замасливание организма для чего
Эффективные процедуры для похудения
Врач дерматовенеролог, дерматокосметолог, физиотерапевт, диетолог, трихолог
Жировые «ловушки» на теле, целлюлит, дряблость кожи, растяжки – это только часть проблем, с которыми можно столкнуться при наличии лишнего веса. Но даже при правильном питании и регулярных тренировках не всегда можно добиться стройного и красивого тела. В этом случае на помощь приходят различные косметологические методики, которые не только улучшают состояние кожи, но и помогают избавиться от лишних сантиметров в талии и бедрах. Расскажем о самых эффективных процедурах для похудения и особенностях их воздействия на организм.
Разновидности эффективных процедур для быстрого похудения:
LPG-массаж
Какие проблемы решает? Дряблость кожи, отечность, рубцы и растяжки, локальные жировые зоны.
Для каких участков подойдет? Живот, бедра, ягодицы, руки, грудь.
LPG-массаж – аппаратная методика, которая помогает нормализовать обмен веществ в тканях и ускорить лимфоток. Процедура активно борется с дряблостью кожи, помогает устранить отечность и тем самым уменьшить объемы. Кроме этого, методика имеет еще один приятный эффект – она помогает уменьшить выраженность растяжек и рубцов, вернуть коже ровный и здоровый цвет.
Выполняется манипуляция при помощи специального прибора с насадкой, воздействие происходит через специальный эндермологический комбинезон. В среднем сеанс длится 30-60 минут, проводится ЛПДЖИ курсом от 3-4 сеансов.
К числу противопоказаний для процедуры относят онкологические патологии, период беременности и лактации, обострение хронических заболеваний.
Фото до и после
Видео
Антицеллюлитный массаж
Какие проблемы решает? Дряблость кожи, целлюлит, отечность.
Для каких участков подойдет? Бедра, ягодицы, живот.
Такая процедура предполагает проработку живота и бедер, но в редких случаях может выполняться и на других участках тела. Во время сеансов специалист буквально «выдавливает» жир, тем самым запуская процесс его разрушения. В тканях нормализуется обмен веществ, увеличивается кровоток, запускаются процессы регенерации.
Уже после первого сеанса антицеллюлитного массажа заметно, что кожа приобретает здоровый оттенок, становится более гладкой и эластичной. Уменьшается отечность проблемных зон, появляется красивый рельеф.
К числу противопоказаний относят сосудистые патологии, кожные болезни в зонах воздействия, онкологические заболевания, беременность и лактацию.
Фото до и после
Ультразвуковая кавитация
Какие проблемы решает? Целлюлит, локальные жировые отложения, неровный рельеф кожи.
Для каких участков подойдет? Живот, ягодицы, бедра, руки, спина, шея (второй подбородок).
Ультразвуковая кавитация – еще одна аппаратная методика, которая помогает бороться с локальными жировыми отложениями и тем самым добиться значительного уменьшения объемов. Такая процедура для похудения работает по принципу разрушения жировых клеток при помощи низкочастотных ультразвуковых волн. За счет этого удается добиться заметного уменьшения жира на животе, боках, спине, руках, шеи. Курс помогает избавиться от 2-3 см в объемах.
Кавитация предполагает проведение от 5 сеансов с перерывом 5-7 дней. Для поддержания эффекта потребуется повторный курс с периодичностью 1-2 раза в год.
К числу противопоказаний для такой процедуры относят аутоиммунные патологии, онкологические заболевания, беременность и лактацию.
Фото до и после
Лимфодренажный массаж
Какие проблемы решает? Локальные жировые отложения, отечность, неровный рельеф кожи.
Для каких участков подойдет? Живот, ягодицы, бедра, руки.
Лимфодренажный массаж рекомендован в случаях, когда помимо избыточного веса, наблюдается отечность. Как правило, заметны припухлости ног и рук даже после сна, появляются мешки под глазами, нередко наблюдается пигментация и угревая сыпь.
