запоры перед месячными что делать
Почему бывает диарея или запор во время месячных?
В определенное время во время месячных у вас возникают запоры, вздутие живота, диарея или все вышеперечисленное сразу?
У многих женщин наблюдаются легкие расстройства пищеварения, связанные с их менструальным циклом. А для некоторых и не очень легкие. Независимо от ваших симптомов, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы справиться с этими симптомами — или, возможно, вообще избежать их.
Как гормоны вызывают запор или диарею?
Некоторые абдоминальные симптомы (т. е. связанные с дискомфортом в животе), которые вы испытываете во время месячных, вообще не связаны с вашей пищеварительной системой.
Гормоны, которые выделяет ваше тело во время менструации, могут вызвать вздутие живота, задержку жидкости в организме и спазмы. Накопление гормона прогестерона может вызвать запор. Этот гормон отвечает за рост и утолщение стенок матки, и его пик приходится непосредственно на овуляцию.
До овуляции матка готовится принять яйцеклетку, и как только овуляция начинается, происходит обратное — матка очищается, чтобы подготовиться к следующему циклу. Диарея может возникнуть, когда гормоны простагландины (или жирные кислоты) начинают расслаблять гладкие мышечные ткани с началом менструации.
Как облегчить симптомы?
Слабительные иногда бывают жесткими, поэтому лучше принимать мягкие средства, чтобы облегчить запор. Вы можете принимать их по мере необходимости, чтобы уменьшить симптомы. Если ваш запор хронический, принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту. Они лучше всего работают при регулярном приеме.
Если Вас беспокоят какие-либо неприятные симптомы во время месячных, лучше всего обратиться к врачу. В нашей клинике работают одни из лучших врачей в области гинекологии. Вы всегда можете записаться к нам по телефонам:
Синдром раздраженного кишечника: диагностика и лечение
Вас мучает боль в животе, спазмы и постоянные нарушения стула? Неприятные ощущения в области кишечника могут испортить все планы, поэтому для купирования дискомфорта в животе мы используем различные препараты. Но эти меры позволяют лишь временно избавиться от симптомов серьезного заболевания, которые возвращаются снова и снова. А что если эти симптомы имеют единую причину – синдром раздраженного кишечника? Что представляет из себя данное заболевание, каковы его признаки и как его вылечить, расскажем в этой статье.
Что такое синдром раздраженного кишечника?
Это расстройство работы кишечника и дискомфорт в животе во время дефекации. Сам по себе синдром – это не болезнь, а скорее набор симптомов, которые часто возникают по неизвестной причине. К сожалению, такое расстройство может значительно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в неудобном состоянии: нарушается пищеварение, ухудшаются обменные процессы в организме, снижается насыщение организма человека питательными веществами.
Синдром раздраженного кишечника – очень частое явление среди людей возрастом от 25 до 40 лет. Статистика показывает, что хотя бы один раз в жизни каждый третий человек испытывал на себе неприятные симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Заниматься самолечением в данном случае может быть весьма опасно для здоровья. Дело в том, что синдром лечится комплексно и под пристальным вниманием лечащего врача. Последствием самолечения может стать кишечная непроходимость и многочисленные хронические заболевания ЖКТ. С первыми признаками синдрома раздраженного кишечника стоит обратиться к терапевту, который направит к более узкому специалисту – гастроэнтерологу. Диагноз обычно выставляется только после исключения опухолей, воспалительных изменений в кишечнике.
В кишечнике происходит процесс переваривания пищи и получение питательных веществ организмом. Когда пища поступает в кишечник, она продвигается вдоль кишечника. Этот процесс продвижения достигается за счет работы гладкомышечных клеток в составе стенок кишечника. Клетки попеременно сокращаются и расслабляются. Но при появлении СРК (синдрома раздраженного кишечника) работа клеток нарушается. Пища начинает проходить по кишечнику либо слишком быстро, либо слишком медленно. В результате появляются дискомфортные ощущения и запоры или диарея.
