йони массаж это что для женщин такое

Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!

В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?

Вумбилдинг — что это?

Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.

Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.

Кому показан вумбилдинг

Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:

О противопоказаниях

Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:

Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.

Упражнения для интимных мышц

Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:

1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.

2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.

3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.

4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.

Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.

А если вумбилдинг не подходит?

Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?

К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.

В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.

Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.

Источник

Упражнения Кегеля. Что это и зачем они нужны. Советы хирурга-гинеколога Слободянюка Б. А.

Услуги и цены

Доктор Арнольд Кегель, американский гинеколог, разработал упражнения, как нехирургическое лечение недержания и выпадения у женщин органов малого таза. Эти упражнения рекомендованы многими врачами, как лечение или профилактика различных заболеваний. Сегодня мы расскажем о том, в каких случаях стоит выполнять эти упражнения — кому и в чем они могут помочь, а также о технике и правильности их выполнения.

Кому рекомендовано:

Почему стоит делать упражнения Кегеля?

Выполнение упражнений Кегеля позволяет быстрее вернуться к успешному половому акту, так как многие женщины после рождения ребенка жалуются, что их влагалище стало шире, и это приводит к дискомфорту. Выполнение упражнений позволяет сузить вход во влагалище и повысить эластичность его стенок, что приводит к усилению ощущений во время полового акта.

Около 30% рожениц естественным образом жалуются на недержание мочи, то есть ее непроизвольное выделение, например, во время упражнений, кашля или даже смеха. Это происходит из-за растяжения мышц и связок тазового дна, в результате чего мочевой пузырь опускается, а его стенка сдавливает уретру, в результате чего его отверстие расширяется.

Упражнения Кегеля (да и вообще занятие спортом, что уж там) помогают избавиться от этого неприятного недуга, а также освободиться от запоров и геморроя, которые могут возникнуть.

Проблемы с мочеиспусканием наблюдаются, конечно, не только у беременных, поэтому такая гимнастика полезна всем, кто от этого страдает — и мужчинам, и женщинам.

Как тренировать мышцы Кегеля.

На первом этапе упражнения следует напрячь мышцы заднего прохода, задержать их на несколько секунд, а затем расслабить. Повторять это упражнение нужно несколько раз.

Можно включить дыхание во время тренировки. Напрягая мышцы, сделать глубокий вдох, а с расслаблением — выдох. Сжимая мышцы, можно сделать какое-нибудь движение, например, поднять ногу или встать. Упражнения можно выполнять несколько раз в день по 10 повторений (всего желательно 100-200 раз в день).

Также существуют различные типы предметов, облегчающих упражнения, например, вагинальные шарики или конусы (специальные грузики, которые женщина удерживает во влагалище определённое время) и пр.

Есть очень хороший метод — портативный вагинальный электростимулятор, когда с помощью электрического тока происходит стимуляция нужных мышц. Впоследствии женщина понимает, как правильно сокращать эти мышцы самой.

Ещё можно выполнять приседания, но неглубокие, чтобы угол в коленях был не более 90 градусов.

Преимущество таких тренировок в том, что их можно выполнять везде, например, на работе, за столом, при ходьбе и т. д. “Вообще йога, да и любые физические упражнения, физическая активность очень благоприятно действуют на тазовое дно. Если у пациенток есть избыточный вес или ожирение, мы обязательно рекомендуем это корректировать”. — говорит Борис Александрович.

Также он советует перед началом тренировок, провериться у того доктора, который занимается гинекологией, урогинекологией или физиотерапией и сможет проконтролировать как силу развития этих мышц, так и правильность выполнения упражнений: “Потому что многие женщины напрягают мышцы-антагонисты, например мышцы брюшного пресса, которые в момент выполнения упражнений не должны участвовать. Поэтому мы рекомендуем держать руки на животе для того, чтобы не напрягать эти мышцы”.