Массаж помогает ускорить лимфоток в организме, тем самым устраняя застойные явления и способствуя уменьшению отечности. Активизируется работа клеток, ответственных за расщепление жира.
Процедура не подойдет для пациентов с онкологией, диабетом, нарушениями свертываемости крови, а также в период беременности и лактацию.
RF-лифтинг
Какие проблемы решает? Дряблость и тусклость кожи, фотостарение, локальные жировые отложения.
Для каких участков подойдет? Руки, шея, живот, спина, бедра.
Радиоволновой лифтинг основан на воздействии на кожу тепла. Во время радиоволнового воздействия стимулируется работа фибробластов, что, в свою очередь, приводит к активизации выработки коллагена и эластина.
Во время процедура ткани нагреваются до температуры 42-50 градусов. Такая температура воздействует на белок, тем самым провоцируя регенеративные процессы. При помощи курса из 4-8 процедур удается добиться заметного результата: кожа становится более упругой и эластичной, нормализуется ее цвет, устраняется отечность и жировые отложения.
К числу противопоказаний для процедуры относят период беременности или лактации, наличие онкологических патологий, кардиостимулятора или металлического имплантата.
Фото до и после
Интралотерапия
Какие проблемы решает? Второй подбородок, локальные жировые отложения, дряблость кожи.
Для каких участков подойдет? Спина, живот, бедра, руки, шея.
Если вы хотите добиться выраженного результата за короткий период лучшей процедурой для похудения станет интралотерапия. Ее суть заключается в использовании липолитиков – препаратов, которые локально воздействуют на жировую ткань, способствуя ее расщеплению. Манипуляция предполагает инъекционное проведение, что позволяет сразу же доставить необходимые вещества в проблемные зоны.
Наибольшую популярность имеет интралотерапия при помощи препарата Aqualyx. С его помощью всего за 1 сеанс удается добиться уменьшения объемов на 1,5-2 см. Для коррекции достаточно одной процедуры, результат проявляется спустя 3-4 недели.
К числу противопоказаний для процедуры относят хронические и инфекционные заболевания, аллергию на компоненты препарата, онкологию, беременность и период кормления грудью.
Криолиполиз
Какие проблемы решает? Локальные жировые отложения, дряблость кожи.
Для каких участков подойдет? Ягодицы, ноги, живот, спина, руки.
Главная «фишка» такой процедуры – в воздействии на жир при помощи низких температур. Эта методика коррекции фигуры стала настоящим прорывом в борьбе с несовершенствами. Кожа при помощи специального аппарата охлаждается до 5 градусов по Цельсию, что приводит к гибели жировых клеток. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками такая методика помогает добиться заметного уменьшения веса.
К противопоказаниям для криолиполиза относят повышенную чувствительность к холоду, криоглобулинемию, период беременности и лактации.
Обертывания
Какие проблемы решает? Дряблость и неровный рельеф кожи, пигментация, растяжки, локальные жировые отложения, целлюлит.
Для каких участков подойдет? Живот, бедра, ягодицы.
Обертывания – одна из излюбленных процедур для похудения в салонах. Она предполагает воздействие на кожу при помощи биологически активных компонентов. Для уменьшения объемов тела и улучшения состояния кожи при потере веса могут использоваться следующие методики:
Не подойдет процедура при наличии кожных заболеваний, сердечно-сосудистых патологий, в период беременности и лактации.
Дополнительные рекомендации
Современная косметология может творить чудеса, но это не значит, что за один сеанс в клинике вы избавитесь от 10 кг и приобретете идеальную фигуру. При отсутствии физических нагрузок и неправильном питании результат будет краткосрочным, а значит, спустя время вам снова придется идти к косметологу за новой порцией процедур для похудения.
Если вы хотите раз и навсегда сохранить эффект, то придерживайтесь следующих советов:
Рекомендации достаточно простые, поэтому вы без труда сможете их соблюдать. А в сочетании с описанными процедурами вы всего за 2-3 месяца удастся добиться невероятных результатов.