Симптомы синдром раздраженного кишечника
Также заболевание часто сопровождается симптомами, на первый взгляд, не характерными для кишечных патологий: головные боли, неприятные ощущения в области позвоночника и в мышцах, потеря веса и отеки живота. Все эти симптомы не постоянны, они могут исчезать, а с истечением времени снова появляться. Неприятные ощущения чаще всего появляются после каждого приема пищи, а затем становятся менее выраженными.
Причины развития патологического явления
Диагностика синдрома раздраженного кишечника
Если у вас имеются все перечисленные выше симптомы заболевания, обратитесь к терапевту. Он проведет первичный осмотр и направит к гастроэнтерологу. Цель первичной диагностики – исключить наличие других опасных для жизни заболеваний: опухолей, воспалительных процессов, наростов, инфекционных заболеваний.
На приеме у врача нужно предоставить полную историю болезни, сообщить о наличии и частоте симптомов, рассказать о присутствии хронических заболеваний. После осмотра и пальпации (ощупывания) специалист направит вас на лабораторные анализы, среди которых:
После того, как были проведены все исследования и исключены все другие заболевания кишечника, врач приступает к лечению и назначает комплексную терапию, опираясь на историю болезни пациента.
Лечение синдром раздраженного кишечника
Терапия СРК должна выполняться комплексно в несколько этапов. Схема лечения зависит от индивидуальных особенностей организма, степени и времени протекания патологии. Чаще всего назначается медикаментозная терапия, которая дополняется специальной диетой. При отсутствии комплексного лечения, симптомы будут снова проявлять себя время от времени.
Лекарственные средства, которые врач выписывает для терапии СРК, не просто устраняют болезненные симптомы, но и улучшают состояние пищеварительной системы, а также предотвращают рецидивы и осложнения. При лечении синдрома с диареей назначаются медикаменты с противомикробными свойствами. Они снимают раздражение тканей кишечника, купируют избыточный метеоризм и восстанавливают нормальную работу кишечника.
При лечении СРК с запорами показано применение натуральных лекарственных средств, которые устраняют трудности с дефекацией, щадяще воздействуют на воспаленные ткани кишечника и освобождают его от каловых масс. Могут быть в виде жевательных таблеток или суппозиторий ректальных.
Если же появление СРК связано с неврологическими расстройствами, назначают антидепрессанты – нормализуют работу нервной системы, улучшают психоэмоциональное состояние.
Для купирования боли используются обезболивающие средства и спазмолитики – расслабляют мышечные волокна и ткани, которые находятся в гипертонусе.
Диета при синдроме раздраженного кишечника
Диета при СРК зависит от того, какие симптомы сопутствуют патологии. При частых запорах нужно исключить из питания сухие, соленые блюда. При диарее исключаются жидкие блюда, овощи, фрукты.
Если же вас мучает метеоризм, стоит ограничить молочные продукты, орехи, бобы. При сильной боли в кишечнике не допускается жирная, соленая, тяжелая пища.
В клинике «Медюнион» вы сможете пройти полное обследование и лечение синдрома раздраженного кишечника. У нас работают практикующие врачи со стажем работы от 10 лет. В диагностическом кабинете вы сможете сдать все анализы и пройти аппаратное обследование в комфортной обстановке. Для наших клиентов действует специальное предложение «врач на дом». Если у вас нет возможности посетить наш медицинский центр самостоятельно, врач приедет к вам и проведет осмотр на дому.
Позаботьтесь о своем здоровье и запишитесь на прием в многопрофильный медицинский центр «Медюнион» прямо на нашем сайте.
Как «сдуть» живот?
Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение.
Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?
Основные причины вздутия живота:
Что делать?
Эти меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.
2. Делайте специальные упражнения
Чтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд.
А чтобы помочь естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно поднимите и опустите ноги.
3. Пейте теплую воду по утрам
Стакан воды за 20-30 минут до завтрака нормализует выделение желудочного сока и препятствует газообразованию в ЖКТ.
4. Пересмотрите свой рацион
Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку.
5. Для симптоматического лечения используйте энтеросорбенты
“Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины. Однако на постоянной основе применять их не стоит, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.
6. Заваривайте мяту
Натуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.
