график приема лекарств образец на месяц пустой
Таблица и график приема лекарств в Excel
Таблица с календарем и временем приема лекарств. График со схемой приема лекарств в Excel для ежедневного контроля за выполнением назначений врача.
График и таблица со схемой и временем приема лекарств особенно важны для детей и пожилых людей, принимающих лекарственные препараты самостоятельно.
График со схемой приема лекарств в Excel
Рассмотрим составление ежедневного графика со схемой приема лекарств в Excel на конкретном примере. Для этого возьмем следующее назначение врача:
Кроме того, необходимо учесть ежедневный прием препаратов, снижающих артериальное давление:
Программа Excel идеально подходит для составления графика со схемой приема лекарств. Достаточно заполнить первый день и добавить остальные дни с помощью копирования и вставки. Затем вручную скорректировать даты, хотя можно сделать это с помощью формул*.
Отмечать принятые лекарства можно буквой «х». Знак «+» можно использовать только в том случае, если ячейкам присвоен текстовый формат, иначе его ввод будет расценен программой Excel как начало записи формулы. Хотя у меня сейчас в 64-битной версии Excel 2016 знак «+» вводится без проблем в ячейках общего формата.
Если в назначениях врача есть антибиотик с четырехкратным приемом, необходимо в ежедневный график добавить строку «Ночь».
Ежедневный график со схемой и временем приема лекарств, подготовленный в Excel, можно распечатать и вести на бумажном носителе. В большинстве случаев это бывает удобней, чем отмечать выполненные пункты на компьютере. А случаи эти следующие: отсутствие постоянного доступа к компьютеру, лечение детей и пожилых пациентов.
Таблица с календарем приема лекарств
В настоящее время для учета приема лекарств я использую следующую таблицу со временем приема препаратов и условным календарем (перечисление дат в строке заголовков):
Эта таблица также может быть распечатана на бумажном носителе, хотя удобнее заполнять ее на компьютере, так как она может оказаться очень длинной по горизонтали.
«Здравсити» и Ригла – интернет-сервисы заказа лекарств, медтехники, товаров для красоты и здоровья с оплатой и получением в аптеке.
5 шаблонов таблиц, которые пригодятся в обычной жизни
Для планирования дел, ведения бюджета или составления списков есть специальные приложения. Однако иногда с подобными задачами удобнее работать в старых добрых табличках: их проще настраивать под себя, передавать другим и открывать на любом устройстве. Подготовили для вас шаблоны, которые будут полезны в разных ситуациях. Использовать их можно как в Excel, так и в Google Таблицах.
Список вещей в поездку
Вопрос «а ничего ли я не забыл взять» сродни вечным «кто виноват» и «что делать» и беспокоит каждого, кто собирается в отпуск или командировку. Табличка со списком вещей ускорит сборы и успокоит нервы.
В шаблоне таблицы со списком вещей в поездку приведен условный список для поездки на море семьи с одним ребенком. Разумеется, каждая семья адаптирует этот список под свои потребности. В таблице перечислены основные категории вещей, которые нужно взять с собой: документы и деньги, личные вещи, гигиена и косметика, белье, одежда, обувь, аптечка, питание. В столбцах записаны конкретные вещи по категориям для каждого члена семьи.
В столбцах «Статус» настроен выпадающий список: выберите нужное значение, чтобы отметить, уложена ли вещь и куда именно.
Вы можете добавить или удалить значения в выпадающем списке в столбцах «Статус».
В Google Таблицах: выделите столбец — пункт «Данные» в верхнем меню — «Настроить проверку данных». В окошке «Правила» должно стоять «Значение из списка». Добавьте или удалите из списка нужные значения.
В Excel: выделите столбец — пункт «Данные» в верхнем меню — «Проверка данных». На вкладке «Параметры» в графе «Тип данных» — «Список», в графе «Источник» добавьте или удалите нужные значения. Поставьте галочку в строке «Распространить изменения на другие ячейки с тем же условием».
