замиокулькас болеет что делать
Замиокулькас болеет – что делать!
Замиокулькас – невероятно эффектное декоративное растение. Прелестный вид этому неприхотливому представителю африканской флоры обеспечивают красивые, сочные, отливающие томным глянцем темно-зеленые листья, не теряющие своего роскошного окраса ни зимой, ни летом. По крайней мере, так должно быть.
Казалось бы, жизнь замиокулькаса в домашних оранжереях размерена и комфортна. И действительно, создать растению оптимальные условия существования совсем несложно. Так почему же у него, несмотря на трепетную заботу, все-таки желтеют листья?
Чтобы разобраться с этим вопросом, нам пришлось перечитать немало литературы и провести ряд практических экспериментов. Сегодня мы готовы поделиться своими наработками и рассказать вам, что делать, если замиокулькас начинает чахнуть.
Почему желтеют листья замиокулькаса?
Прежде чем вдаться в подробности темы, хочу отметить, что хоть причин пожелтения листьев замиокулькаса может быть несколько, все они, в основном, свидетельствуют не о страшном недуге растения, а о неправильном уходе за ним. Наиболее часто к этому приводят:
Также желтеют листья и по вполне естественным причинам. То, что замиокулькас растет крайне медленно, не избавляет его от процесса отмирания старых побегов. Отжившие свое отростки теряют краски, блекнут и просто отпадают, не принося растению никакого вреда. Изменение цвета листьев замиокулькаса и их опадание можно считать нормальным, если вы явно наблюдаете зачатки новых.
На фото на замиокулькасе желтеют старые ветки. Это нормально.
Листья замиокулькаса покроются ржавыми пятнами, если вы выставите растение на солнце. Вот тут все будет обстоять весьма печально, так как исправить ситуацию и вернуть кроне былую красоту не удастся никакими способами.
Желтеют листья и при нападении щитовки. Здесь главное вовремя выявить вредителя и начать с ним бороться, так как он быстро размножается и способен за считанные дни погубить цветок.
Что делать с замиокулькасом, когда у него желтеют листья
Естественно, устранять причины. Если проблема связана с режимом полива, то достаточно просто откорректировать его график и листья цветка вновь приобретут былую прелесть. Ситуация может быть спровоцирована как недостаточным, так и избыточным количеством влаги.
Более распространена ситуация с явным переливом и требует радикальных мероприятий по спасению. Залитый замиокулькас надо немедленно извлечь из горшка, осмотреть корни и удалить подгнившие зоны клубня. Делать это следует с большой аккуратностью. Прежде чем вернуть растение в вазон, мы просушиваем оголившиеся участки корней. Для этого просто оставляем их лежать на воздухе в течение нескольких часов. После просушки присыпаем поврежденные участки толченым древесным углем и готовим свежую почвосмесь для посадки.
Замиокулькас пожелтел от перелива.
Необходимо просушить растение или пересадить в новый грунт.
Если листья замиокулькаса пожелтели в результате повреждения корней, что иногда случается при пересадке или рыхлении грунта, то справиться с проблемой помогут стимуляторы роста, такие как «Корневин» или «Корнерос».
Приводят к порче листьев и резкие температурные перепады. Особенно опасны они в зимний период, когда используются камины и другие поглощающие кислород и высушивающие воздух обогреватели. Панацеей от стресса станут опрыскивания «Эпином».
Что делать, когда на листья замиокулькаса нападают вредители? В случае со щитовкой в качестве скорой помощи может быть использован мыльный раствор.
Совет. Перед опрыскиванием мы обычно собираем взрослые особи вредителей руками.
Наблюдайте за состоянием листьев замиокулькаса. Это поможет вовремя заметить недочеты ухода и распознать заболевания. Вы успеете не только проанализировать происходящее, но и адекватно на него отреагировать и, значит, не потерять экзотического зеленого друга.
Если у вас болеет Замиокулькас – закажите услугу выезда специалиста. Заказать флориста по уходу за комнатными растениями Заказать консультацию!
Также обращайтесь по телефону:
(044) 333-77-55
(099) 238-26-44
Автор статьи: Баран Александра
Фитопатолог компании Флорен
Нужна консультация по растениям?
Оставьте заявку и Александра свяжется с вами!
Защемление седалищного нерва
Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.
Защемление может появиться из-за:
Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.
Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.
Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва
Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.
Симптомы защемления седалищного нерва
Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.
Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва
Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.
На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.
Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.
Лечение защемления седалищного нерва
Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:
Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.
Как лечат защемление седалищного нерва?
После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.
После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.
Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.
При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.
Тест на антигены COVID-19: преимущества экспресс-метода и инструкция
Экспресс-тест на коронавирус обладает многими преимуществами. Он помогает оперативно выявить наличие вируса и оградить окружающих, особенно из групп риска, от возможного инфицирования. Чтобы сориентироваться в большом числе различных тестов, необходимо определить, для чего он предназначен и когда необходимо сдать анализ.
Какие существуют экспресс-тесты на COVID-19
Сегодня наличие SARS-CoV-2 — вируса, вызывающего COVID-19, определяют при помощи двух методик:
— экспресс-тест на антиген.
ПЦР-тесты
ПЦР или полимеразная цепная реакция — это метод молекулярной диагностики. Он обнаруживают РНК вируса в организме и позволяет узнать, болен ли человек в данный момент или является носителем. Точность этого метода довольно высокая и составляет почти 100%. Но на конечный результат анализа влияет тщательная подготовка материала.
ПЦР-тесты на коронавирус (RT-PCR) нужно обязательно сдавать тем, кто вернулся из-за границы, имел контакты с больными коронавирусом, а также пациентам с диагнозом «внебольничная пневмония», ОРВИ и грипп, сотрудникам медучреждений и людям старше 65 лет — они находятся в группе риска.
Сделать ПЦР-тест можно в государственной поликлинике (при наличии полиса ОМС) и в частных лабораториях. Важное условие — отсутствие явных признаков простуды и контактов с больными в последние несколько дней. Для проведения теста на COVID-19 биологический материал из ротоглотки и полости носа берут амбулаторно либо специалист может выехать на дом. Затем его исследуют в лаборатории с помощью специального оборудования, ждать результатов нужно не менее 24 часов.
Тесты на антиген
Тесты на антигены (RAT) выявляют белки вируса. При помощи небольших одноразовых пластиковых кассет определяют наличие генетического материала вируса аналогично лабораторным методам. Преимущество этого способа в том, что исследование проводится с помощью небольших приборов, которые легко транспортировать и устанавливать вне специализированной лаборатории. В этом случае также исследуют образцы из носа или горла. Анализ основывается на обнаружении антигена вируса и занимает от 5 до 30 минут.
Первые тест-системы давали высокую погрешность, однако современные модели тестов сегодня достаточно точны. При правильном соблюдении порядка сдачи анализов достоверность результатов составляет более 80%.
Сегодня экспресс-тестирование считается удобным и быстрым способом определить наличие вируса в организме. Тест-системы применяются в аэропортах, вокзалах, на крупных предприятиях и в медицинских учреждениях. Анализ требует минимальной подготовки и значительно дешевле ПЦР-тестирования.
Преимущества экспресс-тестов для диагностики COVID-19
Экспресс-тесты в медицинских учреждениях делают с целью подтверждения или исключения инфекции COVID-19 у людей с симптомами или без них. Такие тесты:
Пациенты с подозрением на COVID-19 должны быстро узнать о возможном наличии инфекции, чтобы получить лечение, информировать находившихся в близком контакте. Чаще всего коронавирусную инфекцию подтверждают тестом ПЦР, но, как говорилось выше, для его проведения нужно специальное оборудование, а для получения результата — не менее 24 часов.
Экспресс-тесты на антиген в медицинских пунктах могут протестировать гораздо большее число людей. Кроме того, анализ можно проводить не только в специализированных медицинских пунктах. При условии, что точность результатов будет высокой, более быстрая диагностика позволит пациентам быстрее принять необходимые меры и снизить распространение COVID-19.
Экспресс-тестирование на антиген как альтернатива ПЦР-тестам
Ученые из Института микробиологии в Лозанне провели исследование: они внедрили тестирование на антиген SARS-CoV-2 в отделении неотложной помощи больницы швейцарского университета [1]. Чувствительность тестов и точность результатов эксперимента проверили на 532 пациентах. Ученые сравнили самые популярные и доступные экспресс-тесты на антиген с ПЦР.
В результате они пришли к выводу, что RAT может представлять собой полезный ресурс в отдельных клинических условиях в качестве дополнительного к ПЦР инструмента. Это поможет при быстрой сортировке больных, особенно во время вспышки заболевания. Но необходимо учитывать более низкую чувствительность теста, особенно у бессимптомных пациентов.