Специалисты нашей клиники «Космос» готовы помочь вам в борьбе за идеальное тело и подобрать комплекс процедур для уменьшения жировых отложений, улучшения состояния кожи и устранения растяжек и отечности. Будем ждать ваших вопросов по телефону: 8 (812) 906-05-45.
Как улучшить обмен веществ?
От скорости и стабильности обмена веществ зависит не только внешний вид человека, но и состояние его здоровья. Ведь от этого процесса зависит, насколько оперативно клетки организма получают необходимые питательные элементы. Обычно люди стремятся нормализовать метаболизм в рамках диеты. Однако его улучшение можно рассматривать и как дополнительный способ лечения различных заболеваний (конечно, в комплексе с основной терапией). Разберемся, что поможет его наладить.
Что такое обмен веществ
В клетках постоянно происходят химические реакции. Под действием ферментов одни поступающие с пищей соединения распадаются, другие – образовываются. Это основа жизнедеятельности любого организма. Совокупность этих реакций и называют обменом веществ или метаболизмом.
Состоит процесс из двух стадий:
Так, под действием гормона инсулина глюкоза распадается на две молекулы лактата (молочной кислоты), углекислый газ и воду. Этот катаболический процесс называется гликолиз. Если в организме глюкозы не хватает (из-за голода), глюкоза может восстанавливаться. Это уже анаболический процесс – глюконеогенез.
Что такое базальный обмен
Это скорость переработки питания в энергию, необходимая для поддержания минимальной жизнедеятельности. Она показывает, сколько калорий необходимо организму, чтобы оставаться здоровым при температуре воздуха 20 градусов по Цельсию и в отсутствие физических нагрузок.
Определяется этот показатель, исходя из:
На базальный обмен приходится до 75% потребляемых калорий. Еще 10% сжигается непосредственно в процессе пищеварения. Остальное уходит во время физических нагрузок.
Почему происходит замедление метаболизма
Чем быстрее протекает обмен веществ в теле человека, тем быстрее перерабатываются поступающие с питанием микроэлементы. Если он замедляется, органы не получают энергию вовремя. А жиры, вместо того чтобы сжигаться, откладываются в виде лишних килограммов. Случается это по разным причинам:
С первыми двумя факторами ничего сделать нельзя. Ускорить метаболизм можно, влияя на все остальные. Здоровый образ жизни – залог нормального обмена веществ. Удастся его наладить – и с фигурой все будет в порядке.
Вредно ли ускорение обмена веществ
Мы выяснили, что замедление химических реакций приводит к тому, что клетки несвоевременно получают питание. Из-за этого начинаются дисфункции разных систем организма. Следовательно, замедленный метаболизм нужно ускорять. Но безгранично это тоже делать нельзя.
Отклонение от нормы в любую сторону полезным не бывает. Люди страдают и от слишком быстрого обмена веществ. У них может быть сниженная масса тела, вплоть до истощения. К тому же скорость метаболических процессов влияет на продолжительность жизни.
Если они протекают слишком быстро, ускоряется и деление клеток. Их ресурс не безграничен. Чем быстрее они завершают цикл деления, тем быстрее человек стареет. Соответственно, продолжительность жизни сокращается. Поэтому нельзя переусердствовать в ускорении обменных процессов.
Методы для ускорения метаболизма
Когда люди хотят похудеть, они не всегда задумываются, что нужно нормализовать обмен веществ. Изнуряя себя физическими упражнениями, но при этом неправильно питаясь, желаемой цели не достичь. А жесткая диета и вовсе может привести к обратному эффекту. Организм в условиях голодания начнет стремительно запасать питательные вещества, и вес только увеличится.
Так что метаболизмом нужно заниматься в первую очередь. Большинство методов доступны в домашних условиях:
Желающим наладить обмен веществ стоит своевременно лечить малейшие сбои эндокринной системы. Главную роль в метаболизме играет щитовидная железа. Ее гипофункция тормозит обменные процессы.