Если вам понадобился список для другой поездки, например, зимой в горы, сделайте копию вкладки «Пример» и адаптируйте список под цель поездки либо используйте вкладку «Пустой шаблон». Со временем у вас появятся списки под все ваши стандартные цели поездок и время на сборы сократится до минимума.
График приема лекарств
Всем нам иногда приходится посещать врачей и принимать назначенные ими лекарства. Маленькая бумажка, на которой доктор загадочным почерком расписывает лечение, поможет фармацевту в аптеке выдать вам нужные препараты, но мало поможет в организации их ежедневного своевременного приема. Держать информацию в голове неудобно, расписывать на бумажке чуть более понятным, чем у врача, почерком — тоже не самый эффективный вариант. На помощь придет наша таблица с шаблоном графика приема лекарств.
Обычно все приемы лекарств так или иначе соотносятся с основными приемами пищи. Распределите в таблице прописанные препараты в хронологическом порядке с указанием основного времени приема пищи и интервала: до, после или во время еды. Для удобства в столбцах «Когда и «Прием пищи» настроены выпадающие списки. Отметьте длительность приема на хронологической шкале.
Допустим, вам повезло и не нужно идти к врачу, но вы хотите принять курс витаминов и прочих полезных добавок к пище. Дата начала курса — 1 июля. Кое-какие препараты вы решили принимать 15 дней, а кое-какие — 10. Табличка будет выглядеть так.
Отмечайте в таблице каждый прием, и тогда вам не придется спустя час гадать, выпили вы таблетку или нет.
Вечером 5 июля ваша табличка может выглядеть так.
Кулинарная книга
Случайно встреченные на просторах интернета и успешно опробованные рецепты, увы, имеют свойство теряться. И когда хочется повторить тот самый тыквенный суп с креветками, бывает сложно вспомнить, где был найден рецепт: в одном из многочисленных кулинарных аккаунтов Инстаграма, н форуме или по поисковому запросу на каком-то сайте.
Шаблон кулинарной книги прост и удобен. Занесите в таблицу название рецепта и добавьте к нему гиперссылку на рецепт (щелкните по ячейке с названием правой кнопкой мыши и выберите «Ссылка» в Google Таблицах и «Гиперссылка» в Excel), отметьте категорию блюда и напишите при необходимости комментарий.
Подтяните в кулинарную книгу и те рецепты, что хранятся в виде документов Word, PDF или, например, JPEG. Для этого положите в одну папку файлы с рецептами. Впишите название рецепта в таблицу.
В Google Таблицах: щелкните по файлу с рецептом правой кнопкой мыши и выберите «Получить ссылку», затем щелкните правой кнопкой мыши по ячейке с названием рецепта в таблице, выберите «Ссылка» и вставьте скопированный URL.
В Ecxel: щелкните по ячейке правой кнопкой мыши и выберите «Гиперссылка», связать с «Файл, веб-страницей» и выберите нужный файл.
В таблице настроены фильтры. Вы можете отфильтровать рецепты по категории и выбрать, например, только первые блюда или выпечку.
План и бюджет путешествия
Еще одна удобная таблица, полезная путешественникам. С ее помощью вы не только составите программу путешествия, но и просчитаете его стоимость. Траты автоматически суммируются в целом и по категориям: вы заранее поймете, укладываетесь ли вы в свой бюджет, что обойдется дороже всего и нельзя ли на этом сэкономить. При этом вы будете уверены, что все достопримечательности, которые вы хотите посетить, учтены и удобно распределены по дням путешествия.
Рассказываем, как работать с таблицей.
В столбце «Локация» укажите точку или несколько точек, где вы будете снимать жилье.
В столбце «Программа» распределите достопримечательности по дням, в которые вы будете их посещать.
План поездок по достопримечательностям удобно составлять в Google Картах. Сначала отметьте все точки, которые вас интересуют, а затем посмотрите, как их сгруппировать и распределить по дням. Если вы путешествуете на машине, карты помогут определить расстояния и просчитать стоимость бензина.
В столбце «Статья расходов» выберите одну из четырех категорий расходов: транспорт, жилье, еда, развлечения.
В столбце «Описание» укажите конкретный расход.