В ходе исследования также выяснили, какие тесты на антигены дают самые точные результаты. Ученые проанализировали самые популярные и доступные к продаже образцы [2]. В ходе эксперимента PBCheck Covid 19 Ag показал лучшие результаты в сравнении с аналогами [3]. У этого теста высокая точность — 88,5%. При этом этот показатель у тестов Panbio Covid-19 Ag Rapid Test составил 87%, а у Standard Q и BD Veritor — 87,2%.
Использование экспресс-тестов на антиген в Швейцарии помогло справиться с очередной волной пандемии. Сортировка пациентов с их помощью позволила швейцарским специалистам быстро изолировать пациентов с положительным результатом анализа на COVID-19 и сэкономить ресурсы. Поэтому многие страны Европы сегодня выбирают экспресс-тесты на антиген как залог эпидемиологической безопасности.
В России также были проведены испытания теста PBCheck Covid 19 Ag. Для этого использовали наборы реагентов с использованием 35 положительных и 35 отрицательных клинических образцов биологического материала (мазков из носа и ротовой полости). В ходе эксперимента установлены следующие диагностические характеристики: диагностическая специфичность 100%, диагностическая чувствительность 92,11% [4].
Как сделать тест на антиген
Экспресс-тестирование на антиген — довольно удобная методика диагностики SARS-CoV-2, так как позволяет проверить наличие инфекции у большого количества людей в максимально короткие сроки.
Антигены коронавируса можно обнаружить в содержимом носоглотки путем иммунохроматографического анализа. Для этого необходимо взять мазок. Вот инструкция, как это правильно сделать:
Комментарий эксперта
Сапожкова Жанна Юрьевна, заведующая лаборатории Гемоскрин, кандидат медицинских наук, руководитель Международной Школы Цитологии (МШЦ, Москва); автор более 40 научных публикаций; главный редактор учебных программ МШЦ для аккредитации в НМО; член-корреспондент Международной Академии Цитологии/MIAC
Каков процент точности у современных экспресс-тестов на ковид? Насколько верны результаты?
В диагностике такой серьезной и социально значимой инфекции, как COVID-19, важны точность и высокая специфичность. То есть тесты должны выявлять даже незначительные количества вируса и не должны диагностировать другие инфекции. Практически все современные тесты для диагностики коронавирусной инфекции отвечают требованиям высокой чувствительности и специфичности.
Например, тест PBCheck COVID-19 Ag, с которым работает наша лаборатория, имеет специфичность 100%, то есть никаких других инфекций, кроме коронавирусной, он диагностировать не будет, а чувствительность теста составляет 92,11%, то есть из 100 инфицированных вирус будет определен у 92. Остальные 8 — это могут быть, например, низкокопийные образцы, то есть те образцы, где количество вируса незначительно.
Можно ли равноценно использовать тесты на антиген вместо ПЦР-теста?
Скорее, наравне с ПЦР-тестом. Во многих странах Европы так и происходит. В аптеках можно купить тест, провести его самостоятельно, принести результат и получить справку на выезд в другую страну. Европа валидирует экспресс-тесты и маркирует их знаком СЕ (свидетельствует о том, что продукция отвечает стандартам и обеспечивает свободный допуск товаров на рынки всех стран Евросоюза. — «РБК Стиль»). Наши европейские коллеги считают, что экспресс-тестирование станет одним из возможных факторов, которые помогут пережить очередную волну коронавируса.
В каких ситуациях использование теста на антиген будет предпочтительнее ПЦР?
Это ситуации, когда тест нужен быстро, например, тестирования на мероприятиях или если кто-то из родственников пришел в больницу навестить пациента. В этих случаях экспресс-тесты несравнимо лучше ПЦР, так как дают быстрый ответ с таким же качеством исследования. Еще ситуация, когда, например, есть симптомы, а ПЦР-тест — отрицательный. В этом случае использование экспресс-теста поможет выявить инфекцию.
Если тест на антиген проводится намного проще и быстрее, есть ли вероятность, что в будущем он заменит традиционный ПЦР?
Насколько я могу видеть развитие диагностики в последние десять лет, лабораторные тесты становятся все разнообразнее и быстрее. Экспресс-тестирование относится к POC-тестированию (point of care), это позволяет своевременно, быстро и качественно исключить или подтвердить заболевание, а значит, вовремя принять необходимые меры лечения или профилактики. Так что будущее, безусловно, за экспресс-тестами.
