выяснение отношений это определение
выяснение отношений
Полезное
Смотреть что такое «выяснение отношений» в других словарях:
ВЫЯСНЕНИЕ — ВЫЯСНЕНИЕ, выяснения, мн. нет, ср. (книжн.). Действие по гл. выяснить выяснять. Выяснение отношений. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
выяснение — я; ср. к Выяснить выяснять (1.В.) и Выясниться выясняться (1.В.). В. обстоятельств дела. В. отношений … Энциклопедический словарь
выяснение — I см. выясниться I II я; ср. к выяснить выяснять I и выясниться выясняться I Выясне/ние обстоятельств дела … Словарь многих выражений
деятельностного опосредствования межличностных отношений концепция — специальная социально психологическая концепция, рассматривающая межличностные отношения в любой достаточно развитой группе как опосредствованные содержанием и ценностями деятельности. Разработана А. В. Петров … Большая психологическая энциклопедия
Деятельностного опосредствования межличностных отношений концепция — специальная социально психологическая концепция, рассматривающая межличностные отношения в любой достаточно развитой группе как опосредствованные содержанием и ценностями деятельности. Разработана А.В. Петровским и первоначально была названа… … Психологический лексикон
РАЗБОРКА — выяснение отношений, нередко с летальными исходами. Три года назад в сотне метров за контрольно пропускным пунктом ГАИ на Киевской трассе был установлен единственный в цивилизованном по отечественным понятиям мире транспарант со всего одним… … Большой полутолковый словарь одесского языка
РАЗБОРКА — выяснение отношений, самосуд … Язык Одессы. Слова и фразы
разборка — демонтаж, расформирование; разборки, толковище, рассмотрение, драка, интрига, разбор, стрелка, расположение, разбирание, распределение, рассортировка, выяснение отношений, рассортировывание, ссора, разъединение, встреча, размонтировка,… … Словарь синонимов
значение — обобщенная форма запечатления субъектом общественно исторического опыта, приобретенного в процессе совместной деятельности и общения и существующего в виде понятий, опредмеченных в схемах действия, социальных ролях, нормах и ценностях.… … Большая психологическая энциклопедия
Ломоносов, Михаил Васильевич — — ученый и писатель, действительный член Российской Академии Наук, профессор химии С. Петербургского университета; родился в дер. Денисовке, Архангельской губ., 8 ноября 1711 г., скончался в С. Петербурге 4 апреля 1765 года. В настоящее… … Большая биографическая энциклопедия
16 правил выяснения отношений
«Правильные разборки»
Если вы будете следовать простым правилам, вы всегда сможете быть на высоте положения и управлять ситуацией.
Эти правила универсальны, они подходят как для мужчин, так и для женщин вне зависимости от возраста и склада характера:
1. Никогда не включайтесь эмоционально. Есть разные способы: поставьте воображаемую преграду, например, стеклянную стену, между собой и оппонентом; в момент обвинений и упреков в вашу сторону, думайте о чем-то другом; считайте до 100 и мн.др.
3. Кто-то советует сразу пресекать грубые высказывания и нецензурные слова, однако, это правило зависит от контекста ситуации, от нормативности речи в вашей паре, от эмоционального накала и др.
4. Будьте уверены в своей правоте, в том, что вы имеете на нее право! Даже если вы не уверены, вам придется эту уверенность взрастить внутри себя. Можно воспользоваться аффирмациями, можно прибегнуть к анализу затруднений и поиску решения (почему я не уверен/а в том, что могу это сказать, что имею на это право)
5. Говорите медленно, достойно и уверенно, чтобы каждое слово имело под собой вес (для этого см. п. 4).
6. Если вы видите, что разговаривать бесполезно (по причине «заведенности», злости, агрессивности партнера/ши или вашей неуверенности) отложите разговор на потом.
7. Если вы не высказались, не прояснили ситуацию, в ближайшие день-два, но эта тема по-прежнему беспокоит вас, проясняйте хоть через год. Иначе все, что копится на психоэмоциональном уровне, может отразиться на вашем здоровье (ранее я рассказывало о психосоматике).
10. Чем больше будете просить прощение за реальные или воображаемые партнером/ой «провинности», тем больше будете обезоруживать его/ее.
11. Переводите все в добрый юмор (без сарказма, который только распаляет конфликт): «да ладно тебе, малыш», «ну хорошо, покричал/а и хватит». Чтобы остановить негативную эмоциональную реакцию, которая может зарождаться в ответ на обвинения партнера в ваш адрес, представьте его в смешном свете (это правило ближе к п. 1).
12. Не обижайтесь (этому пункту будут посвящены отдельные статьи). Для этого высказывайте все ваши мысли в приемлемой, сдержанной, опирающейся на все вышесказанное, форме. Анализируйте причины обиды (в 2-х словах об этом не расскажешь).
14. Повторяйте, про себя: «Выяснение отношений это всего лишь привычка, привитый навык, и, при желании, вы сможете себя переучить».
15. Никогда не оценивайте и не выносите вердикт.
16. Помните, что этого партнера выбрали вы, а не кто-то другой (поскольку даже насильственному выбору мамы и папы можно противостоять) и за ваши отношения отвечаете также только вы.
Правила простые, но следует пониматЬ, что для того, чтобы их применять, потребуется усиленно поработать надо собой, над своим поведением, над мыслями и «затормаживанием» своих реакций, когда слова, по привычке, вылетают быстрее способности их взвесить и трезво оценить ситуацию. Над вспыльчивостью и способностью заводиться в пол-оборота, над всем, что мешает быть счастливым.опубликовано econet.ru.
Автор Ольга Литвякова
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Выяснение отношений: преимущества споров
Многие часто говорят, что аргументы не имеют места в отношениях, а само выяснение отношений ни к чему хорошему не приводит. Что они вызывают разногласия, такие как недопонимания, недоверие, ненависть и другие негативные результаты. Поэтому многие люди не хотят ввязываться в споры с любимым человеком.
Но действительно ли это так? Действительно ли аргументы и выяснение отношений настолько плохи? Либо же, наоборот, они приносят пользу, и помогают решать проблемы в отношениях?
Преимущества аргументов и споров
1. Выявление проблем во взаимоотношениях
Аргументы и споры часто указывают на наличие проблем в отношениях. А это значит, что есть необходимость поговорить об этой проблеме и решить ее. Это будет намного лучше, нежели молчать и позволить этому продолжаться. Что в результате может привести к более серьезным последствиям, которые дестабилизируют отношения.
2. Вы проявляете свою точку зрения
Выяснение отношений и ссоры проявляют как вашу позицию, так и позицию вашего партнера. Этим вы отстаиваете собственное мнение. Если вы уверены в своей точке зрения, значит ее нужно отстаивать. Это означает, что вы уверенны в себе и в своем мнении, и вашему партнеру нужно понять вашу точку зрения. Это означает, что вы не согласны со своим партнером, и у вас для этого есть веские причины.
3. Определение направления ваших отношений
Выяснение отношений помогает понять, куда собственно «идут ваши отношения». Ведь вместо того, чтобы просто молчать, вы должны выражать свои мысли относительно партнера, его поведения, и вашего союза в целом. При этом вполне очевидно, что когда вы говорите со своим любимым человеком о его поведении и о том, в каком направлении движутся ваши отношения, то спор просто неизбежен. Когда же это произойдет, вы должны показать партнеру, что этим вы хотите сделать лучше, и помочь вашему союзу развиваться в правильном направлении.
4. Вы лучше понимаете всю ситуацию
Вы понимаете, что отношения строятся между двумя людьми. Когда два человека находят друг друга, у них формируется союз. Но несмотря на то, что вы едины, поскольку вас объединила любовь, но у вас есть индивидуальная жизнь и собственные желания. Это помогает партнерам понять, что отношения не односторонние, и думать нужно не только о себе, а и о партнере.
Вы должны слышать точку зрения любимого человека, и не принимать решения, игнорируя его точку зрения. Если отношения должны развиваться, тогда обеим сторонам необходимо научиться понимать друг друга. Необходимо вместе принимать решения, и находить способы решения проблем.
5. Вы заботитесь об отношениях
Спорить — это просто здорово. Это показывает, что вы двое заботитесь о вашем союзе. Это показывает, что вы видите, что в ваших отношениях что-то не так, и вы оба хотите это исправить. А когда в отношениях нет споров, это означает, что один или оба партнера что-то скрывают, или боятся поднять проблемную тему. Ссоры — это вполне нормально. Поскольку они означают, что отношения основаны двумя людьми, а не одним. Это становится нездоровым только тогда, когда становится слишком много ссор и оскорблений.
Проблемы, которые возникают в ссорах, происходят из-за следующего
1. Вы не решаете реальную проблему
Вы всегда спорите, но никогда не садитесь решать проблемы, которые возникают в отношениях ведущие к спорам. Когда вы спорите, это означает, что существует проблема, из-за которой вы двое постоянно спорите по одному и тому же вопросу. Например, прошел год, а темой ссоры по-прежнему остается та же проблема, которую вы не решили в прошлый раз. Если это действительно так, тогда ситуация становится разочаровывающей и эмоционально истощающей.
2. Вы не хотите слышать партнера
Часто бывает так, что один человек не хочет слышать оправдание другого. Один партнер считает, что его аргумент верен, а все, что говорит другой, — полная чушь. Партнеры должны дать друг другу время, чтобы услышать, что каждый из них говорит. Отсутствие терпения в нежелании слушать то, что говорит ваш партнер, приводит к бесконечным спорам, которые уже нельзя назвать аргументами.
3. Не подготовленность
Вы не нашли времени, чтобы подготовить свои мысли. Прежде чем пытаться возразить рассуждениям партнера, прежде всего, подготовьте свои мысли. Это позволит вам излагать их логически, и быть в хорошей позиции, чтобы согласованно противостоять его высказываниям, если вы не согласны с тем, что он пытается доказать.
4. Вы не контролируете себя
Когда вы не контролируете себя, вы не сможете спорить с хорошей точки зрения. Это приведет к бессмысленной словесной войне. Если негативные эмоции выходят из-под контроля, вам не захочется слышать, что пытается сказать человек. Не позволяйте негативным эмоциям выйти из-под контроля. Даже если то, о чем вы спорите, причиняет вам боль.
Выбор слов, которые вы используете, имеет большое значение. Так что не используйте вульгарные или оскорбительные слова. Следите за своими словами во время ссоры. Потому что они могут сильно «ранить сердце» вашего партнера за считанные секунды, и, вполне возможно, что после вы будете винить себя.
5. Когда споришь ради спора
Есть люди способные хорошо спорить. Хотя они могут даже не знать, что в них есть этот талант. Как только начинается спор, они вовлекаются в него на полную катушку. Но, когда дело доходит до споров, они не контролируют себя. Они будут удовлетворены только тогда, когда убедятся, что хорошо поспорили или победили партнера в споре.
6. Мелкие проблемы увеличиваются
Часто мелкие проблемы увеличиваются во время спора, пока они не становятся чудовищными. Мелкие серьезные вопросы нельзя обсуждать на том же уровне, что и большие серьезные вопросы. Не нужно преувеличивать меньшее количество проблем, и не нужно упрощать большие проблемы.
7. Вы не предъявляете факты
Если вы не будете предъявлять факты, тогда ваши аргументы будут казаться ложью, а ваш партнер заметит это. В конечном итоге все это приведет к плачевным результатам.
Чем грозит выяснение отношений
Чего хотят добиться скандалом
Даже если люди только начали встречаться, любят и понимают друг друга без слов, это не будет продолжаться вечно. Любая пара время от времени выясняет отношения, но почему так случается? Основная причина конфликтов, это непонимание друг друга в каких-то определенных ситуациях.
Кто не боится выяснять отношения
Не боящиеся конфликтов люди в основном стремятся завладеть вниманием своей половинки полностью. Сильный всплеск эмоций тоже доставляет некоторое удовлетворение, заменяющие сексуальные эмоции. Таким образом партнер может сублимировать накопившуюся сексуальную. энергию, которая не нашла выхода. Что же выступает причиной начала большинства выяснений отношений:
Кто избегает выяснения отношений
Люди, которые боятся потерять свою пару и имеют на то все основания. Пусть отношения становятся все хуже и хуже, но они всячески будут избегать выяснения отношений. Они могут прогибаться и стараться сделать все, как хочет партнер, потому как боятся выяснений отношений и последующего разрыва. Факторы, влияющее на такое решение:
Как выяснять отношения
Нельзя прятать в глубокую яму личные проблемы. Желательно обсуждать их сразу по появлению и не ждать, пока накопятся негативные эмоции, справиться с которыми будет очень сложно. Добиться понимания со стороны любимого человека можно только разговорами, обсуждениями и поиском компромиссов. Если проблемы не обсуждать, они могут окончательно испортить отношения. Не нужно бояться конфликтов, ведь после пережитой ссоры и долгих обсуждений, вы оба переосмыслите происходящее и чувства станут только сильнее.
