где вратарь имеет право касаться мяча руками в футболе
Правила вратарей (футбол)
В правилах для вратарей в футболе являются частью футбольных правил и не суммируются там отдельно. За последние годы правила вратаря менялись несколько раз, чтобы ускорить игру и сделать ее более привлекательной.
Вышеупомянутый запрет на неспортивное преследование вратаря, в соответствии с которым судьи получают указание предотвращать это, в частности, в зоне их собственных ворот (в просторечии 5-метровой площади), приводит к тому, что в популярном правиле вратарь имеет особые права в зоне ворот. площадь ворот.
Оглавление
Систематика
Свод правил не соответствует названию и говорит частично о вратаря, частично о вратаря; но имеются в виду те же игроки. Некоторые положения о защите вратаря можно найти в разделе «Нарушения, совершенные вратарём» (инструкции IFAB по Правилу 12).
особенности
одежда
Рубашка
Одежда вратаря должна визуально отличаться от одежды всех других игроков и судейской бригады, что обычно выполняется в виде майки другого цвета. Если цвет майки вратаря слишком похож на другой цвет, судья решает, какой цвет должен быть воспроизведен. Вратарь, как и все другие игроки, может носить майки с длинными или короткими рукавами.
Перчатки
Пенальти
история
Сегодняшнее регулирование
Тем временем вратарю снова разрешается перемещаться по линии ворот, но он не может покидать эту линию до тех пор, пока стрелок не коснется мяча. Поскольку летом 2019 года правила меняются, только одна нога вратаря должна находиться на линии ворот или выше, когда игрок касается мяча.
Если вратарь нарушит это правило, слишком рано покинув линию, пенальти будет повторяться, если вратарь смог его отразить.
Кроме того, вратарь не может касаться стойки, перекладины или сетки ворот при выполнении 11-метрового удара.
Если вратарь отказывается стоять в воротах для выполнения пенальти, судья попросит его сделать это. Если он продолжает отказываться, капитан должен повлиять на своего вратаря. Если это не помогло, игра должна быть прервана.
Возможные сценарии
Косвенный штрафной удар
Рефери мяч
Летом 2019 года в соответствии с новым регламентом в отношении судейского мяча было введено, что если судейский мяч помещается в его собственную штрафную площадь, только вратарь может принимать участие в судье мяча, в то время как все остальные игроки должны держать не менее четырех метров. Что осталось неизменным, так это то, что вратарь может подбирать мяч после того, как мяч у судьи.
Удаление вратарей
Смена вратаря
Мини-футбол
Футбольные матчи в зале обычно проводятся в соответствии с футбольными правилами и специальными правилами в зале ассоциаций-членов. Однако в закрытых турнирах (в небольших залах) могут быть отклонения, но они должны быть заранее оговорены в регламенте турнира.
Возможные отклонения, например:
Как играть в футбол – правила игры в футбол для начинающих простым языком
Как играть в футбол на любительском уровне многие знают из уроков физкультуры в школе, спортивных телепередач, наблюдая развлечение подростков во дворе. Однако профессиональный спорт сильно отличается от детских спортивных игр. Футболисты ежедневно проводят многочасовые тренировки на поле и в спортзале, чтобы развивать нужные для игры навыки. Новичкам полезно будет узнать о терминологии, правилах и какие тренировочные упражнения можно использовать, чтобы совершенствовать свои навыки игры в футбол. Они пригодятся как взрослым, чтобы стать членом любительской или даже городской футбольной команды, и помогут детям в исполнении мечты о спортивном пьедестале.
Термины в футболе и их значения
Чтобы ответить на вопрос, как научиться играть в футбол, нужно начинать с азов этого вида спорта. Терминология, которая используется во всех матчах, тренерами и спортсменами — это первое, что нужно усвоить, перед тем как начать тренировки. В противном случае новичкам будет совершенно непонятно о чем идет речь между игроками команды, судьями, и что говорит тренер.