Также можно попробовать “найти” нужные мышцы в туалете — просто постарайтесь остановить мочеиспускание. Так вы поймете, какими мышцами предстоит работать.

Но когда же мы увидим результат?

Здесь, к сожалению, все индивидуально. И проблемы, и мышцы, и спортивная подготовка, и даже сила воли у всех разные. Но есть два важных момента, которые напрямую влияют на результат:

Источник

Йони массаж это что для женщин такое

Стоимость первого сеанса: полная практика (приблизительно 1,5 часа) – 6.500 рублей.

В каждой женщине таятся огромные ресурсы женской энергии, способные преобразить ее саму и мир вокруг. Те счастливицы, которые используют ее на полную мощность, видны сразу. Даже будучи немолоды и не безупречно красивы, они излучают свет, притягивают к себе людей, с легкостью воплощают все свои идеи, и судьба как будто улыбается им.

К сожалению, у многих доступ к этой энергии заблокирован, заперт на семь замков. Но, к счастью, есть и ключ – специальный, только для женщин, йони-массаж.

И все это самым быстрым и верным способом – через прямое обращение к средоточию вашей женственности.

Именно йони – квинтэссенция женской сущности, но внимания ей, как правило, уделяется крайне мало. Обычно мы используем половые органы весьма конкретно, утилитарно и однообразно. Физические и психологические травмы к тому же вызывают в них застойные явления, зажимы и блоки. А ведь каждый миллиметр йони связан с тысячей нервных волокон… и миллионом глубинных ассоциаций. В ней записан самый полный код вашей женственности. Так откройте к ней доступ!

В каких случаях нужен йони-массаж?

Как проходит йони-массаж?

Йони-массаж – не просто физическое действие. Это полноценная развивающая практика, затрагивающая не только тело, но и чувства, сознание и энергию человека. По сути, это динамическая медитация двух партнеров: «отдающего» – мастера массажа – и «принимающего» – женщины.

Практика эта достаточно интимная, затрагивающая самые глубины и тела, и души, и потому проводится она предельно деликатно. Сеанс состоит из нескольких этапов, и переход от одного к другому происходит только после вашего озвученного согласия:

Цель массажа – мягко и безболезненно снять все спазмы в области половых органов, наладить кровообращение и лимфоциркуляцию. А главное – вернуть их в зону своего внимания – уважительного, бережного и безоценочного, нейтрального. Так восстанавливается целостность тела – и целостность женской сущности.

Вам будут предложены также несложные дыхательные упражнения, которые помогут усилить эффект массажа и перевести его в разряд энергетической практики.

Практика проходит в приятной, расслабляющей атмосфере с музыкой и благовониями (по желанию). Для большего комфорта применяется специальное массажное масло. В процессе практики используются техники разных видов массажа: тантрического, даосского, тибетского, тайского, индийского.

В результате физического возрождения к полной жизни самой сокровенной части женского тела мгновенно происходит и душевное преображение. Вы почувствуете себя Женщиной с большой буквы, наполненной любовью, нежностью, щедростью и терпением. Женщиной-богиней, способной дарить и получать неземное наслаждение.

Как преодолеть предубеждения и страхи перед йони-массажем?

Йони-массаж затрагивает самую сокровенную часть нашего тела и души. Веками эта область находилась под жестким табу. Поэтому неудивительно, что решиться на эту практику бывает непросто, даже если совершенно ясно, что она может в корне – и быстро! – изменить жизнь к лучшему.

Обращайтесь за консультацией и поддержкой к нашим администраторам! Мы всегда рады вам помочь. А пока предлагаем вам ответы на самые частые вопросы:

Несет ли йони-массаж сексуальную окраску?

Йони-массаж – не сексуальное взаимодействие двух партнеров, а развивающая практика. Сексуальное возбуждение и разрядка могут происходить у женщины в процессе массажа, это нормальная реакция. Однако это никак не является целью практики, и уж тем более не намерен получить сексуальное удовлетворение мастер массажа. Поскольку мастер – мужчина, обмен сексуальными энергиями может – и должен – происходить, но лишь на самом тонком, не физическом, уровне.

В отличие от обычного секса, во время йони-массажа женщина совершенно свободна, в том числе от любых ожиданий: она не обязана быть красивой и стройной, получать или доставлять удовольствие. Ее единственная задача – наблюдать за тем, что происходит с ее телом и ее душой. И уже одно это внимание к себе обладает целительной силой.

Может ли возникать дискомфорт?

Если есть проблемы физического или психологического характера, связанные с половыми органами, дискомфорт во время йони-массажа возможен. Чаще всего он вызван спазмами или рубцами, и задача мастера как раз в том и состоит, чтобы мягко их проработать, смягчить и устранить. Это как со спортивным массажем, когда «забитые» мышцы сначала болят, а затем расслабляются, возвращаются в нормальное состояние.

Если же возникнет сильный физический или психический дискомфорт, массаж в любое время может быть остановлен. Кроме того, с мастером можно изначально обговорить, какие зоны стоит затрагивать, а какие пока нет. Все делается только с вашего разрешения.

Есть ли противопоказания к йони-массажу?

Как и к любому массажу: любые заболевания в острой или тяжелой форме, хронические болезни в стадии обострения, кровотечения, сердечная недостаточность, заболевания кожи и слизистой половых органов.

Не рекомендуется делать йони-массаж в течение трех дней до и трех дней после окончания месячных: может сдвинуться цикл и несколько усилиться кровотечение.

В остальном это совершенно безопасно. Все требования гигиены (и, конечно, конфиденциальности) полностью соблюдены.

Результат йони-массажа

«Это было божественно. Не только в смысле: очень приятно. В отношении Юры ко мне действительно чувствовалось поклонение Женщине, как Богине. Для меня этот массаж стал последней каплей: именно после него я решилась на разрыв долгих мучительных отношений с мужчиной, который – я это ясно поняла – относился ко мне с недостаточным уважением. Эта связь причиняла мне боль, опустошала меня. Теперь же, хоть расставание далось мне нелегко, я чувствую себя обновленной и полной надежды на новую – настоящую – любовь». Анастасия

«Я как-то всегда стеснялась своего тела. Даже сексом занималась только в темноте. Но именно сейчас, когда сын вырос и ушел жить отдельно, а я ощущаю себя еще молодой женщиной в свои 40 лет, я решилась это изменить. Во время массажа ко мне было такое чуткое и трепетное отношение, что страхи начали постепенно уходить, и к третьему сеансу ушли совсем. Я почувствовала себя защищенной и окруженной заботой. Свободной». Ольга

Организационные моменты

Никакой специальной подготовки не требуется, ничего приносить не нужно. Но лучше поберечь себя в этот день и сильно не загружать делами. Желательно перед сеансом принять душ.

Сеансы йони-массажа проводятся как в дневное, так и вечернее время, по предварительной записи в нашем центре по телефону: +7(916)915-99-77.

Задать вопросы мастеру можно по телефону +7(985)452-91-51

Стоимость: полная практика (приблизительно 1,5 часа) – 6.500 рублей.

Если в процессе практики вы почувствуете, что еще не готовы к ключевой ее фазе – непосредственно йони-массажу, оплата может быть уменьшена и частично учтена при проведении следующего сеанса.

Из опыта, обычно одного сеанса не хватает для такого деликатного и постепенного процесса, поэтому, если почувствуете, что чего-то не хватило, или только-только начало происходить, то можно приобрести абонемент на 3-5 сеансов.

Источник

Самые популярные виды массажа

Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.

Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:

Виды массажа

Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.

Различают следующие разновидности:

Классификация массажей

Массажи подразделяются на следующие типы:

Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.

7 популярных видов массажа

Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.

Балийский (азиатский массаж)

В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.

Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.

Аромамассаж

Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.

Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.

Массаж для релаксации

Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.

Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.

Антицеллюлитный массаж

Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.

Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.

Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.

Однако он имеет и другие преимущества:

Оздоровительный массаж

Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.

Показания и противопоказания к выполнению массажа

Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.

А вот список противопоказаний для любого массажа:

Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.

Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.

Источник

Йони массаж это что для женщин такое

Физические и энергетические движения и пасы

«Эрогенный йони массаж™» — это уникальная авторская методика оздоровления, омоложения, регенерации организма и психики женщины на уровне ДНК. Подходит для женщины любого возраста, национальности и религиозного взгляда.

Методика «Эрогенный йони массаж™» коренным образом отличается от всех существующих практик мира. Прежде всего, своими 7 принципами выполнения упражнений, которые позволяют получить максимальный эффект от практики массажа.

Здесь Вы узнаете:

– Особенности «Эфирной энергетики женщины и массажа»

– Семь принципов выполнения движений и пассов

– Почему «Эфир» — исцеляющий и оргазмичный?

– Подготовка места, спальни.

– С чего начать?

Более того, за считанные месяцы добьетесь яркого оздоровительного и мульти-оргазмического эффекта, увеличения продолжительность любовного соития в 3-10 раз.

«Тело – Храм для души. Эфирное тело – храм наслаждения и радости, и глубинной интимной Природы женщины».

Татьяна-Мария Светлова

Особенности эфирной энергетики женщины и массажа

Все особенности методики «Эрогенный йони массаж™» определяются теми задачами, которые ставила перед собой ее создательница. Татьяне-Марии Светловой, мастера Тантры, йоги и кама-сутры, автора направления «Оргазмология», важна была система, которая:

– Универсально подходит каждому мужчине и каждой женщине

– не требует физической и энергетической подготовки;

– по эффективности и глубине воздействия оргазмического импульса в тело женщины, значительно превосходила все другие методики в мире.

Ответ прост — внутреннее уникальное содержание!

Благодаря семи принципам выполнения движений и пассов, в каждое мгновение идет раскрытие энергетических каналов и меридианов в теле женщины. И происходит раскрытие спящих эрогенных зон, энергия которых пробуждает истинную природную чувственность и мульти-оргазмичность любой женщины.

Используются свои возможности и скрытые резервы эфирной энергетики. Кто занимался йогой, энергетическими упражнениями или массажем знает, что даже
идеальные массажные движения не всегда ведут к нужному результату. В методике «Эрогенный йони массаж» эфирная энергия выдает свою максимальную мощность даже в первом сеансе массажа.

К примеру, типичное поглаживание стопы или икры, с заданным эфирным солнечным импульсом 12 раз, сделать сложнее, чем обычные поглаживания. Выигрыш от применения семи принципов выполнения движений и пассов без сомнений, неповторим. Во-первых, заметно сокращается время, которое требуется на полноценное «поглаживание». Во-вторых, максимально быстро растет энергетика и ее прохождение по каналам тела.

Комплекс движений и пассов «Эрогенного йони массажа™» представляет собой четкую систему, направленных на:

– расслабление нервной системы;

– повышение чувствительности и чувственности всего тела;

– нормализацию гормонального баланса;

– развитие и усиление интуиции;

– «оживление» оргазмичности и развитие новых ее видов ;

– сжигание психологических блоков и зажимов;

– активизацию способности организма к быстрому восстановлению после негативных переживаний и психических нагрузок;

– повышение частотных оргазмических импульсов в клетках организма и включение ее в режим «самовосстановления природной оргазмичности».

– уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;

– нормализацию работы всех желез внутренней секреции;

– реабилитацию детородных функций вплоть до полного восстановления «проблем» с зачатием, независимо от их природы, характера и истории.

Как результат имеем: качественную духовную близость с партнером, взаимную мульти-оргамичность, полное раскрытие гармонии в отношениях Мужчины и Женщины.

Источник