать себя потерявшимся.
Мы разобрались с представлением местности, осталось представление маршрута. Обычно с этим не возникает никаких проблем. Дело в том, что у людей с плохим пространственным воображением, как правило, очень хорошая зрительная память. Здесь надо выделить значимые ориентиры, по которым потом можно определить правильность пути. Интересно, что у мужчин такими ориентирами чаще всего становятся кафе, рестораны и рекламные щиты. А у женщин — магазины одежды, косметики и дамского белья.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
ЧТО ТАКОЕ ТОПОГРАФИЧЕСКИЙ КРЕТИНИЗМ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
Многие люди совершенно не умеют ориентироваться в пространстве. Они путаются в хитросплетениях подземных переходов, тратят целые вечера на изучение завтрашнего маршрута, не узнают поворот к собственному дому, если заходят к нему с непривычной стороны… Эту склонность попадать в нелепые ситуации в незнакомой местности остроумные французы окрестили топографическим кретинизмом, или пространственным слабоумием. Официально такого понятия в медицинской литературе не существует, но страдают от него очень многие. Но одно дело, когда топографическим кретинизмом «болеют» пешеходы, и совсем другое, когда «недуг» тревожит автолюбителей.
Сразу же надо сказать, что женщины от «топографического кретинизма» страдают гораздо чаще, чем мужчины. Только не надо думать, что это всего лишь частное проявление дискриминации по половому признаку – совсем нет! Это четко установленный научный факт. Он был доказан в ходе неоднократных исследований, проводимых и американскими, и английскими, и немецкими учеными. Здесь использовались лабиринты, трехмерные графические изображения и простые тесты на пространственное воображение. И раз за разом женщины справлялись с этой задачей хуже, чем мужчины. Те, как выяснилось, тоже страдают этим недостатком. Но мужской процент оказался значительно меньше.
Подводя итог всему вышенаписанному, делаю вывод, что зачастую многие воспринимают топографический кретинизм как что-то врожденное (причем нередко исключительно женское). А так ли это на самом деле? В интернете ходит вот такое медицинское объяснение обсуждаемому явлению.
— В головном мозге есть специальные участки, отвечающие за способность ориентироваться в пространстве – теменная и префронтальная области коры больших полушарий и гиппокамп. Но активнее всего в этом процессе участвует правое полушарие. Во время полового созревания у юношей гормоны тормозят формирование левого полушария, из-за чего правое получает своеобразный «люфт». А у девочек как раз быстрее развивается левое полушарие. Поэтому мужчины лучше справляются с чтением карт и обычно хорошо ориентируются на местности.
Единственное что может помешать мужчинам решать серьезные пространственные задачи – это переизбыток тестостерона, который у сильного пола, как известно, случается по утрам и с наступлением весны. В это время их внутренний компас может сбоить.
Автором такого научного растолкования самой природы топографического кретинизма является Наталья ПОНОМАРЕВА, доктор медицинских наук. Она же рассказывает и о некоторых других особенностях данного «недуга». Так, левши лучше ориентируются на местности, чем правши: у них лучше развито правое полушарие мозга. Хронический недосып усугубляет топографический кретинизм. Он нарушает кровообращение в клетках головного мозга и ухудшает память, в том числе и зрительную. Стресс, наоборот, активизирует правое полушарие и помогает быстро сориентироваться и не потеряться в незнакомом месте. Однако не путайте стресс с паникой – если голова «не на месте», никакие стрессовые реакции организма не помогут найти выход из ситуации.
Верить или нет в гендерную теорию функционирования способности ориентироваться на местности – решать Вам. Но даже если Вы считаете, что данная «болезнь» не излечима, помните, что банально натренировать свое представление местности и представление маршрута всегда реально. Ф-АВТО расскажет Вам об одном из специальных упражнений для тренировки представления местности, которое несмотря на свою простоту уже помогло многим.
Надо открыть карту, внимательно изучить ее и нанести желаемый маршрут следования. После детального изучения нанесенного маршрута нужно взять ручку и лист бумаги и попробовать самостоятельно нарисовать план необходимого участка. Потом свой рисунок нужно сравнить с оригиналом. Если есть ошибки, их необходимо отметить и запомнить. Они представляют собой самую трудную часть пути для данного конкретного человека. Потом нужно взять новый лист и опять нарисовать сохранившуюся в голове схему улиц. И так до тех пор, пока план на бумаге не станет точным отображением карты. Обычно на это уходит не очень много времени – 10–15 минут.
Но не стоит забывать о том, что для водителей задача немного усложняется. Им нужно запомнить не только расположение улиц, но и то, как по ним нужно ехать. Следует запоминать и саму местность, и основные знаки. Занятие это довольно хлопотное, но оно приносит очень хорошие результаты. Очутившись в незнакомой местности, человек не будет чувствовать себя потерявшимся. Ну, а чтобы ориентироваться на месте было еще легче, стоит также выделить значимые ориентиры, по которым потом можно определить правильность пути. Интересно, что у мужчин такими ориентирами чаще всего становятся кафе, рестораны и рекламные щиты. А у женщин – магазины одежды, косметики и дамского белья.
Ну, а напоследок, хочется вспомнить один анекдот по теме:
― Милый, я заблудилась. Забери меня отсюда!
― Дорогая, но я ведь подарил тебе GPS-навигатор.
― Ах, да… Я на ул. Ленина, д.25/3. Забери меня отсюда!
Так что, помните, что легкое на первый взгляд решение проблемы топографического кретинизма, а именно покупка gps-навигатора, не всегда может оказаться действенным.