Тайский массаж арома ойл что
Тайский ойл-массаж
Поклонникам азиатских оздоровительных процедур непременно стоит попробовать тайский ойл-массаж. Он включает в себя ароматерапию, релаксацию и точечное воздействие на все тело. Процедура оказывает расслабляющий и оздоровительный эффект — то, что нужно после тяжелой рабочей недели или сильного стресса.
Эффект от массажа «Арома-ойл»
Пользу от этой тайской процедуры сложно переоценить. Она не только позволяет расслабиться и погрузиться в блаженную негу, но также благотворно влияет на физиологические процессы, протекающие в организме:
Положительный эффект многие отмечают уже после первого сеанса. Регулярное проведение тайского ойл-массажа позволит значительно улучшить как физическое, так и психоэмоциональное здоровье.
Эта техника практически не имеет противопоказаний. Она подходит всем, кроме тех людей, которые имеют грибковые заболевания кожи. Процедура будет полезна даже беременным женщинам, которым обычный тайский массаж противопоказан.
Технология проведения
Тайский массаж «Арома-ойл», как и большинство восточных техник, текучий и медитативный. В начале сеанса мастер погружает разогретые ладони в теплое масло, а затем втирает его в кожу. Его руки мягко и непрерывно скользят по телу, расслабляя мышцы.
Для тайского массажа «Арома-ойл» клиент самостоятельно выбирает эфирное масло в зависимости от желаемого результата. Каждое из них оказывает определенный фармакологический эффект:
Вне зависимости от вида, все масла благотворно влияют на неравную систему, улучшают состояние кожи. После сеанса тайского массажа «Арома-ойл» человек чувствует себя отдохнувшим и полным сил.
Тайский ойл-массаж проводится мастерами, которые в совершенстве владеют этой техникой. Наши клиенты получают максимум пользы, удовольствия и положительных эмоций от процедуры.
Арома ойл-массаж: сочетание двух техник
Особенности техники
Масляный тайский oil-массаж имеет массу преимуществ. После посещения салона ощущается легкость в теле, воздушность. Повышается настроение, улучшается самочувствие, пропадают неприятные ощущения в отдельных участках тела. Однако эффект мануального воздействия можно еще усилить, если добавить ароматических веществ.
Достоинства сочетания
Сочетание двух техник приносит комплексный эффект:
Польза и противопоказания
Ароматерапия и легкий массаж разрешены пожилым людям и детям, а также лицам, которые проходят восстановление после травм. Спортсменам, получившим травмы, стоит обязательно пройти курс в специализированном салоне.
Во время сеанса используется специальное масло, которое впитывается достаточно быстро. Оно не портит одежду и не пачкает ваших вещей. Натуральные ароматические составы делают кожу благоухающей. Такие средства использовали в течение сотен лет вместо духов. При выборе эфирного масла учитываются индивидуальные особенности кожи.
Одно из достоинств ароматического массажа в том, что такая техника улучшает работоспособность. Стоит отказаться от искусственных стимуляторов вроде кофе или энергетиков. Они не сделают мозг отдохнувшим и свежим. А вот хороший массаж с ароматическими маслами вернет и бодрость, и свежесть. Мысли обретут ясность и четкость, как будто вы превосходно отдохнули. И для получения такого результата не нужно использовать вредные напитки.
Тайский массаж: описание и техника выполнения
Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. В буддистской философии есть понятие «линии энергий». Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию.
Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже.
Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность.
История и развитие тайского массажа
Система тайского массажа складывалась веками, собирая в себе особенности и действенные практики Индии, Китая, Бирмы. Первые действия лекарей были интуитивными, подкрепленными лишь их наблюдательностью и опытом. В процессе появления новых знаний о физиологии человека, приемы корректировались, при этом сохраняя свою традиционность.
Основателем считают Кумара Бхаши — индийского целителя при дворе правителя. Он сочетал массаж с традиционным лекарственным лечением. Результат был отличным. Письменности тогда не существовало, и свои знания он передавал ученикам устно.
Самой сильной популярности и широкого распространения методика достигла в Таиланде. Первые описания были сделаны после XIII века нашей эры. Но в XVII веке бирманцы сожгли королевскую библиотеку.
Знания остались в устном виде. Снова собрать их получилось в 1830 году, когда был основан первый таиландский университет. На его стенах появились и до сих пор сохранены рельефные рисунки жизненных линий и активных точек. Каменные статуи демонстрируют позы йоги, исцеляющие те или иные заболевания.