7. Пропейте курс ферментов или пробиотиков
Если вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”.
У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Запоры до, после и во время месячных
Гормоны регулируют все процессы в организме человека. Любые гормональные изменения так или иначе влияют на функции пищеварительной системы. У женщин выработка половых гормонов циклична: перед менструацией уровень эстрогенов снижается, а прогестерона — повышается. Спустя несколько дней после естественного кровотечения концентрация эстрогенов начинает увеличиваться вновь и достигает пика к овуляции — примерно на 14-й день цикла.
Прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры и способствует удержанию воды в тканях. Это влияет на работу кишечника — его моторные функции могут снижаться, а содержание воды в кишечнике становится меньше, с чем и связан запор. Эстроген стимулирует мышечные сокращения, поэтому ближе к середине цикла стул становится регулярным. Несмотря на то что в определенные дни менструального (так называемого месячного) цикла часто возникают запоры, а гормоны ощутимо влияют на состояние пищеварительной системы, это легко поддается коррекции.
Запоры до менструации
Предменструальный синдром, знакомый каждой пятой женщине в возрасте до 29 лет, а также каждой второй от 30 лет, характеризуется целым комплексом симптомов. Со стороны желудочно-кишечного тракта чаще всего наблюдаются запоры и метеоризм. К таким проявлениям приводит не только снижение диуреза (застой жидкости в тканях), но и изменения активности мускулатуры. Большинство женщин отмечают повышенный аппетит и жажду за 3 дня – 14 суток до наступления месячных, поэтому велика вероятность нарушения диеты.
Употребление большого количества пищи или продуктов, которые не входят в обычный рацион, нарушение привычного режима питания могут быть дополнительными факторами риска появления запора. Важно держать под контролем аппетит и придерживаться принципов здорового питания, употреблять полезные сладости.
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Запоры при месячных
Есть несколько основных механизмов, которыми обусловлены запоры во время месячных:
Запоры во время месячных
Однако запоры непосредственно в период менструации наблюдаются реже. Есть предположение, что дефекация временно облегчается за счет повышения в крови простагландинов, вызывающих повышенную активность мышечных волокон. Если возникает запор во время менструации, он может носить спастический характер, сочетается с метеоризмом. Женщины, склонные к атонии кишечника, страдают сопутствующим заболеванием — атоническими запорами.
Поэтому изменение уровня гормонов в некоторых случаях — лишь предрасполагающий фактор, а основной причиной запоров являются имеющиеся нарушения функции желудочно-кишечного тракта.
Запор после месячных
Если менструация закончилась, а задержка стула сохраняется, это может быть связано с остаточными явлениями нехватки половых гормонов. В этот период давление органов малого таза на кишечник минимальное, матка принимает обычные размеры. Однако перистальтика может оставаться недостаточной, а ситуацию усугубляет нехватка жидкости. В первые дни менструального цикла из организма начинает выводиться задержавшаяся жидкость. Если не восполнять водный дефицит, содержимое кишечника становится более плотным, каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику — так появляется запор после месячных.
Как справиться с запором до, во время и после месячных
Специалисты утверждают, что ситуацию с состоянием кишечника можно держать под контролем даже при естественных гормональных изменениях. Иногда достаточно скорректировать пищевое поведение и не идти на поводу у повышенного аппетита, чтобы избавиться от неприятного спутника менструации — запора. В любой день цикла важно соблюдать следующие рекомендации:
Женщинам, склонным к повышенному газообразованию во второй половине цикла, важно отказаться от газообразующих продуктов или свести их употребление к минимуму. К таким продуктам относят цельное молоко, белый хлеб, бобовые, капусту, выпечку, виноград, томаты.
За 5–7 дней до наступления менструации начинайте придерживаться послабляющей диеты. Включите в свой рацион больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, отруби, напитки из ягод, растительное масло. Наблюдайте за реакциями своего организма — возможно, вы выясните, какие продукты действуют нужным образом именно на ваш кишечник.
