во сне немеет правая рука при беременности
Почему немеют кисти рук?
Онемение рук вызывает дискомфорт и может быть симптомом серьёзных заболеваний. Рассказываем всё, что вам нужно знать про эту распространённую проблему.
Обычно, если немеют кисти рук, мы просто чувствуем небольшое неудобство, вызванное внешними факторами. Однако, такое онемение может быть и симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма.
Причины, не связанные с болезнями
Онемение рук может быть следствием сна в неудобном положении: слишком жёсткий или мягкий матрас, неправильно подобранная по высоте подушка, тесная пижама или даже браслеты и кольца, не снятые на ночь. В таких случаях, скованность наблюдается в первой половине дня: со временем кровоток нормализуется, и онемение проходит.
Ещё одна распространённая причина — перенапряжение. Чаще всего оно возникает после подъёма тяжестей и долгой монотонной работы. Если вы много пишете, печатаете или занимаетесь рукоделием, то вы сталкивались с онемением в руках. Оно вызвано тем, что вы долго сидите в одной и той же позе. Старайтесь каждые полчаса-час вставать из-за стола, делайте разминку, меняйте положение.
Также онемение бывает от резкого перепада температуры или при беременности — это нормально и не требует лечения.
Если онемение происходит нерегулярно и не сопровождается болями, скорее всего, оно вызвано внешними факторами, а не болезнями. Но, если руки часто немеют и болят, это веский повод обратиться к врачу.
Немеют кисти рук? Это симптом…
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала или туннельный синдром — это неприятные ощущения, которые вызваны сдавливанием срединного нерва на уровне запястья. Основные проявления — покалывание, мурашки, онемение первого, второго, третьего пальцев рук. В самом начале эти симптомы могут наблюдаться при вынужденном неудобном положении.
На первых этапах чувствуется лёгкое онемение, потом это неприятное ощущение начинает будить по ночам. Поскольку это нейропатическая боль, снять её обезболивающими практически невозможно. В более запущенных случаях онемение постоянное, люди не могут застегнуть пуговицы, завязать шнурки, появляется мышечная слабость.
В группе риска все, чья профессия связана с долгой монотонной работой руками в одном положении. У туннельного синдрома есть один специфический признак: болит и немеет первый, второй и третий палец. Если онемение есть в четвёртом и пятом пальце, то это синдром локтевого сустава — похожее заболевание, с которым тоже нужно идти к врачу.
Невропатии
Бывают двух типов: компрессионная и периферическая.
Компрессионная невропатия — мышечная слабость, спазмы или потеря чувствительности, вызванная давлением на нерв. Нерв может оказаться под давлением из-за травмы, расширения кровеносных сосудов, набухания мышц или образования кисты. К онемению рук может привести зажатый нерв запястья, локтя, предплечья и даже шеи. С такими проблемами нужно обращаться к невропатологу.
Периферическая невропатия — это повреждение периферической нервной системы, передающей сигналы по всему телу. Невропатия такого типа может развиться при анемии, диабете 2 типа, дефиците витамина В12, хронических болезнях печени и почек и чрезмерном потреблении алкоголя. В таком случае нужно лечить основное заболевание: онемение уйдёт вместе с другими симптомами.
Рассеянный склероз
Это серьёзная неврологическая патология, при котором затруднена передача сигнала от мозга к телу. Вопреки стереотипам, оно встречается не только у пожилых — его диагностируют и тем, кому ещё тридцати.
Онемение рук и ног — один из ранних признаков рассеянного склероза. Другие симптомы: аменорея, неуклюжесть, нарушения кратковременной памяти, повышенная тревожность и раздражительность, боли и спазмы, цветовая слепота, появление слепого пятна, изменение частоты мочеиспусканий, головокружение, тошнота, хроническая усталость и трудности с определением горячего и холодного. Если у вас появилось несколько из этих признаков, обратитесь к неврологу.
Обычно онемение не свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если у вас иногда немеют руки от сна в неудобной позе, перепада температуры и долгой работы, в этом нет ничего страшного. Однако, если с онемением вы сталкиваетесь регулярно и у вас есть другие, специфичные для отдельных заболеваний симптомы — это веский повод обратить внимание на своё здоровье.
Синдром запястного канала у беременных
В конце второго триместра беременности многие женщины страдают от онемения рук. Около 26-й недели в пальцах появляется покалывание, онемение и боль, иногда доходящие до плеча. Это синдром кистевого туннеля, который у беременных связан с гормональными изменениями и удержанием воды в организме.
В результате застоя жидкости сжатие нервов в запястье достигает пальцев. Симптомы усиливаются особенно ночью. Боль может быть настолько сильной, что она может разбудить женщину или не дать хорошо поспать. Хотя туннельный синдром является проблемой, он обычно спонтанно исчезает через 2-3 недели после родов.
