Тайга антиклещ попал на кожу что делать
Тайга антиклещ: спрей и аэрозоль
Общая информация
Тайга Антиклещ производится в форме аэрозоля, спрея. Продаются средства в баллончиках с удобным распылителем. Объем флакона спрея 50 мл, аэрозоля – 145 мл. Отечественный препарат производится компанией ООО «ГРИНФИЛД РУС». Средство прошло лабораторные испытания, имеется сертифицированная документация.
Основное отличие между спреем, аэрозолем в концентрации активного вещества, вспомогательных компонентах. Инструкция применения практически одинаковая, но спрей должен использоваться для обработки открытых участков тела, аэрозоль – одежды, палаток, сумок, других вещей с тканевой поверхностью.
Тайга Антиклещ содержит специфический запах, но быстро выветривается на открытом воздухе. Быстро сохнет, не оставляет следов на одежде, не вызывает ощущения липкости при попадании на кожу. Активное вещество полностью нейтрализуется через 15 суток либо после стирки.
Состав, действие
Тайга антиклещ: спрей и аэрозоль
Спрей содержит 0,17% альфациперметрина, аэрозоль – 0,2%. Первый препарат рекомендуется использовать для обработки открытых участков кожи, второй – вещей, одежды. Максимальное действие сохраняется на кожном покрове 2 часа, тканевой поверхности – 4-8. Тайга на одежде остается защищать от клещей 15 суток, но при большой численности паразитов разрешается повторно проводить обработку через 4-8 часов после первой.
Безопасность для человека
Альфациперметрин относится к инсектоакарицидным веществам, требует соблюдения осторожности. При соблюдении инструкции негативных последствий не возникает. Не допускается применение спрея, аэрозоля Тайга:
Попадание на кожу большого количества средства приводит к развитию аллергической реакции. Появляется зуд, жжение, покраснение, сыпь. Состояние нормализуется самостоятельно в течение нескольких суток либо требуется специальное лечение.
Инструкция применения от клещей
Для препаратов Тайга производители приводят аналогичную инструкцию.
По возвращению домой нужно обязательно принять душ, смыть остатки средства. Вещи можно запаковать в полиэтиленовые пакеты для сохранения свойств либо бросить в стирку.
Эффективность
Отзывы о Тайге Антиклещ встречаются преимущественно положительные. Один из самых действенных препаратов.
Муж у меня пограничник, часто по долгу службы бывает в дремучих лесах с клещами, комарами, прочей гадостью. Пробовали разные средства для защиты, Тайга по эффективности превзошла всех. Пользуемся спреем и аэрозолем. Один наносит муж на кожу, второй – на форму. Расходуется быстро, но цена демократичная. Клещ заползает на одежду, через несколько секунд падает на землю. За весь сезон ни одного присосавшегося паразита не было, раньше каждый раз после командировки одного вынимали. Запах на одежде остается, но это не проблема. Всегда можно постирать. При большой численности паразитов средство используется каждый день.
У нас с клещами больших проблем нет – не инфицированы клещевым энцефалитом, редко передают боррелиоз, но укусов их боюсь. Неприятное зрелище. Весной в сезон ягод или пикников всегда используем спрей, аэрозоль Тайга Антиклещ. Пользуемся всей семьей, ни у кого аллергии не было. По эффективности – лучшее средство! После посещения леса ни одного паразита на теле.
В прошлом году в нашей местности было много клещей. Присасывались даже возле дома. Обработку участка проводить было уже поздно, а защищаться от клещей чем-то надо было. Спасались аэрозолем Тайга. Баллона хватило на месяц. Отгоняет ползущих, летающих паразитов. Аллергии не было, наносили и на открытые участки тела. Запах остается специфический, но неприятного ощущения на теле нет. На одежду специфический аромат исчезает после стирки, так долго пахнет.
Дополнительно рекомендуется проводить регулярный осмотр тела каждые 2 часа, носить соответствующую одежду в лесу, зонах сильного заражения местности.
Стоимость, где купить
Тайга Антиклещ продается повсеместно. Купить средство можно в специализированном, хозяйственном магазине, торговых точках на рынке даже в продуктовых отделах. Цена демократичная, доступная каждому. Стоимость аэрозоля с флаконом емкостью 145 мл 120 руб., спрея (50 мл) – 64 руб. При желании средство заказывают через интернет, при оптовой покупке действуют скидки.
Срок годности препарата тайга 36-48 месяцев. Хранить средство нужно подальше от прямых солнечных лучей в прохладном месте. Следить, чтобы не добрались маленькие дети. Применяют согласно инструкции от клещей, комаров, мошек, блох, других вредных насекомых.
Средство Тайга от клещей
Компания ООО «ГРИНФИЛД РУС» среди прочих товаров бытовой химии выпускает и акарицидные средства «Тайга от клещей». Базируется препарат на традиционных акарицидах с добавлением других веществ усиливающих и продлевающих действие средства. «Тайга от клещей» – серьезная химическая смесь, требующая осторожного обращения с собой. Хотя ее эффективность трудно отрицать.
