к чему приводит стабильность
К чему приводит стабильность
В современном мире все люди стремятся к стабильности. На первый взгляд кажется, что это правильно. Хочется иметь стабильную заработную плату, работу, крепкую и надежную семью. Может это и покажется странным, но стабильность — это не всегда хорошо. Она вынуждает людей цепляться за то положение вещей, которое им кажется устойчивым. Бывает, что человека не все устраивает, но привычка делает свое дело. Ведь что-то менять не хочется, да и страшно, поэтому лучше то, что уже есть. И до тех пор, пока такое положение вещей человека устраивает, мимо него проходят сотни возможностей, а иногда и вся жизнь.
Почему стабильность делает жизнь человека хуже и мешает его развитию?
1. Отсутствует ощущение свободы
Человек, который панически не хочет терять стабильное положение вещей, боится самой жизни. Живет в своем тесном, узком мире и не выходит за рамки. По этой причине нет возможности узнать и увидеть другую жизнь. Получая низкую зарплату и жалуясь, человек ничего делать не хочет, боясь потерять то, что уже имеет. У всех есть свобода выбора. Нужно не бояться, а идти пробовать, новое и неизведанное. Почувствовав один раз свободу во всех сферах жизни, плохая стабильность уже не будет устраивать.
2. Мечты
Если и мечтать, то по-крупному и с размахом, примитивные мечты приземляют человека. Возможность стать отличным специалистом в какой-либо области с годами тает. Если начать мечтать глобально, а самое главное упорно идти к своей цели и не бояться перемен, тогда жизнь засверкает новыми красками. Самооценка начнет подниматься, окружение поменяется. А такие перемены почти всегда происходят к лучшему.
Одни думают о заработке. А другие просто богатеют. Узнай о причинах бедности в другой нашей статье.
3. Жизнь, которую человек не выбирает
Когда человек зациклен на стабильности, он «плывет по течению». У него есть то, что он не выбирает и остается с тем, чего не хочет, но к чему привык. Очень скучно знать, что ты будешь делать через пять, десять и двадцать лет. Многие путают стабильность с инфантильностью и с нежеланием, что-либо делать.
Всегда нужно оставлять за собой право выбора! Выбирать хороших и верных друзей, любить того, кого хочется. Пробовать себя в профессиональной деятельности. Необходимо абстрагироваться от стабильности и услышать свои внутренние желания и «хотения». С детства нужно привыкать идти к лучшему, слушать внутренний голос. Не нужно зацикливаться на привычной образе жизни. В некоторых случаях привычка и стабильность имеют одинаковое значение.
4. Иногда человек не знает, на что он способен
Многие люди имеют устоявшееся мнение, что работать годами на одном месте это хорошо, а главное стабильно. Не хотят пробовать себя в чем-то новом, более интересном. Для того чтоб понять на что способен человек, какие высоты ему подвластны обязательно нужно попасть в нетипичные условия. Только так приходит понимание своего места в жизни, понимание своей ценности в профессиональной деятельности. Начать зарабатывать больше и открыть в себе новые таланты возможно только через преодоление.
5. Человек не получает нового опыта
С одной стороны хорошо, когда нет проблем и нет необходимости получать новые знания. Но это только кажется. На самом деле приобретать опыт нужно обязательно. Человек «обкладывается» привычками и стабильность настолько, что мозг совершенно перестает работать. Эти люди перестают мечтать и совершенно смиряются с тем, что есть у них «под боком». Именно непредвиденные обстоятельства дают человеку ценный опыт. Часто без «черной полосы» не бывает «белой», одна «серая». Всегда нужно идти вперед и пытаться жить лучше, быть лучше и чувствовать себя лучше.
6. Все стабильное рано или поздно заканчивается
К тому, что все заканчивается нужно быть готовым. Даже лучшие специалисты иногда оказываются без работы. От прекрасных и уверенных в себе женщин тоже уходят мужчины. Это жизнь и в ней бывает все. Это необходимо четко понимать. Люди переживают такие вещи по-разному. Но тому, кто привязан к мнимой стабильности, такие ситуации пережить сложнее всего. На протяжении жизни людям нужно учиться быть легче, мобильнее, уметь приспосабливаться к разным, даже самым неприятным ситуациям.
