йони что это такое фото
Упражнения Кегеля. Что это и зачем они нужны. Советы хирурга-гинеколога Слободянюка Б. А.
Услуги и цены
Доктор Арнольд Кегель, американский гинеколог, разработал упражнения, как нехирургическое лечение недержания и выпадения у женщин органов малого таза. Эти упражнения рекомендованы многими врачами, как лечение или профилактика различных заболеваний. Сегодня мы расскажем о том, в каких случаях стоит выполнять эти упражнения — кому и в чем они могут помочь, а также о технике и правильности их выполнения.
Кому рекомендовано:
Почему стоит делать упражнения Кегеля?
Выполнение упражнений Кегеля позволяет быстрее вернуться к успешному половому акту, так как многие женщины после рождения ребенка жалуются, что их влагалище стало шире, и это приводит к дискомфорту. Выполнение упражнений позволяет сузить вход во влагалище и повысить эластичность его стенок, что приводит к усилению ощущений во время полового акта.
Около 30% рожениц естественным образом жалуются на недержание мочи, то есть ее непроизвольное выделение, например, во время упражнений, кашля или даже смеха. Это происходит из-за растяжения мышц и связок тазового дна, в результате чего мочевой пузырь опускается, а его стенка сдавливает уретру, в результате чего его отверстие расширяется.
Упражнения Кегеля (да и вообще занятие спортом, что уж там) помогают избавиться от этого неприятного недуга, а также освободиться от запоров и геморроя, которые могут возникнуть.
Проблемы с мочеиспусканием наблюдаются, конечно, не только у беременных, поэтому такая гимнастика полезна всем, кто от этого страдает — и мужчинам, и женщинам.
Как тренировать мышцы Кегеля.
На первом этапе упражнения следует напрячь мышцы заднего прохода, задержать их на несколько секунд, а затем расслабить. Повторять это упражнение нужно несколько раз.
Можно включить дыхание во время тренировки. Напрягая мышцы, сделать глубокий вдох, а с расслаблением — выдох. Сжимая мышцы, можно сделать какое-нибудь движение, например, поднять ногу или встать. Упражнения можно выполнять несколько раз в день по 10 повторений (всего желательно 100-200 раз в день).
Также существуют различные типы предметов, облегчающих упражнения, например, вагинальные шарики или конусы (специальные грузики, которые женщина удерживает во влагалище определённое время) и пр.
Есть очень хороший метод — портативный вагинальный электростимулятор, когда с помощью электрического тока происходит стимуляция нужных мышц. Впоследствии женщина понимает, как правильно сокращать эти мышцы самой.
Ещё можно выполнять приседания, но неглубокие, чтобы угол в коленях был не более 90 градусов.
Преимущество таких тренировок в том, что их можно выполнять везде, например, на работе, за столом, при ходьбе и т. д. “Вообще йога, да и любые физические упражнения, физическая активность очень благоприятно действуют на тазовое дно. Если у пациенток есть избыточный вес или ожирение, мы обязательно рекомендуем это корректировать”. — говорит Борис Александрович.
Также он советует перед началом тренировок, провериться у того доктора, который занимается гинекологией, урогинекологией или физиотерапией и сможет проконтролировать как силу развития этих мышц, так и правильность выполнения упражнений: “Потому что многие женщины напрягают мышцы-антагонисты, например мышцы брюшного пресса, которые в момент выполнения упражнений не должны участвовать. Поэтому мы рекомендуем держать руки на животе для того, чтобы не напрягать эти мышцы”.
Также можно попробовать “найти” нужные мышцы в туалете — просто постарайтесь остановить мочеиспускание. Так вы поймете, какими мышцами предстоит работать.
Но когда же мы увидим результат?
Здесь, к сожалению, все индивидуально. И проблемы, и мышцы, и спортивная подготовка, и даже сила воли у всех разные. Но есть два важных момента, которые напрямую влияют на результат:
Интимный массаж
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Содержание:
Гинекологический массаж – лечебная и профилактическая манипуляция, которая подтверждает свою полезность уже много лет. Как известно, лечение максимально эффективно тогда, когда оно комплексное, нацелено на борьбу с болезнью с разных сторон. Массаж, как физиотерапевтическая процедура, зачастую не только помогает значительно сократить срок вылечивания, но и не допустить развития патологии.