Диета при запоре перед месячными
При хорошем исходном состоянии здоровья женщины — здоровом пищеварительном тракте, нормальной работе репродуктивной и эндокринной систем — небольшая задержка стула на фоне менструации не считается патологией и не требует серьезной коррекции. Обратиться к врачу нужно в случаях, когда запор не проходит более трех суток, наблюдаются сильная боль в животе, тошнота, рвота и другие симптомы интоксикации.
Как выбрать слабительное
Справиться с запором до, во время или после менструации можно с помощью мягких слабительных средств. Лучше отказаться от клизм и препаратов на основе сенны — эти меры могут плохо повлиять на желудочно-кишечный тракт, вызвать дисбактериоз или хронические запоры. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, расскажите о своей проблеме. Специалист подберет мягкие препараты для профилактики и лечения запоров.
Отличным препаратом для профилактики и лечения запоров будет английское средство «Фитомуцил Норм». Он включает натуральные компоненты — растительную клетчатку. Нерастворимые пищевые волокна способствуют нормальной перистальтике кишечника, растворимые — становятся мягким гелем, который облегчает прохождение каловых масс. Такое средство не вызывает болезненных спазмов и вздутия живота, что важно во время месячных. Препарат не вызывает привыкания и может быть использован в качестве профилактики. Средство можно принимать еще до появления запора.
Запор при месячных
zapor-pri-mesyachnyh-banner.png
Количество просмотров: 35 158
Дата последнего обновления: 16.11.2021 г.
Среднее время прочтения: 5 минут
Содержание:
Затруднение дефекации (запор) характеризуется как расстройство активности нижнего отдела кишечника. Оно обусловлено многими причинами и в большинстве случаев проходит после их устранения. Но что делать, если возникает запор при месячных? Ведь этот процесс находится под контролем эндокринной системы, которая регулирует не только половую функцию, но и деятельность органов пищеварительного тракта женщины. Именно изменением уровня половых гормонов в женском организме объясняют возникновение запора при менструации, до и после нее.
Причины запора при месячных
Менструальный цикл начинается со снижения уровня половых гормонов. В это время с организмом женщины происходят различные изменения, которые приводят к возникновению спазмов в стенке кишечника и сдерживанию дефекации. Среди таких изменений можно выделить следующие:
Известно, что при месячных наблюдаются значительные изменения в рационе, развивается сильный аппетит, повышается потребность в обильном питье. Это тоже накладывает свой отпечаток на развитие запора. Виной является падение уровня эстрогенов.
Снижение прогестерона оказывает непосредственное действие на активность кишечника, оно провоцирует возникновение запора перед месячными. Во время менструации затруднения со стулом могут происходить по причине давления матки, а запор после месячных может быть вызван остаточным гормональным дефицитом.
Факторы риска
Запор при месячных возникает у женщин в следующих случаях:
Как проявляется запор во время менструации
Симптомы запора, характерного для месячных, зависят от его типа: атонического или спастического. В первом случае женщина ощущает значительное вздутие, обусловленное повышенным образованием газов. Кроме того, наблюдается расстройство аппетита, апатия, недомогание, слабость. При спастическом типе в животе ощущаются: урчание, скопление газов, боль.
Как лечить запор диетой
При возникновении запора перед месячными или после них (а также во время) следует обязательно придерживаться специального рациона. Начинать вводить в меню послабляющие продукты лучше всего заранее, примерно за неделю до наступления менструации. Наиболее предпочтительными будут следующие продукты питания:
Исключить из рациона потребуется крупы, имеющие светлые оттенки, картофель и макаронные изделия, хлебобулочную и кондитерскую продукцию, капусту, бобовые.
Медикаментозное устранение запора при менструации
Однократное введение МИКРОЛАКС ® способствует размягчению каловых масс с их последующим выведением из кишечника. В процессе размягчения твердые скопления распадаются на более мелкие фракции под влиянием активных компонентов препарата (цитрат натрия и лаурилсульфоацетат натрия). Кроме главных компонентов в состав микроклизм входят полиспирты, которые обладают свойством притягивать воду. В результате их действия ее содержание в кишечнике возрастает, каловые массы становятся мягкими и выходят наружу.
Микроклизма не требует антисептической обработки и полностью готова к использованию.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.