Нельзя сказать, что стабильно — это всегда плохо. Просто нужно понимать самим и детей воспитывать так, чтоб всегда было стремление к лучшему и большему. Более того, нужно уметь мечтать, не бояться идти вперед, получать новые знания. Тогда жизнь будет полной и насыщенной.
Зачем нужна стабильность?
В физике есть такое понятие, как энтропия. Энтропия — это мера неупорядоченности. Или мера хаоса. И с точки зрения физики, хаос всегда растет, если не делать ничего, чтобы помешать ему. Иными словами, всё на свете, и в первую очередь — всё живое, подвергается атаке хаоса.
Подвергается до тех пор, пока не превратится в равномерную неподвижную субстанцию, то есть пока не умрет. И если мы не хотим погибнуть под атакой хаоса — мы должны постоянно тратить усилия на то, чтобы приносить в свою жизнь стабильность.
Представьте себе, что вы полностью погрузили свою жизнь в хаос. Вы совершенно не следите за порядком, вы делаете что попало, вы действует бессистемно. К чему это приведет?
Очевидно, к большим проблемам. Отсутствие стабильности в положении ваших вещей превратит ваше жилье в свалку. Отсутствие стабильности в отношениях — к постоянным обидам. Отсутствие стабильности в работе — к разорению.
Потому что, когда мы не поддерживаем стабильность, не придерживаемся определенного порядка — все события начинают идти непредсказуемым образом. И мы лишаемся возможности ими управлять — потому что управляемого хаоса в мире не существует.
Вообще, что такое стабильность? Стабильность — это поддержание одной и той же структуры в течение долгого времени. Одно и то же место для каждой вещи. Одно и то же время пробуждения ото сна. Одна и та же работа до тех пор, пока эта работа не будет доведена до конца.
Соответственно, с практической точки зрения, стабильность — это заниматься одним и тем же делом в течение долгого времени. Не перескакивая постоянно с одного на другое, а занимаясь чем-то одним. Долго. Пока не будет достаточного результата.
Есть такая известная притча про человека, который искал воду, копая колодцы в полметра глубиной каждый. Прокопав полметра в одном месте, он ничего не находил и переключался на другое место. И не нашел воды вовсе, поскольку та протекала на куда большей глубине, чем полметра.
Это же касается и любого другого дела. Очевидно, что не занимаясь одним делом долгое время — невозможно получить в этом деле сколь-либо серьезных результатов. Это и есть вопрос практической стабильности — способны ли вы долго заниматься одним и тем же, или нет.
На самом деле, быть нестабильным человеком неприятно даже для самого себя. Никогда не знаешь, что от себя ждать, не можешь сдерживать обещания, не можешь воплощать задуманное. Если все твое поведение хаотично, то оно не может дать вообще никаких результатов — в том числе тех, которые полезны для тебя самого.
И напротив, быть стабильным человеком — очень удобно. Ты можешь ставить себе долгосрочные цели. Ты можешь реализовывать сложные проекты. Ты можешь создать себе репутацию человека, на которого можно положиться, и через это улучшать отношения с другими людьми. Быть стабильным — полезно.
Поэтому — научитесь повышать уровень стабильности в своей жизни. Научитесь заниматься подолгу одним и тем же делом. Научитесь бороться с хаосом. И тогда хаос не убьет вас раньше времени.
Опасная стабильность
Все стремятся к стабильности. На работе, в личной жизни, в жизни вообще. Стабильность становится для нас синонимом безопасности и счастья. Но если хорошенько подумать над этим словом, становится понятно, что стабильность – это самое опасное, что может быть в нашей жизни. Стремление к стабильности в определенном смысле губит нашу карьеру, любовь, дружбу и т.д. Хотите порассуждаем на эту тему?
Что такое стабильность?
Для начала давайте определимся с терминами. Что представляет собой стабильность и возможна ли она в принципе? Вот, о чем гласит сетевой глосарий:
Стаби́льность — способность системы функционировать, не изменяя собственную структуру, и находиться в равновесии. Это определение должно быть неизменным во времени.