Линейка товаров бренда «Тайга»
В линейке «Тайга» присутствуют средства:
Средство от клещей в линейке присутствует в единственном варианте: спрей. Аэрозоль разработан лишь от моли. Аэрозольное средство от клещей сам производитель не предлагает. Возможно, это разновидность снята с производства по какой-то причине. А может быть, аэрозоль изначально никто не планировал.
Спрей от клещей «Тайга Антиклещ» предприятие выпускает во флаконах объемом 50, 100 и 125 мл. Предназначен спрей исключительно для обработки одежды. На кожу его наносить нельзя, так как некоторые вещества в составе препарата способствуют проникновению жидкости вглубь обрабатываемой поверхности.
Состав спрея «Тайга Антиклещ»
Продолжительность защиты от клещей 15 дней. Если верить производителю.
Действие спрея
Альфа-циперметрин – не репеллент. Это средство, убивающее насекомых и клещей, относится к ядам нервно-паралитического действия. Способен проникать через верхние покровы клеща и вызывать паралич его нервной системы. При попадании на поверхность, обработанную альфа-циперметрином, клещ поджимает парализованные лапки и падает на землю. Спустя некоторое время он погибает.
Альфа-циперметрин устойчив к воздействию солнечных лучей, чем и объясняется его длительное действие против насекомых и клещей.
Плюсы спрея «Тайга Антиклещ»
Средство обладает очень слабым, почти незаметным запахом. Хорошо работает против любых лесных насекомых. Невысокая цена на препарат. По отзывам тех, кто его покупал, обычно препараты подобного класса стоят в 2 раза дороже. Небольшие флакончики, которые удобно брать с собой в поход.
Минусы средства
Из-за высокого качества продукт начали активно подделывать, поэтому сегодня уже легко купить подделку, которая не будет работать. Может быть смыт дождем.
Нельзя использовать в качестве средства от комаров, так как действия противоклещевого препарата основано на контактном действии. Комарам надо сесть на обработанную поверхность, а они садятся на кожу. Антиклещ же нельзя распылять на незащищенную кожу. На этом минусы заканчиваются, если не считать таковыми отсутствие мыслительной деятельности у некоторых потребителей акарицида.
Способ применения
Предназначенные для обработки костюмы раскладывают на горизонтальной поверхности или развешивают на свежем воздухе. Можно также в хорошо проветриваемом помещении, но из-за большого содержания химических веществ в спрее замкнутое пространство нежелательно.
Спрей распрыскивают по направлению ветра, так как попадание взвеси в дыхательные пути может вызвать неприятное жжение. Распрыскивают спрей с расстояния 20 см. Флакон держат в вытянутой руке. Расчетный расход: 1 нажим на площадь 10х10 см.
С особой тщательностью обрабатывают:
После обработки одежду необходимо высушить и надевать только на нижнее белье, исключив контакт с кожей. Повторную обработку проводят спустя 10-15 дней или после стирки одежды.
Меры предосторожности
Средство токсично. Его нельзя распылять в непроветриваемом помещении. При обработке одежды необходимо использовать маску и очки, чтобы избежать попадания спрея в глаза или дыхательные пути. Применение костюма противохимической защиты будет нелишним. Если он есть.
Для обработки одного костюма необходимо использовать не более 25 мл спрея «Тайга Антиклещ». Другими словами, на одежде человека должно быть не более этого объема средства.
Хранение спрея
Побочные действия
Из-за большого количества довольно ядовитых веществ в составе спрея побочные эффекты могут быть различны. Отдельно взятые покупатели спрея то ли не читают инструкции, то ли сознательно нарушают технику безопасности. Они опрыскивают одежду прямо на себе. Но благодаря им известно, что попадание спрея даже на неповрежденную кожу вызывает сильное жжение. При повреждениях кожи возможно развитие нагноения на месте царапин и еще более сильная боль.
Отравление каждым из отдельно взятых веществ может иметь свои симптомы. Альфа-циперметрин вызывает:
Воздействие неонола на организм человека при попадании вещества в пищевод особенно не освещается, но относится он к умеренно опасным. С 2005 года Еврокомиссия ввела запрет на использование неонола в концентрации > 0,1% в любых бытовых средствах. «Тайга Антиклещ» не нарушает этого запрета, но количество неонола в спрее близко к максимальному: 0,75%.
Отзывы
При применении средства согласно инструкции результат применения антиклещевого спрея оценивается как отличный. Все нарекания связаны с неправильным использованием препарата. Причем производитель предупреждает, что нарушение инструкции приведет к тому, что клещи «прорвутся» сквозь защиту.
Можно встретить просто феерические отзывы:
Тут можно только заметить, что инструкцию по применению и меры предосторожности нужно читать перед применением любых химических средств, а не только «Тайга Антиклещ». Или не жаловаться на последствия.
Стоимость спрея начинается от 50 рублей в магазинах с фиксированной ценой. Именно там велики шансы купить подделку вместо настоящего продукта.
На сайте производителя цена на спрей зависит от размера флакона и начинается от 64 рублей.