Правильное питание для нормализации обменных процессов
Разумное отношение к собственному питанию позволяет наладить, а при необходимости и восстановить метаболизм. Оно должно быть регулярным, то есть каждый день в одно и тоже время следует съедать примерно одинаковый объем.
Периодичность – не менее трех раз в день, но лучше разделить суточный рацион на пять-шесть приемов. Небольшие порции быстрее перерабатываются, и клетки не испытывают голодания в течение дня.
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. У спящего обмен веществ замедляется естественным образом, поэтому нельзя давать организму лишнюю нагрузку. Мифическое правило «не есть после шести» принесет лишь вред, если человек не ложится спать в 21:00. Голод будет ощущаться острее, и организм перейдет в режим накопления запасов.
Продукты, улучшающие обмен веществ
Важно не только, как питаться, но и чем. Отдельные продукты способны решить проблемы, нарушающие нормальный обменный процесс. Рассмотрим, откуда можно получить элементы, необходимые для эффективного метаболизма.
ЭлементПродукты, из которых их можно взятьБелок
Какие продукты лучше исключить
Если есть продукты, ускоряющие метаболизм, то есть и те, что его замедляют. Желающим нормализовать процесс, лучше отказаться от употребления:
Наиболее спорные продукты – это сырые овощи. С одной стороны, они богаты микроэлементами, важными для насыщения клеток. С другой – способны тормозить обменные процессы из-за содержащейся в них растительной клетчатки.
Для достижения баланса диетологи рекомендуют часть овощей варить. Сырыми можно смело употреблять те, в которых содержатся углеводы, витамины, железо. А те, где ускорителей метаболизма нет, лучше отварить.
Как улучшить обмен веществ и похудеть
Метаболические нарушения часто становятся причинами появления лишнего веса. Отложение жира и набор мышечной массы – это схожие анаболические процессы. Различаются они с катаболической точки зрения. Ускорение расщепления полезно для похудения, но становится препятствием для наращивания мышц.
Поэтому спортсменам рекомендуют замедлять метаболизм, а тем, кто стремится похудеть, напротив, его нужно ускорять. В этом помогают:
Иногда, чтобы восстановить форму, достаточно скорректировать метаболические процессы. Это поможет похудеть без разрушающих здоровье диет и нагрузок на пределе сил. Однако это подействует в отношении здорового человека.
Препараты, ускоряющие метаболизм
Отметим сразу: не стоит пытаться наладить обмен веществ медикаментозным путем без помощи эндокринолога. Все препараты так или иначе связаны с гормонами. Бесконтрольный прием может нарушить баланс.
Назначая препараты, которые улучшают метаболизм, врач стремится вылечить заболевание, которое его замедлило (гипофункция щитовидной железы, дефицит кальция, йода и другие). Также существует группа медикаментов, стимулирующих обменные процессы, – метаболики:
В эту же группу можно отнести ферменты и антиферменты. Их прием восполняет дефицит или снижает повышенную концентрацию катализаторов, необходимых для протекания обменных процессов.
Что будет, если не устранять метаболические нарушения
Восстанавливать обмен веществ необходимо не только для того, чтобы похудеть. Лишний вес – это лишь одна из возможных угроз. Хотя и он впоследствии приводит к разнообразным заболеваниям.
Само нарушение метаболизма ведет к недополучению организмом требуемых веществ. В результате растет риск:
В идеале лучше вообще не допускать метаболических нарушений. Есть много способов их профилактики, что под силу любому человеку. Но на некоторые причины таких отклонений мы повлиять не можем (наследственность или возраст). Поэтому стоит внимательно прислушиваться к сигналам организма, чтобы распознать замедление обмена веществ на ранних этапах.