• Стабильное состояние — обычно, механическое равновесие; Неизменное (верное) функционирование системы в течение необходимого, длительного, существенного срока, в желаемых, заданных, суровых, неблагоприятных, неопределённых, непредсказуемых, (и т.д.) условиях.
А теперь попробуем перенести эти определения на живого, ежесекундно изменяющегося человека и мы поймем, что способность системы функционировать, не изменяя собственную структуру и находиться в равновесии, в принципе невозможна. Изменение, движение – условие человеческой жизни.
Если опустить совсем на бытовой уровень, то
• Неподвижность нашего тела приводит к заболеваниям позвоночника и ожирению, а также к другим болезням, которые провоцирует гиподинамия.
• Неподвижность, то есть стабильность нашей карьеры приводят к неизменному отставанию, утрате позиций и, как это ни грустно, к увольнению.
• Стабильность в личной жизни, приводит к разводам. Как это ни парадоксально звучит. Казалось бы, стабильность семьи – единственное, что нас вдохновляет, ведь всем хочется быть уверенным в завтрашнем дне, своем возлюбленном и крепких отношениях. Однако, если мы при этом не учитываем, что любые отношения постоянно развиваются, потому что изменяется жизнь вокруг, то попадаем в ловушку стабильности. И она играет с нами в злые шутки. Мы надоедаем друг другу, застываем, не развиваем отношений, стараясь сохранить их в неизменном виде. Что в принципе, невозможно.
Как привычка к стабильности портит нашу жизнь
Однажды добившись чего-то в жизни, мы хотим закрепить этот успех навсегда и изо всех сил стремимся это сделать. «Как оставаться на высоте», «Как удержать мужчину», «Как сохранить любовь», «Как достичь стабильности отношений» – вы, возможно, посещали вебинары с такими темами или читали книги с такими названиями. Во всяком случае, не раз встречали статьи в интернете с подобными заголовками. В них зашифровано наше извечное стремление к стабильности. Мы хотим, чтобы нас всегда любили одинаково, так как в первый период знакомства, чтоб нам всегда говорили ласковые слова и гладили по головке. Достигнув успеха, мы хотим всю жизнь теперь топтаться на вершине и пожинать плоды, вместо того, чтобы идти дальше. Да чего не коснись, нам во всем хочется безопасности и гарантий. Поэтому мы выбираем не того президента, партнера, работу, жилье. Мы изо всех сил стремимся сохранить свое положение, цепляемся за прошлое, не отпускаем ненужных нам людей и не разрываем исчерпавшие себя отношения. Мы даже сериалы любим потом, что они повторяются всегда в одно и тог же время. Мы хотим спокойствия и постоянства!
Некоторые люди так стремятся к стабильности, что забывают жить и только тем и занимаются, что цепляются за прошлое, сравнивают, принимают меры к сохранению, ищут гарантий, создают схемы поведения, формируют законы обязательных коммуникаций, сплетают целую сеть условностей, которые вместо того, чтобы утешать и дарить безопасность, повергают их в уныние и панику. А все почему? Потому что самые стабильные отношения – это те, которые постоянно развиваются.
Парадокс жизни заключается в том, что она построена на стабильности единственного рода – на стабильности изменений.
• Если вы не будете цепляться за прошлое и добиваться соблюдения придуманных вами правил постоянства, то нырнете в стабильность развития.
• Если нет, вас накроет стабильность деградации.
Стабильность, равновесие и устойчивость
Однако люди все равно ищут гарантий, неких вспомогательных формул и состояний, которые не позволяют окунаться в полную анархию, беспорядочность, хаос, беспокойство и невозможность предугадать даже завтрашний день. Их можно понять и только посочувствовать. Глупо стремиться к стабильности в нестабильном бурно развивающемся мире. Однако можно научиться держать равновесие над пропастью и сохранять устойчивость (жизненную стойкость) в опасные периоды резких изменений. Устойчивость человеческой личности связана
• со способностью противодействовать агрессии и нежелательным изменениям;
• с сохранением личностных ориентиров и ценностей;
• с сопротивляемостью к апатии и безразличию к жизни;
• со способностью сохранять равновесие.
Уравновешенным людям не страшны нестабильность и изменения.
