иметь потенциал к чему
Потенциал личности: что это такое, 5 главных составляющих
Приветствую Вас, друзья!
Мир устроен так, что все люди добиваются разных высот. Кто-то становится успешным бизнесменом или известным артистом, а кто-то испытывает трудности с обычным карьерным ростом. И это далеко не всегда напрямую связано со способностями человека. Просто не все знают, как раскрыть свой потенциал и суметь реализовать таланты, подаренные природой. Сегодня мы поговорим о том, что обычно подразумевают под личностным потенциалом, а также о том как его раскрыть и реализовать.
Что такое потенциал?
Потенциал – это имеющийся у человека набор способностей и возможностей для развития, используя которые, он может добиться успеха в определенной сфере. А может и не добиться. Именно в этом заключается смысл данного понятия. Если человек будет целеустремленно двигаться вперёд, не сворачивая с пути и не совершая глупых ошибок, он сможет реализовать свой потенциал. Если же он начнёт тратить ресурсы не по назначению, его потенциал не будет реализован.
Термин «потенциал» образован от латинского слова potentia, которое можно перевести как «мощность», «сила» или «возможность». Когда говорят о человеческом потенциале, обычно подразумевают набор способностей, позволяющих ему выполнять полезную работу, заниматься творческой деятельностью, эффективно обучаться и развиваться в нужном направлении.
Данное понятие включает интеллектуальные и когнитивные способности человека, его навыки коммуникации, способность мыслить творчески и находить нестандартные решения. Также оно обычно связано с конкретной сферой деятельности. Так для спортсмена потенциал – это хорошее здоровье и обмен веществ, подходящая для конкретного вида спорта комплекция и удачные пропорции скелета. Без этих предпосылок даже самый старательный атлет не станет чемпионом.
С точки зрения психологии, личностный потенциал – это набор скрытых возможностей человека, которые он может использовать для достижения успеха в любой из сфер своей жизни, включая карьеру, увлечения и личное счастье. В расчёт принимаются способности и возможности, имеющиеся сейчас, но с расчётом на то, какого результата они помогут добиться в будущем. Каждое продуктивное применение способностей – это небольшой шаг в направлении раскрытия потенциала.
Составляющие потенциала личности
Принято выделять 5 составляющих личностного потенциала:
Как реализовать свой потенциал?
Первое, что нужно для самореализации – понимание своих ключевых целей. Только зная, куда идёшь, можно двигаться достаточно эффективно. И даже если вы ещё не определились с целью всей жизни, промежуточные цели, которые вдохновляют и мотивируют вас, тоже подойдут. Также, можете прочитать отдельную статью о том, как найти цель в жизни.
Но будьте готовы к тому, что быстро и просто настоящие цели не достигаются – для реализации своего потенциала надо упорно работать в течение многих лет. А чтобы повысить шансы на успех, воспользуйтесь несколькими несложными советами от успешных людей.
1. Определитесь со сферой, которая вам наиболее интересна
Если вы всерьез раздумываете над тем, как раскрыть свой потенциал, стоит начать с того, чтобы убедиться, что выбранная сфера деятельности является для вас самой интересной и перспективной. Возможно, пришло время разобраться в новой области, изучить технологию, к которой у вас всегда был интерес. Конечно, следует здраво оценивать шансы на успех в новой сфере. Вряд ли человек, который до 30 лет изучал философию, сможет с нуля стать известным физиком-ядерщиком в таком возрасте.
2. Сделайте первый шаг
Многие из нас годами откладывают подобные начинания, боясь, что что-то не получится, либо просто не хватит времени, знаний или иных ресурсов. Если чувствуете, что эта цель важна для вас, сделайте первый шаг к ней прямо сегодня, а лучше – прямо сейчас.
3. Заведите дневник
Дневник – очень удобный инструмент, помогающий разобраться в себе, понять свои способности и желания. В качестве дневника удобно использовать классический бумажный вариант. А на смартфон можно поставить приложение из категории тайм-трекеров, которое поможет вам лучше понять, на что вы тратите время и сколько времени в день реально получается выделять на развитие и обучение.