Гинекологический массаж – что это?
Как и обычный массаж тела, гинекологическим массажем называется ручное (или аппаратное) воздействие на органы малого таза. Метод направлен на улучшение кровоснабжения и движения лимфы в женских органах репродуктивной системы. Однако, несмотря на достаточно узкую направленность процедуры, она влияет не только на область применения, но и на весь организм, оказывая общее оздоравливающее действие.
Массаж у опытного гинеколога приведет к норме кровообращение в артериях и венах, снимая проблему застоя крови. Помогает справляться с проблемами мочеиспускания, например, усиливает его, и может улучшать обменные процессы. Конечно, это приносит большую пользу женской половой сфере и способствует устранению многих гинекологических трудностей. В частности, массаж матки применяется для зачатия, когда необходима его стимуляция.
Показания
Для чего нужен гинекологический массаж в каждом конкретном случае решает врач. Основными же показаниями для назначения этой манипуляции будут следующие:
Массаж малого таза у женщины может также проводиться, если необходимо привести в норму состояние кишечника или мочевого пузыря. А еще данная манипуляция помогает устранить проблемы, возникшие после беременности и родов.
Противопоказания
С учетом специфики того, как делается гинекологический массаж, противопоказания к нему могут быть как постоянными, так и временными. Запрещено проводить сеансы при следующих состояниях:
Однозначно противопоказанием будут болевые ощущения, появляющиеся во время процедуры.
Подготовка и техника исполнения
Где сделать гинекологический массаж, врач и пациентка решают совместно: его можно проводить как в условиях медицинского центра, так и дома. На самом деле, самое важное условие – это физическое и психологическое здоровье женщины, ее готовность и нормальное эмоциональное состояние. Из медицинских нюансов: перед началом процедур необходимо сдать общий анализ крови (для исключения воспалительных явлений) и мазок на флору из влагалища. От секса в дни проведения массажа рекомендуется воздержаться. После еды, если планируется сеанс, должно пройти не меньше, чем полтора часа.
Массаж осуществляется на кушетке (столе) с упорами для стоп или в обычном гинекологическом кресле. Непосредственно в начале сеанса женщине рекомендуется не напрягать мышцы живота и немного подышать, чтобы расслабиться.
Во время проведения сеанса врач использует обе своих руки: одной из них он проминает брюшную стенку до внутренних органов малого таза, а вторая (только два-три пальца) через влагалище массирует и приподнимает те части матки, которые доступны для пальпации. Врач обязан осуществлять действия неторопливо и очень аккуратно, чтобы не нанести вред. При загибе матки специалист осторожным массажем перемещает и приводит орган в требуемое положение.
Сеансы продолжаются от нескольких минут до получаса и назначаются, как правило, раз в два дня.
Восстановительный период
Сразу после сеанса женщине желательно полежать в абсолютно расслабленном состоянии еще минут 15-20. А в том случае, когда массаж матки проводился в условиях дома, то можно перевернуться на живот, чтобы усилить сокращение мышц.
Также пока проводится курс процедур необходимо тщательно предохраняться, так как при зачатии непосредственно после процедуры гинекологического массажа возникает риск внематочной беременности.
Что такое система Норбекова
Интимный массаж согласно системе доктора Норбекова называется также аутомассажем. Он включает в себя и ручное воздействие на внутренние репродуктивные органы пациентки, и психоэмоциональное, которое предназначено для настраивания женщины. Пациентка должна быть уверена в том, что она на самом деле полностью здорова.
Гинекологический массаж Норбекова отличается тем, что его можно осуществлять в условиях собственного дома, без посторонних. По этой системе, гинекологический массаж для женщин будет максимально полезен и эффективен в том случае, когда пациентка сможет обрести некое равновесие души и тела. Одним словом, психологическая составляющая – это особенность системы Норбекова.
Заключение
В том случае, когда гинекологический массаж назначает врач и когда процедуры проводит опытный специалист, эта деликатная методика является эффективной и приносит только пользу.
Йони что это такое фото
.jpg "йони что это такое фото. йони что это такое фото фото. картинка йони что это такое фото. смотреть фото йони что это такое фото. смотреть картинку йони что это такое фото.")
Стоимость первого сеанса: полная практика (приблизительно 1,5 часа) – 6.500 рублей.