Понятие равновесия – центральное понятие психологии. Жан Пиаже́ — швейцарский психолог и философ, который известен работами по изучению психологии детей и как создатель теории когнитивного развития, определяет равновесие как стабильное состояние открытой системы. Открытой, обратите внимание. Открытая система – это система, которая не сопротивляется внешним воздействиям, то есть постоянно изменяется. Это система балансирующих взаимодействий, колебаний, которые постоянно компенсируют друг друга. С динамической точки зрения, равновесие – это тот механизм, который обеспечивает основную функцию психической деятельности – конструирование представления о реальности, обеспечивает связь субъекта и объекта, регулирует их взаимодействие.
Простыми словами, равновесие и есть тот инструмент, который позволяет нам достичь стабильности в нестабильном мире. В некотором смысле, равновесие и есть стабильность. Оно помогает не впадать в крайности, апатию, страх изменений. Оно компенсирует неодолимую и опасную изменчивость мира.
Однако равновесие само с неба не падает. Способность сохранять равновесие не приходит к человеку сразу, в определенном смысле, она результат длительного развития в себе простых навыков самоанализа, дедукции, опыта практического взаимодействия с людьми и постоянной работы над собой. Многие люди достигают равновесия только в старости. А иным она и до гробовой доски недоступна.
Как достичь равновесия?
Пожалуй, самый сложный вопрос. И каждый человек отвечает на него по-своему, в силу своих способностей, уровня развития, характера и темперамента, Но есть несколько общих правил, которые, на мой взгляд, помогут этого волшебного состояния достичь.
• Смотреть на мир в комплексе. То есть видеть в нем сразу разные стороны, чтобы потом не впадать в панику, если за красивым фасадом окажется развалина. Палка о двух концах, у монеты две стороны – это только часть истины. Наш мир многомерен, у него тысячи сторон и обличий, и во многом он зависит от точки нашего зрения. Можно видеть в нем только хорошее, но тогда вас неизбежно настигнет разочарование, так как это лишь часть истины.
• Чтобы не разочаровываться, не очаровывайтесь. Не делайте их мухи слона. Откройте глаза и уши. Не придумывай о мире (людях, событиях и т.д.) того, чего в них нет, старайтесь быть максимально объективными и непредвзятыми.
• Спокойно воспринимай любые варианты событий. Они могут стать уроком, отправной точкой, подарить опыт, окрылить, заставить изменить цели, огорчить и порадовать. Любые события, если они уже произошли, имеют место быть и о чем-то свидетельствуют.
• Научитесь читать события. Зачем, почему это с вами происходит? Находите причинно-следственные связи.
• Найдя причины тех или иных событий, пробуйте ими управлять. То есть, грубо говоря, не ждите манны небесной, а изменяйте свою жизнь. Под лежачий камень вода не течет.
• Живите настоящим. Не пилите опилок прошлого и не парьте мозги несбыточным или страшным будущим. Во-первых, так вы пропускаете самый главный момент жизни – сегодняшний. Во-вторых, плохие ожидания имеют обыкновение сбываться.
Самый верный способ достичь равновесия – постоянно развиваться и изменяться, чутко прислушиваясь к себе и миру. Он полон подсказок и непрерывно ведет нас к нашим действительным целям, которые необходимы нашей душе для ее спасения и просветления.
Не все верят в теорию реинкарнаций, но не верить в теорию непрерывных изменений не просто вредно, это опасно и для нашей психики, и для нашей жизни. Поэтому забудьте о стабильности, если хотите стать уравновешенным, устойчивым к трудностям, спокойным и счастливым человеком. Ее не существует в постоянно изменяющемся мире!
Стабильная нестабильность
Человек неосознанно стремится к стабильности. Она понятна. Она даёт ощущение безопасности. В стабильности всё знакомо, изучено. Приятно знать, что завтра я проснусь, позавтракаю, пойду на работу, вечером зайду в магазин и куплю что-то на ужин, в течение дня решу несколько важных задач, пообщаюсь с друзьями. Такая понятная, размеренная жизнь. Сюда можно включить и планы на выходные, отпуск и праздники.
Выглядит очень спокойно и доступно.