В столбце «Стоимость, ед.» поставьте стоимость за единицу. Например, для аренды жилья это стоимость за сутки, для бензина — стоимость за литр, а для билетов на концерт — стоимость за штуку.
В столбце «Кол-во» укажите, сколько единиц вам потребуется. Например, сколько суток вы будете снимать жилье в этом городе, сколько литров бензина вам понадобится при вашем плане поездок, сколько билетов на концерт вы купите.
В столбце «Расход» сумма посчитается автоматически.
В столбце «Комментарий» пропишите время заезда и выезда в отель или квартиру, сдачи арендованной машины, оставьте ссылки на статьи о достопримечательностях и т.д.
В синих блоках над таблицей автоматически считается весь бюджет поездки и бюджет по категориям.
В таблице есть отдельная вкладка для расчета стоимости топлива, если вы путешествуете на машине.
Укажите расход топлива на 100 км и стоимость за литр, в таблице пропишите маршруты и их расстояние. Таблица автоматически посчитает расход и стоимость бензина для каждой поездки, а также суммарную стоимость бензина для всего путешествия.
Бюджет класса
Подарки детям и учителям, билеты на экскурсии, продукты для пикника — родителям школьников постоянно приходится на что-то собирать деньги, что-то покупать как-то отчитываться о тратах. Удобнее всего делать это в таблице.
На вкладке «Список класса» составьте, собственно, список учеников класса.
На вкладке «План расходы» пропишите планируемые покупки: подарки к праздникам детям и классному руководителю, учебные материалы, продукты к праздничному столу. Укажите стоимость за штуку и количество. В столбце «Расход» и строках с итоговым бюджетом суммы подсчитываются автоматически.
Разделите итоговую сумму на количество учеников класса — так станет понятно, сколько денег собирать с каждого. Собирать лучше с запасом, наверняка возникнут непредвиденные траты.
Впишите сумму в столбец «Сумма 1» на вкладке «Список класса».
На вкладке «Факт расходы» заполняйте реальные траты, все суммы считаются автоматически.
Если уложиться в бюджет не получилось и нужно собирать деньги дополнительно, вносите их в столбцы «Сумма 2» и «Сумма 3» на вкладке «Список класса».
В таблице также есть вкладки для идей подарков и чеков за покупки.
Заключение
Таблицы — универсальный инструмент для организации и систематизации чего угодно. Надеемся, наши шаблоны пригодятся вам и вдохновят на создание своих собственных полезных таблиц.
Оформите подписку Office 365 для дома или Office 365 персональный и пользуйтесь Excel и другими программами Microsoft на устройствах под управлением Windows, macOS, iOS и Android. Дополнительно вам доступны ежемесячные обновления функций, бесплатные обновления основных выпусков, 1 ТБ пространства в облачном сервисе OneDrive и 60 минут в месяц в Skype для звонков на любые номера.
7 мобильных приложений для отслеживания лекарств
При заболеваниях или в период профилактики люди принимают лекарства, которые не сложно перепутать, перепутать график приема тех или иных средств.
В статье мы предоставим приложения, пользуясь которыми, вы сможете контролировать схему приема, не путать микстуры, отслеживать время годности.
Medisafe (Android, iOS)
С помощью Medisafe можно не просто отслеживать запас лекарств, но и отслеживать время их приема. Дополнительные опции:
В настоящее время, это самое популярное приложение в сфере здравоохранения для частного пользования. Программа поддерживается Apple Watch и Android Wear. При необходимости, можно добавить лекарственные препараты, настроить время напоминания о приеме. В целом, можно точно отслеживать динамику процесса лечения.
MyTherapy (Android, iOS)
Эта программа является полным аналогомMedisafe. Она также определяет график приёма лекарств, сигнализирует о времени принятия таблеток. Основные показатели состояния организма также контролируются с помощью Medisafe.
Но отличие все же есть. Оно заключается в том, что MyTherapy обладает собственной базой лекарственных средств, предусматривает любые дозировки, схемы приёма.
MediKeep (Android, iOS)
Ещё один аналог. Приложением контролируется приём таблеток, различных добавок, витаминов. Добавлять препараты следует вручную (есть вариант сканирования соответствующего штрих-кода).