В каждой женщине таятся огромные ресурсы женской энергии, способные преобразить ее саму и мир вокруг. Те счастливицы, которые используют ее на полную мощность, видны сразу. Даже будучи немолоды и не безупречно красивы, они излучают свет, притягивают к себе людей, с легкостью воплощают все свои идеи, и судьба как будто улыбается им.
К сожалению, у многих доступ к этой энергии заблокирован, заперт на семь замков. Но, к счастью, есть и ключ – специальный, только для женщин, йони-массаж.
И все это самым быстрым и верным способом – через прямое обращение к средоточию вашей женственности.
Именно йони – квинтэссенция женской сущности, но внимания ей, как правило, уделяется крайне мало. Обычно мы используем половые органы весьма конкретно, утилитарно и однообразно. Физические и психологические травмы к тому же вызывают в них застойные явления, зажимы и блоки. А ведь каждый миллиметр йони связан с тысячей нервных волокон… и миллионом глубинных ассоциаций. В ней записан самый полный код вашей женственности. Так откройте к ней доступ!
В каких случаях нужен йони-массаж?
Как проходит йони-массаж?
Йони-массаж – не просто физическое действие. Это полноценная развивающая практика, затрагивающая не только тело, но и чувства, сознание и энергию человека. По сути, это динамическая медитация двух партнеров: «отдающего» – мастера массажа – и «принимающего» – женщины.
Практика эта достаточно интимная, затрагивающая самые глубины и тела, и души, и потому проводится она предельно деликатно. Сеанс состоит из нескольких этапов, и переход от одного к другому происходит только после вашего озвученного согласия:
Цель массажа – мягко и безболезненно снять все спазмы в области половых органов, наладить кровообращение и лимфоциркуляцию. А главное – вернуть их в зону своего внимания – уважительного, бережного и безоценочного, нейтрального. Так восстанавливается целостность тела – и целостность женской сущности.
Вам будут предложены также несложные дыхательные упражнения, которые помогут усилить эффект массажа и перевести его в разряд энергетической практики.
Практика проходит в приятной, расслабляющей атмосфере с музыкой и благовониями (по желанию). Для большего комфорта применяется специальное массажное масло. В процессе практики используются техники разных видов массажа: тантрического, даосского, тибетского, тайского, индийского.
В результате физического возрождения к полной жизни самой сокровенной части женского тела мгновенно происходит и душевное преображение. Вы почувствуете себя Женщиной с большой буквы, наполненной любовью, нежностью, щедростью и терпением. Женщиной-богиней, способной дарить и получать неземное наслаждение.
Как преодолеть предубеждения и страхи перед йони-массажем?
Йони-массаж затрагивает самую сокровенную часть нашего тела и души. Веками эта область находилась под жестким табу. Поэтому неудивительно, что решиться на эту практику бывает непросто, даже если совершенно ясно, что она может в корне – и быстро! – изменить жизнь к лучшему.
Обращайтесь за консультацией и поддержкой к нашим администраторам! Мы всегда рады вам помочь. А пока предлагаем вам ответы на самые частые вопросы:
Несет ли йони-массаж сексуальную окраску?
Йони-массаж – не сексуальное взаимодействие двух партнеров, а развивающая практика. Сексуальное возбуждение и разрядка могут происходить у женщины в процессе массажа, это нормальная реакция. Однако это никак не является целью практики, и уж тем более не намерен получить сексуальное удовлетворение мастер массажа. Поскольку мастер – мужчина, обмен сексуальными энергиями может – и должен – происходить, но лишь на самом тонком, не физическом, уровне.
В отличие от обычного секса, во время йони-массажа женщина совершенно свободна, в том числе от любых ожиданий: она не обязана быть красивой и стройной, получать или доставлять удовольствие. Ее единственная задача – наблюдать за тем, что происходит с ее телом и ее душой. И уже одно это внимание к себе обладает целительной силой.
Может ли возникать дискомфорт?
Если есть проблемы физического или психологического характера, связанные с половыми органами, дискомфорт во время йони-массажа возможен. Чаще всего он вызван спазмами или рубцами, и задача мастера как раз в том и состоит, чтобы мягко их проработать, смягчить и устранить. Это как со спортивным массажем, когда «забитые» мышцы сначала болят, а затем расслабляются, возвращаются в нормальное состояние.