Как партнерам выяснять отношения и не разрушить их — 9 советов от психолога
Подписаться:
Поделиться:
1. Откажитесь от оценок в своей речи
Важно понимать, как именно вы выражаете свои мысли. Человек осуждает и вешает ярлыки, когда использует оценочный язык — «ты плохой», «ты меня не понимаешь». Это может привести к преградам в общении и защитным реакциям партнера. Вместо «ты неряха» можно сказать «у тебя на одежде пятно от грязи», а вместо «ты меня игнорируешь» – «ты не брал трубку сегодня». Учитесь общаться описательным языком – высказывайте факты без оценки, чтобы не вызывать у любимого человека нежелательные реакции.
2. Конкретизируйте, а не обобщайте
Не используйте в речи обобщающие слова и конструкции. Они узнаваемы по таким маркерам как «всегда» или «никогда». Например, фраза «ты никогда не уделяешь мне внимания» может восприниматься другим партнером очень болезненно. Он с этим не согласится, потому что вспомнит о прошлых выходных, проведенных вместе. То есть, это не «никогда», а «сегодня».
3. Учитесь говорить о том, чего вы именно хотите
Учитесь осознавать, чего вы именно хотите, и прямо говорить об этом партнеру. Допустим, жена говорит мужу, что тот часто остается в офисе до позднего вечера, и ему стоит больше отдыхать. Спустя какое-то время он записывается в зал. Хорошая новость, но это абсолютно не то, чего она хотела. Она не конкретизировала, что дважды в неделю хотела бы гулять с мужем в парке.
Каждый человек обо всем имеет свое собственное представление. Могут возникнуть сложности, если говорить друг с другом о чем-то абстрактном и неконкретном: справедливости, счастье, гармоничных романтических отношениях. Партнер может даже не понять, о чем идет речь – в его представлении все по-другому.
4. Общайтесь просьбами, а не требованиями
В просьбе предполагается возможность отказа, в требовании – нет. Например, у вас был тяжелый рабочий день, а вечером любимый человек предлагает провести вечер в компании друзей. Вы отказываетесь, и тут становится понятно, просьба это была или требование. Если ваш партнер спокойно реагирует на отказ, немного расстраивается, что вы проведете время отдельно и идет к друзьям один — значит, с его стороны это была, действительно, просьба. Но если в ответ вас начинают обвинять в эгоизме – это требование, где отказа не предполагалось.
Если из раза в раз вы что-то требуете, в конечном итоге ваш партнёр чувствует страх: он боится реакции близкого человека и последующего наказания, боится говорить о своих потребностях. Это создает дистанцию между людьми.
5. Не принимайте догадки за факт
Партнеры могут принимать свои догадки и интерпретации за истину. Они не проверяют, так ли это на самом деле. Допустим, человек начал подозревать другого в измене. Он накручивает себя и думает, что его любимый завел роман и даже собирается уходить к другому. Человек никак не уточняет и не проясняет ситуацию, и впоследствии отдаляется от близкого. Партнер, который не подозревает о догадках, интерпретирует появившуюся дистанцию по-своему: он недостаточно хороший, и, может быть, его любимый человек встретил кого-то другого.
Отсутствие диалога, интерпретация поступков без уточнения и прояснения, привычка что-то додумывать и догадываться — всё это создаёт расстояние в отношениях. Очень важно научиться разговаривать с партнером, и для этого существуют разные приемы. Стоит внедрять резюмирование, перефразирование — учиться действительно слышать, что вам говорят, пытаться пересказать услышанное, и уточнять, насколько вы правильно это поняли. Иногда люди слышат и интерпретируют друг друга по-разному. Следует донести до близкого человека, что прием резюмирования вводится не потому, что партнер вас плохо слышит, а потому, что вы хотите понять, умеете ли вы высказать мысли четко и грамотно. Медленно, но верно, люди таким образом будут лучше слышать друг друга, и понимать смысл сказанного.