Помимо отслеживания времени приёма, настраивается сигнал-напоминание об окончании срока годности лекарств. Программа имеет функцию поиска аптек.
РЛС Энциклопедия лекарств (Android, iOS)
В «Энциклопедии лекарств» содержатся полные описания к применению всех актуальных в настоящее время лекарств, гомеопатических средств, БАДов.
Здесь же описаны последние изменения, которые касаются публикуемых в Государственном реестре, в тексте к препаратам инструкций. Вся информация является достоверной, согласованной с производителями, представителями в РФ.
Моя аптечка и Аналоги лекарств (Android, iOS)
Приложение «Моя аптечка» помогает не просто вести учёт всего домашнего лекарственного запаса, но и правильно определять аналоги. Возможно отыскать препарат по симптомам заболевания.
App Store Медицинский помощник. Личный дневник здоровья
У каждого в доме есть градусник, ведь температура — это явный признак того, что с организмом что-то не в порядке. Но почему-то далеко не все владеют тонометром, в то время как отклонения в показателях артериального давления (которое и измеряет упомянутый выше аксессуар) указывают на наличие неполадок в организме не менее явно, чем термометр. Еще лучше, если обеспокоенный состоянием своего здоровья человек ведет дневник, куда записывает полученные от тонометра показатели и текущее самочувствие. При наличии такого материала специалисту будет проще определить корень проблемы. Хотя, бумага или даже электронный текст — это громоздко и неудобно. Врач точно не будет разбираться в чужих записях. Нужен специальный инструмент, позволяющий быстро вводить данные и способный их объединять в простой и понятный отчет. Именно о таком инструменте мы сегодня и поговорим.
«Медицинский помощник» или Medical Helper (MedHelper) в английском варианте — это личный медицинский дневник, который всегда с собой, ведь находится он в iPhone, а со смартфоном мы обычно не расстаемся. Одна из его основных задач — максимально облегчить процесс сохранения результатов замеров, причем речь не только об артериальном давлении и пульсе, но и об уровне сахара в крови. Первое важно практически всем, второе — людям с сахарным диабетом или же намечающимися проблемами в этой области.
В принципе, когда заходит речь о продолжительных замерах упомянутых показателей, то проблема не в самом процессе измерения, а в необходимости аккуратно записать все данные, и чтобы потом можно было разобрать написанное. Современные медицинские аксессуары, будь то тонометр или глюкометр, позволяют быстро провести необходимые измерения практически в любой ситуации. Забросил приборчик в сумку или рюкзак и в любое время получишь нужный замер. А теперь представьте, как полученные данные вводить вручную? Носить с собой большой журнал или ежедневник? Такой займет в сумке места больше, чем пара-тройка измерителей вместе взятые. Либо можно вносить информацию в электронный блокнот в смартфоне, что тоже не самый удобный вариант, по крайней мере, для врача, которому придется в этих записях разбираться.
При использовании Medical Helper никаких из описанных выше сложностей не возникнет, так как в его создании принимали участие врачи-специалисты, плюс использованы последние рекомендации по терапии, кардиологии и эндокринологии. В этом меня заверил разработчик. Судя по тому, что я увидел в программе, это действительно так, уж очень все логично и четко организовано и учтена масса мелочей, на которые неискушенный человек не обратил бы внимание, захоти он создать нечто подобное.
Что ж, давайте взглянем на «Медицинский помощник» поближе. Традиционно, перед использованием приложения необходимо создать свой профиль и внести базовые данные: ФИО, пол, возраст, рост и вес. Причем, что интересно, программа может работать в многопользовательском режиме. Смена пользователя производится в разделе опций:
Теперь можно приступать к работе. Процесс внесения данных незатейлив и прост, что, собственно, от приложения такого рода и требовалось. Во вкладке «АД и пульс» вводите измеренное верхнее давление, нижнее, а также частоту пульса. Кроме того, стоит отметить, ритмичен ли пульс, плюс для врача важен комментарий о самочувствии:
Обычно рекомендуется измерять эти параметры утром и вечером, хотя в приложении по количеству замеров вы не ограничены.