Химический ожог в быту
Многие помнят нашумевший случай с российским шоуменом, случайно выпившим средство для чистки труб. Та история окончилась благополучно, однако не надо думать, что подобное может произойти где-то далеко и не с вами. Конечно, пить агрессивную жидкость никто специально не будет, а вот получить ожог кожи при контакте с бытовой химией может каждый.
Сейчас, когда появилось так много средств бытовой химии, мы совсем перестали их опасаться. Каждая хозяйка у полок с бытовой химией смотрит сначала на то, для чего это средство: для мытья, уборки или чистки керамических поверхностей (спасибо рекламе), потом смотрит на цены и скидки, при этом часто забывает посмотреть на меры предосторожности. А в них, как правило, написано, что применять данное средство нужно только в защитных перчатках и очках.
Опасные вещества в составе бытовой химии
Итак, чем же опасны средства бытовой химии и действительно ли можно получить ожоги при работе с ними? Прежде всего посмотрите, что входит в состав. Самые распространенные компоненты чистящих средств:
Узнав, с чем вам придется столкнуться, скорее всего, вы будете крайне аккуратны и сможете избежать неприятностей. Если же простой информации о составе чистящего средства вам недостаточно, имеет смысл дочитать статью до конца.
Профилактика ожогов при работе с бытовой химией
Про перчатки и очки мы уже сказали. Анализируя случаи получения ожогов от бытовой химии, приходишь к выводу, что основной причиной произошедшего является длительность воздействия на кожу агрессивного вещества.
Недавний случай из практики: человек возвращался из магазина, в рюкзаке нес жироудалитель, который опрокинулся и пропитал одежду и кожу. Пациент ничего не чувствовал, пока, уже дома, не увидел на коже ожоговую рану, которую впоследствии пришлось оперировать.
Со школы мы хорошо помним, что произойдет, если соединить щелочь и кислоту. А представьте, что такая бурная химическая реакция произойдет прямо на вашей коже! К тому же на обожженной. Промывать пострадавший участок тела можно только водой, и после этого необходимо обратиться к специалисту.
Особенности бытовых химических ожогов
Ожоги средствами бытовой химии очень коварны: не сразу видна вся глубина поражения, процесс может идти несколько дней, в то время, как важна помощь в первые часы.
Лечение ожогов от бытовой химии
В легких случаях, когда ожог затронул лишь поверхностные слои кожи и наблюдается покраснение, имеет смысл применять противоаллергические средства и гипоаллергенные кремы, например крем Нежный Таму-Таму и заживляющий крем Детский Таму-Таму с маслом таману, все то что успокаивает поврежденную кожу и способствуют ее восстановлению.
При более серьезных ожогах, когда образовалась эрозивная болезненная рана, после осмотра хирурга (а лучше врача-комбустиолога), будет актуальным применение атравматических раневых покрытий, например СиликоТюль или ЛикоТюль. В первые дни постарайтесь не использовать повязки с активными бактерицидными компонентами и противоожоговые повязки. Они могут вступить в химическую реакцию и осложнить лечение. Повязки с серебром и повидон-йодом лучше применить позже, на 4-5 сутки. В этот же период активное применение найдут гидрогелевые и гидроколлоидные повязки: ДжеллеСорб и АкваКолл.
Если на месте контакта с реагентом появилось темное пятно, и чувствительность кожи пропала, тогда вам прямой путь к хирургу, на осмотр, поскольку может понадобиться хирургическое лечение. После этого будет целесообразно применять современные ранозаживляющие средства и атравматичные повязки, в соответствии с назначениями врача.
И помните, что бытовая химия не так уж безопасна. Будьте аккуратны и берегите себя!
Лечение пяточной шпоры
Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?
Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.
В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.
Основные причины образования пяточных шпор:
Проявления заболевания
Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги — сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Ударно-волновая терапия пяточной шпоры
Является наиболее эффективным методом: терапия воздействует непосредственно на костные разрастания и способствует их уменьшению или даже рассасыванию. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения.
В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают.
Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность лечения пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ударных волн определенной частоты. Эффект ударной волны разрыхляет отложения кальция в пяточной шпоре.
Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.
Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, значительно уменьшается или исчезает к концу лечения.
Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений.
На начальных стадиях заболевания лечение требует небольшого количества процедур от 3 до 5 на курс, а при большой длительности процесса длительность лечения до 5-10 процедур на курс. Между сеансами обязателен перерыв 5-7 дней.
Продолжительность одного сеанса составляет 15-20 минут на одно поле. На кожу пятки наносят специальный гель, воздействие осуществляется с помощью излучателя.
Существуют противопоказаниями к лечению пяточной шпоры: нарушения свертываемости крови и тромбофлебит, злокачественные новообразования, беременность.
Нежелательно проведение процедур ударно-волновой терапии в течение месяца после введения в область пятки гормональных противовоспалительных препаратов.
Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.
Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.
Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.
Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.
Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.
При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.
Лазерное лечение пяточной шпоры
В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.
Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.
Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.
Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.
УВЧ-СВЧ-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата: