У меня отвращение к мужу что делать
Испытываю к мужу раздражение, злость, обиду, гнев. Как справиться с этими эмоциями?
Готова обсудить Вашу ситуацию, если Вы подтвердите, что Вам подходят мои условия консультации.
Он пришел с моря, я была замученная детьми, работой, как выжатый лемон.
Вы работаете и занимаетесь детьми?
Меня с одним ребенком это напрягало, но я думала все изменилось и прошло
Что могло изменится и пройти?
И самое главное, что он меня содержит.
Я понимаю, что человек не заинтересован в семье
Как я поняла (поправляйте, если я не права), муж занимается зарабатыванием денег и содержанием семьи. Вы занимаетесь детьми и домашними делами. Вероятно, муж бы не содержал всех, если бы не был заинтересован в семье. Верно?
Но при этом Вас не устраивает, как распределяются домашние обязанности в выходные дни мужа? Так? Кто Вам ещё помогает с детьми?
Если Вы начнёте мужу говорить в чём Вам нужна помощь, то он будет помогать?
Говорил, вот тебе деньги сама делай.
Т. Е. Он готов оплатить работу других людей, чтобы Вам всё починили, а сам при этом хочет отдыхать?
3годика двойняшками и 9лет старшей. Сейчас карантин, поэтому старшая дома делает уроки через компьютер. В школу не ходит, а двойняшки в сад тоже не ходят. Все дома сидят получается. А обычно, садик у малышей и старшая в школу ходит.
Я сейчас единственная работаю. Муж сидит с Детьми. На работе отдыхаю от хаоса, который дома происходит. Домой идти не хочу.
Думаю у мужа нет любви, у меня чувства любви сменились раздражение. У нас нет нормального разговора между друг другом. Он на контакт не идет, а я Устала все делать сама. Мне и так тяжело. Инициативы у него ноль.
В отсутствие мужа Помагает моя мама, она живет с нами периодически, когда муж в море. С ней всегда налаживаем быт. Она всегда если видит что-то надо, поможет живет тихо мирно и нам уютно, весело и хорошо. Лучше чем с мужем, он будто не ценит то, что мы наоработали до него. Например может режим детей нарушить. Или когда надо собираться на работу и в садик, он играет с Детьми. И если я обращаюсь к нему, что давай будем одевать детей, а не играть он игнорит. В итоге я на работу опаздываю. Без меня детей он тоже вести не хочет в сад. Вечно недовольный, тяжело с ним энергетика тяжести ощущается рядом.
Сейчас он уже сьехал я попросила живет у мамы своей. Если прошу спокойно игнорит. Если начинаю проявлять эмоции негативные реагирует. Будто на эмоции выводит.
Да, он вообще не любит силы свои тратить, готов оплатить труд других людей. Но с помощью моих стараний. Например я делала ремонт в квартире, сама следила за ремонтниками, сама строй материал выбирала. Он приехал на все готовенькое. И сказал, ты в моих глазах повысилась, не ожидал. А мне так обидно было. Сам не делает и доброго слово нет.
3годика двойняшками и 9лет старшей
Понимаю Вас. С детишками в таком возрасте очень тяжело. Ещё и когда приходится совмещать воспитание детей с работой.
Я сейчас единственная работаю. Муж сидит с Детьми.
Значит, муж остаётся сейчас с детьми. И это и есть его помощь. Это ведь немало, согласитесь?
У нас нет нормального разговора между друг другом. Он на контакт не идет, а я Устала все делать сама. Мне и так тяжело. Инициативы у него ноль.
В отсутствие мужа Помагает моя мама, она живет с нами периодически, когда муж в море. С ней всегда налаживаем быт. Она всегда если видит что-то надо, поможет живет тихо мирно и нам уютно, весело и хорошо.
Как складывались Ваши отношения с папой? Каковы отношения между мамой и папой?
Сейчас он уже сьехал я попросила живет у мамы своей.
Вы приняли решение расстаться с мужем?
Каковы Ваши ожидания от этой консультации?
Что Вам важно понять для себя или на какой вопрос Вы хотите найти ответ?
Ненависть к мужу: откуда она берется?
Если о любви складывают множество песен и миллионы стихов, то о ненависти принято молчать. Как будто бы ее и не существует.
Чувство это разрушает, является ярко негативным и достаточно сильным. Вдобавок, оно крайне опасно, особенно если возникает к близкому человеку.
Почему я ненавижу своего мужа? Причины
Доводилось ли Вам испытывать на себе то, о чем гласит одна из главных народных мудростей: «От любви до ненависти один шаг»? Почему мы начинаем презирать и ненавидеть того, кого еще вчера так сильно любили? Почему появляется ненависть к мужу и что с этим делать?
Как ни странно, но по данным статистики, именно ненависть к мужу скрывает в себе множество возможностей для кардинальных перемен в женской судьбе.
«Почему я ненавижу мужа?» — самые распространенные причины:
Если от любви до ненависти один шаг
Любовь и ненависть. Мало кто знает, но у этих чувств имеется много общего. Думать, что это две совершенно противоположные вещи – значит думать ошибочно, ведь другая сторона любви – это не ненависть, а полное равнодушие. Оно же будет абсолютной противоположностью ненависти. Подумайте сами: при безразличном, равнодушном отношении мы не тратим никакой эмоциональной энергии. А вот при любви (как и при ненависти) максимум нашего внимания обращается к чему или к кому мы испытываем столь сильные переживания. Вот и получается, что оба чувства очень близки и одинаково эмоционально заряжены, хотя в одном случае этот заряд положительный, а в другом – отрицательный.
Почему же ты начинаешь ненавидеть своего мужа? Еще одной причиной, по которой ты начинаешь испытывать наиболее острые обиды, злость, чувство ярости, является следующее: итак, чем ближе ты подпускаешь к себе человека, тем более беззащитной ты становишься перед ним, тем больнее он может «уколоть» тебя в дальнейшей жизни (поступком, упреком или предательством). Запомни, открываясь полностью и доверяя, ты всегда рискуешь. «Но а как же по другому с любимым человеком или мужем, как ему не доверять?», — спросишь ты. Отвечаем дальше.
Что делать, если появилась ненависть к мужу?
Итак, из всего вышесказанного Вы уже знаете, что по силе своей чувство ненависти равно чувству любви. Что же касается отрицательности, то здесь оно близко к ярости или в меньшей степени – к гневу, обиде или злости. Но не стоит забывать о еще одном факторе, а именно о своем внутреннем страхе.
Все это не простая случайность. Гормон злости, ярости и ненависти формируется в надпочечниках, причем как раз из-за выделения гормона страха. Следовательно, большинство женщин начинают ненавидеть своих мужей из-за чувства собственного страха, после чего приходит ненависть.
Боязнь потерять мужа, боязнь того, что тебя обязательно предадут или променяют на другую, ревность, финансовая зависимость — все это и является ответом на вопрос, почему жена ненавидит мужа.
Дальше рассмотрим как можно с этим справиться.
Ненавижу мужа, что делать? Советы психологов
В статье мы расскажем:
Большинство браков, как известно, заключаются по любви или хотя бы по взаимной симпатии. Но, к сожалению, не всем супругам выпадает счастье пронести светлые чувства друг к другу через долгие годы. Бывает и так, что женщина, которая в начале супружества обожала мужа, вдруг осознаёт, что стала его ненавидеть.
Ненависть сама по себе — крайне разрушительное чувство, но особенно страшно, когда она обращена на близкого человека, с которым приходится делить кров и постель. Подобная метаморфоза, происходящая в душе женщины, травмирует и заставляет страдать прежде всего её саму. Поэтому, если вы возненавидели супруга, не пытайтесь закрыть глаза на этот факт, но и не позволяйте себе впадать в отчаяние. Выход есть из любой ситуации. Но сначала нужно попытаться понять, почему это произошло, и только потом искать конструктивный способ решения проблемы.
Оправданные причины ненависти к супругу
Чтобы любовь или симпатия перешли в ненависть, в душе должно происходить постоянное накопление негативных эмоций, таких как недовольство, разочарование, обида и др. В целом, причины, заставляющие женщину возненавидеть мужа, могут быть разными. Сначала перечислим самые распространённые и веские из них, когда женскую неприязнь к мужу вполне можно понять и оправдать его поведением и отношением.