Контроль времени и хорошее понимание того, куда оно уходить – один из важнейших шагов на пути реализации своего потенциала. Как известно, большинство людей плохо понимает, чем занимается в течение дня. А начав поминутно отслеживать свою деятельность при помощи тайм-трекера, они очень удивляются, обнаружив, как много времени уходит на рутину и прочие малополезные занятия.
4. Станьте сильным
Учитесь не сдаваться, столкнувшись с неудачей или натолкнувшись на серьезное препятствие. У человека, привыкшего к спокойной и размеренной жизни, порог сдачи обычно достаточно низкий. Но как раскрыть свой потенциал, если сдаваться на пути к цели? В следующий раз, когда вам покажется, что вы уперлись в препятствие, не сворачивайте, а постарайтесь преодолеть его. Если же препятствие действительно непреодолимое, сначала твердо убедитесь в этом, и только после этого ищите обход.
5. Придерживайтесь принципа «Нет ничего невозможного!»
Да, это слишком смелое утверждение. Однако самые успешные люди мира всегда твёрдо следовали данному принципу, ставя перед собой невозможные цели и достигая их.
6. Будьте уверены в себе и оптимистичны
Избегайте пессимизма и излишних переживаний, смотрите оптимистично на всё. Даже ошибки и неудачи можно воспринимать как ценный опыт, который принесёт пользу в будущем. Постарайтесь повысить самооценку, это даст не только уверенность в своих силах, но и понимание того, что вы достойны всего, чего пожелаете. Чем сильнее вы расширяете рамки своих притязаний, тем большего сможете добиться.
7. Улучшайте коммуникативные навыки
Умение убедительно говорить и слушать собеседника – очень полезные навыки. Постоянно работайте над ними: хорошо думайте, прежде чем говорить, и обдумывайте уже сказанные фразы, улыбайтесь собеседникам, слушайте их с интересом, задавайте вопросы, позволяющие им раскрыть мысль, демонстрируйте, что относитесь к ним и их словам с уважением.
Заключение
Чем сильнее вы раскрываете свой потенциал, тем больше возможностей у вас появляется. И пока вы не сдаетесь, так будет всегда, ведь перед настойчивыми людьми открываются буквально безграничные возможности. К сожалению, мир устроен так, что большинству людей не удаётся полностью реализовать свой потенциал. Причины бывают разными. Кому-то не хватает знаний, кому-то – самоуверенности, а кому-то – усидчивости. Но практически каждый человек способен справиться со всеми препятствиями, если будет ежедневно работать над собой и уверенно продвигаться к своей цели.
Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха
Что такое потенциал?
Потенциал – способности и возможности человека, с помощью которых он достигает успеха в определенных сферах жизни. Хотя, успех может пройти мимо — в этом и есть вся «соль» данного понятия. Если кто-то целенаправленно движется в необходимом ему направлении, избегая ошибок, то он способен на 100% реализовать свой потенциал. Только если использует все имеющиеся у него ресурсы для достижения этой цели.
Само слово с латинского языка переводится как «мощность, сила, возможности». Под потенциалом обычно подразумевают набор определенных сильных качеств человека, которые помогают ему выполнить необходимую работу или преуспеть в спорте, творчестве. Ему становится проще учиться и развиваться в какой-либо сфере.
В этом определении также идет речь об интеллектуальных и когнитивных способностях человека, коммуникативных навыках, творческих наклонностях и способностях к нестандартному мышлению. Чаще всего потенциал в полной мере раскрывается в какой-то одной сфере деятельности. Например, для хороших показателей в спорте человек должен обладать отличным здоровьем, обменом веществ, удачной комплекцией и определенными особенностями строения тела. Отсутствие этих данных сильно затрудняет или вообще делает невозможной спортивную карьеру. 