Сегодня тайский массаж популярен везде — на шумном курорте, в велнес и фитнес-центрах.
Обучение этой технике включает анатомию, физиологию, буддистскую философию.
Виды тайского массажа
Существует 2 техники, которые отражают азиатское традиции:
Королевский. Выполняется на расстоянии вытянутых рук от массируемого. Эта традиция связаны с тем, что к королевским особам в Тайланде не разрешено приближаться вплотную. Массажист передвигается вокруг пациента на коленях и может использовать в работе только свои ладони. Эта особенность сохранилась с тех пор, когда лекари были обязаны выказывать почтение знати. Вероятно, коленопреклонение стало источником ошибочного представления о тайском массаже, что это такое эротическое шоу, в котором процедуру делают тайки с обнаженной грудью.
На самом деле, процедура призвана успокоить и расслабить, а не вызывать возбуждение.
Общий (традиционный). Мастер использует дополнительные приспособления, свое тело, даже помощь пациента, чтоб добиться результата. Воздействие активное, с помощью манипуляций, надавливание — только подготовительный этап. В европейских странах традиционный массаж чаще делают мужчины, т.к. он требует значительных усилий.
Показания и противопоказания
Основные причины для обращения к оздоровительным возможностям тайского массажа – нарушения функций опорно-двигательного аппарата, боли, спастические состояния
Техника тайского массаж
Особое значение придается атмосфере. Чтобы сделать ее расслабляющей, создают гармоничную обстановку, объединяющую цвет интерьера, запахи, звуки
Воздействие на активные точки совершается надавливанием. Для мягких надавливаний используют большие пальцы рук. Для глубокого воздействия – ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинают с легкого разогревающего воздействия, увеличивая глубину и длительность надавливания
Манипуляции – движения конечностями. Мастер поворачивает, скручивает, разминает те части тела пациента, в которых обнаружит защемления и спазмы. Действия направлены на расслабление мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, улучшение кровообращения и подвижности суставов
Массируемый лежит на полу. Сеанс тайского традиционного массаж начинается с проработки линий энергий. Все линии берут свое начало от пупка. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Массажист их активизирует и стимулирует одним из способов
Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. «Шаговые» нажатия проводят по линиям энергетических каналов
Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента – спину, ягодицы, бедра. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки.
Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.
Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.
Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. Используется для крупных мышц в середине или в конце сеанса.
Зная, чем работает массажист, легко оставить представление о том, как делается тайский массаж. Это довольно интенсивная процедура, глубоко прорабатывающая все проблемные места.
Контакт с телом, длительная фиксация в одном положении, сосредоточение на ощущениях, единение физического и духовного роднит тайский массаж с йогой. Второе его название звучит как «пассивная йога».
Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж – это продолжительная процедура. Если мастер не успел проработать все зоны тела за час-полтора, то для достижения полноценного эффекта ему понадобится дополнительное время. Сеанс может длится 2-2,5 часа. Чтобы получить видимый результат, важно не сопротивляться действиям специалиста. Но и терпеть неприятные ощущения не стоит. Сообщите об этом, чтобы скорректировать силу и длительность воздействия.
Последовательность традиционного тайского массажа
Результаты и польза
Нетрадиционная медицина считает, что нарушения в энергетических потоках приводят к физическим и психическим патологиям. Устранение дисбаланса оздоравливает и дает длительные положительные эффекты:
Мастера делают тайскую процедуру как в спа-салонах, так и в реабилитационных центрах, больничных палатах. Тайская техника способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению застойных явлений у больных с ограниченной мобильностью.
Классический тайский массаж
На основе традиционной техники и классических массажных форм сложились множественные разновидности тайского массажа.
Массаж стоп и ног. В восточной медицине особое отношение к ногам. Азиатские лекари считают, что на стопах расположены около 70 активных точек, связанных с каждым органом. Через ступни проходят 5 энергетических каналов, поднимаясь выше по ногам к животу, соединяясь в районе пупка. Ноги являются проводниками энергии земли. Со временем восходящий жизненный поток блокируют негативные эмоции, которые накапливаются в подошвах.
В настоящее время человек потерял «связь с землей». Он почти не ходит босиком по траве и земле, соприкасается босыми ступнями с искусственными материалами в помещениях, носит синтетическую одежду и обувь. Восстановить баланс призван точечный массаж с палочками.