Как бороться с онемением рук у беременных?
Женщина, которую беспокоит синдром запястного канала, должна избегать положения, которое вызывает давление на руку. Иногда симптомы возникают от встряхивания немеющей конечности или размещения ее ниже сердечной линии (например, на колене) или свободного опускания руки (также во время сна).
Люди, у которых есть симптомы синдрома кистевого туннеля, должны отказаться от задач, требующих повторения одних и тех же движений пальцев и рук. Они включают в себя работу на компьютере (написание, графический дизайн), работу над производственной линией, а также вышивание, вязание крючком или даже чистку овощей и фруктов.
Если невозможно полностью устранить эти обязанности, вам следует запланировать частые перерывы. При работе на компьютере вы можете позаботиться о специальных подушках и эргономичных клавиатурах, которые облегчат правильное позиционирование руки. Для правильной циркуляции важно также положение нашего тела. Избегайте скрещивания ног и положения «нога на ногу» при длительном сидении. Лучше отдыхать с поднятыми ногами.
Правильная диета
Диета, богатая магнием и витамином B6, полезна для профилактики и снятия симптомов синдрома кистевого туннеля. Стоит позаботиться о разнообразных блюдах, основанных на домашней птице, рыбе, картофеле и молоке. Источником витамина B6 являются также орехи, бобы, соя, авокадо, семена подсолнечника, яйца и бананы. Дефицит магния может быть дополнен такими продуктами: петрушка, семена тыквы, укроп, горький шоколад, гречка или какао.
Женщина должна также уменьшить потребление соли, кофе и чая (не говоря уже о курении и алкоголе!). Они вымывают минералы из организма, что делает трудным предотвращение кистевого туннельного синдрома.
Когда следует проконсультироваться с врачом?
Хотя онемение рук является типичным расстройством для беременных женщин, иногда домашние методы снижения его симптомов не помогают. Когда боль становится больше, появляются проблемы с нормальным функционированием или удерживанием предметов в руках, стоит обратиться к врачу. Может быть, что это потребует увеличения приема витаминов или принятия обезболивающих (беременным в этом отношении лучше избегать самостоятельной диагностики и лечения).
Иногда может потребоваться обездвиживание запястья специальными средствами или посещение специалиста, а именно ортопеда, невролога или физиотерапевта.
Почему немеют руки во время сна при беременности
Организм беременной женщины постоянно претерпевает различные изменения, которые сопровождаются иногда довольно неприятными ощущениями. Кто-то чуть ли не с первого дня страдает от мучительного токсикоза, кого-то мучает изжога или одышка. А многие жалуются на то, что немеют руки во время сна при беременности. Причем иногда онемевшими оказываются только кисти рук, но нередко синдром распространяется на всю их длину.
Причины и симптомы
Симптомы онемения рук у всех проявляются по-разному. Женщины их описывают, как снижение чувствительности, затекание, подкожные мурашки, жжение, легкий зуд и т.д. Нередко онемение сопровождается отечностью кистей и пальцев. Часто малейшее движение пальцев причиняет боль. Похожие ощущение возникают, если отлежать руки ночью. На это чаще всего и списывают беременные женщины неприятные симптомы, появляющиеся в руках по ночам.
Но во второй половине беременности эти симптомы женщина может испытывать даже днем. И тогда они понимают, что онемение рук все-таки непосредственно связано с беременностью.
Врачи называют несколько причин, провоцирующих неприятные симптомы:
Иногда такие симптомы возникают при инфекционных или других заболеваниях, диагностировать которые может только врач. Поэтому оставлять их без внимания не стоит, но и паниковать при первых же признаках онемения тоже.
Меры профилактики
В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:
Не забывайте и о том, то руки можно просто отлежать во сне. Затекание конечностей может быть спровоцировано неудобным положением тела, вес которого существенно возрастает во время беременности.
Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.
Одеваемся правильно
Иногда причиной затекания рук во сне становится пижама, которая стала слишком тесной для «раздобревшей» во время беременности женщины. Натянутая ткань пережимает различные участки тела и нарушает нормальное кровообращение. Неудивительно, что после ночи руки отекают и немеют.
Одежда для беременной должна быть свободной и без жестких внутренних швов – телу сейчас как никогда нужен полноценный сон.
Если вам удалось самостоятельно выяснить и устранить причину, по которой при беременности немеют руки во сне, замечательно. Ничего страшного не происходит и в том случае, если затекание проходит через несколько минут после пробуждения, а для его устранения достаточно легкого массажа и простых упражнений. Но если проблема усугубляется, руки начинают болеть после сна, или их чувствительность не восстанавливается полностью – немедленно отправляйтесь к врачу.