В психологии потенциалом называют набор скрытых способностей человека, с помощью которых он может достичь успеха в любой сфере жизни (карьера, хобби, отношения, спорт). Для определения личностного потенциала учитываются те возможности, которыми уже обладает индивид. Но акцент делается на том, как эти способности помогут ему достичь конкретного результата в перспективе. Применяя свои способности продуктивно, каждому дано раскрыть свой потенциал в полной мере.
Полезные вопросы
Сложно ли раскрыть свой потенциал? Взрослые часто жалуются на обилие различных забот в своей жизни, которые мешают достигать целей. Хотя, многие из них даже не пытаются вспомнить о своих мечтах под грузом проблем. Что же поможет им снова начать мечтать? Для этого рекомендуется задать себе следующие полезные вопросы.
Обработка полученной о себе информации
Времени на размышление нужно выделить себе не один день. А уже после этого провести тщательный разбор каждого пункта, выделив свои сильные и слабые стороны. Таким образом, удастся понять, чего на самом деле хочется и как этого достичь. Хорошо бы еще дополнить все перечисленное планом конкретных действий. К примеру, если для достижения мечты препятствует социофобия, то нужно хорошенько поработать над ее преодолением. Не помешает и консультация с психологом.
Вести дневник
С помощью дневника очень легко разобраться в себе, своих желаниях и проблемах. Когда человек долгое время не может определиться со своими мечтами, в этом случае хорошо помогают записи повседневных событий.
Так можно выяснить, что именно приносит радость из будничных забот. Если кому-то нравится общаться с детьми, то, может быть, стоит поработать с ними?
Каждодневные записи многим помогли в определении жизненных предпочтений.
Радость действия
Есть ли что-то, что приносит ощутимую радость? От чего трудно отвлечь? Что стоит в приоритете над всем остальным?
Например, если кому-то нравится редактировать свои фотографии в специальных графических программах, то можно задуматься над профессиональным ростом в этой сфере. Поучиться на дизайнерских или фотографических курсах. Но тем, кто не «горит» этим желанием каждый день, углубляться в эту тему даже не стоит. В таком случае лучше поискать более подходящее для себя занятие.
Поиск увлечений
Как проще всего найти то, что придется по душе? Конечно же, попробовать! Если человек ни разу не играл на гитаре, как он поймет, что у него в этом талант? Это же касается вязания, вышивки, пения, столярного дела и т. д.
Важно найти занятие, которое вдохновляет вставать по утрам и достигать всё новых и новых результатов. Именно поэтому следует внимательно осмотреться вокруг себя и определить, что уже есть для нового хобби, а что требуется докупить.
Основное привило в поиске таланта: «Попробовать и узнать». Благодаря новым ощущениям человек проверяет себя на силу воли, отважность, способность выйти за привычные границы. Возможно, кто-то найдет свое предназначение, которое дано ему от рождения. Трудности не должны отталкивать, а только укреплять веру в достижение наилучшего результата.
Можно ставить цели по изучению новых увлечений. Так, каждую неделю будут прибавляться свежие навыки.
К примеру, одну неделю уделить игре на гитаре, на второй – поухаживать за животными в зооуголке. На третьей — изучить новые способы катания на коньках. Таким образом, можно быстрее определить свои истинные наклонности.
Ошибок бояться не следует. Если не пробовать этот мир на вкус, то что-то новое будет сложно узнать. Важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям.
Совершать реальные шаги
Чтобы раскрыть свой потенциал, потребуется немалое мужество и желание. Это шаги в неизвестность. Но не надо бояться их совершить. Гарантий, что все получится, нет. Усилия могут вовсе не оправдаться. Но уход из зоны комфорта скорее пойдет на пользу, чем навредит. Многим в этой ситуации знакомы сомнения:
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Человеческому разуму свойственно аргументировать лень разными причинами. Лишь бы ничего не делать и никуда не стремиться. Но что будет, если все-таки попробовать изменить привычный ход своих будней. Гарантировать успех никто не сможет, но рискнуть все же стоит. Само состояние риска ценно. Раз за разом человеку станет легче открываться новым возможностям. Он сможет научиться танцам, другому языку, получить новую квалификацию и познать много интересных, ранее неизученных вещей.