Рукоприкладство
Многим женам приходится терпеть побои от своих мужей, и далеко не все из них после первого же избиения решаются подать на развод. Разные обстоятельства могут помешать женщине бросить мужчину, поднявшего на неё руку — это может быть страх перед одиночеством, материальная зависимость, нежелание оставлять детей без отца и многие другие факторы. Очень часто мужья после каждого избиения просят прощения у жён, клянутся, что это было в последний раз — и те верят, прощают.
Как показывает жизненный опыт: кто ударил раз, тот обязательно ударит опять. И очень часто подобные избиения заканчиваются для женщин серьёзной травмой или даже смертельным исходом. Поэтому, если вас регулярно избивает муж, вам нужно беспокоиться не о том, что любовь ушла из души (это для подобных случаев не удивительно, а вполне закономерно!), а о том, как спаси себя, свою жизнь и здоровье.
Оскорбления и унижения
Измены
По статистике, каждый второй муж хоть раз в жизни изменил жене. И если единичную, случайную измену ещё можно как-то простить, то постоянные походы благоверного на сторону никакая женщина долго терпеть не сможет. Жёны хронических изменщиков, как правило, сначала ревнуют и страдают, а затем их любовь постепенно переходит в ненависть. Именно про такие случаи говорят: от любви до ненависти один шаг. Особенно, если супруг не только изменяет, но и игнорирует жену сексуально, унижая тем самым её женское достоинство. Если вы не можете простить мужа за измены, не вините себя за это — ваши чувства вполне можно понять. Уходить или не уходить от изменщика, решать только вам. Но от негатива в душе в любом случае нужно избавляться, поэтому помощь квалифицированного семейного психолога будет для вас очень полезной.
Пьянство и наркомания
Мужчина, имеющий вредные привычки, легко может довести своих близких людей до ненависти. Жизнь с пьяницей и наркоманом хуже ада. Взять хотя бы тот факт, что многие люди, зависящие от алкоголя и наркотиков, не только не приносят денег в семью, а начинают выносить из дома всё, что можно продать и обменять на бутылку или дозу. Жёны таких мужчин часто испытывают смешанное чувство ненависти и жалости. Ненависть отравляет жизнь, а жалость к мужчине не позволяет оставить его в беде. Но себя тоже нужно жалеть. И если вы живёте с хроническим алкоголиком, выхода у вас только два: или лечить его зависимость, или рвать отношения.
Ненависть к мужу без особых причин
Выше мы перечислили ситуации, когда причины для ненависти к мужу очень существенные.
Но бывает и так, что это чувство возникает, казалось бы, без особых на то причин. Представьте: муж всё делает для семьи, ничем не обижает жену, а она, тем не менее, его ненавидит!
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
В таких ситуациях женщины испытывают сильные моральные страдания, связанные с чувством вины перед супругом, и часто сами не понимают, что с ними происходит. Если вы ненавидите собственного мужа, но не можете определить, откуда взялась ненависть, задумайтесь, не вызвана ли она следующими причинами.
Любовь к другому мужчине
Иногда женщины, живущие в браке, влюбляются в других мужчин, заводят с ними долгосрочные романы — и тогда родной муж начинает казаться им обузой и препятствием на пути к счастью. Ненависть достигает пика, когда нелюбимый супруг требует выполнения супружеского долга. Если вы попали в подобную ситуацию, главное — не спешите разбивать собственную семью. Семейным психологам известно много случаев, когда женщина уходила из семьи к любовнику, а спустя какое-то время к ней приходило понимание того, что на самом деле она всегда любила только мужа, а другой мужчина был просто мимолётным увлечением. Никогда не следует забывать, супружеская любовь со временем притупляется, но не проходит. Но если вы на 100% уверены, что чувств к мужу больше нет, наверное лучше действительно уйти.
Скучный быт
Семейные обязанности, включающие в себя каждодневный уход за мужем, могут очень утомить женщину, особенно, если она ещё и на работе устаёт. Глаженье мужских рубашек, стояние у плиты, стирка и уборка могут со временем показаться каторгой, если супруг вообще не помогает по дому. Со временем у женщины накапливается усталость в купе с раздражением и обидой на мужа. В конце концов ей может показаться, что она его ненавидит. Если вы чувствуете, что ненависть к мужу вызвана накопившейся усталостью от домашних обязанностей, поговорите с ним начистоту и попросите помогать вам. Если он дорожит вашими отношениям, то пойдёт вам навстречу.