В соседней вкладке вносится информация о количестве сахара в крови. Процесс идентичен описанному выше, но со своими особенностями. Например, важен момент, когда проводится замер, так как до еды и после еды уровень глюкозы в крови, естественно, будет отличаться.
Итак, с вводом данных проблем нет — всё делается быстро и просто. Второй важный момент — это взаимодействие с собранной информацией, и в данном случае MedHelper обладает массой полезных возможностей.
Приложение скрупулезно ведет историю замеров и все данные можно с удобством изучить прямо в оболочке. Тап по соответствующему меню и оно развернется в таблицу. Кстати, ее можно скролить горизонтально. Нажатие на иконку с листиком в крайней левой ячейке перебросит к детальным сведениям, включая личные отчеты о самочувствии. Если какие-то замеры считаете лишними, то из последнего меню их можно и удалить.
Наиболее интересен раздел «Статистика» и то, как представлены собранные сведения. Это наглядный график, сопровождаемый цветовым выделением от зеленого (все хорошо) к красному (за пределами нормы). Таким образом, сохраненную информацию удобно анализировать как пациенту самостоятельно, так и лечащему его врачу. Подобный опыт не даст ни один блокнот или даже набранная вручную электронная таблица (а сколько на это уйдет сил).
Стоит отметить, что статистика доступна по неделям и месяцам. При необходимости можно задать определенную схему вывода данных за весь период (отображается внизу под графиком), а именно, среднее значение или же их диапазон значений. Этот параметр изменяется в настройках.
Еще одна опция визуализации полученных результатов — вывод диаграмм:
Все описанные выше средства сбора и обработки информации также доступны и для раздела «Глюкоза»:
Казалось бы, все для работы и анализа есть, реализовано удобно, чего еще желать? Ответ напрашивается сам собой — изучать информацию комфортнее на большом экране планшета, ноутбука или же на листе бумаги в виде краткого отчета. Для этого требуется функция экспорта, приправленная генератором такого отчета, и в «Медицинском помощнике» все это есть, что для такого рода приложений — редкость.
Почему данная функция важна, помимо удобства изучения контента на большом экране? Дело в том, что экспорт данных вместе с расчетом статистических показателей позволяет быть в курсе любых (в том числе минимальных) изменений в организме и способствует подбору адекватной терапии, причем сделать это врач может дистанционно.
Обратите внимание на возможность экспорта как всех данных разом, так и отдельно по разделам. Выбор производится в настройках.
Среди опций экспорта есть функция отправки результата на печать через AirPrint, его сохранения локально для переноса на ПК через iTunes или же пересылка на выбранный E-mail. Кстати, в последнем случае удобно отправлять свои результаты на почту лечащему врачу.
Информация экспортируется в файл PDF и представляет собой тот самый краткий отчет со всеми важными сведениями. Ниже пример такого отчета, все изображения кликабельны:
И это еще не все. В программу также заложен удобный органайзер приема лекарств. Добавляете нужный препарат, дозировку, количество приемов и время, если необходимо, выбираете тип и вид лекарства (таблетка, капсула, порошок и т. п.), присваиваете цвет, чтобы удобней было различать.
Один раз настроив схему приема для всех своих таблеток, порошков и припарок можно будет не опасаться нарушить режим поедания препаратов. Вы получите как список и дозировки, так и удобную систему напоминаний, интегрированную с iOS. История потребления лекарств сохраняется тоже.
Более того, если у лекарства какая-то особенная схема приема, например, через день или раз в три дня, то составить ее тоже будет не сложно, что реализуется через календарь:
Как вы видите, в приложении действительно учтена масса нюансов и мне лично придраться не к чему. Medical Helper — это отличный инструмент для мониторинга АД, пульса и уровня сахара в крови с возможностью делиться результатом с лечащим врачом и отличной системой ведения истории и статистики. Кроме того, это удобный менеджер приема лекарств. Не хватает только чуть более плоского оформления интерфейса в стиле iOS 7, хотя это дело вкуса. Главное в данном случае — богатая функциональность.