Формирование навыков
После определения своих новых талантов, не стоит останавливаться на достигнутом.
Талант — он как семечко. Это только задаток, к которому нужно приложить немалые усилия. Его требуется поливать, пропалывать, подкармливать удобрениями — делать все то, что поможет ему вырасти в полноценное растение. Так же и с талантом. Все великие люди прошли через подобные испытания.
Без труда, не вытащишь и рыбки из пруда. Как нельзя кстати будет эта пословица.
Придерживаться принципа «Нет ничего не возможного!»
Такое утверждение, конечно, можно назвать слишком смелым. Но успешным людям рано или поздно пришлось ему последовать. Они ставили цели, кажущиеся невозможными, и преодолевали этот рубеж победителями.
Будьте уверены в себе и оптимистичны
Пессимизм очень заразен и совершенно не допустим, когда речь идет о достижении целей. Даже допущенные ошибки нужно воспринимать оптимистично. Они помогут в будущем преодолеть любые преграды. Важно понимать, что человек способен достичь всего, о чем только мечтает. Пусть не сразу. Но если верить, что это возможно, значит — это достижимо. Не стоит себя ни в чем ограничивать.
Улучшайте коммуникативные навыки
Человек, который умеет говорить убедительно, становится еще более уверенным в себе. Этот полезный навык стоит в себе развивать ежедневно. Перед разговором следует его обдумать. Да и после беседы не помешает заново всё переосмыслить. Во время общения рекомендуется чаще улыбаться и смотреть собеседнику в глаза. Когда он что-то отвечает, важно показать свою заинтересованность в услышанном и говорить уважительно.
Развитие потенциала
Внутренних резервов для развития потенциала бывает не достаточно. Следует их постоянно укреплять и развивать. Бывает, что этот процесс идет самостоятельно, без влияния человека, а скорее, подчиняясь внешним обстоятельствам.
Чтобы раскрыть свой потенциал, требуется понять, что уже сделано и что еще будет нужно. Если у кого-то есть способности к рисованию, а образование пришлось получать по другой специальности, то со временем к этому увлечению можно вернуться. Никто не запрещает рисовать для себя, для своего удовольствия в свободное от работы время.
Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов
Есть определенные признаки, когда лучше всего выделить время на раскрытие своего потенциала:
Все перечисленное указывает на то, что внутренние резервы человека истощены. Именно в такие моменты полезно задуматься о новых источниках энергии, об увлечениях, которые принесут заряд бодрости и уверенности в завтрашнем дне.
Внутренние источники
Для восстановления внутренних резервов психологи советуют следующее:
Это поможет поймать вдохновение и почувствовать вкус жизни в новом ключе.
Внешние источники
Помимо внутренних резервов есть еще и внешние источники. Ими могут стать обстоятельства, окружающие люди, различные ситуации. Полноценную поддержку может оказать личный психолог, духовный наставник, тренер.
Кроме того, в вопросе восстановления внутренних сил хорошо помогает общение с детьми и домашними животными.
Воодушевляет на новые свершения помощь нуждающимся.
6 признаков высокого потенциала: есть ли они у вас?
Британские ученые выяснили, что успешные руководители обладают рядом одних и тех же качеств. Впрочем, некоторые из них легко превращаются из плюсов в минусы
Вы любопытны, добросовестны и конкурентоспособны? У вас также есть такие качества, как «высокая адаптируемость», «готовность к неопределенности» и «склонность к риску»? Если да, то поздравляем! Согласно новым психологическим исследованиям, эти шесть черт характеризуют личность с высоким потенциалом, у которой большие перспективы.
В действительности же, конечно, есть некоторые нюансы. Оказывается, те же самые черты, если они в избытке, могут мешать работе, и реальный секрет успеха может заключаться в том, чтобы точно знать, к какой точке спектра вы относитесь и как максимально использовать свои сильные стороны и учитывать недостатки. Но этот новый подход обещает стать важным шагом вперед в попытке понять сложные способы, которыми наша личность влияет на нашу трудовую жизнь.