Разочарование
Разочаровываются в мужьях обычно те женщины, которые ожидают от них слишком многого в начале брака. К примеру, если вы думали, что ваш муж станет богатым бизнесменом, а он так и остался мелким предпринимателем, то у вас может начать постепенно накапливаться чувство досады, презрения, неуважения. «Почему у моих подруг мужья богатые и успешные, а мой — неудачник?», — негодует в душе женщина. И как только негатив окончательно вытесняет из души любовь, возникает ненависть. Если вы испытываете хроническое недовольство своим мужем, постарайтесь чаще вспоминать положительные стороны его характера. Если он заботливый, добрый, не изменяет вам и кое-что делает для семьи — то вы уже счастливее многих других женщин. Подумайте о том, что богатые мужчины часто оказываются деспотами, бабниками и жадинами, контролирующими все траты своих жён.
Привычка
Когда супруги в браке привыкают друг к другу, их чувства притупляются. А так как супружеская жизнь, даже самая удачная, не бывает без конфликтов, постепенно происходит накопление мелких обид и претензий. И тогда бывает достаточно незначительной ссоры, чтобы у жены возникло ощущение, будто она ненавидит своего мужа. Но, как утверждают семейные психологи, отрицательные эмоции в таких случаях лежат на поверхности, тогда как любовь находится глубоко в душе. Чтобы убрать ненависть из души, каждый день вспоминайте хорошие моменты из отношений с мужем и постарайтесь внести побольше романтики в ваше общение.
Несколько советов
Нельзя всем женщинам, испытывающим ненависть к своим мужьям, дать какой-то общий, стандартный совет, который помог бы им навести порядок в душе и в жизни. Каждая подобная ситуация требует индивидуального подхода. Но нижеприведенные советы всё же могут оказаться для вас полезными, если у вас имеется подобная проблема.
Ни в коем случае не принимайте радикальных решений под влиянием вспышки ненависти. Учтите, что негативные эмоции могут пройти, и вы поймёте, что совершили ошибку. Очень многие женщины, которые под влиянием злости и обиды разорвали отношения с мужьями, впоследствии очень об этом пожалели. Поэтому, какова бы ни была причина вашей ненависти, сначала успокойтесь, а уже затем что-то решайте и делайте.
Научитесь прощать. Конечно, не всякую провинность можно простить. К примеру, если супруг вас бьёт, или пропивает все деньги, то мириться с такими вещами никак нельзя. Но если речь идёт о мелких обидах, то они явно не повод для ненависти.
Живите на позитиве. Замечено, что озлобленные, недовольные жизнью женщины, сами провоцируют проблемы в отношениях с мужьями, неосознанно вызывают своих вторых половинок на конфликт — негатив притягивает негатив. Если же в сердце у вас будут преобладать любовь и позитив, ваша семейная жизнь станет намного легче и приятнее.
Обращайтесь за помощью к опытным семейным психологам — консультация специалиста окажется для вас намного полезнее, чем сомнительные советы подруг.
«Чувствую к мужу физическое отвращение». Психолог отвечает на письмо читательницы
— Мне 43 года, мужу 51, у нас трое детей (15 лет, 12 лет и 4 года). Вместе — 16 лет.
Я — переводчик и преподаватель, оптимист, люблю жизнь во всех ее проявлениях, люблю активные виды отдыха, люблю заниматься с детьми, открывать для себя и для них новое, не мыслю своей жизни без постоянной работы над собой и саморазвития. Критична, импульсивна, чувствительна к грубости и фальши, легко обижаюсь на несправедливость, очень нуждаюсь в нежности со стороны мужчины.
Предполагаю, что по наследству получила неустойчивость психики и сильные аналитические способности, т.е. все понимаю и могу разложить по полочкам не хуже психолога, знаю, как надо говорить и вести себя, но психосоматика и нервы не выдерживают, и в результате веду себя и говорю неправильно.
Чувствую к мужу физическое отвращение, секса нет уже долгое время, раздражает меня всем: как ест, как бесконечно сидит в смартфоне, как смотрит дешевые мелодраматические сериалы, как по вечерам пьет пиво и заедает сыром.