Основная терминология футбола:
Терминов в футболе намного больше, но они используются редко, чаще всего с ними сталкиваются профессиональные футболисты. Для начинающих игроков достаточно владеть базовой терминологией, которая позволит разобраться в процессе игры.
Правила игры в футбол
В футбол играют две команды по 11 человек. По одному человеку из каждой команды располагаются в воротах — вратари, остальные играют на поле — полевые игроки. В начале матча судья вбрасывает мяч в центр поля. В розыгрыше участвуют по одному игроку из каждой команды. Команда выигравшая мяч идет в атаку к воротам соперника.
Для ведения мяча и передач могут использоваться только ноги, помогать другими частями тела запрещено правилами. Защитники также могут отбирать мяч у соперников только ногами, можно помешать корпусом, но не использовать руки, нельзя хватать соперников или травмировать.
Главная цель игры — забить мяч в ворота соперника. Если атакующая команда теряет мяч на передаче, ведении или в ауте — преимущество владения мячом переходит другой команде. Она становится атакующей, направляясь к воротам соперника. Задача же противника — снова перехватить инициативу.
В футболе побеждает команда, которой удалось за время игры забить наибольшее количество мячей в ворота соперника. В результативные голы относятся мячи забитые как с положения игры, так при пробитии штрафных ударов. Исключения составляют только голы, забитые из положения «офсайд».
С чего начать обучение
Начинать обучение игры в футбол нужно с выбора хорошего тренера, который поможет не допустить ошибок при обучении. Мало научиться набивать мяч, нужно делать это правильно. Ведь если не тянуть правильно носок, от такого упражнения толка не будет, а переучиваться потом очень сложно. Поэтому нужно оценить начальные физические навыки, приобрести экипировку и найти хорошего тренера.
Начальные навыки
Главный физический навык для футбола — это выносливость. Футболисту приходится очень много и интенсивно бегать, а это серьезная кардионагрузка, к которой нужно быть подготовленным. Среди других навыков, которые полезно развивать перед тем, как начать заниматься футболом:
Также не стоит забывать о том, что футбол — это командная игра. Поэтому в ней очень важны социальные навыки и умение работать в команде. Как хорошо играть в футбол, если не взаимодействовать с другими игроками на поле — любой тренер скажет, что это невозможно.
Экипировка для игры в футбол
Для начала занятий стоит приобрести специальные спортивные аксессуары, которые помогут заниматься комфортно и безопасно:
Приобрести соответствующие аксессуары, кроме формы с эмблемой клуба, можно в спортивном магазине. При выборе обратить внимание на то, чтобы защита плотно охватывала конечности, не мешала движению, не спадала при резких движениях.
Упражнения для развития навыков игры в футбол
Перед тем как начать профессиональные тренировки, можно овладеть базовыми навыками. С ними будет гораздо легче и проще начать обучение. Главное, подойти к процессу ответственно, изучив правильность выполнения упражнений, чтобы потом не пришлось переучиваться. В Америке для обучения в специализированных школах принимают только молодых людей с базовыми навыками, в других же странах с этим проще — достаточно иметь желание и представление об игре.
Поднятие мяча от стены
Самое важное на начальных этапах тренировок — научиться контролировать мяч. Он должен лететь точно туда, куда необходимо игроку. Поэтому начинающим футболистам подойдет упражнение со стеной, которое можно делать даже детям.
Чтобы выполнить это упражнение, нужно встать напротив стены. Внутренней частью стопы ударить по мячу так, чтобы он ударился о стену. После того, как мяч отлетит от стены, его нужно поймать в руки. Сложность состоит в том, чтобы не тянуться за мячом, когда он отлетает, а сделать передачу так, чтобы мяч после удара летел прямо в руки. Для первых тренировок можно сделать отметку на стене, куда должен прилететь мяч. Когда упражнение будет даваться легко, практически не глядя, можно экспериментировать с расстоянием до стены.