Палочки представляют собой вспомогательный инструмент из ценного или экзотического дерева – тика, бука, манго. Их длина 15 см, закругленные концы разного диаметра.
В начале сеанса массажист наносит базовое масло, добавив несколько капель эфирного с охлаждающим эффектом (ментоловое, камфорное).
Проминает стопы, пальцы ног руками. Затем находит биологически активные точки.
Поочередно нажимает на них узким концом палочки. Удерживает 1-3минуты. Если пациент почувствует боль, то конец палочки меняют на широкий, снижают силу давления.
Завершают поглаживающими движениями для достижения полного расслабления.
Эффективность его настолько высока, что проработка только одной этой небольшой зоны снимает общую усталость, восстанавливает работоспособность, укрепляет иммунитет.
Полный ручной массаж ног
Массажируемый лежит на специальном массажном мате на полу. Такое положение более удобно для работы мастера. В процессе ему необходим упор, чтобы растягивать, скручивать, вращать конечности.
Стопы массажируют в следующей последовательности:
Далее работают с голенями, бедрами, коленями – растирают, разминают, продавливают, вытягивают, скручивают, вращают конечности в суставах.
Ток Сен
Снимает зажимы спины и позвоночника. Проводится с помощью молочка и палочек. Мастер постукивает мышцы параллельными полосами вдоль позвоночника. Воздействие происходит на двух уровнях. Физиологически стимулируются нервные окончания. Энергетически создаются вибрации, правильно направляющие потоки жизненной энергии.
Основной эффект Ток Сен – ускорение метаболизма.
Голова, шейно-воротниковая зона и плечи
Зажимы, смещение позвонков, отложение солей приводят к головным болям, ограничению подвижности. Причины таких состояний – сидячая работа, длительное пользование компьютером, при котором голова опущена вниз, нарушения в выделительной системе, плохая осанка. Массажная техника расслабляет спазмы, уменьшает отложения возрастной «холки», кровоток головного мозга восстанавливается. Проходят головные боли, головокружения, улучшается ночной сон.
Массаж головы – это релаксирующая процедура. Применяя специальные методики, мастер растирает, поглаживает, разминает кожу. Нередко гости засыпают на сеансе. Увеличенный приток крови к коже головы стимулирует рост волос, проходит хроническая усталость и напряжение.
Ценители нетрадиционной медицины знают, что такой тайский массаж обладает косметологическим эффектом — снимает отеки лица, уменьшает синие круги под глазами.
Тайский массаж травяными мешочками
Проводится в два этапа, занимает 1,5-2 часа. Выполнение начинают с традиционного тайского массажа от макушки до пяток. В это время на водяной бане греются мешочки с травами. Они напитывается влагой, начинают выделять эфирные масла и полезные вещества.
Во второй части специалист начинает с легких надавливаний мешочками, пока они еще горячие. По мере остывания силу давления и длительность увеличивают. В этой процедуре сочетается арома- и фитотерапия.
С использованием масла
Расслабляющий ойл-массаж включает частично традиционные тайские техники. Элементов йоги в нем нет. При этом для надавливаний активно используются пальцы и ладони. Массирование происходит по линиям энергий, согласно канонам азиатской медицины. Многочисленные повторения плавных скользящих движений приносят внутренний покой, снимают раздражительность, приводят в равновесие дух и тело.
Обычно используют кокосовое масло. Оно приятно пахнет, плавится на теле, хорошо впитывается, увлажняет кожу, придает ей упругость. Излишки в конце сеанса удаляют полотенцем.
Основная особенность всех перечисленных разновидностей этого классического тайского массажа, что гость получат кроме физического расслабления, активизацию потоков внутренней энергии. Т.е в конечном итоге активность, работоспособность, здоровье сохраняются на продолжительное время.
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Тайский оил массаж: масленый массаж, который вернет Вас к жизни
Ойл массаж – это целый комплекс расслабляющих процедур всего тела в целом. Главная цель данной процедуры заключается в расслабляющем, успокаивающем и восстанавливающем воздействии на нервную систему. По этой причине именно масляный массаж стоит считать идеальным средством против стресса.
Тело после массажа делается более послушным, гибким и легким. Даже после одной процедуры можно отметить спокойный сон и положительное эмоциональное состояние. Массаж стимулирует выведение токсинов, способствует увеличению подвижности суставов, поднимает иммунитет и настраивает механизмы саморегуляции организма.