Он — водитель-дальнобойщик, со мной 3-й брак, интересуется только своими хоккейными тренировками и хоккейными тренировками сына, считает, что его задача — зарабатывать на еду, на квартиру и на лизинг моей машины. На отдых, развлечения и развитие детей должны зарабатывать оба, а если у него не получается, то, значит, я.
Считает, что воспитанием должна заниматься я, никогда не сделает замечание детям, если ведут себя некрасиво. Когда замечания делаю я и пытаюсь объяснить детям, почему это неправильно, то раздражается и может оскорбить, считает, что я слишком много говорю. Абсолютно не ценит все мои усилия, направленные на воспитание детей: он в принципе не в состоянии их понять, поскольку его воспитанием никто особо не занимался, просто отдали мальчика в хоккейную спортивную школу и все.
Абсолютно не владеет правилами общежития: не убирает за собой в туалете, не чистит зубы, может ходить в вонючих носках по квартире и на просьбу помыть ноги и поменять носки реагирует грубо, типа: «Сама ты воняешь!» Дома ничего не делает, говорит, что его все устраивает, а на ремонт денег нет. При этом порядочный человек, в мужской системе ценностей котируется как «нормальный мужик».
Старшие дети все понимают, видят, как он меня обижает, я им объясняю, что это неправильно, очень боюсь, что они усвоили неверную модель отношений и будут ли иметь силы в будущем не пойти на поводу усвоенного алгоритма отношений. Но все равно надеются, что вдруг папа изменится и отношения наладятся. Всегда обращают мое внимание на «положительное» поведение мужа: «папа сегодня не пил вечером пива», «папа сегодня прибил полку», «папа сегодня сходил в магазин». Но, к сожалению, такие поступки случаются после моих эмоциональных срывов, через какое-то время все возвращается на круги своя.
Муж боится развода не потому, что любит меня, а потому, что будет стыдно признаться себе и окружающим, что и в 3-й раз у него ничего не получилось и что, если жена с тремя детьми от него ушла… К семейному психологу обращаться не хочет, считает, что у нас и у него в частности все нормально: «Это ты себе там все напридумывала…»
Понимаю всю степень ответственности за тот выбор, который сделала 16 лет назад, перед собой, перед ним и перед детьми, но чувствую, что мои силы на исходе. Устала постоянно работать над своим отношением к мужу, убеждать себя в том, что «лучший отец для детей — кровный», что «если не можешь изменить человека, значит, надо поменять свое отношение к нему», что «кому я нужна с тремя детьми», что «лучше быть несчастной в браке, чем несчастной матерью-разведенкой». Понимаю, что если бы повнимательней присмотрелась к нему в свое время, то никогда бы не вышла за него замуж, не потому, что он плохой, а потому, что мы просто не подходим друг другу. Чувствую, что эти отношения разрушают меня.
Комментарий психолога:
Специально для проекта Моя жизнь на Lady.tut.by
— Соглашусь, тяжело выдерживать чувства бессилия в отношениях и неоправданные ожидания. Но давайте посмотрим на вашу ситуацию с иной стороны.
Ваш вклад в семью неоспорим — воспитывать троих детей нелегкая задача. Ваш оптимизм, любовь к занятиям с детьми, открытиям для себя и для них нового — это замечательно, в этом вы хорошая мама!
Любовь к жизни во всех ее проявлениях… А ведь жизнь проявляется разными гранями. В том числе неидеальностью партнера. Как вы принимаете эту неидеальность? А свою?
Вспомните о том, как вы познакомились с мужем, какие вы оба были, что привлекло вас друг к другу, какие ожидания?
Раздражающие вас качества наверняка были в муже всегда, только в меньшей степени, или вы предпочитали обращать внимание не на них, а на хорошее? Наверняка положительные черты мужа давно перестали цениться, ибо стали обыденностью, а если они исчезли, то что послужило причиной?
Вы пишете о том, что не получаете от мужа ожидаемого и такого важного для вас — нежности и положительной оценки. А даже и наоборот: грубость и раздражительность.
Что вы делаете, когда реакции мужа и его поведение вызывают у вас сильные отрицательные эмоции? Нападаете, стремясь изменить его, или просто обижаетесь и терпите, чтобы в очередной момент взорваться, когда нет сил вынести напряжение? Помогают ли эти паттерны изменить ситуацию?