Ведение мяча и смена траектории
Вести мяч по прямой линии дети и взрослые учатся достаточно быстро. Однако сложность возникает, когда есть необходимость сменить траекторию: развернуться на месте, повернуть в сторону, отклониться по дуге или под углом относительно ровного движения. Особенно сложно новичкам это делать на скорости. А ведь ведение мяча — это одна из главных составляющих футбола.
Для тренировки нужна площадка с уже нанесенными линиями или бетонная, где можно нанести линии краской или мелом. Задача начинающего футболиста двигаться с максимальной скоростью. Меняя траекторию по линиям. сначала можно тренировать просто повороты, двигаясь по периметру площадки, затем более сложные фигуры.
Тренировка ног
В спортивном мире есть поговорка о том, что ноги — это хлеб футболиста. Это верно, поэтому начинающему спортсмену особенно важно уделять внимание тренировке этой части тела. Среди упражнений, которые помогут в этом:
Не стоит забывать о разминке, она всегда должна предшествовать любому комплексу упражнений. Также для развития мышц ног нужные силовые тренировки на тренажерах.
Обход препятствий
Элементы дриблинга — важная часть футбола. Исход большинства футбольных матчей зависит от умения футболистов маневрировать с мячом, делать обводки, финты и другие элементы. Для тренировки нужны будут пластиковые бутылки с водой или любые другие объекты, которые могут символизировать препятствие. Задача игрока, попеременным ведением двумя ногами, научиться обходить их. Делать это сначала можно медленно, но в идеале — на максимальной скорости.
Пасы – дальние и ближние
Точно отдавать передачи тоже очень важно. Поэтому наработка техники передач — неотъемлемая часть тренировки как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Новичкам можно тренироваться в паре или делать следующие варианты упражнений от стены:
Для тренировки дальнего паса могут использоваться бутылки с водой или другие предметы. Они расставляются на достаточном удалении от футболиста. Его задача если не сбить, то попасть по ним максимально точно. Также можно использовать стену с определенными точками, предварительно отмеченными на ней. В спортивных школах для этого есть специальные стены, на которых нанесены квадраты, куда должен целиться спортсмен.
Другие упражнения
Среди других упражнений, которые смогут помочь начинающему футболисту:
Добавление этих упражнений в комплексные тренировки поможет быстрее научиться играть в футбол, владеть мячом, чувствовать свое тело и контролировать его в игре.
С какого возраста лучше начинать тренировки
Тренеры сходятся во мнении, что начинать заниматься в секциях детям лучше с 6-7 летнего возраста. При хороших физических данных и заметной перспективе у ребенка есть все шансы покорить спортивный пьедестал. Есть спортивные школы, которые принимают на обучение детей с 4-5 летнего возраста. Но первый год-два малыши проводят щадящие общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения, без особых нагрузок.
Если у родителей есть мечта вырастить из ребенка чемпиона, то тренеры советуют начинать с 2-3 лет играть с ребенком в мяч. Учить его давать пас, попадать в предположительные ворота, ловить мяч. Обязательно просматривать совместно с ребенком матчи, ходить на стадион, чтобы привить тягу к футболу и желание играть не на уровне двора, а грезить настоящим футбольным полем УЕФА. В таком случае у малыша намного больше шансов отдаваться на все 100% тренировкам и стать настоящим чемпионом.
Противопоказания к занятиям футболом
Футбол относится к спортивным играм, связанным с тяжелыми физическими нагрузками. Поэтому для него достаточно много противопоказаний. Самые основные — это врожденные патологии и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Среди других, которые могут стать недопуском к тренировкам:
Также не рекомендуется заниматься футболом людям с прогрессирующими офтальмологическими заболеваниями.
Последствия профессионального футбола для здоровья
Спорт — основа здоровья, не является истиной для профессионального футбола. Можно сказать, что эти понятия совершенно несовместимы. Отдавая ребенка в секцию, если принято решение профессионально заниматься спортом, нужно быть готовым к:
Пересчитать количество вывихов и переломов у профессиональных спортсменов очень сложно. Сюда же следует отнести серьезные физические и эмоциональные нагрузки, которые не являются полезными в детском возрасте, а поражения на турнирах, к которым ребенок будет готовиться с большим рвением — могут стать причиной длительных депрессий и эмоционального упадка. Поэтому спорт любой ценой — это мужество и отвага, прежде всего родителей, которые отдают своего ребенка в профессиональный спорт.