Попытки выделить разные типы личности на работе предпринимались не раз. Один из самых популярных тестов, используемых сегодня, – индикатор Майерса-Бриггса, который сортирует людей в соответствии с различными стилями мышления, такими как «интроверсия/экстраверсия» и «мышление/чувство».
Девять из десяти американских компаний теперь используют тест Майерса-Бриггса для проверки сотрудников. К сожалению, многие психологи считают, что теория, лежащая в основе разных категорий, устарела и не коррелирует с фактическими показателями эффективности. В одном из исследований было высказано предположение, что тест Майерса-Бриггса не очень хорошо предсказывает успехи в управлении. Некоторые критики даже утверждают, что это лженаука.
«Это хороший инструмент для начала беседы, но если вы используете его в широких масштабах, чтобы прогнозировать производительность или найти высокопроизводительных кандидатов, он не сработает», — говорит Иан Макрей, психолог и соавтор книги «Высокий потенциал».
Полагая, что последние достижения в области психологических исследований должны работать лучше, Макрей и Эдриан Фунхэм из Университетского колледжа Лондона определили шесть черт, которые последовательно связаны с успехом на рабочем месте. Они объединили их в Перечень черт высокого потенциала (High Potential Trait Inventory, HPTI).
Макрей говорит, что каждая черта, если она принимает крайние значения, может иметь недостатки, то есть существует оптимальное значение для каждой из них. Он также подчеркивает, что относительная важность каждого признака будет определяться работой, которую вы выполняете, поэтому конкретные пороги зависят от того, хотите ли вы добиться успеха, скажем, на технической или управленческой позиции. Но версия теста, которую я видел, была сосредоточена на лидерских ролях.
Вот эти шесть черт.
Добросовестность
Добросовестные люди берут на себя обязательства по планам и выполняют их в точности. Они умеют преодолевать свои импульсы и оценивать мудрость своих решений в долгосрочной перспективе. Добросовестность считается одним из важнейших факторов, прогнозирующих жизненные результаты, например, успехи в образовании. На работе высокая добросовестность необходима для хорошего стратегического планирования, но если она в избытке, это может означать, что человек слишком жесткий и негибкий.
Адаптируемость
Все сталкиваются с проблемами, но люди с высокой степенью адаптируемости справляются с ними легче под давлением, не позволяя ему негативно влиять на их поведение и принятие решений. Люди с низкими баллами на этой шкале, похоже, демонстрируют низкую производительность на работе, но эти эффекты можно смягчить с помощью правильного мышления. Различные исследования показывают, что переосмысление стрессовой ситуации в качестве потенциального источника роста — а не угрозы для благополучия — может помочь людям быстрее и продуктивнее оправляться от негативных ситуаций.
Готовность к неопределенности
Вы бы предпочли, чтобы задачи были четко определены и предсказуемы? Или наслаждаетесь неизвестным? Люди с высокой толерантностью к неопределенности могут изучить гораздо больше точек зрения, прежде чем придут к решению, а это значит, что они менее догматичны и более гибки в своих мнениях.
«Низкую толерантность к неопределенности можно рассматривать как своего рода характеристику диктаторов, — говорит Макрей. — Они попытаются перевести сложные послания в одну, легко продающуюся точку зрения, а это может быть типичной чертой деструктивного лидерства».
Тот, кто способен принять неопределенность, будет легче реагировать на изменения, такие как колебания экономического климата или появление новой технологии, и справляться со сложными, многогранными проблемами. «Мы пытаемся определить способность лидеров прислушиваться ко множеству разных мнений, принимать сложные аргументы и проактивно их осмысливать, а не упрощать, — добавляет Макрей. — И мы обнаружили, что чем выше ваша руководящая должность, тем это важнее для принятия решений».
Невысокая готовность к неопределенности не всегда будет недостатком. В некоторых областях, таких как регулирование, лучше использовать более упорядоченный подход, который сглаживает все неровности в процессе. Знание, где именно вы находитесь на этом спектре, не даст вам уйти слишком далеко от вашей зоны комфорта.