Масляный массаж – это несложные расслабляющие техники с использованием ароматических масел. К расслабляющим техникам можно отнести мягкую мануальную терапию, плавные круговые движения в специально выбранных точках, пересекающиеся волнообразные движения.
Эффект от масляного массажа
Ойл массаж – это достаточно эффективный метод релаксации для тех, кто постоянно находится в стрессовых ситуациях, страдает расстройствами нервной системы, и одновременно, чувствителен к растяжкам, которые применяются в традиционном тайском массаже.
У масляного массажа практически нет противопоказаний, кроме как грибковых заболеваний кожного покрова. Его можно делать беременным, людям, страдающим варикозом и тем, кому противопоказан простой тайский массаж.
Особенности массажа с применением ароматических масел
Технология масляного массажа заключается в проработке каждой части тела, где особый интерес вызывают активные точки, которые контролируют работу разных органов. Масла чаще всего содержат ароматные экстракты целебных трав, благодаря чему проникают глубоко в ткань и выводят из нее токсичные вещества.
Массаж осуществляется с помощью легких кругообразных движений и мануальной терапии. Ароматические масла благоприятно сказываются на нервной системе и заряжают человека позитивной энергией. Масла применяются с учетом эффекта, которого необходимо добиться для пациента, поскольку с их помощью можно избавиться от беспокойного сна и ликвидировать частые головные боли.
Процедура расслабляющего массажа продолжается чуть больше часа. Мастер погружает ладони в масло и плавными движениями начинает втирать его в тело. Такая техника «пропитывания» стимулирует кровообращение и восстанавливает эластичность кожи.
Oil Relax
Расслабляющий масляный массаж по традиционной тайской технике. Мягкие движения активно снимают стресс и напряжение, активизируют кровообращение и лимфоток.
Масляный массаж: 5 преимуществ
Современные услуги массажа не так часто включают очень приятный, нежный и окутывающий теплом oil массаж тела. Он более сложен в исполнении и требователен к помещению, условиям. Специалисту нужно иметь специальные масляные составы, эфирные масла для добавления в состав, уметь обращаться с ними и работать с телом несколько иначе, чем при классическом массаже.
Варианты процедуры
В зависимости от целей и пожеланий клиента можно выполнить один из нескольких видов процедур:
Если вы хотите получить аромамассаж, обязательно согласуйте со специалистом композицию, которую он добавит в базовое масло. Важно указать свои пожелания и потребности, а также – обязательно указать аллергены.
Если вы точно знаете, на что у вас есть аллергия – не забудьте об этом предупредить массажиста!
Также масляная процедура выполняется либо на все тело, либо на часть. Массаж для всего тела начинается как и классический – с разминания стоп.
5 плюсов тайского ойл массажа
В целом тонизирующий или расслабляющий oil массаж выполняется так же, как обычный. Применяются разминания, надавливания на точки и движения – руками, кистями, локтями, предплечьем. Различия такие: движения за счет масла становятся более плавными, аккуратными, позволяют проработать самые серьезные зажимы и места травм.
В результате тайский oil массаж имеет такие плюсы:
Например, расслабляющее, гармонизирующее и др.
Кожа становится гораздо лучше, более гладкой, молодой.
можно легко и плавно проработать даже очень зажатые места и болевые точки.
Что важно знать об ойл-массаже
Обновленная тайская техника имеет более мягкий эффект, и в результате больше нравится женщинам. Она дает непревзойденное расслабление и массу удовольствий. Однако на oil-процедуру лучше отвести больше времени. Постарайтесь не планировать на время через час-два после массажа серьезные занятия или нагрузки, переговоры или решение каких-либо вопросов.
Если вам подарили сертификат на любую процедуру – тайскую классику либо ойл массаж, смело выбирайте вторую. Первая очень хорошо помогает при проработке суставов, связок, более спортивная методика (недаром она называется «пассивной йогой»). Вторая великолепно справляется со стрессом, напряжением, мышечными зажимами.
Что взять с собой?
В целом масла очень хорошо впитываются, а излишки мастер сотрет специальными салфетками по окончании процедуры. Поэтому вам не понадобится ничего брать с собой. Если сильно волнуетесь за одежду, можете взять с собой хлопковую футболку. Однако с огромной вероятностью она вам после процедуры не понадобится.