Регистрационное удостоверение на экспресс-тест PBCheck COVID-19 Ag № 2021/14179 действительно до 01.01.2022. Товар предназначен для профессионального использования (медицинскими работниками).
Замиокулькас — болезни, уход в домашних условиях
Замиокулькас является единственным видом большого семейства Ароидных – однодольных травянистых растений – произрастающим в тропической зоне Африки.
В наших широтах его полюбили за необычную красоту и неприхотливость и прозвали домашним «долларовым деревом». Не стоит путать с толстянкой, которую нарекли «денежным деревом». Листья замиокулькаса более крупные, что логично отразилось на названии, ведь «зеленая валюта» в народе всегда ценилась больше.
Чем «долларовое дерево» так привлекает любителей растений?
Во-первых, у него очень красивые кожистые листья, покрытые восковой пленкой. Она не позволяет влаге быстро испаряться и придает листве глянцевый блеск, благодаря которому замиокулькас выглядит благородно и притягательно.
Во-вторых, вид цветущего замиокулькаса – это редкое и очень эффектное явление, за которым стоит понаблюдать: прикрытый зеленым покрывалом, в нижней части растения образуется початок с мелкими светлыми цветками.
Фото замиокулькаса
Приметы замиокулькаса
Считается, что растение «долларовое дерево» наделено определенными магическими способностями. Если за ним правильно ухаживать, можно получить пышную крону, усыпанную мелкими листочками, похожими на монеты. Это означает, что владельца цветка ждет финансовое благополучие.
Цветение замиокулькаса
Согласно еще одной примете цветение замиокулькаса, принесенного в дар женщине, сулит ей счастье в личной жизни. Но она обязательно должна ухаживать за растением сама и создавать все условия для того, чтобы оно дало цветок.
Замиокулькас уход в домашних условиях
В качестве комнатного растения замиокулькас в наших широтах культивируют относительно недавно. Оказалось, что сухость воздуха, создаваемая радиаторами в помещениях зимой, комфортна для цветка, ведь эти растения попали к нам как раз из засушливого региона Африки.
Как правильно осуществлять уход за замиокулькасом?
Температура
Растение любит тепло и летом хорошо переносит температуру +30°C, однако оптимальными для «долларового дерева» считаются показатели от +20°C до +25°C.
Зимой земиокулькасу необходимо обеспечивать температуру от +16°C до +20°C. Критическим считается понижение до +12°C.
Освещение
Растения хорошо переносят прямой и рассеянный солнечный свет, но летом замеокулькас лучше притенять, чтобы его листья с тонким покрытием не получили ожоги. Зимой горшок с растением рекомендуется ставить ближе к окну, чтобы листва не утратила насыщенность цвета.
Полив
Цветку лучше иногда устраивать пересушку, чем заливать водой, поскольку застой жидкости приводит к загниванию корневой системы и стебля. Кроме того, от избыточного полива у замиокулькаса желтеют листья. Увлажнять грунт нужно только после того, как он полностью просохнет. Особенно внимательно к поливу стоит относиться в зимний период, поскольку влага в сочетании пониженными температурами действует на растение губительно. Зимой замиокулькас поливают 1 – 2 раза в месяц.
Чистка листьев
К опрыскиваниям растение относится равнодушно – лучше отдать предпочтение протиранию листьев мягкой губкой. Когда с них не забывают вовремя удалять пыль, растение имеет превосходный вид и чувствует себя намного лучше.
Грунт
К его составу у цветка нет особых требований, главное, чтобы грунт не был глинистым. Можно использовать готовую смесь для кактусов. Но если при посадке на дно горшка не уложить дренажный материал, замиокулькас желтеет.
Удобрения
При необходимости в подкормке также подойдут препараты для кактусов и суккулентов. Не стоит перекармливать замиокулькас, потому что этот вид привычен к росту на бедных почвах. Он не переносит переизбыток питательных веществ в почве и потому начинает слабеть и желтеть. Удобрения используют только в период активного роста – с марта по сентябрь.
Правильный уход за замиокулькасом в домашних условиях обеспечит растению здоровый вид и с высокой вероятностью приведет к появлению цветов. Цветущий замиокулькас – это свидетельство того, что цветок чувствует себя в вашем доме максимально комфортно.