Обычные же тренировки в школьных секциях с умеренными нагрузками — это действительно польза для организма, повышение иммунитета, улучшение общего физического развития. Игра в футбол для начинающих во дворе у дома будет полезным развлечением как для детей, так и для взрослых, с пользой для здоровья.
Теперь вы знаете, как научиться футболу, с какого возраста лучше приобщать ребенка к спорту, а также небольшой комплекс упражнений, который поможет начинающим стать хорошим спортсменом, если не на профессиональном, то на любительском уровне точно.
15 главных изменений в правилах футбола, которые происходили на наших глазах
Эволюция за четверть века.
Пас вратарю
Начиная с 1992 года, вратарям не позволяется брать мяч в руки после паса от своего игрока. Однако это условие распространяется только на передачи ногой. Если отдать вратарю передачу любой другой частью тела, он имеет полное право на некоторое время взять мяч в руки. Если судья решил, что мяч отскочил от ноги своего игрока к вратарю случайно, голкипер тоже может сыграть руками.
Техническая зона для тренеров
Сейчас трудно поверить, но до 1994 года тренеры могли разгуливать во время матча где им заблагорассудится. С тех пор их променад ограничивает техническая зона, которая на пару метров превосходит по длине скамейку запасных и заканчивается в одном метре от боковой линии.
Впрочем, в мире немного тренеров, соблюдающих это правило. Самых рьяных нарушителей наказывают штрафами. Например, техническая зона не помешала Георгию Ярцеву исчезнуть со скамейки запасных в великом матче с португальцами.
Три очка за победу
Впервые так начали считать очки еще в 1981-м, но повсеместно это правило заработало лишь в 1994-м. У команд появился дополнительный стимул играть на победу – и это прекрасно.
Замены
Современные правила замены игроков устаканились в 1995 году. В официальных матчах разрешается делать три замены, причем любые. Например, можно заменить футболиста, который сам вышел на замену.
Отложенное наказание
С середины 90-х судьи не обязаны моментально свистеть фол, если команда пострадавшего игрока продолжает владеть мячом и имеет очевидные шансы провести острую атаку. Впрочем, в момент нарушения рефери показывает определенный жест, подтверждающий, что нарушение он заметил, а нарушителя накажет в ближайшей паузе. Умение прочувствовать момент и не тормозить игру поспешными свистками считается одним из ключевых качеств классного арбитра.
Подкат сзади
вне закона с 1996 года. С этого времени судья имеет право взмахнуть красной карточкой перед носом подкатившегося. В последующие годы судьи периодически забывали об этом правиле, но перед крупными турнирами им об этом всегда напоминали.
Борьба с симуляциями
В конце XX века футбол начал превращаться в балет. Футбольные чиновники велели судьям поощрять симулянтов желтыми карточками, а в особо запущенных случаях – даже красными.
Гол, забитый прямым ударом от ворот
Как ни странно, до 1998 года такие мячи не засчитывались. Впрочем, голов, забитых именно прямым ударом от ворот (ни с рук, ни в момент, когда мяч находился в игре), в истории футбола было, наверное, не сильно больше нуля. Что интересно, автогол ударом от ворот сделать нельзя. Вернее, можно, но его не засчитают.
«Правило шести секунд»
В 2002 году появилось жесткое «правило шести секунд» для вратарей. Шесть секунд – это максимальное время, которое вратарь может держать мяч в руках. В прежние времена судьи тоже по-разному реагировали на чрезмерные прогулки вратарей с мячом в руках, с 2002-го поступила директива карать такие злодейства желтыми карточками.