Синдром запястного канала у беременных. Онемение и покалывание в руках во время беременности
Во время беременности женщина может испытывать не только утреннюю тошноту, изжогу или отек ног, но также онемение и покалывание в руках и запястьях. При наличии этих симптомов, речь может идти о синдроме запястного канала.
Что такое синдром запястного канала?
Синдром запястного канала у беременных
Синдром запястного канала может доставлять болезненные ощущения, однако он не считается серьезным заболеванием во время беременности. Чаще всего его испытывают женщины, родившие после 30 лет.
Избыточный вес или ожирение также увеличивают риск развития синдрома запястного канала. Кроме того, если у женщины уже был синдром запястного канала во время беременности, скорее всего, и во время следующего «интересного положения» он будет присутствовать.
Считается, что более 60% женщин испытывают симптомы запястного канала во время беременности. Одно исследование показало, что в среднем женщины его начинают ощущать на сроке 18 недель.
В большинстве случаев синдром запястного канала проходит терпимо, однако примерно у 10% беременных женщин он может быть настолько болезненным, что мешать сну и повседневной деятельности.
Почему у беременных вообще развивается синдром запястного канала?
Во время беременности организм переживает множество физических и гормональных изменений, которые могут привести к отекам в организме. Когда дополнительная жидкость вызывает отек запястья, она оказывает давление на срединный нерв и вызывает симптомы запястного канала.
Причины синдрома запястного канала, связанного с беременностью:
Симптомы синдрома запястного канала у беременных
Симптомы синдрома запястного канала могут проявиться в любое время, но чаще встречаются во втором или третьем триместре. Дискомфорт может быть в обеих руках, но, как правило, он наиболее остро ощущается в доминантной руке.
Симптомы синдрома запястного канала:
Синдром запястного канала у беременных ночью
Синдром может вызвать боль в запястье ночью и будить женщину. Пока она спит, ее запястья могут сгибаться вверх или вниз и давить на нерв.
После просыпания стоит встряхнуть руки, чтобы облегчить состояние.
Постановка диагноза
Врач может провести несколько простых тестов, чтобы проверить, насколько хорошо женщина себя чувствует и есть ли какая-либо слабость в мышцах ладони или пальцев. Эти тесты:
Врач надавливает большими пальцами на срединный нерв, чтобы проверить, нет ли боли или покалывания.
Врач попросит женщину поднять предплечье с согнутым локтем, чтобы запястье могло согнуться под действием силы тяжести естественным образом. В том случае, если при этом женщина будет ощущать жжение, покалывание или онемение, это может быть симптомом синдрома запястного канала.
Врач слегка коснется нерва, чтобы увидеть, чувствует ли женщина покалывание в пальцах.
Если симптомы не проходят после родов, могут быть проведены дополнительные анализы:
Лечение синдрома запястного канала у беременных
Лечение синдрома запястного канала во время беременности будет зависеть от того, как состояние влияет на повседневную жизнь женщины.
Тяжелые случаи встречаются нечасто, но когда они возникают, врач может направить женщину к неврологу, специализирующемуся на нервах, или к врачу-ортопеду, специализирующемуся на костях и мышцах.
Врачебные рекомендации при синдроме запястного канала:
Если симптомы выражены, стероидные препараты, вводимые иглой непосредственно в область запястного канала, помогают облегчить боль и отек.
Лечение синдрома запястного канала после родов
После родов симптомы синдрома запястного канала могут постепенно улучшаться сами по себе, поскольку уровень жидкости и гормонов возвращается к норме. Время часто является лучшим средством лечения симптомов синдрома запястного канала, связанного с беременностью.
Если симптомы не улучшаются в течение недель и месяцев после родов, врач может порекомендовать:
Синдром запястного канала и грудное вскармливание
Симптомы синдрома запястного канала, как правило, исчезают после родов, но они могут продолжаться и при грудном вскармливании. Некоторые женщины не страдают от синдрома во время беременности, однако симптомы могут проявляться через несколько недель после родов, при кормлении грудью.
Лечение синдрома запястного канала во время грудного вскармливания включает:
Синдром запястного канала, связанный с грудным вскармливанием, обычно проходит с лечением или после того, как ребенок отлучается от груди.
Немеют руки по ночам при беременности: почему это происходит во время сна?
Главная / Мамы / Беременность
Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.
Немеют руки – что это значит?
Достаточно часто беременные женщины задаются одним и тем же вопросом: «Почему у меня болят руки?», «Что происходит?». И этот симптом часто возникает на фоне общей слабости, изжоги, постоянного недомогания, расстройства желудочно-кишечного тракта, отеков.