В то же время любая нестабильность рушит не только размеренность жизни, но и лишает ощущения безопасности, вызывает тревогу и лишает сна.
Даже для детей психологи рекомендуют вырабатывать режим дня, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности.
Взрослые точно так же стремятся к этой стабильности.
В данной статье я бы хотела поговорить на тему стабильно нестабильности, и я сейчас объясню, что это такое.
Ко мне часто обращаются с вопросами, как изменить жизнь, как обрести спокойствие и уверенность. Но при этом в ходе работы выясняется, что человек не стремится выйти из той ситуации, которая вызывает у него тревогу и волнение.
Мне стало интересно, почему и зачем это происходит.
Оказалось, что в таких случаях нестабильность становится стабильной.
Часто можно услышать фразы: «Я не ухожу от него, пусть мне с ним и плохо, но я знаю, чего ожидать», «Я боюсь уходить с работы и искать новую, а вдруг там хуже будет».
Только подумайте, как люди обрекают себя на существование в нестабильности только потому, что она уже известна.
Масштабы этой темы огромны. Жена не уходит от мужа-пьяницы, девушка соглашается на унижения, оставаясь в травмирующих отношениях, сотрудник фирмы готов выносить критику и излишний контроль со стороны руководства и многие-многие другие ситуации.
Нестабильность становится стабильной. И уже гораздо сложнее выйти из этой ситуации. В итоге человек лишает себя радости жизни из страха, что в новой ситуации будет хуже.
Что поможет выйти из этого состояния?
Ничто так не приводит мысли в порядок, как осознание того, что происходит на самом деле. Это может быть болезненно, но, пройдя через эту боль, можно понять, куда двигаться дальше и освободиться от иллюзий. Иногда это действительно помогает избежать ещё больших неприятностей.
Жить в иллюзии, что «и так сойдёт», не значит жить, скорее, это больше похоже на существование. В данном случае человек вступает в компромисс с собой, но в то же время предаёт сам себя.
Если ситуация не устраивает, желательно осознать, что именно не нравится. И тогда можно двигаться дальше.
Как только осознание приходит, появляется понимание того, куда двигаться дальше. Ведь теперь картина ясна. Муж-пьяница, хоть и не буйный, не сможет исцелиться в одно мгновение, ему нужна помощь специалистов, и нет смысла поддерживать болезнь, если её можно исцелить. Если же он не хочет лечиться, не понимает, что с ним происходит, а жена сделала всё возможное, чтобы помочь ему, то как можно оставаться в этой нестабильности, пусть она уже и стала стабильной. Иногда уйти — это лучший способ помочь человеку увидеть себя и своё состояние.
Осознание даёт возможность увидеть новый путь, где ждёт счастье и «стабильная стабильность».
Прежде чем двигаться вперёд, необходимо осознать все свои страхи. Чтобы они стали союзниками или просто не мешали на пути перемен.
Соберите все свои страхи в одном месте (выпишите на листе бумаги).
Поработайте с ними по следующей схеме: а что в этом страшного?
Посмотрите, насколько эти страхи рациональны.
Например, я боюсь уходить от этого парня, так как никого больше не встречу. А что в этом страшного? Я останусь одна. А что в этом страшного? Не знаю, буду больше времени себе уделять, отдохну. А что в этом страшного? Да, в общем-то, ничего.
Получается, что этот страх не имеет под собой реальной почвы.
Если же вы увидите, что страх имеет место быть, то, скорее всего, его можно превратить в задачу и решить.
Например, я боюсь, что не смогу найти новую работу. Что в этом страшного? У меня не будет средств для жизни? Что в этом страшного? Нечего будет есть. Да, это и правда опасность. Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы этого не произошло? Я могу откладывать деньги, чтобы их хватило на несколько месяцев жизни, могу найти подработку удалённо, параллельно с работой искать новую.
В таком случае находится решение. И обратите внимание, что и в первом, и во втором случае страхи отходят на второй план, а на первый выходит осознание реальной возможности изменить свою жизнь к лучшему.
Осталось только двигаться вперёд. Если есть план, то осуществлять его в полной мере, по необходимости корректировать и искать свою стабильную стабильность.