Любопытство
Любопытство прежде несколько игнорировалось психологами. Однако недавние исследования показывают, что неотъемлемый интерес к новым идеям дает много преимуществ в работе: это может означать, что вы более креативны и гибки в плане использования разных техник, помогает вам легче учиться, повышает общую удовлетворенность работой и защищает от выгорания.
В избытке, однако, любопытство может привести к легкомысленности, когда человек порхает от проекта к проекту, не вникая в них.
Склонность к риску
Вы предпочитаете уклоняться от потенциальной неприятной конфронтации? Или пойдете дальше, зная, что кратковременный дискомфорт позволит разрешить ситуацию и принесет долгосрочные выгоды? Неудивительно, что способность справляться с трудными ситуациями имеет решающее значение для управленческих позиций, где необходимо принимать меры для достижения лучшего исхода, даже столкнувшись с сопротивлением.
Соревновательность
Между стремлением к личному успеху и нездоровой завистью к успеху окружающих тонкая грань. Соревновательность в лучшем ее проявлении может стать мощной мотивацией, которая заставит не останавливаться на достигнутом. Но в худшем варианте она может привести к разрушению команды.
Вместе эти шесть черт символизируют большую часть того, как мы на сегодняшний день понимаем влияние различных качеств на работу, особенно для тех, кто претендует на лидерские позиции.
Впрочем, не менее интересны и индивидуальные черты, которые не были включены в список Макрея и Фурнхэма. Например, шкала экстраверсии-интроверсии может определять, как мы ведем себя в определенных социальных ситуациях, но она, по-видимому, мало влияет на общую рабочую производительность. Покладистость — наша способность ладить с другими людьми, — кажется, не служит показателем профессионального успеха.
Чтобы измерить каждую черту в HPTI, участники должны оценить, насколько сильно они согласны или не согласны с рядом утверждений, таких как: «Я расстраиваюсь, когда не знаю точно, что ожидается от меня на работе» (обнаружение принятия неопределенности) или «мои личные цели выше целей организации» (оценка добросовестности).
Макрей проверил HPTI в различных секторах, отслеживая эффективность бизнес-лидеров многонациональных организаций в течение нескольких лет. Исследования продолжаются, но опубликованный в прошлом году документ показал, что эти черты могут предсказать субъективные и объективные показатели успеха. В одном из анализов ответы участников объясняли примерно 25% вариации дохода — это достаточно сильная корреляция (и сопоставимая с влиянием интеллекта, скажем), даже если при этом все еще много различий остаются необъяснимыми. В этом исследовании конкурентоспособность и признание двусмысленности оказались самыми сильными факторами, предсказывающими конечный заработок, в то время как добросовестность лучше всего предсказывала субъективные оценки удовлетворения.
Исследователи также изучили связь этих признаков с IQ — еще одним важным фактором, предсказыващим успех на рабочем месте, — и обнаружили небольшие пересечения между ними.
В рамках более широкого процесса найма HPTI может быть использован для выявления кандидатов с высоким потенциалом, но Макрей говорит, что он также может помочь личному развитию. Вы можете определить свои сильные и слабые стороны, и выяснить, чем они объясняются. Он также может быть полезен для построения сбалансированной команды, которая отражает весь спектр черт «высокого потенциала». Есть множество исследований, показывающих, что разнообразие стилей мышления полезно для работы команды.
Но отвечал ли кто-нибудь когда-нибудь всем критериям? Макрей сказал мне, что может припомнить несколько человек, включая генерального директора банка в Канаде. «Он был почти оптимален во всех чертах, — говорит Макрей. — И я должен сказать, это было очень пугающе». Несмотря на этот благоговейный страх, преимущества такого уникального личностного профиля были очевидны на протяжении всей встречи. «Даже если работать с таким человеком может быть немного страшно, вы точно знаете, чего ожидать — это тот, кому вы можете доверять, на кого вы можете положиться и кого можете уважать».
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.