Онемение пальцев рук может начаться у женщины уже на первом триместре беременности. Некоторые связывают это с гормональным фоном, другие указывают на патологии. Женщина во время беременности может говорить, что у нее немеют пальцы на руках или же вся руки, или только кисть. Ясно одно – при первых признаках недомогания (абсолютно любой этиологии) беременной женщины необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Лучше лишний раз посетить консультацию врача, нежели теряться в догадках и изводить себя и будущего малыша догадками.
Народные средства от болей в ногах
Внутри костей находится костный мозг. При его воспалении развивается остеомиелит. Заболевание распространяется на компактное и губчатое костное вещество, а затем и на надкостницу.
Возьмите 10-15 г камфоры и 200-250 граммов горчичного масла и перемешайте в стеклянной бутылке и держите эту бутылку на солнце до момента, когда камфора растворится должным образом. Массируйте пораженную область каждый день, это одно из лучших домашних средств для утоления боли в ногах.
Правильное питание — 4-5 грецких орехов в день – очень хорошее средство для освобождения от боли в ногах в течение короткого срока.
Прием рыбьего жира помогает в лечении всех видов боли в ногах и убирает общую слабость организма.
Облегчить болезненные состояния возможно в домашних условиях, если под руками окажутся народные средства.
Туннельный синдром
Первая причина, по которой у беременных женщин могут неметь руки – это туннельный синдром.
Жалобы беременных женщин выглядят следующим образом:
Изначально, пациентка (беременная женщина) может предположить, что ночью она просто отлежала руку, приняв неудобную позу. Но, если после ночного отдыха онемение обычно проходит, то в результате возникновения туннельного синдрома потеря чувствительности не восстанавливается.
Туннельный синдром беспокоит беременную женщину на 2, 3 триместрах беременности и преимущественно, в дневное время суток.
Так что же такое туннельный синдром? Это явление, при котором происходит ущемление нервных окончаний. Причина – постоянная статическая нагрузка на руки. Возникает подобный синдром у женщин, которые до беременности или еще во время этого состояния, продолжают вести офисную работу. К примеру, из-за постоянного напряжения запястья при работе за компьютером начинается онемение конечностей. Лечение туннельного синдрома – это временная иммобилизация сустава специальной повязкой. Естественно, принимать антибиотики и болеутоляющие препараты во время беременности запрещено. Старайтесь как можно меньше работать той рукой, на которой началось онемение.
Меры профилактики
В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:
Не забывайте и о том, то руки можно просто отлежать во сне. Затекание конечностей может быть спровоцировано неудобным положением тела, вес которого существенно возрастает во время беременности.
Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.
Отечность суставов
Во время беременности состояние женщины характеризуется частыми отеками. Это явление стало настолько распространенным, что медики даже не удивляются ему. Из-за отека рук, а также ног начинается защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний.
Причина отеков во время беременности – задержка жидкости в организме. Помните, что, несмотря на распространенность такого состояния, его все же необходимо корректировать, так как задержка жидкости в организме несет определенную угрозу для жизни и здоровья плода.
Возможно, лечение будет заключаться в назначении бессолевой диеты, так как соль, как известно, провоцирует задержку жидкости в организме.
Не стоит прекращать пить чистую свежую воду, так как это никоим образом не влияет на полноценный здоровый организм. Жидкость не выводится из организма только в том случае, если имеются какие-либо нарушения.
Как лечиться?
После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:
Профилактика
Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:
Народные способы
Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.
Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.
Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:
Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – это повреждение позвоночника, например, после образования грыжи межпозвоночных дисков. Причем, до беременности это состояние могло и вовсе не беспокоить женщину и лишь в период беременности – стать причиной онемения конечностей.
Онемение руки может начинаться в результате серьезного защемления нервных окончаний, которые являются проводниками от спинного мозга женщины и до конечностей (как верхних, так и нижних). Часто, в результате, остеохондроза у женщины в период беременности немеют именно мизинцы, а также в некоторых случаях безымянный палец.
Осложнения и последствия онемения
В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:
К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.
Другие причины онемения рук во время беременности
Другими причинами онемения рук во время могут быть:
Стоит все же отметить, что причины онемения рук во время беременности, описанные в этой статье – это всего лишь предположения. Каждый случай индивидуален! Поэтому, не стоит примерять на себя диагнозы и уж тем более – заниматься самолечением. Для этого есть медицинские специалисты, к которым нужно обратиться при возникновении онемения рук.
Опасность онемения
Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:
Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАТОЛОГИИ
Чтобы устранить онемение рук при беременности во время сна, важно знать причину.
Терапия назначается в соответствии с диагнозом:
Когда онемение конечностей во время сна дополняется другими болезнями, терапию назначает невролог и ревматолог.