Стабильная нестабильность — это, конечно, понятная зона жизни, но действительно ли вы хотите в этом жить долгие годы. В то время как могли бы обрести счастье и радоваться каждому дню.
Делает ли стабильная жизнь нас счастливыми
Когда я училась в школе, потом в университете, я мечтала о стабильной жизни. Хорошая работа, дружная семья, отпуск раз в год казались мне пределом мечтаний. Почему? Наверное, сказалось влияние родителей, социума, моего детского опыта.
Но все пошло не так с самого начала. После того как я закончила первое образование, я начала искать работу. Моя профессия – преподаватель английского и французского языков. Была возможность устроится в университете, где я училась, но на зарплату, которую мне предлагали было не прожить. Потому что нужно было снимать квартиру и хотя бы есть, а тех денег даже для этого не хватало.
В то время я еще доучивалась по второй специальности: менеджер инновационных проектов, поэтому решила поискать работу по второй профессии. Я рассматривала вакансии маркетолога, менеджера по размещению рекламы, но устроится было очень тяжело, так как у меня не было ни опыта, ни связей.
После нескольких месяцев поисков я устроилась бренд менеджером в компанию, занимающуюся продажей спецодежды и средств индивидуальной защиты. С первых дней эта работа мне не нравилась, но я старалась из последних сил, чтобы наработать немного опыта и денег и поискать работу по душе. Нужно отметить, что там я получила хороший опыт проведение презентаций перед большой аудиторией и опыт активных продаж.
Мне удалось уволиться оттуда и найти работу маркетологом. Мне казалось, что вот она – работа моей мечты. И мне, действительно, она нравилась. Деятельность была разнообразная, руководителю предприятия нравилась моя инициативность и, все шло хорошо. Я ездила в командировки по России, моя должность стала называться руководитель по маркетингу, зарплату подняли.
Но у меня не было чувства удовлетворенности несмотря на наступившую в моей жизни стабильность. Я мечтала о путешествиях, активной жизни, интересных событиях, общении с новыми людьми. То есть получив стабильную жизнь, я не была в ней счастлива..
Так, через пару лет я переехала в Москву на поиски новых возможностей и интересной насыщенной жизни.
Признаюсь честно, даже в Москве, я стремилась организовать стабильную жизнь. Я нашла хорошую офисную работу, купила машину и квартиру, путешествовала несколько раз в год, в общем то была счастлива, но чего-то не хватало, что-то было упущено. Я ощущала пустоту внутри.
Вы, наверное, скажете, что нужно была замуж выходить, детей рожать и дурью не мучатся. Может быть.. Но отношениями, другим человеком пустоту не закроешь. Нужно сначала разобраться в себе, понять чего не хватает, исправить это, а потому уже нужный человек сам придет в твою жизнь.
Мне разобраться в себе помогла йога. Уже после того, как я ушла с надоевшей офисной работы, стала преподавать йогу и путешествовать, я поняла, что мне все время не нравилось в моей жизни. Меня на самом деле не устраивала эта самая стабильность, вот она то любимая и давила на меня, не давая дышать.
Что такое стабильность другими словами? Это болото, это стагнация, это застой. Это та самая комфортная зона, которая тормозит развитие и движение. Потому что чтобы добиться чего-то значимого, чтобы достигнуть своей мечты, нужно постоянно выходить из зоны комфорта, из зоны стабильности.
Все великие люди в бизнесе, науки, творчестве никогда не были довольны тем, что у них есть. Им никогда не нравилась стабильность. И именно это было тем самым двигателем вперед.
Это особенно актуально в современном мире, где «нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее»!
Для себя я заменила слово стабильность на выражение жизненный баланс. Вот к чему я стремлюсь, сохранять равновесие при постоянно изменяющихся событиях. В этом и заключается счастье, в развитии, в движении вперед при этом сохраняя душевное равновесие.
В заключении позвольте привести стихотворение В. Слетова о стабильности:
Унылое отчаянье.
Людское измельчание.
И все хотят стабильности.
Без шумности, без пыльности.
А думать отучаются,
И в целом получается,
На фоне вырождения,
Беспечное движение,
В бездумной инфантильности
К стабильности дебильности.
Стремитесь к жизненному балансу и двигайтесь вперед!