Разжижение крови. Простые советы от кардиолога (2021-11-30 17:03:55)
Разжижение крови. Простые советы от кардиолога
Пандемия известного всем вируса привлекла внимание врачей и широкой публики к тромбозам. У тромбозов есть несколько основных причин, одна из них — густая кровь. Ещё в самом начале пандемии выявлена тесная связь смертельных исходов и тяжёлых отдалённых последствий инфекции с тромбозами. Тромбозы ведут к инфарктам, инсультам и внезапной смерти. Чтобы снизить риск тромбозов, необходимо снижать вязкость крови или выражаясь простым языком — разжижать.
На вооружении у врачей для разжижения крови есть много лекарственных препаратов, объединённых в группы под названием антикоагулянты и антиагреганты. У этих лекарств наряду с плюсами присутствуют и существенные минусы. Чтобы грамотно их использовать на пользу, а не во вред пациенту, нужно сначала долго и упорно учиться, а затем ещё приобретать практический опыт лечения, чем больше, тем лучше. Кому, когда, зачем и как долго принимать таблетки для разжижения крови, решают только врачи и только при непосредственном контакте с пациентом, после полноценного обследования.
В этой статье речь пойдёт о разжижении крови без лекарств. Не важно, показаны пациенту таблетки или нет, простые и доступные приёмы для разжижения крови будут полезны для всех, особенно в наши тревожное и непростое время коронавирусной пандемии.
Употребление достаточного количества воды
Не менее 1,5 литра в сутки без учёта чая, кофе и других напитков. Эта цифра весьма условная, потому что все люди разные по весу, полу и возрасту и единой нормы для всех нет. В жаркую погоду индивидуальная норма увеличивается, в холодную — уменьшается. Для того чтобы понять, нормальное количество воды вы пьёте или нет, можно сдать клинический анализ крови(ОАК) и посмотреть показатель-гематокрит(Ht). Если этот показатель завышен, значит, вы пьёте мало воды.
Снизить потребление кофе, если вы пьёте больше 2-3 чашек в день
Кофеин обладает мочегонным действием и может вызывать сгущение крови. Идеальная норма кофе-1-2 чашки в день.
Снизить количество алкоголя, особенно пиво
Желательно не превышать 1-2 бокала красного сухого вина в день (или любой другой алкоголь в эквивалентных дозах), не чаще 3х-4х раз в неделю.
Отказаться от курения!
Никотин в любом виде, в том числе и в электронных сигаретах сгущает кровь и вызывает риск тромбоза.
Снизить потребление соли до 5г в сутки и менее
Избыточное количество соли вызывает сгущение крови. Старайтесь не досаливать пищу. Избегайте употребления любых консервов, копчёностей, полуфабрикатов и фастфуда, потому что там всегда присутствует большое количество соли.
Снижайте потребления сахара, сладостей, выпечки, картошки, хлеба, макарон, белого риса
Дело в том, что резкое поступление в кровь глюкозы, которое происходит, когда вы едите эти продукты, усиливает сгущение крови и риск тромбозов. Кровь становится похожей на вязкий сладкий сироп. Переходите на гречку, бурый рис, цельнозерновой хлеб из муки грубого помола, свежие и запечённые овощи. Сладости и десерты заменяйте на фрукты, сухофрукты и орехи, горький тёмный шоколад не менее 70% какао-бобов.
Расширяете двигательную активность
Прогулки, танцы, зарядка, делайте что угодно, лишь бы не сидеть, стоять или лежать в одной позе слишком долго. Физические нагрузки должны войти в привычку и быть ежедневными. Во время сидячей работы делайте перерывы, чтобы пройтись и размять ноги.
Анна Кореневич. Врач кардиолог, кардиопсихолог, психосоматолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Что такое Диета планетарного здоровья
Российские ученые выявили пользу черного перца при коронавирусе
Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться?
Положительный и отрицательный баланс калорий
Названы опасные для детей комнатные растения
Лечение перекисью водорода по методике Неумывакина
Гормоны и избыточный вес
13 причин, почему закладывает уши
Искусство как лекарство: нейронаука объясняет успехи арт-терапии
Самые полезные продукты в нашем рационе
Как научить ребенка правильно полоскать горло
Смертельно ядовитый гриб-близнец опенка наводнил Подмосковье из-за потепления
Сладость с изюминкой: что нужно знать о пользе горького шоколада
Полным ходом: как распознать и вылечить болезни ног