Как понять, что пора улучшать метаболизм
Знать, как улучшить обмен веществ в организме, полезно. Но не менее важно уметь распознать, когда это необходимо. Тело само подскажет, что недополучает полезные элементов, через:
Не стоит думать, что это пройдет само или что это нестрашно. Лучше сразу обратиться к эндокринологу и сдать анализы. Основной акцент делается на биохимический анализ крови и тесты на концентрацию гормонов. Каких именно – подскажет врач на основе сопутствующих симптомов. Далее возможны консультации со смежными специалистами: гинекологом, гастроэнтерологом, гематологом, ревматологом.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Очищение организма маслом.
Очищение организма маслом – это древнейшая методика, при которой масло рассасывается во рту. Считается, что она была придумана в Древней Индии йогами. Смысл этого способа очищения организма заключается в том, что пищеварительный процесс начинается, непосредственно, в ротовой полости, где находится много различных желез – околоушных, слюнных, подъязычных и подчелюстных.
Одна из особенностей функционирования слюнных желез как раз и состоит в выделении продуктов обмена и веществ, находящихся в крови. Слюна имеет щелочную реакцию. А количество крови, протекающей через слюнные железы, при жевании или сосании способно увеличиваться в шесть раз. За счет этого, достигается своеобразная «прогонка» всей жизненной энергии человека — его тонких тел (эфирного, астрального, ментального, будхического, атманического, каузального) и всей крови через этот своеобразный «фильтр». И таким образом достигается эффект очистки.
Когда стоит делать чистку?
Масляные очищения организма проводятся, если нужно очиститься от шлаков, токсинов и других вредных веществах. Такие процедуры также показаны при проблемах с желудком и кишечником.
Чистка поможет при частых запорах, а также это неплохое средство разгрузить организм, скинуть пару-тройку лишних килограммов.
Очищение организма маслом показано при лечении простуды, гриппа, вирусных инфекций. Помогает такая чистка и при экземе различных видов.
Масляная чистка показана даже при лечении нервно-психических расстройств.
Как подготовится к чистке?
Перед тем, как начинать чистку маслом, можно потренировать с водой. Налить в одну столовую ложку воды и протолкнуть ее к сомкнутым губам через зубы. С непривычки от этого могут уставать губы и скулы. Но нужно сначала подготовить лицевые мышцы, прежде, чем начинать глобальную масляную чистку.
Прежде, чем проводить любые масляные чистки, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачами. Особенно это важно, если у человека есть серьезные проблемы со здоровьем, имеются тяжелые заболевания.
Обратите внимание! Лучше всего масляную чистку начинать постепенно, с одной-двух минут. Понемногу время можно увеличивать, прислушиваясь к своим ощущениям.
Методика рассасывания масла:
Чистка организма посредством сосания масла – это очень серьезная процедура. Растительное масло начинает рассасывать старые, скрытые очаги заболеваний, которые в течение продолжительного времени могли даже не беспокоить человека. Во время чистки нередко временно может обостриться какое-либо заболевание, ухудшиться общее состояние человека. Это говорит о том, что очаг заболевания, которое в дальнейшем могло стать причиной более серьезной болезни, сейчас активно рассасывается. Вот почему не стоит беспокоиться и переживать по этому поводу. Нужно просто осознать, с чем это связано, и продолжить курс лечения.
Сосание масла – это одновременно и лечебная, и профилактическая методика. Чтобы вылечить многие заболевания иногда достаточно даже пяти дней. Например, за такой срок можно убрать боль в желудке. Около двух недель понадобится, чтобы избавиться от острого заболевания. Но, чтобы излечиться от хронического и тяжелого заболевания, понадобится намного больше времени и процедур.
Это важно знать! С помощью сосания масла можно избавиться от многих заболеваний, без использования медикаментозной терапии. По этой причине принимать лекарственные препараты во время чистки строго запрещено.
Как с помощью подсолнечного масла очистить организм:
-Берется одна столовая ложка масла (обязательно нерафинированного), сосредоточивается в передней части ротовой полости.
-Глотать его нельзя, особенно в первые дни чистки.
-Масло нужно прожевывать, как конфету, и сосать, как соску.
-Этот процесс должен проходить свободно, без напряжения.
-Одна процедура занимает ровно 24 минуты, поскольку всего четыре основные стихии – вода, земля, огонь и воздух. На каждую стихию для полной циркуляции уходит шесть минут, итого, получается 24 минуты.
Сначала масло будет густым, потом его консистенция станет более жидкой, будет напоминать воду. После этого масло нужно выплюнуть в санузел – внешне оно должно стать белым, похожим на молоко. Белый цвет свидетельствует о нейтрализации ядов и всасывании. Если сосание не закончено, то масло может быть желтым, с блестками. В таком случае процедура повторяется. Жидкость, которая после процедуры выплевывается, является сильнейшим ядом.
Обратите внимание! Механически гонять масло во рту вперед-назад бессмысленно. Чтобы был, действительно, положительный эффект, нужно без напряжения, медленно всасывать масло, чтобы в процессе были активно задействованы подъязычные железы. Только в этом случае из организма начнут выходить токсины.
Сосание, в идеале, нужно повторять два раза в сутки – утром (обязательно натощак и до чистки зубов) и вечером (до отхода ко сну, но обязательно на голодный желудок, поскольку в это время все болезни находятся в ротовой полости, у основания зубов). За ночь слюна не выплевывается и не проглатывается. Соли выпадают и откладываются на поверхности десен и языка, образуя зубной камень.
Во время сосания подсолнечного масла организм избавляется от бактерий, токсинов, слизи, вирусов, солей, микрофлоры. Усиливается газообмен, а также происходит активизация обменных процессов в организме.
Касторовое масло:
Чистка организма касторовым маслом гарантирует:
-нормализацию функции органов желудочно-кишечного тракта;
-нормализацию обмена веществ;
-улучшение цвета кожи, выравнивание оттенка лица.
Положительный эффект достигается за счет того, что касторовое масло оказывает раздражающее действие на рецепторы тонкого и толстого кишечника. «Касторка» взаимодействуя с ферментами кишечника, образует глицерин с кислотой, которые улучшают моторную функцию желудочно-кишечного тракта, возбуждая его нервные окончания.
Обратите внимание! После очистки стенок кишечника, его всасывательная функция восстанавливается. За счет этого нормализуется обмен веществ, происходит похудение, особенно, если человек, при этом, будет вести активный образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты.
Слабительный эффект от «касторки» достигается за счет того, что взрослый человек принимает 15-30 граммов касторового масла (детям можно – 5-15 граммов) или же 15-30 желатиновых капсул (детям – 10 штук). Масло выпивается сразу залпом, а капсулы нужно принимать в течение получаса.
«Касторку» нужно ежедневно принимать в течение семи дней, также показана вегетарианская диета. Запивать касторовое масло нужно одним стаканом теплой воды, слегка подкисленной лимонным соком. С утра нужно натощак выпивать один стакан теплой чистой воды. Такая чистка позволит хорошо разгрузить организм.
Больше об очищении организма касторовым маслом вы узнаете из видео:
Льняное масло:
Согласно многочисленным исследованиям ученых, льняное натуральное масло помогает хорошо очистить организм от различных паразитов. Женщинам это средство показано для нормализации гормонального фона при его нарушении. Льняное масло позволяет активизировать обменные процессы в организме, придать кровеносным сосудам крепость и эластичность, уменьшить уровень «вредного» холестерина в крови.
Нередко льняное масло употребляется в целях похудения. Диетологи уже давно говорят о том, что льняное масло, попадая в организм, не откладывается, а, наоборот, помогает расщеплять жиры на простую воду и глицерин. Эти продукты распада организмом не усваиваются, а выводятся наружу. В данном случае масло семени льна выступает мощным катализатором.
Вот почему одна чайная ложка масла, принятая перед сном, не позволит всему съеденному за день перейти в жировые отложения на теле (это особенно существенно после обильных праздничных застолий).
Таким образом, льняное масло хорошо чистит организм от токсинов и шлаков, осевших на стенках толстого кишечника. Вследствие этого, происходит клеточное омоложение, нормализация внутричерепного и артериального давления, укрепление кровеносных сосудов. Улучшается даже просто настроение. Также льняное масло прекрасно «борется» с повышенным аппетитом.
Чтобы «запустить» очистительный механизм, нужно каждое утро натощак принимать одну чайную ложку льняного масла, запивая ее стаканом чистой воды. Завтракать можно только, спустя 20-30 минут. Чтобы сделать акцент на похудение, можно с льняным маслом принимать еще и одну чайную ложку расторопши. Это советуют йоги.
Оливковое масло:
Очищение организма оливковым маслом относится к жестким методам, поскольку такое масло является очень мощным желчегонным средством. Оно способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию всех желчных протоков.
Оливковое масло предотвращает образование желчных камней, регулирует выделение желчи. Оно хорошо для работы печени, поскольку помогает организму выводить отходы, холестерин и другие вредные вещества.
К процедуре нужно предварительно подготовиться:
-За три дня до полнолуния нужно пить свежеотжатый сок из яблок и свеклы (четыре части яблок и одна часть свеклы).
-Как вариант, сок можно заменить кислыми зелеными яблоками.
-В день обязательно нужно делать по две клизмы – утром и вечером.
-В день чистки сок в последний раз пьется в два часа дня.
-Через час нужно выпить одну таблетку «Но-шпы» и одно драже «Аллохола» — лекарства запиваются горячей водой.
-После этого нужно заняться прогреванием области печени. Грелку нужно прикладывать и со стороны живота, и со стороны спины. Вместо обычной грелки можно брать электрическую, или же использовать финалгон со сливочным маслом.
-В 17:30. нужно провести еще одну клизму. В 18:00 выпивается еще одна таблетка «Но-шпы».
С семи часов начинается, непосредственно, сама чистка оливковым маслом — каждые 15 минут нужно пить по одной столовой ложке свежевыжатого лимонного сока и оливкового масла. Каждого компонента должно быть по стакану. Масло и сок нужно продолжать пить, пока они не закончатся.
Между приемами масла и сока рекомендуется:
-лежать на правом и левом боку;
-встряхивать живот;
-приседать;
-ходить.
Печень со стороны живота и спины нужно непрерывно продолжать прогревать.
Примерно в одиннадцать часов вечера начнутся выделения из кишечника – черные камни, желчь, омертвевшая слизистая, песок, зеленые образования, некоторые пленки, грибковые плёнки. Если выделения не наступили, нужно сделать клизму.
Очищение будет продолжаться всю ночь, поэтому нужно постоянно поддерживать тепло в области печени.
С утра делается еще одна клизма. На завтрак выпивается стакан свежевыжатого яблочного сока, разведенного с водой, в пропорции один к двум. Через полчаса выпивается стакан грейпфрутового сока.
В течение дня разрешено есть только свежие фрукты, овсяную кашу. Можно сварить без соли на воде гречневый «Геркулес». Показаны свежевыжатые фруктовые соки.
Кунжутное масло:
Кунжутное или сезамовое натуральное масло издавна было известно своими целебными свойствами в Индии, Китае и Пакистане. Здесь люди использовали его не только в кулинарных целях, но и в качестве лекарственного средства.
Кунжутное натуральное масло считается одним из лучших масел для очищения организма.Лучше всего для этой цели брать масло холодного отжима.
Обратите внимание! В древнеиндийском учении Аюрведа большое внимание уделяется как раз сезамовому маслу. Оно упоминается, как средство для очищения организма, избавления от лишнего веса и наращиванию мышечной массы.
Чтобы провести чистку, достаточно взять в рот одну столовую ложку кунжутного масла. Его нужно подержать, массируя ротовую полость языком в течение 10-15 минут. Как только оно поменяет свою консистенцию, его нужно выплюнуть.
Эфирные масла:
Эфирные масла обладают летучими свойствами, они прекрасно могут растворять, хотя сами не растворимы в воде.