Отмена правила «золотого» гола
Правило действовало с 1993-го по 2004-й и вынуждало команды, доигравшиеся до дополнительного времени, соревноваться в мастерстве катеначчо, поскольку на любом голе игра сразу заканчивалась. Если бы не «золотые» голы, Италия могла бы устроить финальный штурм в финале Евро-2000, а Португалия в полуфинале того же турнира. Вместо этого нам пришлось смотреть на итальянцев, падающих на газон, и Луиша Фигу, покидающего поле еще до удара с пенальти от Зидана.
Запрет на серьги, браслеты, цепочки и другие украшения
До 2006 года футболисты могли появляться на поле в образе Тимати. Однако любителям украшений пришлось оставлять свои драгоценности в шкафчике раздевалки. Дело не столько в том, что звенеть цепями и сверкать серьгами во время игры – плохой тон, просто в процессе борьбы металлические предметы могут нанести травму самим же футболистам.
Судьи за воротами
Чтобы еще отсрочить введение видеоповторов, чиновники придумали двух судей, которые должны располагаться за воротами. По задумке, в их обязанности входит помощь главному арбитру с фиксацией голов, выходов мяча за лицевую и иногда подсказками о нарушениях в штрафной площади. Нововведение оказалось бесполезным: судейские ошибки никуда не делись и стали вызывать еще больший резонанс.
Исчезающий спрей
Спрей придумали еще в 2000 году, но впервые испытали лишь на Кубке Америки-2011. В повседневное применение спрей вошел на ЧМ-2014 и поначалу угодил в мемасики. Но сейчас, спустя три года, все к нему привыкли. Даже странно, что раньше при стандартах обходились без спрея.
Розыгрыш мяча с центра поля
Странное правило, согласно которому при стартовом розыгрыше мяча необходимо было пасовать только вперед, упразднили в 2016 году. Теперь возле центральной точки может находиться всего один игрок и пасовать в любую сторону, куда захочется.
Пока введены в тестовом формате, но уже лишили Португалию и Чили голов на Кубке конфедераций. Решение о том, смотреть или нет эпизод, принимает главный арбитр.
Еще неясно, приживутся ли технологии в футболе в самом ближайшем будущем. Кто-то считает, что они убивают эмоции футбола, кто-то наоборот очень доволен, а кто-то, как Виталий Мутко, считает, что это слишком дорого («Одна система стоит 1,2 миллиона долларов на стадион, а эксплуатация – 100 тысяч долларов»).
Окончательное решение по видеоповторам ФИФА примет не позднее 2019 года.
Квалификация контакта руки футболиста и мяча
АССОЦИАЦИЯ МИНИ-ФУТБОЛА (ФУТЗАЛА) УКРАИНЫ
КВАЛИФИКАЦИЯ КОНТАКТА РУКИ ФУТБОЛИСТА И МЯЧА
Предназначено для арбитров, инспекторов, а также специалистов в области футзала.
Утверждено Исполкомом АМФУ (протокол № 27 от 24.07.2008) в качестве учебного материала.
Квалификация контакта руки футболиста и мяча
В методических рекомендациях дана характеристика квалификации контакта руки футболиста и мяча, а также перечислены технические и дисциплинарные санкции, которые выносятся в той или иной игровой ситуации.
Автор выражает глубокую благодарность инструктору УЕФА, председателю комитета арбитров Федерации футбола Украины Виктору Григорьевичу Дердо, а также председателю комиссии арбитров футзала АМФУ Василию Васильевичу Кузьменко, которые первые прочитали данный материал и, благодаря высокому профессионализму и служебному опыту, высказали полезные советы и замечания.
Не претендую на полноту раскрытия этой темы и поэтому надеюсь на дополнения от коллег, арбитров и инспекторов.
В. Братусь
Ассоциация мини-футбола (футзала) Украины
Компьютерная верстка: Кот (Шокал) Л.Н.
amfu@mail.ru
Рука – одна из двух верхних конечностей человека от плеча до кончиков пальцев, а также от запястья до кончиков пальцев (словарь Ожегова).