Это важные вопросы, подумайте над ними.
Вы несколько раз упомянули такие понятия, как «алгоритм отношений», «неверная модель отношений», «неправильное поведение детей». Да, аналитические способности у вас сильны, и в комплекте с оценочностью, критичностью и эмоциональной неустойчивостью могут стать жесткой плеткой, которая делает больно. Ну правда, какие чувства вызывает у окружающих то, что вы лучше их знаете и категорично проясняете, как нужно правильно жить?
И тогда тот, кто рядом, в невозможности вынести это — уходит (в пиво, в дешевые сериалы, смартфон). Туда, где пространство более безопасное, туда, где можно укрыться.
Важно понять, что агрессивные реакции вызывают у другого желание защититься и чаще всего такой же агрессией или уходом. Контакт нарушается, и дальше все катится по знакомой наклонной.
Ваша импульсивность, склонность к обидам и большая нужда в нежности со стороны мужчины может оказаться эмоциональным дефицитом в детско-родительских отношениях с отцом. В этом случае муж становится той фигурой, которая должна напитать нашу внутреннюю детскую часть. Мы сильно страдаем, сталкиваясь с тем, что наш мужчина — другой (а не фигура отца, обязанная немедленно насытить наши детские потребности). И тогда да, раздражает даже то, как он двигается и дышит…
Если сложно разделить эти два ожидания: взрослое и детское, то над этим нужно работать самостоятельно или с помощью специалиста.
В реальной жизни ваш муж взял на себя чисто мужские обязанности: зарабатывать на самое необходимое для проживания: на еду, на квартиру и даже на лизинг вашей машины. И даже, если получается — на отдых, развлечения и развитие детей. А если нет, он ожидает вашей помощи. А каковы были ваши ожидания в распределении финансовой нагрузки, озвучивали ли вы ее мужу в обсуждениях про вложения каждого в расходы семьи?
Очень тронули ваши слова про то, что «дети все равно надеются, что вдруг папа изменится и отношения наладятся». Нет ли в этих словах вашей надежды на изменения мужа? Не наблюдается ли опять детская надежда на то, что «я буду счастлива, когда кто-то изменится для меня»? А как же ваша тяга к саморазвитию?
И еще тронуло: дети всегда обращают мое внимание на «положительное» поведение мужа: «папа сегодня не пил вечером пива», «папа сегодня прибил полку», «папа сегодня сходил в магазин».
Что если это, даже малое, подкрепить искренней благодарностью? Представьте, если бы вы обратили внимание на эти же моменты и сказали об этом мужу? Как думаете, какова была бы реакция?
Какова была бы ваша реакция, если бы муж похвалил вас за что-то, заметил и благодарил?
Вы сказали хорошую фразу о том, что работаете над своим отношением к мужу. Как именно вы это делаете? Чего там больше: замечаний, критики, указаний или спокойного прояснения тех чувств, которые вы испытываете в контакте с ним?
Так бывает, что оба нуждаются в одном и том же — в любви. Но каждый ждет, что это должен начать другой…
А реальность такова, что первым начинает тот, кто мудрей.
На мой взгляд, женщине это сделать проще, потому что женская эмоциональная часть более глубока, пластична и многогранна. Женщине легче говорить и проявлять именно эмоциональную заботу и просьбы о чувственных потребностях.
Да, в отношениях можно запросто разрушиться, если не осознавать, какую роль ты играешь, чего конкретно хочешь и что при этом делаешь.
Можно продолжать смотреть на мужа как на беду и подчеркивать его несостоятельность, ослабляя его и себя, продолжая страдать. Так привычней. А можно посмотреть на это с иной стороны, заметив те крохи положительного, что есть, и попробовать подрастить их. Это непривычно, сложно и долго. Но именно это, на мой взгляд, единственный шанс экологично вложиться в отношения, дав им возможность выйти на иную линию жизни, счастливую.
Ведь мы всегда усиливаем то, на что обращаем внимание.
Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.
Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».
Стоимость консультации психолога Анны Ефремовой:
от 60 белорусских рублей/50 минут (1750 российских рублей/24 доллара)
Очно в Минске или онлайн по Viber/Skype/Whatsapp.