Чистку можно делать пихтовым маслом – оно относительно недорогое, доступно в продаже в каждой аптеке.
Способ применения:
-Сначала нужно неделю ежедневно пить «Мочегонный сбор» растительного происхождения (лист брусники, березовые почки).
-После этого к мочегонному нужно добавлять пять капелек 2,5-процентного пихтового масла.
-Выпивать за полчаса до еды три раза в день.
-На третий-четвертый день употребления пихтового масла в моче появится муть – значит, началась чистка, и в почках растворяются отложения.
Масло и лимон:
Эффективно поможет очистить организм свежеотжатый лимонный сок и касторовое масло. «Касторка» берется из расчета массы тела человека: на каждый килограмм живого веса – один грамм масла. «Касторка» немного подогревается на «водяной бане». Это нужно для того, чтобы привести масло до состояния, когда его будет легче всего выпить.
Подогретое касторовое масло запивается свежеотжатым лимонным соком. Количество также берется, из расчета массы тела человека: на каждый килограмм живого веса – два грамма сока.
Как правило, человека после такой процедуры почти сразу начинает тошнить – это стандартная реакция организма на прием касторового масла. Справиться с приступом поможет съеденная горсточка изюма. Помимо нее, в течение 10-12 часов запрещено что-либо другое есть.
После чистки нужно на несколько дней перейти на свежий несладкий йогурт, отварной несоленый рис и ржаной хлеб. Эти продукты помогут максимально очистить организм от скопившихся старых каловых масс, токсинов и шлаков.
Масло и коньяк:
Широко известен способ очищения организма с помощью касторового масла и коньяка. Этот метод, в основном, показан для очистки организма от всевозможных паразитов (антигельминтое средство). Его действие основано на том, что глисты, «напившись» коньяка, начинают расслабляться («пьянеть»), после чего они уже не могут держаться за стенки кишок своими присосками. Касторовое масло выводит их из организма наружу. Метод чистки с помощью масла и коньяка также хорошо использовать, чтобы очистить печень.
Как провести очищение организма маслом и коньяком:
-В день чистки нужно соблюдать жесткую диету. Исключается все мучное, жирное, жареное, соленое, копченое, молочное (от него нужно отказаться на три дня), острое.
-Под запрет также попадают сладкие фрукты. Разрешено есть легкие каши, капусту.
-Вечером в день чистки нужно съесть легкий ужин.
-В два-три часа ночи выпивается 50 граммов коньяка (норма для взрослого, ребенку нужно дать 30 граммов), закусывается одной конфетой.
-Через 15 минут выпивается 50 граммов (детям — 30 граммов) кастового масла.
-Можно смешать коньяк с касторовым маслом, смесь выпить и закусить конфетой. После этого лечь спать.
Если в первый день чистка началась только после обеда, то на следующий день доза слегка увеличивается. Максимальная доза – это 80 граммов.
Чистка должна проходить каждый день в течение трех-пяти дней. Если будут выходить черви или пена (продукты жизнедеятельности паразитов, бактерии, мелкие паразиты, которые видны только под микроскопом, например, к ним относятся лямблии), то процедуры нужно продолжать до тех пор, пока черви и пена не пропадут.
Спустя несколько дней, курс чистки повторяется, так как из организма не вышли яйца гельминтов. Это контрольный курс – один-два дня.
Противопоказания:
Несмотря на эффективность масляного очищения организма, такие процедуры подойдут не каждому человеку.
Они противопоказаны беременным и кормящим грудным молоком женщинам. Воздержаться от чистки маслом нужно и людям, у которых есть серьезные заболевания, поскольку чистка «вскроет» процесс в организме. Через обострение организм начнет бороться со своим недугом. В некоторых случаях это может быть опасно непредвиденными побочными эффектами, например, выходом камней из органов. Не проводятся масляные чистки и при обострении сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде, чем начинать глубокую чистку организма маслами.