Рука – одна из двух верхних конечностей человека и обезьяны, часть тела от плеча до ногтей. Ученые делят руку на плечо (до локтя), предплечье, запястье, пясть и персты (словарь Даля).
Методика арбитража в футзале с его скоростными изменениями игровых эпизодов, а также использование игроками ухищрений показывает необходимость определить принципиальные подходы и оценки к квалификации контакта руки и мяча. Примером тому, прежде всего, являются игровые эпизоды, которые вызывают эмоциональные всплески среди игроков и зрителей.
Игра рукой в мяч – запрещенный Правилами прием игры, если игрок (не вратарь) осознанно, умышленно делает движение руки навстречу мячу, не убирает руку, чтобы исключить ее контакт с мячом, берет мяч в руки, как в баскетболе, бросает его или сыграет им как в волейболе, а также подыграет себе рукой, чтобы обработать мяч.
Повторяем, что при касании мяча рукой Правила нарушаются в том случае, когда игрок играет рукой умышленно.
Оценка игровых эпизодов с контактом руки игрока и мяча лежит в компетенции арбитра.
Умысел определяет только арбитр!
Умышленная игра рукой в мяч, не носящая характер неспортивного поведения, наказывается штрафным или 6-метровым ударом. Как правило, при этом не требуется вынесения дисциплинарных санкций.
В практике также часто рассматривают контакт руки игрока с мячом следующим образом:
а) контакт руки игрока и мяча;
б) игра рукой в мяч;
в) умышленная игра рукой в мяч, носящая характер неспортивного поведения, в том числе с целью лишения соперника явной возможности забить мяч в ворота.
В первом случае речь идет о неумышленном, случайном попадании мяча в руку, когда игра не должна останавливаться независимо от того, где произошел эпизод.
Второй случай квалифицирует ситуацию, являющуюся нарушением Правил, которая должна быть наказана штрафным или 6-метровым ударом.
В третьем случае игрок умышленно играет рукой в мяч, допуская не только «техническое» нарушение Правил, но и неспортивное поведение. В таком случае, его действия должны наказываться в дисциплинарном порядке.
Напоминаем, что оценка эпизода с контактом руки игрока и мяча лежит в компетенции арбитра. Очевидные ошибочные решения арбитра (например, пропуск эпизода, в котором защитник умышленно играет рукой мяч, а свисток молчит) несомненно, должно находить адекватное отражение в оценке инспектора. Ссылка инспектора «на мнение арбитра в таком эпизоде» неуместна и ошибочна.
Предупреждения за неспортивное поведение при умышленной игре рукой.
Существуют обстоятельства, когда в дополнение к штрафному или свободному удару игроку должно быть вынесено предупреждение за неспортивное поведение. Например, когда игрок:
• преднамеренно и явно играет рукой, чтобы не дать сопернику возможности овладеть мячом;
• пытается забить мяч, умышленно сыграв в мяч рукой.
Если атакующий футболист, имитируя игру головой в мяч, рукой забивает мяч в ворота, то за такое нарушение должны быть вынесены дисциплинарные санкции этому игроку с предъявлением желтой карточки.
Помеха для взятия ворот или лишение явной возможности забить мяч.
Игрок удаляется с площадки, если он помешал забить гол, лишив яв¬ной возможности забить мяч, умышленно сыграв рукой. Данное наказание предусма¬тривается Правилами не из-за самого акта умышленной игры рукой, а из-за того, что возникло неприемлемое и нечестное вмешательство, не давшее забить гол.
Случайно сыграть руками нельзя, но мяч может случайно попасть в руку, т.е. «Где рука, там и голова»
Арбитры, как правило, также подвергаются критике за неспособность правильно опреде¬лить и наказать такое нарушение, как задержка соперника. Эта неспособность правильно разобраться с задержкой за футболку и руку может привести к развитию ситуаций с конфронтацией, поэтому арбитрам предлагается вмешиваться на ранних этапах и жестко разбираться с ситуацией, применяя Правило 12.
Обычно задержка соперника наказывается штрафным ударом, но в отдельных слу¬чаях требуются и дисциплинарные санкции, например:
• предупреждение за неспортивное поведение необходимо в случае, когда игрок задерживает соперника, чтобы не дать ему овладеть мячом или занять выгодное положение;
• игрок должен быть удален, если он, задерживая соперника, лишает его явной возможности забить мяч в ворота.
Заслоны перед вратарем и защитниками с использованием рук, захваты руками туловища, удерживание за футболку, особенно при выполнении стандартных положений, запрещены.
Проходящие семинары УЕФА для арбитров обращают наше внимание на рост числа инцидентов, в которых футболисты неправомерно используют руки и нацеливают на необходимость путем улучшения концентрации, обращать внимание при единоборствах не только на ногах, а на интенсивный физический контакт локтями и руками и последовательно наказывать. Умышленное использование локтей как средства против соперника квалифицируется как единоборство с использованием надмерной физической силы (и поэтому представляет угрозу безопасности сопернику) и рассматривается как серьезное нарушение, наказуемое удалением (красная карточка).
Правилами игры определены права вратаря в игре мячом руками.
Напоминаем, что арбитр при определении игры рукой обязан также учитывать была ли игра рукой по неосторожности, а также:
— Было ли движение руки к мячу или мяча к руке?
— Находится ли кисть и рука игрока в естественном положении?
— Приобрел ли игрок или его команда выгоду, от нахождения рук или кистей поднятыми вверх?
— Пытается ли игрок избежать попадания мяча в руку?
— Может ли игрок избежать попадания мяча в руку?
— Умышленно ли игрок коснулся мяча рукой или кистью?
«Арбитры обязаны без промедления карать игроков, которые ставят под сомнения их авторитет»
Игра рукой в мяч – это действие игрока (не вратаря), который задерживает рукой мяч, бросает его или толкает рукой.
«РУКАМ ВОЛЮ НЕ ДАВАЙ»
Знаменитый римский учитель риторики Квинтилиана: «Движения всего тела помогают оратору, но руки говорят сами». Рукам доступны около 700 тысяч различных движений и положений. Пальцы запрещают. Отрицают. Предупреждают, грозят, манят, передают свой счет. Каждый палец – свое назначение… А кисть? Плоская, ладонь вверх – честное слово; вперед – отказ;сложенные ладони – согласие, просьба, мольба; поднятый палец – предупреждение;вперед – опасность; ко лбу – размышление; на губах – молчание; руки в боки – вызов, лихость, озорство; на груди – бравада.
Для Выхода отрицательной энергии необходим массаж рук. Перед сном каждый палец массируют пальцами другой руки в направлении от себя. Можно сплести руки в замок и произвести прохрустывание. (из практики доктора С.Г. Чайминимаемой). Сердечникам помогает регулярный массаж по 10-20 секунд под мышками, где берет начало мередиан сердца. При сердечном приступе хорошо бывает сбрызнуть подмышки холодной водой, чтобы «успокоить» сердце. Мередиан сердца заканчивается на мизинце 9-й точкой, ее массируют10-20 секунд на левой и правой руке, так как мередиан парный, он проходит и слева, и справа.
Узнай свой собственный интеллект.
1. Вставьте слово, которое заканчивает первое слово и начинает второе
2. Вставьте слово, которое означает то же самое, что и два слова вне скобок
3. Вставьте слово, которое заканчивает первое слово и начинает второе (ключ: часть лица)
4. Подчеркните, какое из этих слов не является женским именем
5. Найдите слова, которые означают то же самое, что и слова в скобках
С + (свод правил) = (часть конечности)
6. Вставьте слово, пропущенное в скобках
7. Вставьте слово, которое заканчивает первое слово и начинает второе
8. Подчеркните, что из перечисленного не является командной игрой
ТЕРСБАЛЬ, ИГБЕР, ЛООП, ЛОТБУФ
9. Вставьте слово в скобках, которому могут предшествовать любые буквы слева
10. Вставьте слово, которое означает то же самое, что и два слова за скобками