Если же возникнет сильный физический или психический дискомфорт, массаж в любое время может быть остановлен. Кроме того, с мастером можно изначально обговорить, какие зоны стоит затрагивать, а какие пока нет. Все делается только с вашего разрешения.
Есть ли противопоказания к йони-массажу?
Как и к любому массажу: любые заболевания в острой или тяжелой форме, хронические болезни в стадии обострения, кровотечения, сердечная недостаточность, заболевания кожи и слизистой половых органов.
Не рекомендуется делать йони-массаж в течение трех дней до и трех дней после окончания месячных: может сдвинуться цикл и несколько усилиться кровотечение.
В остальном это совершенно безопасно. Все требования гигиены (и, конечно, конфиденциальности) полностью соблюдены.
Результат йони-массажа
«Это было божественно. Не только в смысле: очень приятно. В отношении Юры ко мне действительно чувствовалось поклонение Женщине, как Богине. Для меня этот массаж стал последней каплей: именно после него я решилась на разрыв долгих мучительных отношений с мужчиной, который – я это ясно поняла – относился ко мне с недостаточным уважением. Эта связь причиняла мне боль, опустошала меня. Теперь же, хоть расставание далось мне нелегко, я чувствую себя обновленной и полной надежды на новую – настоящую – любовь». Анастасия
«Я как-то всегда стеснялась своего тела. Даже сексом занималась только в темноте. Но именно сейчас, когда сын вырос и ушел жить отдельно, а я ощущаю себя еще молодой женщиной в свои 40 лет, я решилась это изменить. Во время массажа ко мне было такое чуткое и трепетное отношение, что страхи начали постепенно уходить, и к третьему сеансу ушли совсем. Я почувствовала себя защищенной и окруженной заботой. Свободной». Ольга
Организационные моменты
Никакой специальной подготовки не требуется, ничего приносить не нужно. Но лучше поберечь себя в этот день и сильно не загружать делами. Желательно перед сеансом принять душ.
Сеансы йони-массажа проводятся как в дневное, так и вечернее время, по предварительной записи в нашем центре по телефону: +7(916)915-99-77.
Задать вопросы мастеру можно по телефону +7(985)452-91-51
Стоимость: полная практика (приблизительно 1,5 часа) – 6.500 рублей.
Если в процессе практики вы почувствуете, что еще не готовы к ключевой ее фазе – непосредственно йони-массажу, оплата может быть уменьшена и частично учтена при проведении следующего сеанса.
Из опыта, обычно одного сеанса не хватает для такого деликатного и постепенного процесса, поэтому, если почувствуете, что чего-то не хватило, или только-только начало происходить, то можно приобрести абонемент на 3-5 сеансов.
Парение йони: почему популярная процедура для интимной зоны небезопасна
Вагинальное пропаривание, или парение йони, – альтернативная древнекорейская процедура для женского здоровья. Врачи объяснили нам, почему ее нельзя делать самой, повторяя видеоуроки из TikTok.
Вагинальное пропаривание, или парение йони, — альтернативная древнекорейская процедура для женского здоровья, которую регулярно делает Гвинет Пэлтроу (не самостоятельно, а в спа-салоне), а кто-то даже повторяет ее дома. Некоторые считают, что с помощью трав (полыни, розмарина и базилика) можно вылечить заболевания репродуктивных органов, уменьшить менструальные боли и просто убрать неприятный запах. Однако вагинальное пропаривание — совсем не безопасная процедура. Врачи объяснили нам, почему ее нельзя делать самой, повторяя видеоуроки из TikTok.
Евгения Назимова, главный врач «Клиники доктора Назимовой» и медицинский тренер Basis Genomic Group, врач гинеколог-эндокринолог высшей категории, эксперт Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM:
Сторонники паровых ванн для вагины утверждают, что они обладают чудодейственным эффектом: могут очистить вагину, снять боль и спазм и даже восстановить гормональный фон. Однако, когда у женщины нет проблем с тазовым дном (опущения стенок влагалища, недостаточности мышц тазового дна и др.), вход во влагалище всегда находится в сомкнутом состоянии.
Если просто присесть над источником пара, то частички пара смогут попасть только на область вульвы. То есть в лучшем случае произойдет расширение сосудов кожи вульвы и незначительное усиление кровотока в этой области.
Гораздо более выраженного эффекта в этой области можно добиться с помощью упражнений для тазового дна, так как во время тренировки происходит значительное усиление кровообращения во всех органах малого таза и укрепление мышц. Важно понимать, что, если в области вульвы имеются воспалительные или опухолевые процессы (о которых женщина может и не знать), нагревание способно спровоцировать значительную их активацию.
Кроме того, если температура пара будет слишком высокой, то можно легко получить ожоги чувствительной кожи и слизистой оболочки вульвы. Дело в том, что ткани в этой области практически никогда не подвергаются внешним воздействиям, будучи надежно скрыты нижним бельем.
Эфирные масла для паровых ванн использовать желательно с осторожностью — не исключены аллергические реакции. Повлиять на нормализацию гормонального фона, воздействуя на область гениталий, также не представляется возможным, поскольку в зоне вульвы гормоны не вырабатываются в принципе. Что касается чистоты, то для ухода за зоной вульвы существуют специальные средства, эффективно справляющиеся с этой задачей без использования сложных процедур.
Да и здоровая вагина в принципе не нуждается в каких-то очистительных процедурах, нормальная микрофлора вполне способна справиться сама. Но, если процедура доставляет женщине удовольствие, то при соблюдении всех предосторожностей, это вполне способно помочь в борьбе с хроническим стрессом. А все болезни, как известно — от нервов.
Якунина Лариса Сергеевна, врач-репродуктолог, акушер-гинеколог, специалист УЗ-диагностики, специалист по бесплодию и невынашиванию, клиника «МАК ЭКО»:
Процедура небезопасна, есть противопоказания:
Обязательно нужно посетить гинеколога и сдать мазки на инфекции, провести УЗИ и кольпоскопию перед этими процедурами.
Кикина Юлия Алексеевна, акушер-гинеколог, репродуктолог GMS ЭКО, врач ультразвуковой диагностики:
Вагинальное отпаривание небезопасно. Это может вызвать ожог и спровоцировать кровотечение. Насчет устранения запаха — тоже вряд ли. Наиболее вероятно, что данная процедура вызовет дисбактериоз, который будет сопровождаться выделениями, запахом и зудом. Не надо себе делать таких процедур и рисковать своим здоровьем, если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо очно идти к врачу. Тем более при серьезных заболеваниях и при бесплодии.
Йони-массаж для девушек
Эромассаж – это услуга не только для мужчин. Есть ряд заведений, которые предлагают окунуться в океан ласки и страсти не только сильному полу, но и прекрасным девушкам. Одним из таких заведений является салон GQ.
Что такое Йони
Йони называют разновидностью безопасного секса. Однако не стоит воспринимать это буквально. Никаких интимных отношений с массажистами вам никто предлагать не будет.
Приходите к нам и раскрывайте свою самую главную и важную чакру в вашем организме.
Особенности
Йони-массаж — это релакс в чистом виде:
Считается, что цель йони-массажа – доведение женщины до оргазма. Однако это не так. Высшая степень сексуального наслаждения не столько цель, сколько следствие максимального расслабления и ощущения своего тела.
Это ответвление тантра-релакса. В этом сеансе важное значение имеет пробуждение энергетических потоков посредством прикосновений и постепенного раскрытия своего внутреннего мира перед партнером.
Йони-массаж – это не только удовольствие
Большинство женщин приходит к нам в салон GQ, чтобы получить удовольствие. Однако задачи йони-массажа для девушек гораздо обширнее, так как он способствует не просто достижению оргазма, но и высвобождению сексуальной энергии. Вот лишь некоторые из проблем, которые помогут решить регулярные сеансы:
Йони-релакс учит получать удовлетворение, а также доверять свои эмоции и свое тело во власть партнера. Процедура за процедурой вы будете превращаться из холодной леди в лучезарную королеву, за улыбку которой мужчины будут готовы отдать все, что у них есть. Запишитесь на сеанс уже сегодня, чтобы как можно быстрее получить результат от положительных перемен внутри вашей чувственной и жаждущей любви души.
ВАЖНО! Записаться на массаж нужно заранее, чтобы избежать ожидания в салоне. Если есть вопросы по самой услуге, гарантиям конфиденциальности, выбору массажистки и т.д., смело звоните нам и уточняйте актуальную информацию.
